KaroYoga Studio

KaroYoga Studio KARO YOGA studio to przestrzeń zdrowia, odprężenia i pozytywnej energii
(1)

26/01/2026

Kandy to miasto, które najlepiej smakować krótko.
Głośne, zatłoczone, intensywne – pełne tuk-tuków, targów, zapachu przypraw i herbaty.
Nie zostaje się tu na długo, ale warto się zatrzymać na moment.

Najważniejszym punktem jest Świątynia Zęba Buddy – miejsce, do którego codziennie przychodzą pielgrzymi z całej wyspy.
Kwiaty, bębny, białe stroje i spokojny rytm ceremonii tworzą kontrast do ulicznego chaosu tuż za murami świątyni.

Wokół miasta i na wzgórzach stoją ogromne posągi Buddy – widoczne z daleka, spokojne, nieruchome.
Patrzą na Kandy z góry, jakby przypominały, że nawet w największym zgiełku można znaleźć chwilę ciszy.

Kandy to nie „wow” na długie dni.
To przystanek między miejscami.

Nasza przygoda na Sri Lance trwa 🌴✨Poznajemy uroki tej niezwykłej wyspy – jej naturę, duchowość, smaki i codzienny rytm....
26/01/2026

Nasza przygoda na Sri Lance trwa 🌴✨
Poznajemy uroki tej niezwykłej wyspy – jej naturę, duchowość, smaki i codzienny rytm.

A w studio w tym czasie zatroszczy się o Was Aga ☺️

🌙Poniedziałek:

17.30 - Łagodna joga z Agą

19.00 - Mobilność i siła - Vinyasa Joga z Agą

🌙Środa:

17.30 - Łagodna joga z Agą

19.00 - Ashtanga Yoga z Agą

🌙Czwartek:

08.30 - Poranek z jogą z Agą

10.00 - Joga dla dojrzałych z Agą

Na zajęcia obowiązują zapisy
https://app.fitssey.com/karoyogastudio/frontoffice
lub tel. 603576262 (whatsapp)

23/01/2026

Dotarłyśmy! 🌴 Pierwszy dzień w Colombo za nami. Było wszystko: duchowy klimat w świątyniach, pierwsze podróże tuktukiem i mnóstwo zachwytów. Colombo to totalny miks energii! Dajemy sobie chwilę na oddech i jutro jedziemy dalej odkrywać rajską wyspę ✨

„Zrzuć ciężar” to sesja, podczas której poprzez głęboki, prowadzony oddech ciało wchodzi w inny stan pracy niż na co dzi...
23/01/2026

„Zrzuć ciężar” to sesja, podczas której poprzez głęboki, prowadzony oddech ciało wchodzi w inny stan pracy niż na co dzień ✨
Umysł zwalnia, a układ nerwowy przestaje być w ciągłej gotowości 🤯

W tym stanie (fale theta) pracujemy na poziomie podświadomości i wewnętrznych obrazów, gdzie zapisane są napięcia, stres i emocjonalne obciążenia.

To pozwala ciału uruchomić naturalne reakcje uwalniania – czasem w postaci ruchów, drżeń lub intensywnych odczuć.
Sesja odbywa się w leżeniu na matach, w słuchawkach i opaskach na oczy, co pomaga odciąć bodźce zewnętrzne i skupić się na procesie wewnętrznym.

Nie ma rozmów ani analizowania historii – każdy przechodzi proces w swoim tempie i w bezpiecznych warunkach.
Nie jest to relaks ani medytacja.
To praca z tym, co ciało nosi głębiej.

Więcej szczegółów w wydarzeniu:

https://facebook.com/events/s/zrzuc-ciezar-sesja-oddechu-i-p/25772492329027122/

Zapraszamy Cię na poranną praktykę Ashtangi, która pozwoli Ci odnaleźć wewnętrzną równowagę i siłę ✨Praktykę rozpoczniem...
22/01/2026

Zapraszamy Cię na poranną praktykę Ashtangi, która pozwoli Ci odnaleźć wewnętrzną równowagę i siłę ✨

Praktykę rozpoczniemy od pracy z oddechem — łagodnie osadzimy się w ciele, wyciszymy układ nerwowy i skierujemy uwagę do chwili obecnej. Oddech stanie się naszym przewodnikiem, przygotowując ciało i umysł do dalszej pracy 🧘‍♀️

Następnie płynnie przejdziemy przez całą tradycyjną sekwencję Ashtangi, koncentrując się na harmonijnym połączeniu ruchu z oddechem.
Krok po kroku będziemy odkrywać kolejne asany w różnych wariantach, tak aby każda osoba — niezależnie od poziomu zaawansowania — mogła praktykować w sposób bezpieczny, świadomy i komfortowy dla siebie.

