Psycholog szkolny

29/08/2025

Zbliża się rozpoczęcie nowego roku szkolnego. To mieszanka żalu po skończonych wakacjach, nadziei na nowe sukcesy, obawy przed trudnościami, ekscytacji przed spotkaniem z kolegami...

26/08/2025

26 sierpnia - Światowy Dzień Psa

Pies jest prawdopodobnie najwcześniej udomiowiomym zwierzęciem przez człowieka. Oprócz względów praktycznych, jak pomoc w polowaniu czy pilnowaniu dobytku, nie mniej ważne są tu przyczyny emocjonalne. Niewątpliwie obok licznych obowiązków posiadanie psa ma ważne zalety.

🐾 Zalety emocjonalne i społeczne

Towarzystwo i lojalność – pies jest wiernym przyjacielem, który daje poczucie bliskości i miłości bezwarunkowej.

Poprawa nastroju – kontakt ze zwierzęciem redukuje stres, obniża poziom kortyzolu i podnosi poziom serotoniny.

Wsparcie emocjonalne – obecność psa może pomóc w walce z samotnością, depresją czy lękiem.

Łatwiejsze nawiązywanie kontaktów – spacery z psem sprzyjają poznawaniu nowych ludzi.

🐾 Korzyści zdrowotne

Aktywność fizyczna – regularne spacery i zabawa z psem mobilizują do ruchu.

Lepsza kondycja serca – badania pokazują, że właściciele psów rzadziej cierpią na choroby układu krążenia.

Wzmocnienie odporności – kontakt ze zwierzęciem, zwłaszcza u dzieci, może zmniejszać ryzyko alergii i wzmacniać układ odpornościowy.

🐾 Zalety praktyczne

Poczucie bezpieczeństwa – pies może odstraszać intruzów, a niektóre rasy świetnie sprawdzają się jako psy stróżujące.

Pomoc w codziennym życiu – psy przewodnicy czy terapeutyczne wspierają osoby z niepełnosprawnościami.

Organizacja dnia – posiadanie psa uczy systematyczności i odpowiedzialności (regularne karmienie, spacery).

21/08/2025

21 sierpnia - Światowy Dzień Optymisty

Podobno pesymista widzi szklankę do połowy pustą, optymista widzi szklankę do połowy pełną, a realista widzi, że szklanka jest dwukrotnie za duża. Ale mimo wszystko warto być optymistą 🙂

13/08/2025

Przypominamy - 13 sierpnia to Międzynarodowy Dzień Osób Leworęcznych

13 sierpnia - Międzynarodowy Dzień Leworęcznych. Udostępnienie tego to z mojej strony trochę prywata. Ale w sumie leworęczność to także bardzo ciekawe zagadnienie neuropsychologiczne. W każdym razie - Mankuci, trzymajcie się!

12/08/2025

12 sierpnia - Dzień Pracoholików

Co prawda nie słyszymy w naszym kraju narazie o zjawisku karoshi, jednak pracoholizm jest poważnym problemem. Jego skutki w wymiarze zdrowotnym to m.in. wyczerpanie fizyczne i emocjonalne; zaburzenia koncentracji;
trudności z zasypianiem, bezsenność;
wrzody żołądka; zaburzenia nerwicowe, lękowe; zaburzenia seksualne; choroby układu krążenia; zawał serca. Należy do tego dodać nie mniej istotne skutki społeczne.

09/08/2025

9 sierpnia - Dzień Miłośników Książek

30/07/2025

30 lipca - Międzynarodowy Dzień Sernika

Niemiecki psychiatra Manfred Spitzer jest autorem książki "Dopamina i sernik", w której traktuje sernik jako metaforę łatwej i szybkiej nagrody przestrzegając przed uleganiem pokusie: „To, co daje natychmiastową przyjemność, aktywuje układ nagrody. A to, co jest natychmiast nagradzające, łatwiej staje się nawykiem – niezależnie od tego, czy jest dla nas dobre, czy nie.”
Ale przecież sernik, zwłaszcza jeśli jest kremowy, słodki i aromatyczny, zawiera cukier i tłuszcz – kombinację wyjątkowo silnie stymulującą dopaminę, a także kojarzy się z przyjemnymi chwilami (np. święta, spotkania rodzinne), co dodatkowo wzmacnia emocjonalny komfort. W końcu sernik zawiera twaróg i jajka, w których są substancje (tyrozyna) niezbędne do syntezy dopaminy.
Myślę, że przy okazji dzisiejszego święta możemy sobie pozwolić na kawałek pysznego sernika - a ponieważ 30 lipca to także Dzień Przyjaźni, to najlepiej własnoręcznie upieczonego i w towarzystwie bliskich nam osób.

