KaroYoga Studio

30/12/2025

Kolejny piękny rok za nami ✨

Tyle spotkań, praktyk, rozmów i momentów,
których nie da się zamknąć w minutowym filmie.

Dziękujemy, że jesteście z nami 🤍

2026 🚀czekamy na Ciebie🚀

29/12/2025

Dzień dobry 💚Jak się czujesz po świętach?

Jeśli czujesz, że ciało i głowa potrzebują resetu, mamy dla Ciebie coś wyjątkowego ✨

W tym tygodniu zapraszamy Cię do świadomego powitania Nowego Roku – z uważnością, ruchem i oddechem.

🌿 PIĄTEK
✨ Warsztaty ajurwedy
– wsparcie dla ciała po świątecznym czasie, praktyczne wskazówki na Nowy Rok, równowaga i regeneracja

🧘‍♀️ SOBOTA
✨ Oddech i Ashtanga
– dynamiczna, świadoma praktyka, która buduje siłę, koncentrację i energię na nowy początek

❄️Poniedziałek:

09.00 - Poranek z jogą z Karoliną

17.30 - Łagodna joga z Karoliną

19.00 - Mobilność i siła - Vinyasa Joga z Karoliną

❄️Wtorek:

08.30 - Poranek z jogą z Karoliną

10.00 - Joga dla dojrzałych z Karoliną

18.00 - Joga flow - zdrowe plecy z Olą

19.30 - Joga flow z Olą

❄️Piątek:

17.00 - Ajurwedyjski reset po świętach - Zdrowe trawienie i lekkość na Nowy Rok z Ulą Wasilewską

❄️ Sobota:

08.00 - Oddech i Ashtanga Joga z Karoliną

Powitaj Nowy Rok świadomie z lekkością w ciele, spokojem w głowie i dobrą energią na kolejne tygodnie 🙌

Zapisy przez aplikację lub
https://app.fitssey.com/karoyogastudio/frontoffice
lub tel. 603576262

28/12/2025

Zatrzymaj się po intensywnym czasie świąt i początku roku.
Zapraszamy Cię na wyjątkowy warsztat regeneracyjnej jogi, skoncentrowany na zdrowiu pleców, rozluźnieniu napięć i głębokim odpoczynku ciała oraz umysłu.

Podczas spotkania będziemy pracować z łagodnymi, relaksacyjnymi asanami, które:

• uwalniają napięcia z pleców, karku i barków
• przynoszą ulgę zmęczonemu kręgosłupowi
• poprawiają mobilność i komfort w ciele
• wyciszają układ nerwowy i sprzyjają regeneracji

To spokojna, uważna praktyka bez pośpiechu i presji — idealna na początek Nowego Roku, aby wejść w niego z lekkością, stabilnością i dobrą energią 🧘‍♀️💫

Praktykę dopełni świadomy oddech i elementy głębokiego relaksu, które pomogą Ci:

• naprawdę odpocząć
• zredukować stres
• poczuć większą harmonię i równowagę wewnętrzną

✨ To czas tylko dla Ciebie — z pełnym wsparciem, uważnością i troską o zdrowe plecy.

Szczegóły w wydarzeniu:

https://www.facebook.com/share/17q4Ez6F67/?mibextid=9l3rBW

27/12/2025

✨ Już w tę niedzielę widzimy się na wyjątkowych warsztatach Jogi Kundalini ✨
Darek gości u nas bardzo rzadko, więc naprawdę warto skorzystać z tej okazji 😃

Spotkanie dla tych, którzy chcą wejść w Nowy Rok z większą lekkością, spokojem i zaufaniem.

Do zobaczenia na macie 🤍

„Dobrostan i pomyślność - noworoczny warsztat jogi kundalini”

Przełom roku to świetna okazja by podziękować za mijający rok i przywitać dobrostan i pomyślność Nowego Roku.

🟢 D𝗼𝗯𝗿𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻 i pomyślność to nie tylko pieniądze. To głównie poczucie błogostanu, które możemy mieć każdego dnia. To wdzięczność. Kreatywność. Poczucie opieki nad nami. To nasi bliscy. To zdrowie, satysfakcjonujące relacje, przyjemne doznania.

