Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Sępólnie Krajeńskim

23/10/2025

🍗 Czy wiesz, jak możesz chronić swoją rodzinę przed zatruciem pokarmowym?
Europejscy naukowcy nieustannie dbają o ograniczanie ryzyka dzięki monitorowaniu chorób przenoszonych drogą pokarmową.
Ty też możesz zadbać o bezpieczeństwo! Proste nawyki, takie jak obróbka żywności w odpowiedniej temperaturze czy oddzielanie żywności surowej od ugotowanej, mogą mieć duże znaczenie w kuchni dla Twojego zdrowia.
👉👉https://www.efsa.europa.eu/pl/safe2eat/food-poisoning

23/10/2025

Ogólnopolska, bezpłatna i anonimowa infolinia dotycząca problematyki HIV/AIDS. Uzyskać można tu rzetelne informacje dotyczące m.in profilaktyki zakażeń HIV czy te wykonywania testów w kierunku HIV❗

22/10/2025

Narodowy Portal Onkologiczny 👉 onkologia.pacjent.gov.pl/pl to oficjalna, bezpłatna platforma informacyjna Ministerstwa Zdrowia i Narodowego Instytutu Onkologii. Jej celem jest edukacja, wsparcie i ułatwienie dostępu do rzetelnych informacji o profilaktyce, diagnostyce i leczeniu chorób nowotworowych. Prowadzi pacjenta przez wszystkie etapy doświadczenia onkologicznego – od pierwszych niepokojących objawów, przez diagnozę i leczenie, aż po opiekę po zakończeniu terapii.
,

Jedną z największych wartości Narodowego Portalu Onkologicznego jest fakt, że w jego tworzeniu aktywny udział brali ci, dla których powstał – pacjenci. 👥 To oni najlepiej wiedzą, jakich informacji potrzebują i jak je przedstawić, aby były nie tylko rzetelne, ale też zrozumiałe i przystępne. Nieoceniona była więc współpraca ekspertów właśnie ze środowiskami pacjenckimi i samymi pacjentami. 💬💚

Dzięki temu portal od początku projektowany był tak, by odpowiadać na realne potrzeby osób dotkniętych chorobą nowotworową – uwzględniając zarówno nurtujące pytania i wątpliwości, jak i towarzyszące im emocje. ❤️ Prowadzi pacjenta przez wszystkie etapy doświadczenia onkologicznego – od pierwszych niepokojących objawów, przez diagnozę i leczenie, aż po opiekę po zakończeniu terapii. 🩺

Struktura treści została przemyślana tak, aby towarzyszyć pacjentowi krok po kroku, udzielając konkretnych, zrozumiałych odpowiedzi:

📄 co oznacza wynik badania?
🏥 co robić po usłyszeniu diagnozy?
📍 gdzie szukać pomocy?
💊 jakie terapie są dostępne?
😌 jak radzić sobie z lękiem i emocjami?

Portal wyjaśnia także, jak działa system leczenia onkologicznego w Polsce – dostęp do świadczeń, prawa pacjenta i sposoby ich skutecznego wykorzystania. Znaleźć tu można również informacje o programach profilaktycznych, badaniach przesiewowych, innowacyjnych terapiach oraz wsparciu psychospołecznym – wszystko w języku zrozumiałym, ale z pełnym szacunkiem dla złożoności tematu. 🌐

To nie tylko baza wiedzy, ale przede wszystkim kompas i wsparcie – narzędzie, które powstało z głosem pacjentów i dla ich dobra. 🧭

🔗 Więcej na: https://onkologia.pacjent.gov.pl/pl

Ministerstwo Zdrowia

22/10/2025

Jeśli przeżywasz trudne emocje, czujesz się zagubiony albo po prostu chcesz z kimś porozmawiać - zadzwoń lub napisz. Zatrzymaj się, weź oddech… i porozmawiaj z kimś, kto wysłucha. 💜 Rozmowa ratuje. 💙
Nie wstydź się szukać pomocy — to oznaka siły, nie słabości. 👇 Pomoc jest bezpłatna i anonimowa.

21/10/2025

📣🗓️Rozpoczęła się rejestracja szkół podstawowych do ogólnopolskiego programu "Trzymaj Formę!" przeznaczonego dla klas V-VIII!
Szkoły, które mają już konto w systemie elektronicznym, logują się na stronie 👉https://www.trzymajforme.pl/index/login.php aby złożyć deklarację.
Nowo przystępujące szkoły rejestrują się poprzez stronę 👉https://www.trzymajforme.pl/register
Zapraszamy do udziału!

21/10/2025

Kolejna odsłona kampanii niezmiennie ma na celu wyposażenie konsumentów w jasne, poparte badaniami naukowymi fakty i wskazówki dotyczące bezpieczeństwa żywności, aby pomóc im w dokonywaniu świadomych wyborów dotyczących żywności. 🧑‍💼
Dowiedz się, jak cieszyć się sezonowymi i zrównoważonymi posiłkami bez obaw. Kliknij poniżej! 👇
https://www.efsa.europa.eu/pl/safe2eat/proper-food-handling

21/10/2025

Higiena i troska o zdrowie 🧼🤲to bardzo ważny temat 😄 - drobne nawyki, które mają ogromne znaczenie dla naszego zdrowia! Dziękujemy za wspólne zajęcia - dbajcie o higienę każdego dnia! 🌿✨

20/10/2025

📢 KOMUNIKAT nr 1/2025 dotyczący jakości wody❗❗❗

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Sępólnie Krajeńskim informuje, że w wodzie z wodociągu publicznego w Pęperzynie (gm. Więcbork) stwierdzono podwyższoną wartość ogólnej liczby mikroorganizmów w 22°C >300 jtk/ml.

