Grzegorz Stępień Fizjoterapeuta

14/10/2025

💐Wszystkim Nauczycielom i Pracownikom Oświaty przekazuję życzenia zdrowia, zadowolenia, satysfakcji z- i szacunku do wykonywanego przez Was zawodu 🌺

🌹Życzę, aby wdzięczność okazywana za Waszą pracę sprawiała, że Dzień Nauczyciela będziecie obchodzić codziennie🌼

🌸A wszystkich pracowników oświaty, których ciężar obowiązków przytłacza, zapraszam na masaże oraz całą gamę pierwszorzędnych zabiegów fizjoterapeutycznych i rehabilitacyjnych :)

🤩Z okazji Dnia Nauczyciela życzymy Wam i sobie:
➡️mniej papierów, więcej wakacji,
➡️mniej stresu, więcej kawy,..i uczniów, którzy choć raz przeczytają lekturę! 😄
➡️Niech praca daje nam radość,..a każdy dzień w szkole zaczyna się i kończy uśmiechem! 🎉

WSZYSTKIEGO NAJWSPANIALSZEGO DLA WSZYSTKICH NAUCZYCIELI! 💙🩷💜💙❤️

10/09/2024

W imieniu Wioletta Lewicka-Stępień i Danuta Łatka - serdecznie zapraszam 😍😍😍

18/03/2023

Zapraszamy

03/03/2023

Kochani😍
A oto pierwsza z naszych niespodzianek🤩🥳
Naszymi najmłodszymi Pacjentami są już noworodki. Spotykając się z Wami na zajęciach widzimy, jak bardzo potrzebujecie wsparcia, szczególnie w pierwszym roku życia Waszego dziecka❤️
W związku z tym udało mi się namówić sandomierską fizjoterapeutkę, Magdalenę Mrotek- Czarnecką,na poprowadzenie dwugodzinnych warsztatów z zakresu prawidłowego rozwoju
i pielęgnacji małego dziecka😊
Magda to specjalistka fizjoterapii, terapeutka neurorozwojowa, terapeutka: NDT Bobath, Integracji Sensorycznej, PNF. Jest również w trakcie szkolenia z metody Vojty.
Ma olbrzymią wiedzę i wieloletnią praktykę, co sprawia, że godzinami może opowiadać o rozwoju maluszków🥰
Zapraszamy Was serdecznie w sobotę 11 marca 2023r. do naszego centrum Fil GOOD,
na ulicę Mickiewicza 52.
Warsztaty te dedykowane są rodzicom, kobietom w ciąży i planującym macierzyństwo.
Tematyka obejmuje prawidłowy rozwój niemowląt. W trakcie spotkania dowiecie się, na co zwrócić uwagę w rozwoju maluszków. Co warunkuje ich prawidłowy rozwój?
Poznacie sposoby wspierania, stymulacji i zabaw ruchowych. Porozmawiamy też o profilaktyce wad postawy. Będzie dużo konkretnych przykładów i praktycznych wskazówek💪
Zapisy pod numerem telefonu: 735 031 301.
Ilość miejsc nieograniczona, gdyż do wyboru są dwie godziny: 9.00 i 11.00.

Zapraszamy serdecznie😊

27/02/2023

08/09/2022

Serdecznie zapraszamy😍

Kochani😍 Serdecznie zapraszamy na bezpłatne konsultacje logopedyczne🤩

20/05/2022

🆘 Dokuczają ci bóle mięśni lub różnego rodzaju schorzenia i dolegliwości kręgosłupa? 🆘 Twoje funkcjonowanie utrudnia rwa kulszowa lub pojawiają się chroniczne bóle głowy i karku? 🆘 A może jesteś w grupie osób, skarżących się na bóle migrenowe czy bóle stawowe rąk i nóg? 🆘 Masz wadę postawy, zaburzenia snu, napięcia wynikające ze stresu i przemęczenia? 🆘

Jeżeli na któreś z pytań odpowiedziałeś "tak", bardzo możliwe, że potrzebujesz terapii manualnej.

To wyspecjalizowana metoda fizjoterapii, oparta na biomechanice i funkcji układu ruchu człowieka. Ze względu na bardzo indywidualne podejście do pacjenta, to świetna metoda leczniczo-diagnostyczna: wspiera leczenie schorzeń narządów ruchu, zwłaszcza przy chorobach kręgosłupa oraz zwyrodnieniach stawów. Wykorzystywana jest w ortopedii, rehabilitacji, neurologii i reumatologii.

W zależności od problemu, dobieram metody leczenia, stosując masaż, manipulacje oraz mobilizacje stawowe, terapię punktów spustowych, neuromobilizację lub mobilizację tkanek miękkich, stretching. Terapia manualna jest też idealnym uzupełnieniem ćwiczeń oraz edukacji pacjenta.