🟢 Dobrostan to siła, z pomocą której radzimy sobie z każdą sytuacją, nie uginamy się w żadnych okolicznościach. To silny układ nerwowy, który pozwala nam odnaleźć się w każdej sytuacji.

🟢 Dobrostan to życie w zgodzie ze sobą, które przyciąga wszystko to co najlepsze dając nam obfitość, na którą każdy/każda z nas zasługuje. To także moc naszych ciał, umysłu, intuicji, które podpowiadają nam co mamy zrobić, z kim przebywać, jakie podejmować kroki.

🟢 Dobrostan to także pieniądze dostępne w naszym życiu – to energia, która pomaga nam żyć, realizować swoje pasje, marzenia.

🟢 Nie mamy wpływu na to co się nam przydarzy w 2026r, ale mamy wpływ na nasze wibracje oraz to jak będziemy na te wydarzenia reagować.

🟠 DLA KOGO JEST WARSZTAT?
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz wejść w Nowy Rok z poczuciem spokoju, mocy i zaufania
- masz wrażenie, że masz blokady w przepływie energii na poziomie pieniędzy, relacji, dobrostanu
- chcesz wzmocnić układ nerwowy i poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa
- czujesz, że działasz w życiu „wysiłkowo”, „siłowo” a chcesz w lekkości i w przepływie.

🟠 To spotkanie jest nie jest o „naprawianiu” czegokolwiek, tym bardziej siebie. To warsztat o przypomnieniu sobie zasobów, które już w Tobie są.

Jeśli czujesz wołanie, żeby wejść w Nowy Rok z większą lekkością, spokojem i zaufaniem - zapraszamy :)

Szczegóły w wydarzeniu na FB

24/12/2025

🎄✨
Kochani, z całego serca życzymy Wam pięknych Świąt — pełnych magii, spokoju i radości.
Niech ten czas przyniesie spokój w oddechu, miękkość w ciele i chwilę prawdziwego zatrzymania.

Zadbajcie o siebie, bądźcie blisko tego, co czujecie — na macie i poza nią.
Rozmawiajcie, słuchajcie, śmiejcie się, przytulajcie i odpoczywajcie 💚✨

Wesołych Świąt!
Karo & Ola

22/12/2025

✨ Świąteczny grafik w Studio Yogi ✨

Czas Świąt to moment, w którym warto się zatrzymać.
Nie tylko biec od spotkania do spotkania, od obowiązku do obowiązku…
ale znaleźć chwilę, by być naprawdę ze sobą 🤍

Jeśli czujesz, że potrzebujesz ruchu, oddechu, łagodności albo po prostu chwili ciszy – zapraszamy Cię na matę w tym świątecznym tygodniu:

🎄 Poniedziałek
• 09.00 Poranek z jogą z Karoliną
• 17:30 Łagodna joga z Karoliną
• 19:00 Mobilność i siła – Vinyasa joga z Karoliną

🎄 Wtorek
• 08:30 Poranek z jogą z Karoliną
• 18:00 Joga zdrowe plecy z Olą

🎄 Sobota
• 08:30 Energetyczna joga po Świętach z Olą

🎄 Niedziela
• 17:00 Dobrostan i pomyślność – noworoczny warsztat jogi kundalini z Darkiem Sobieckim

Niech ten czas będzie dla Ciebie łagodny, uważny i pełen dobrej energii ✨

Zapisy jak zawsze przez Fitssey lub w wiadomości 💌

Do zobaczenia na macie 🤍

21/12/2025

Końcówka i początek roku zapowiada się u nas wyjątkowo✨

Koniec roku to moment, w którym naturalnie chcemy zwolnić, domknąć to, co było, i z większą uważnością spojrzeć w nowy początek.
Dlatego przygotowaliśmy dla Was kilka wyjątkowych wydarzeń – pełnych ruchu, oddechu, regeneracji i intencji 🤍

