Integral Fizjoterapia

20/05/2024

🌬️ Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad mocą własnego oddechu? 💨 Mamy dla Was wielką nowość w naszym gabinecie! Chcielibyśmy Was zaprosić do skorzystania z praktyki jaką jest - TRENINGU ODDECHU METODĄ BUTEJKO, który może odmienić Wasze życie! 🌟

Na czym polega właściwie ta metoda? To wyjątkowa technika oddychania, która pomaga w redukcji stresu, poprawia jakość snu, zwiększa energię i wpływa pozytywnie na ogólne samopoczucie. Dzięki regularnym ćwiczeniom, możecie odczuć ulgę w przypadku astmy, alergii, a nawet chronicznego zmęczenia!

Nasza certyfikowana instruktorka, Ania Żarska, jest gotowa podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem, abyście mogli osiągnąć najlepsze rezultaty. Zajęcia są dostosowane do Waszych potrzeb i umiejętności, więc nie ma się czego bać!

Jeśli pragniecie odnaleźć równowagę w swoim życiu i zadbać o swoje zdrowie oddechowe, to TRENING ODDYCHU METODĄ BUTEJKO jest dla Was idealny! 🌿 Nie zwlekajcie, zapisy już ruszyły!

Skontaktujcie się z nami, aby dowiedzieć się więcej i zapisać na zajęcia! Możecie również skorzystać z naszej strony internetowej w linku poniżej i samodzielnie dokonać rezerwacji 📞📧

https://integral-koncept.pl/umow-wizyte/

27/09/2023

Od października w gabinecie Integral w Siechnicach będzie przyjmował Dietetyk Michał Mossakowski Michał Mossakowski Fit Dietetyk :)
Zapraszamy Was serdecznie do zapisów! 🙃

Halo Siechnice❗️👋

W to piękne środowe popołudnie, chciałbym poinformować, że rozwijam się dalej i już od października można będzie mnie spotkać w nowej lokalizacji 🤩

Nowy gabinet znajduje się w Integral Fizjoterapia przy ulicy Fabrycznej 22📍

A żeby dobrze zacząć, od razu startuję z promocją na pierwszą wizytę u mnie❗
Mianowicie, dla pierwszych DZIESIĘCIU osób, które zapiszą się na wizytę w nowej lokalizacji przygotowałem rabat 5️⃣0️⃣zł na pierwszą wizytę 😊

Lato się kończy, a więc pokusy z nim związane. To dobry moment żeby wykonać krok w kierunku zmiany nawyków żywieniowych ✅

Link do zapisów: 📲
https://mossakowski.fitdietetyk.pl/wizyty/rejestracja-online/

Tel: 796015510 ☎️

Do zobaczenia 👋

04/06/2023

Fizjoterapia w chorobach neurologicznych:

- Rehabilitacja w leczeniu nerwów obwodowych ->czyli zaburzenia czucia i siły mięśniowej
- Rehabilitacja autonomicznego układu nerwowego -> praca narządów wewnętrznych, gruczołów endo i egzokrynnych.
- Centralny układ nerwowy -> bóle głowy, zawroty głowy, szumy uszne
- Wsparcie w chorobach neurologicznych -> parkinson, SM, udar itp

25/05/2023

Czy wiesz, że w gabinecie Integral możesz skorzystać z fizjoterapii uroginekologicznej?

Jeśli zastanawiasz się czy taka terapia jest dla Ciebie, odpowiedź brzmi TAK jeśli męczy Cię któryś z poniższych objawów:
- nietrzymanie moczu, gazów, stolca
- bolesne miesiączkowanie
- bolesne współżycie
- obniżenie narządów rodnych
- rozejście mięśnia prostego brzucha
- bóle w obrębie miednicy, podbrzusza, spojenia łonowego
Do fizjoterapeuty uroginekologicznego warto również zgłosić się jeśli dopiero planujesz ciąże, jesteś w ciąży lub połogu 🙂
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, napisz do nas!