25/07/2025

25 lipca - Dzień Bezpiecznego Kierowcy

Carl Rogers namawiał, aby zmienić swoją postawę życiową z "kierowcy autobusu" na jego pasażera. Bardziej fachowo można to określić wyborem postawy responsywnej zamiast reaktywnej - zamiast walczyć z rzeczywistością, zaakceptować ją i obserwować. Pamiętajmy jednak, że kierowcy autobusów są także bardzo potrzebni, a walka o słuszną sprawę często bywa wręcz obowiązkiem w myśl słów św. Augustyna: Bądź gotowy do walki, ale jej nie wszczynaj.

23/07/2025

23 lipca - Dzień Włóczykija

Środek wakacji - idealny czas na wędrówkę. Wszelkie aktywności na świeżym powietrzu: spacery, turystyka kwalifikowana, wspinaczka, jogging, nordic walking, jazda na rowerze... doskonale wspierają nasz układ nerwowy. Otwarta przestrzeń zapewnia ogromną ilość docierających do nas bodźców oraz ich różnorodność. Zmieniające się wraz z przemieszczaniem otoczenie powoduje, że odbieramy coraz to inne bodźce słuchowe, wzrokowe, dotykowe, związane z czuciem temperatury itp. Wszystko to stanowi niezwykle potrzebną stymulację naszego mózgu i utrzymuje go w odpowiedniej kondycji.

22/07/2025

22 lipca - Światowy Dzień Mózgu

21/07/2025

🕵️‍♂️Poszukujemy chętnych do pracy w naszej osadowej ekipie.❎Uprzedzamy, że nie jest to typowa praca opiekuna.
Kogo szukamy?
▶️Kogoś, kto chce pracować z dorosłymi osobami z niepełnosprawnością intelektualną i ruchową;
▶️kogoś kto chciałby współtworzyć dom dla Burych Misiów osadowych;
▶️Osoby uważnej na drugiego człowieka;
▶️Osoby wrażliwej, cierpliwej i zaangażowanej;
▶️Osoby odpowiedzialnej i samodzielnej, umiejącej pracować zespołowo;
▶️Osoby elastycznej i kreatywnej, umiejącej dostosować się do zmian.

Jakie będą Twoje główne zadania🤔:
✅codzienna opieka i wsparcie Mieszkańców Osady (pomoc w higienie, ubieraniu się, spożywaniu posiłków);
✅wspólne spędzanie czasu – obecność, rozmowy, spacery, prace w ogrodzie;
✅towarzyszenie w codziennych obowiązkach, takich jak przygotowywanie posiłków, porządki, pranie;
✅współpraca z innymi pracownikami, wolontariuszami, przyjaciółmi i gośćmi Osady;
✅współtworzenie atmosfery wzajemnego szacunku, troski i zaufania.

🙂Ucieszymy się jeśli 🌱Lubisz naturę i zwierzęta. Lubisz pracę w ogrodzie. Doceniasz walory naturalnych ziół i przetworów.
🚌Masz prawo jazdy, jeździsz bezpiecznie i kierujesz busem. Lubisz podróże i wycieczki.
👩🏻‍🎨Umiesz śpiewać albo grać na gitarze, malować albo masz inne pasje artystyczne i chcesz się nimi dzielić prowadząc warsztaty.

▶️A jeszcze bardziej, jeśli jesteś otwarty na naukę z nami czegoś nowego. Może chcesz nauczyć się wędzić? Albo robić sery? Albo chciałbyś przejąć stery naszego osadowego food trucka?

✅Wykształcenie pedagogiczne, to oczywiście plus, ale najważniejsza jest Twoja wrażliwość na drugiego człowieka👩‍🦽🩷.

✅Czekamy na kogoś, dla kogo towarzyszenie dorosłym osobom z niepełnosprawnością intelektualną i ruchową będzie radością i pasją😍.

💪🏻🙂Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie, wyślij CV i napisz kilka zdań o sobie
📧fundacja@buremisie.org.pl z tytułem REKRUTACJA
Jeśli chcesz jeszcze o coś zapytać, ☎️zadzwoń: Tola +48 571 482 707.

Prosimy o udostępnienie 🩷

18/07/2025

18 lipca - Światowy Dzień Słuchania

Umiejętność słuchania - podstawowa zdolność psychologa, ale też np. dobrego przyjaciela...