Szczegóły w wydarzeniu:

https://www.facebook.com/share/1AhqN2JwoD/?mibextid=9l3rBW

Mamy jeszcze dwa wolne miejsca ☺️
21/01/2026

Mamy jeszcze dwa wolne miejsca ☺️

🌿 Weekend z Jogą w Leśnym Dworze | 24–26.04.2026 🌿

Wyobraź sobie weekend, w którym wszystko zwalnia.
Weekend, w którym dbasz o ciało, umysł i serce.
Bez pośpiechu. Bez oczekiwań.
Po prostu BYĆ 🫠

Zapraszamy Cię na wyjątkowy weekend z jogą, oddechem i głębokim relaksem w magicznym otoczeniu natury. Leśny Dwór to miejsce, w którym możesz zwolnić, odetchnąć pełną piersią i wrócić do siebie – z dala od codziennego pośpiechu.

Podczas wyjazdu czeka na Ciebie różnorodna praktyka jogi prowadzona przez dwie doświadczone nauczycielki, dzięki czemu każda sesja ma inny charakter i energię.

To weekend, w którym nic nie musisz. Możesz po prostu być – w ruchu, w ciszy, w naturze.

Między zajęciami znajdziesz przestrzeń na odpoczynek, rozmowy, ciszę oraz możliwość skorzystania z dodatkowych zabiegów (masaże, Access Bars, Kobido).

Jeśli czujesz, że to zaproszenie jest właśnie dla Ciebie – będzie nam bardzo miło spotkać się w tej przestrzeni.

✨ Kochani ✨W czasie ferii zimowych zajęcia w Studio odbywają się z małymi zmianami w grafiku.W czwartek wyruszamy w nasz...
19/01/2026

✨ Kochani ✨
W czasie ferii zimowych zajęcia w Studio odbywają się z małymi zmianami w grafiku.
W czwartek wyruszamy w naszą kolejną wymarzoną podróż ✈️🧘‍♀️
Czas dla nas na inspirację, ładowanie dobrej energii i praktykę ☀️

A w tym tygodniu widzimy sie:

🌙Poniedziałek:

09.00 - Poranek z jogą z Karoliną

17.30 - Łagodna joga z Karoliną

19.00 - Mobilność i siła - Vinyasa Joga z Karoliną

🌙Wtorek:

08.30 - Poranek z jogą z Karoliną

10.00 - Joga dla dojrzałych z Karoliną

18.00 - Joga flow - zdrowe plecy z Olą

19.30 - Joga flow z Olą

🌙Środa:

17.30 - Łagodna joga z Karoliną

19.00 - Ashtanga Yoga z Karoliną

Na zajęcia obowiązują zapisy
https://app.fitssey.com/karoyogastudio/frontoffice
lub tel. 603576262

❄️ Nowy tydzień w Studio ❄️Wchodzimy w niego z piękną, spokojną energiąi zaproszeniem na wyjątkowe spotkanie już w ten p...
11/01/2026

❄️ Nowy tydzień w Studio ❄️

Wchodzimy w niego z piękną, spokojną energią
i zaproszeniem na wyjątkowe spotkanie już w ten piątek ✨Yin & Nidra Yoga

To praktyka, z uważnością, miękkością i przestrzenią, w której ciało może naprawdę odpuścić,a umysł zwolnić i wyciszyć się na głębszym poziomie 🤍

Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymania,
to spotkanie jest dla Ciebie 🌙

A co jeszcze w tym tygodniu:

🌙Poniedziałek:

09.00 - Poranek z jogą z Karoliną

17.30 - Łagodna joga z Karoliną

19.00 - Mobilność i siła - Vinyasa Joga z Karoliną

🌙Wtorek:

08.30 - Poranek z jogą z Karoliną

10.00 - Joga dla dojrzałych z Karoliną

18.00 - Joga flow - zdrowe plecy z Olą

19.30 - Joga flow z Olą

🌙Środa:

17.30 - Łagodna joga z Karoliną

19.00 - Ashtanga Yoga z Karoliną

🌙Czwartek:

08.30 - Poranek z jogą z Karoliną

10.00 - Joga dla dojrzałych z Karoliną

18.00 - Joga flow - zdrowe plecy z Olą

🌙Piątek:

19.00 - Chillowy piątek- Yin&Nidra z Olą 💫

Na zajęcia obowiązują zapisy
https://app.fitssey.com/karoyogastudio/frontoffice
lub tel. 603576262

11/01/2026

Wczoraj w studiu odbyły się warsztaty taj jogi z
Spotkanie pełne świadomego oddechu, uważności i ciepła dłoni.
Poprzez płynne techniki, delikatny nacisk i obecność – ciało mogło naprawdę się rozluźnić, a energia znów zaczęła swobodnie krążyć.
To była przestrzeń na zatrzymanie, regenerację i powrót do lekkości ✨

