13/11/2025
🎥"Dom dobry” Wojciecha Smarzowskiego ponownie pobudził społeczeństwo do rozmowy o agresji i manipulacji w codziennym życiu. To, co dzieje się na ekranie, jest odbiciem tego, o czym na co dzień tak rzadko rozmawiamy. Manipulacja, toksyczne relacje, śm$ erć za życia - to wszystko tematy, które mogą nas dotknąć.
👎Robiąc naprawdę szeroki research, nie mogłem dojść ze sobą do ładu. Nie wierzę, że osób o tendencjach psychopatycznych i narcystycznych jest tak mało, jak wskazują badania - zaledwie od 4 do 10% populacji. Patrząc na to, ile cierpienia widzę w życiu moich podopiecznych, znajomych czy sąsiadów, uważam, że pewną formę przymusu czy agresji akceptuje w relacjach znacznie większa liczba osób.
😨Jako trener przez lata widziałem naprawdę wiele. Spotykałem się z sytuacjami niemal identycznymi jak te, które Smarzowski pokazuje w swoim filmie. Na własne oczy widziałem i na własne uszy słyszałem historie ludzi (kobiet i mężczyzn) którzy, pozostając w relacjach z toksycznymi partnerami, cierpieli każdego dnia. Przez wiele lat nie byłem w stanie im pomóc. Zabrakło mi doświadczenia, bałem się odezwać.
🤔Jako dwudziestoparolatek nie rozumiałem wielu mechanizmów tj. trójkąt Karpmana, syndromu sztokholmskiego czy biernej agresji. To były dla mnie pojęcia odległe, zasłyszane, ale niezrozumiane. Z czasem jednak uświadomiłem sobie, jak ogromne znaczenie ma psychologia w procesie zmiany i budowania człowieka.
💪Dziś minęło już prawie 15 lat, odkąd jestem trenerem. Od około trzech lat odkąd zrozumiałem, jak potężną moc ma praca z podopiecznym nie tylko na poziomie fizycznym, ale też emocjonalnym i duchowym: walczę o każdego z Was.
👍Walczę o Waszą siłę wewnętrzną, byście mieli odwagę podejmować nawet najtrudniejsze decyzje.
👍Walczę o Waszą siłę zewnętrzną, by żaden „drapieżnik” nie wziął Was za łatwą ofiarę.
👍Walczę o Waszą siłę ducha, by nikt, kto zechce Was zranić czy manipulować Wami w przyszłości, nie zostawił w Was żadnego śladu. Byście byli na tyle silni, że już nigdy nie wejdziecie do tej samej rzeki.
‼️Pamiętajcie, przemoc to nie tylko zdrada czy ból fizyczny. To także żona alkoholiczka. To zazdrosna, toksyczna partnerka wprowadzająca w Twoje życie chaos i poczucie winy. To mężczyzna, który zamyka Cię w złotej klatce i próbuje pozbawić pewności siebie, by Cię całkowicie zniewolić. To również partner, który namawia Cię do rezygnacji ze sportu, pasji i dbania o siebie wmawiając, że robisz coś złego tylko dlatego, że kochasz życie.
😉Być może kiedyś przełamię swoje wewnętrzne tabu i opowiem publicznie o własnej historii cierpienia. Na razie nie mam w sobie jeszcze wystarczającej odwagi. Nie boję się rozmawiać o tym przy kawie, ale prowokatorzy tamtych sytuacji wciąż żyją, a ja nie chcę z nimi walczyć. Wiem jednak, że udało mi się to wszystko pokonać.
🧘♂️Znalazłem drogę do szczęścia, samoświadomości, siły ducha i prawdziwej siły ciała.
Dlatego powstał ten fanpage — by pokazać moją drogę, która może komuś z Was przynieść ulgę i nadzieję.
🍀Życzę Wam takiej radości w życiu jak u moich podopiecznych Aneta Nesterowicz i Łukasz Nesterowicz którzy ramię w ramię podejmują walkę o lepsze jutro, zdrowie i wysportowaną sylwetkę. Z miłością i pasją w sercu!