W związku z powyższym woda jest warunkowo przydatna do spożycia po wcześniejszym przegotowaniu ❗❗❗
Woda nadaje się również do celów gospodarczych.

Zalecenia:
🔹 Wodę przeznaczoną do spożycia należy gotować przez co najmniej 2 minuty,
🔹 Następnie pozostawić do ostudzenia bez gwałtownego schładzania.

Prosimy mieszkańców o zwracanie uwagi na kolejne komunikaty publikowane przez Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Sępólnie Krajeńskim.

📞 Kontakt: 52 389 70 10
🌐 www.gov.pl/web/psse-sepolno

20/10/2025

📅 Europejski Tydzień Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy startuje już 20 października❗
To czas, w którym cała Europa – również Polska – skupia uwagę na tym, co naprawdę istotne: bezpiecznej i zdrowej pracy w erze nowych technologii.

➡️ W programie przewidziano m.in. konferencje, wystawy, szkolenia oraz spotkania z ekspertami, pracodawcami, pracownikami, przedstawicielami administracji i związków zawodowych.

Dowiedz się, jakie wydarzenia przygotował Centralny Instytut Ochrony Pracy – Państwowy Instytut Badawczy, organizator kampanii „Bezpieczeństwo w pracy w świecie cyfrowym”.
🔎 Szczegóły znajdziesz na stronie www.ciop.pl/konferencja221025
oraz w mediach społecznościowych Centralny Instytut Ochrony Pracy - Państwowy Instytut Badawczy

Europejski Tydzień Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy – już od 20 października❗
To wyjątkowy czas, kiedy cała Europa, w tym Polska, mówi o tym, co najważniejsze: o bezpieczeństwie i zdrowiu w pracy dzięki świadomemu korzystaniu z nowych technologii.

➡️W programie: konferencje, wystawy, szkolenia i spotkania z ekspertami, pracodawcami, pracownikami oraz przedstawicielami administracji i związków zawodowych.

Sprawdź, jakie aktywności zaplanował Centralny Instytut Ochrony Pracy - Państwowy Instytut Badawczy - organizator kampanii „Bezpieczeństwo w pracy w świecie cyfrowym”.
Śledź ➡️stronę www.ciop.pl/konferencja221025 i media społecznościowe CIOP-PIB.

20/10/2025

🌍 Z okazji Światowego Dnia Osteoporozy przypominamy, że choroba ta rozwija się po cichu – bez bólu i wyraźnych objawów, aż do chwili, gdy drobny upadek prowadzi do złamania 🦴
Na szczęście można skutecznie jej zapobiegać❗
Wystarczy wprowadzić kilka zdrowych nawyków do codziennego życia:
🥛 spożywaj produkty bogate w wapń i witaminę D,
🚶‍♀️ bądź aktywny fizycznie – szczególnie polecane są ćwiczenia wzmacniające kości i poprawiające równowagę,
🚭 unikaj palenia tytoniu i nadmiernego spożycia alkoholu,
👨‍⚕️ kontroluj stan swoich kości – wykonuj badanie gęstości mineralnej ( ), zwłaszcza po 50. roku życia.

💡 W Światowy Dzień przypominamy, że rozwija się ona bez bólu i objawów... aż do momentu, gdy zwykły upadek kończy się złamaniem🦴
Można skutecznie jej zapobiegać❗
Wystarczy wprowadzić kilka prostych zmian w codziennym życiu:
🥛 jedz produkty bogate w wapń i witaminę D,
🚶‍♀️ uprawiaj regularną aktywność fizyczną - szczególnie ćwiczenia obciążeniowe i równoważne,
🚭 zrezygnuj z palenia i nadmiaru alkoholu,
👨‍⚕️ wykonuj badania gęstości kości – zwłaszcza po 50. roku życia.

17/10/2025

🦠 Brudne ręce są przyczyną wielu chorób - wystarczy odruchowo dotknąć nieumytymi rękami okolic oczu, nosa czy ust, by narazić się na ryzyko infekcji. Jak sprawić, by Twoje dziecko pamiętało o zasadach higieny w szkole lub przedszkolu i chroniło się przed zarazkami? 👇

Jak sprawić, by Twoje dziecko pamiętało o zasadach higieny w szkole lub przedszkolu i chroniło się przed zarazkami?

16/10/2025

🌍 Bez współpracy – nie ma przyszłości. W Światowym Dniu Żywności 2025 pamiętajmy, że tylko razem możemy zbudować bezpieczeństwo żywnościowe dla wszystkich. 🤝

1️⃣6️⃣ października obchodzimy Światowy Dzień Żywności – dzień, w którym jedzenie staje się tematem globalnej rozmowy.
Nie tylko jako codzienna potrzeba, ale także jako wyraz odpowiedzialności, lokalnego działania i społecznego zaangażowania.
https://www.gov.pl/web/gis/swiatowy-dzien-zywnosci