Sztuka Szpagatogięcia – warsztatZapraszamy Cię na intensywny i szalenie ciekawy warsztat, podczas którego przygotujemy c...
07/01/2026

Sztuka Szpagatogięcia – warsztat

Zapraszamy Cię na intensywny i szalenie ciekawy warsztat, podczas którego przygotujemy ciało pozycji łączących szpagat z wygięciami. Skupimy się na pracy z biodrami, m.in. ze zginaczami bioder, elastycznością nóg oraz taśmy tylnej, wzmacnianiu pośladków, a także na otwieraniu klatki piersiowej, barków i ramion.

Równocześnie będziemy wzmacniać mięśnie pleców, aby z lekkością i bezpieczeństwem wydobyć piękno pozycji szpagatogięciowych — takich jak pozycja tancerza, jednonogi Gołąb oraz kreatywne warianty łączące giętkość pleców z mobilnością bioder.

Będzie bardzo ciekawie :)

Nauczysz się balansować między kontrolą a odpuszczeniem, by znaleźć więcej czucia, swobody i głębokiego otwarcia w ciele. Warsztat będzie intensywny, ale prowadzony z uważnością i zrozumieniem mechaniki ruchu, więc może wziąć w nim udział każdy, kto już praktykuje od około roku/ dwóch lat.

Spotykamy się w wyjątkowym momencie — tuż po wejściu w rok Ognistego Konia. To idealny czas, by z rozmachem i odwagą otworzyć nowy cykl.
Przyjdź z ciekawością i otwartością – resztę odkryjemy razem na macie. 💫

Więcej szczegółów w wydarzeniu: https://www.facebook.com/share/1AqeWUox6t/?mibextid=9l3rBW

✨ Halo!Mamy nadzieję, że ta piękna, zimowa aura nie zakopała Was pod śniegiem 🫣❄️ i że bezpiecznie dotrzecie do studia, ...
05/01/2026

✨ Halo!
Mamy nadzieję, że ta piękna, zimowa aura nie zakopała Was pod śniegiem 🫣❄️ i że bezpiecznie dotrzecie do studia, by spotkać się na macie.
Czekamy na Was z ciepłem, spokojem i przestrzenią na oddech 🤍🧘‍♀️

❄️Poniedziałek:

17.30 - Łagodna joga z Karoliną

19.00 - Mobilność i siła - Vinyasa Joga z Karoliną

❄️Wtorek:

18.00 - Joga flow - zdrowe plecy z Olą

19.30 - Joga flow z Olą

❄️Środa:

17.30 - Łagodna joga z Karoliną

19.00 - Ashtanga Yoga z Karoliną

❄️Czwartek:

08.30 - Poranek z jogą z Karoliną

10.00 - Joga dla dojrzałych z Karoliną

18.00 - Joga flow - zdrowe plecy z Olą

❄️Piątek:

18.00 - Mapa marzeń i celów na 2026- Mozaika kobiecych opowieści

❄️Sobota:

10.00 -Warsztat Taj Yoga Touch – podstawy masażu tajskiego w parach z Olą

❄️Niedziela
18.00 Ulga dla pleców i regeneracja z Agą

Na zajęcia obowiązują zapisy
https://app.fitssey.com/karoyogastudio/frontoffice
lub tel. 603576262

Adres

Grunwaldzka 8a Park Wodny, Trzy Fale
Słupsk
76-200

Telefon

+48603576262

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy KaroYoga Studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Kilka słów na dzień dobry

Witaj,

Mam na imię Karolina i cieszę się, że mogę Ciebie zabrać do mojego świata jogi. Jestem nauczycielem jogi w stylu Vinyasa Ashtanga. W 2019 r. ukończyłam kurs nauczycielski uzyskując międzynarodowy dyplom Yoga Alliance RYT 200 .Uczyłam się u wspaniałych, inspirujących nauczycieli: Basia Lipska-Larsen, Mateusz Deker, Olga Kuriata.

Każdego dnia joga jest dla mnie przygodą i odkrywa przede mną nowe tajemnice. Jest wyzwaniem dającym mi ciągły rozwój i możliwość pracy nad sobą.

Podczas zajęć stawiam przede wszystkim na indywidualne podejście do uczniów, dostosowując praktykę do ich potrzeb i możliwości, dbając o bezpieczeństwo i komfort każdej osoby, która staje ze mną na macie. Prowadząc zajęcia jogi – grupowe czy indywidualne, dbam o każdy szczegół, starannie układam sekwencję zajęć, dobieram muzykę i odpowiedni zapach.