✨ 27.12 (sobota), godz. 8:30
Energetyczna joga po Świętach z Olą
– dla tych, którzy czują, że po Świętach ciało będzie potrzebować ruchu i świeżej energii

✨28.12 (niedziela), godz. 17:00
Dobrostan i pomyślność
Noworoczny warsztat jogi kundalini z Darkiem Sobieckim
– praca z intencją, spokojem i zaufaniem na nowy etap

✨ 02.01 (piątek), godz. 18:00
Ajurwedyjski reset po Świętach z Ulą Wasilewską
Zdrowe trawienie i lekkość na Nowy Rok
– spotkanie wspierające regenerację i powrót do równowagi

🌿 03.01 (sobota), godz. 8:00
Oddech i Ashtanga Vinyasa Yoga z Karoliną
– joga na dobry początek roku, z oddechem, uważnością i mocą

Pomyśl czego potrzebujesz na ten czas i daj znać🤍

20/12/2025

„Dobrostan i pomyślność - noworoczny warsztat jogi kundalini”

Przełom roku to świetna okazja by podziękować za mijający rok i przywitać dobrostan i pomyślność Nowego Roku.

🟢 D𝗼𝗯𝗿𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻 i pomyślność to nie tylko pieniądze. To głównie poczucie błogostanu, które możemy mieć każdego dnia. To wdzięczność. Kreatywność. Poczucie opieki nad nami. To nasi bliscy. To zdrowie, satysfakcjonujące relacje, przyjemne doznania.

🟢 Dobrostan to siła, z pomocą której radzimy sobie z każdą sytuacją, nie uginamy się w żadnych okolicznościach. To silny układ nerwowy, który pozwala nam odnaleźć się w każdej sytuacji.

🟢 Dobrostan to życie w zgodzie ze sobą, które przyciąga wszystko to co najlepsze dając nam obfitość, na którą każdy/każda z nas zasługuje. To także moc naszych ciał, umysłu, intuicji, które podpowiadają nam co mamy zrobić, z kim przebywać, jakie podejmować kroki.

🟢 Dobrostan to także pieniądze dostępne w naszym życiu – to energia, która pomaga nam żyć, realizować swoje pasje, marzenia.

🟢 Nie mamy wpływu na to co się nam przydarzy w 2026r, ale mamy wpływ na nasze wibracje oraz to jak będziemy na te wydarzenia reagować.

🟠 DLA KOGO JEST WARSZTAT?
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz wejść w Nowy Rok z poczuciem spokoju, mocy i zaufania
- masz wrażenie, że masz blokady w przepływie energii na poziomie pieniędzy, relacji, dobrostanu
- chcesz wzmocnić układ nerwowy i poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa
- czujesz, że działasz w życiu „wysiłkowo”, „siłowo” a chcesz w lekkości i w przepływie.

🟠 To spotkanie jest nie jest o „naprawianiu” czegokolwiek, tym bardziej siebie. To warsztat o przypomnieniu sobie zasobów, które już w Tobie są.

Jeśli czujesz wołanie, żeby wejść w Nowy Rok z większą lekkością, spokojem i zaufaniem - zapraszamy :)

Szczegóły w wydarzeniu na FB

19/12/2025

„Dobrostan i pomyślność - noworoczny warsztat jogi kundalini”

Przełom roku to świetna okazja by podziękować za mijający rok i przywitać dobrostan i pomyślność Nowego Roku.

🟢 D𝗼𝗯𝗿𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻 i pomyślność to nie tylko pieniądze. To głównie poczucie błogostanu, które możemy mieć każdego dnia. To wdzięczność. Kreatywność. Poczucie opieki nad nami. To nasi bliscy. To zdrowie, satysfakcjonujące relacje, przyjemne doznania.

🟢 Dobrostan to siła, z pomocą której radzimy sobie z każdą sytuacją, nie uginamy się w żadnych okolicznościach. To silny układ nerwowy, który pozwala nam odnaleźć się w każdej sytuacji.