Zapraszamy na stronę:

https://integral-koncept.pl

20/03/2023

Czy wiesz, że postawa jest wynikiem sumy wszystkich reakcji Twojego organizmu na bodźce z środowiska?
Zarówno fizycznych jak i społecznych 🤯
Temat wad postawy jest szeroki a diagnostyka polega na poszukiwaniu przyczyny problemu, od której wada postawy się rozpoczęła.
👉Kilka przykładów:
- Skolioza u dzieci może być spowodowana ekspozycją na światło w godzinach nocnych (przez zaburzenia pracy szyszynki. Badania eksperymentalne na szczurach i kurach potwierdzały zależność pomiędzy melatoniną a mechanizmem powstawania skoliozy).
- Złamanie nogi w dzieciństwie może być powodem skrótu kończyny, który będzie kompensowany w wyższych partiach ciała po to, żeby utrzymać poziomą linię oczu (mechanizm wyrównawczy).
- Problemy z wątrobą u dzieci mogą generować ciśnienia które deformują klatkę piersiową celem zabezpieczenia odpowiedniej przestrzeni dla narządu.
- Niewłaściwa komenda ‚wyprostuj się’ może wytworzyć u dziecka niewłaściwy wzorzec w obręczy kończyny górnej i klatki powieściowej.
🦸‍♀️🦸‍♂️Zapraszamy do gabinetów Integral na dokładną diagnostykę i leczenie wad postawy.

07/03/2023

W kolejnych kilku postach przybliżymy Wam techniki, w jakich specjalizują się terapeuci z grupy Integral 🙂
Zacznijmy od terapii powięziowej, która od jakiegoś czasu jest dość popularna. Ale o co w zasadzie chodzi? I czym jest ta powięź?
Powięź jest wielowymiarową tkanką miękką, która otacza nasze kości, mięśnie, narządy i stanowi ciągłość w obrębie całego ciała.
Terapia powięziowa opiera się na koncepcji taśm anatomicznych (ciało jest integralną i funkcjonalną całością). Terapeuta zna całą mapę powięziową ciała i bazując na tej wiedzy potrafi rozprawić się z wieloma przykrymi dolegliwościami, niekoniecznie pracując z problematycznym miejscem.

❓Czy terapia powięziowa boli?
Podczas terapii możesz odczuwać dyskomfort, natomiast długoterminowo odczujesz znaczną ulgę.

❓Jakie problemy rozwiązuje terapia powięziowa?
Ta forma terapii jest stosowania w leczeniu bólu mięśni i stawów, stanów zapalnych, urazów, przeciążeń.

Zapraszamy do naszych gabinetów we Wrocławiu i w Siechnicach 🙂

28/02/2023

Jeśli masz teraz chwilkę to zachęcamy Cię do wykonania prostego testu. Sprawdź ruchomość skóry głowy. 😫💆‍♀️💆‍♂️
Zamknij oczy i poczuj w których miejscach czujesz opór pod palcami, może w którymś miejscu czujesz ból? Masuj całą głowę a szczególnie miejsca które są problematyczne.
Na koniec połóż dolne części dłoni po obu stronach głowy, w okolicach skroni i masuj ku gorze. Naciągaj skórę (nie przekraczaj granicy bólu) utrzymaj 20-30 sekund i rozluźnij. 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️
Powtarzaj regularnie🙂📅
👉Ciekawostka:
Naczynia które odżywiają opony mózgowe, przechodzą przez kość i w lustrzany sposób unaczyniają skórę głowy. Ruchomość skory głowy może nam wiele powiedzieć o kondycji ukrwienia mózgu. 🤯🧠

23/02/2023

Po wizycie u fizjoterapeuty/osteopaty możliwe są rożnego rodzaju reakcje związane np. ze zmianą ciśnienia krwi, stymulacją różnymi bodźcami, reakcje emocjonalne, zawroty głowy itd (w zależności od przebiegu wizyty i indywidualnych uwarunkowań).
Z tego względu w miarę możliwości zaleca się krótki odpoczynek i nie przeciążanie swojego organizmu.
Warto również zadbać o nawodnienie organizmu (pamiętajmy o tym codziennie).
Zachęcamy również do zostawienia opinii, ponieważ dzięki Tobie możemy się dalej rozwijać i świadczyć usługi na najwyższym poziomie 🙂