Dzięki tej terapii poczujesz:
➖ zmniejszenie bólu
➖ zwiększenie ruchomości stawów i zakresu ruchu
➖ poprawę elastyczności i ruchomości tkanek
➖ zmniejszenie stanu zapalnego tkanek miękkich
➖ zmniejszenie napięcia mięśni.

Zapraszam!

22/04/2022

😀 Piątek, weekendu początek… może trochę relaksu z tej okazji?

❗️ Jednym z lepszych sposobów na odprężenie fizyczne, ukojenie duchowe, pozbycie się lęków i szybsze pożegnanie stresu jest masaż dźwiękiem.

❗️ Wykorzystuję w nim dźwięki i drgania mis i gongów tybetańskich, które mają niesamowite walory terapeutyczne i pozwalają uzyskać harmonię organizmu na wszystkich jego poziomach!

❗️ Jakim sposobem? Dźwięki wnikają w ciało, a wibrując wprawiają w ruch poszczególne jego komórki. Dzięki temu komórki ulegają swoistemu masażowi, co z kolei wywołuje głębokie odprężenie psychiczne i fizyczne.

❗️Wibracje odczuwane są bardzo subiektywnie, ponieważ ciało poddawane jest na przemian tonom niskim i wysokim, od delikatnych muśnięć po głębokie pulsacje.

❗️ Efekty uboczne? Wyciszenie, wyzwolenie potencjału twórczego, likwidacja nagromadzonych napięć i blokad, minimalizacja lęków oraz uczucia niepewności, strachu i stresu. Masaż dźwiękiem wzmacnia witalność, odpręża i rozluźnia. Spotkałem się z opiniami, że w czasie jego trwania uruchamiane są wewnętrzne zdolności do samoleczenia. Stąd wielu moich pacjentów mówi o pozbyciu się uciążliwych migren i zmniejszeniu bólu oraz o pomocy w walce z bezsennością. 🙂

❗️ Polecam, zapraszam do kontaktu! I odprężonego weekendu życzę 😀
FIL Good - Fizjoterapia/Integracja sensoryczna/ Logopedia Wioletta Lewicka-Stępień

15/04/2022

Wszystkiego cudownego dla Was :)
FIL Good - Fizjoterapia/Integracja sensoryczna/ Logopedia
Wioletta Lewicka-Stępień

🐣 Życzymy Wam wszystkiego najwspanialszego z okazji Świąt Wielkanocnych 🐣 spokoju w sercach, pokoju na świecie, zdrowia co niemiara, uśmiechu i radości 🌼 🐇 odrodzenia i miłości 🐥 niech to będzie PIĘKNY CZAS 🌺
Wioletta Lewicka-Stępień Grzegorz Stępień Fizjoterapeuta

07/04/2022

"Wiosna, cieplejszy wieje wiatr, wiosna, znów nam ubyło lat..." - jak co roku nucimy piosenkę Skaldów. A skoro to już któraś tam wiosna naszego życia powtarzamy przy tym, że wiek to tylko liczba, że mamy tyle lat, na ile się czujemy, że starzenie się to tylko stan umysłu.
W myśl tej zasady, zapraszam do korzystania z moich usług fizjoterapeutycznych. Łatwiej zapomnieć o cyfrach w peselu, gdy kręgosłup nie boli, ręka nie rwie, noga nie strzyka... 😉
W życiu zawsze wyznawałem zasadę, że trzeba iść do przodu. Krok po kroku. Dla samego siebie, dla innych...
Zapraszam 🙂
FIL Good - Fizjoterapia/Integracja sensoryczna/ Logopedia Wioletta Lewicka-Stępień

10/02/2021

Serdecznie zapraszam:)

🔸 Terapia falą uderzeniową 🔸
- to innowacyjna, nieinwazyjna i bezpieczna metoda stosowana w rehabilitacji, w celu zniwelowania przewlekłego bólu wiązadeł, mięśni, ścięgien, torebek stawowych oraz kości❗👍
Zaletą tej terapii jest fakt, że fala o niewielkiej częstotliwości, wytwarzana pod wysokim ciśnieniem, przenika przez skórę na głębokość kilku centymetrów TRAFIAJĄC W KONKRETNE MIEJSCE objęte schorzeniem❗💪
Kiedy warto zdecydować się na ten rodzaj terapii❓
👉 bóle kręgosłupa szyjnego i stawu barkowego
👉 zmiany zwyrodnieniowe w okolicach nadgarstka
👉 bóle ścięgien m.in. zapalenie ścięgna rzepki, ścięgna Achillesa
👉 ostrogi piętowe
👉 bóle stawów łokciowych (tzw. łokieć tenisisty)
👉 stany zapalne przyczepu mięśni oraz powięzi podeszwowej
👉 bóle pourazowe
👉 wzmożone napięcie mięśniowe
👉 zwapnienia w okolicach ścięgien

Zapraszamy do zapoznania się z naszą szczegółową ofertą 👇
https://bit.ly/2Jcb5yk