🟢 Dobrostan to życie w zgodzie ze sobą, które przyciąga wszystko to co najlepsze dając nam obfitość, na którą każdy/każda z nas zasługuje. To także moc naszych ciał, umysłu, intuicji, które podpowiadają nam co mamy zrobić, z kim przebywać, jakie podejmować kroki.

🟢 Dobrostan to także pieniądze dostępne w naszym życiu – to energia, która pomaga nam żyć, realizować swoje pasje, marzenia.

🟢 Nie mamy wpływu na to co się nam przydarzy w 2026r, ale mamy wpływ na nasze wibracje oraz to jak będziemy na te wydarzenia reagować.

🟠 DLA KOGO JEST WARSZTAT?
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz wejść w Nowy Rok z poczuciem spokoju, mocy i zaufania
- masz wrażenie, że masz blokady w przepływie energii na poziomie pieniędzy, relacji, dobrostanu
- chcesz wzmocnić układ nerwowy i poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa
- czujesz, że działasz w życiu "wysiłkowo", "siłowo" a chcesz w lekkości i w przepływie.

🟠 To spotkanie jest nie jest o "naprawianiu" czegokolwiek, tym bardziej siebie. To warsztat o przypomnieniu sobie zasobów, które już w Tobie są.

Jeśli czujesz wołanie, żeby wejść w Nowy Rok z większą lekkością, spokojem i zaufaniem - zapraszamy 🙂

Szczegóły w wydarzeniu:

https://www.facebook.com/share/1RvUh7md6G/?mibextid=9l3rBW

19/12/2025

🌿 Weekend z Jogą w Leśnym Dworze | 24–26.04.2026 🌿

Wyobraź sobie weekend, w którym wszystko zwalnia.
Weekend, w którym dbasz o ciało, umysł i serce.
Bez pośpiechu. Bez oczekiwań.
Po prostu BYĆ 🫠

Zapraszamy Cię na wyjątkowy weekend z jogą, oddechem i głębokim relaksem w magicznym otoczeniu natury. Leśny Dwór to miejsce, w którym możesz zwolnić, odetchnąć pełną piersią i wrócić do siebie – z dala od codziennego pośpiechu.

Podczas wyjazdu czeka na Ciebie różnorodna praktyka jogi prowadzona przez dwie doświadczone nauczycielki, dzięki czemu każda sesja ma inny charakter i energię.

To weekend, w którym nic nie musisz. Możesz po prostu być – w ruchu, w ciszy, w naturze.

Między zajęciami znajdziesz przestrzeń na odpoczynek, rozmowy, ciszę oraz możliwość skorzystania z dodatkowych zabiegów (masaże, Access Bars, Kobido).

Jeśli czujesz, że to zaproszenie jest właśnie dla Ciebie – będzie nam bardzo miło spotkać się w tej przestrzeni.

Jeśli chcesz poznać szczegóły dotyczące programu, ceny, zakwaterowania lub zapisu, napisz do nas 💚

15/12/2025

Nowy rok to idealny moment, aby wrócić do siebie — do oddechu, uważności i świadomego ruchu.
Zapraszamy Cię na poranną praktykę Ashtangi, która pozwoli rozpocząć rok z dobrą intencją, energią.

Praktykę rozpoczniemy od pracy z oddechem — łagodnie osadzimy się w ciele, wyciszymy układ nerwowy i skierujemy uwagę do chwili obecnej. Oddech stanie się naszym przewodnikiem, przygotowując ciało i umysł do dalszej praktyki.

Następnie płynnie przejdziemy przez całą tradycyjną sekwencję Ashtangi, koncentrując się na połączeniu ruchu z oddechem.

Krok po kroku będziemy przechodzić przez kolejne asany, proponując różne warianty pozycji, tak aby każda osoba mogła praktykować w sposób bezpieczny, świadomy i komfortowy dla siebie — niezależnie od poziomu zaawansowania.

Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z Ashtangą, czy masz już doświadczenie — znajdziesz tu przestrzeń dla siebie.

Szczegóły w wydarzeniu: https://www.facebook.com/share/1FQqHV6otW/?mibextid=9l3rBW