10/02/2023

Pierwsza wizyta w procesie terapeutycznym jest kluczowa.
Zanim rozpoczniemy terapie, przeprowadzamy obszerny wywiad, żeby zrozumieć dokładnie co działo lub dzieje się w Twoim ciele.
To ważne, abyś przed wizytą zastanowił/a się jakie dolegliwości Ci towarzyszą, jakich urazów doświadczyłeś/aś w życiu (również tych z dzieciństwa) - chcemy poznać Twoją historię, aby lepiej dopasować metody terapeutyczne i zaplanować kierunek terapii.
Fizjoterapeuta będzie chciał Ciebie zbadać całościowo, bez względu na problem z którym się zgłaszasz. Terapeuta poprosi Cię o rozebranie się do bielizny dlatego ubierz wygodną, komfortową bieliznę (ewentualnie krótkie, dopasowane spodenki, sportowy stanik).
Jeśli masz jakieś pytania - napisz do nas! 🙂

08/02/2023

Często nas pytacie, czym
jest terapia manualna. Zwykle odpowiadamy, że to taki masaż, tylko, że bardziej przemyślany i nakierowany na rozwiazanie konkretnego problemu, z którym do nas przychodzicie.
Jako terapeuci, anatomię, fizjologie czy mechanikę ludzkiego ciała musimy mieć w małym paluszku. Do problemów z jakimi się do nas zgłaszacie podchodzimy holistycznie.
Kiedy boli Was np. stopa nie zawsze pracujemy bezpośrednio ze stopą, co często wzbudza w Was szczere zdziwienie 🧐 Tym bardziej kiedy okazuje się, że na koniec terapii stopa już nie boli 🙃
Wkrótce postaramy się opowiedzieć trochę więcej o konkretnych metodach terapeutycznych 🙂

03/02/2023

Do piątkowej kawusi, zapraszamy do krótkiej lektury o Tomku, pomysłodawcy projektu Integral, który zrzesza tylko najlepszych specjalistów🔥

Kilka słów od Tomka:

Tytuł magistra fizjoterapii zdobyłem na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Jednak moja przygoda z nauką nie skończyła się na uzyskaniu dyplomu magistra. Sukcesywnie zdobywam nową wiedzę na szkoleniach i im więcej się uczę tym wyraźniej widzę ile nauki jeszcze przede mną – i to jest coś co mnie nakręca do działania. Jestem również studentem Osteopatii na Wrocławskiej Akademii Osteopatii.
Po pracy można mnie spotkać w okolicznych parkach i lasach na długich spacerach z moim psem Luną 🙂 🐶

Tomek przyjmuje we Wrocławiu i w Siechnicach. Zapraszamy do kontaktu 📞
508-605-318.

01/02/2023

W gabinecie Integral, możecie spotkać również Dagmarę Zając, która z pasją zajmuje się fizjoterapią uroginekologiczną ❤️🤩

Kilka słów od Dagmary:

Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu z tytułem magister fizjoterapii.
Ukończyłam szkolenie podyplomowe otrzymując tytuł certyfikowanego terapeuty uroginekologicznego Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego. Współpracuję z kobietami na każdym etapie ich życia z bardzo dobrymi efektami terapeutycznymi. Podchodzę indywidualnie do każdego pacjenta. Istotnym elementem mojej pracy jest szczegółowy wywiad oraz diagnostyka w celu uzyskania jak najlepszych efektów terapii. W swojej praktyce wykorzystuję techniki zaczerpnięte z terapii manualnej, masażu tkanek głębokich oraz ćwiczenia z zakresu treningu medycznego. Pomagam dobierać aktywność ukierunkowaną na pracę z oddechem oraz przygotowaniem mięśni do wysiłku, jakim jest poród. Po urodzeniu maluszka uczę pacjentki jak w sposób równoważny i prawidłowy wrócić do formy. Pracuję w myśl zasady: ciało i umysł wpływają na siebie nawzajem.
Rozwiązanie problemu pacjenta jest dla mnie priorytetem i sprawia największą satysfakcję we własnej praktyce. Rozwijając swoje zainteresowanie, w zakresie kobiecej seksualności, ukończyłam studia na kierunku Seksuologia Kliniczna na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie. Moją misją jest nauczenie kobiety samoakceptacji swojego ciała i przyjęcia nowej roli – bycie mamą. W wolnej chwili czytam biografię, słucham muzyki oraz chodzę po górach. 📖🏔️

Dagmara przyjmuje w gabinecie w Siechnicach.
Wszystkie Panie i nie tylko zapraszamy do umawiania wizyt :

609-346-788