05/11/2025
🧠 Bóle głowy a oczy – związek, o którym często zapominamy 👁️
Czy wiesz, że wiele bólów głowy może mieć swoje źródło… w oczach?
Napięcie wzrokowe i nieprawidłowa praca układu wzrokowego to częste, choć niedoceniane przyczyny dolegliwości bólowych głowy.
🔹 Najczęstsze powiązania:
Niewyrównana wada wzroku – nadmierny wysiłek przy czytaniu, pracy przy komputerze czy prowadzeniu samochodu może prowadzić do bólu czoła, skroni lub okolicy za oczami.
Zaburzenia akomodacji – oczy szybko się męczą, a mięśnie odpowiedzialne za ostre widzenie napinają się zbyt długo.
Zaburzenia konwergencji (zez ukryty) – trudności w zbieżnym ustawieniu oczu mogą powodować bóle głowy, zamazane widzenie i uczucie „ciężkości” w oczodołach.
Nieprawidłowa praca mięśni okoruchowych – może wpływać na napięcie mięśni karku i skroni, co nasila ból.
🔹 Objawy, które mogą wskazywać na problem ze wzrokiem:
ból pojawia się po dłuższej pracy przy ekranie,
częste mrużenie oczu, trudności z koncentracją wzroku,
łzawienie, pieczenie, uczucie suchości oczu,
bóle głowy ustępują po odpoczynku lub zamknięciu oczu.
👁️🧠 Jeśli często boli Cię głowa – skonsultuj się nie tylko z neurologiem, ale też z okulistą lub optometrystą. Współpraca tych specjalistów pozwala skutecznie znaleźć i wyeliminować źródło problemu. To wydaje się oczywiste. Ale czy wiesz że mięśnie oka to też pole do pracy dla fizjoterapeuty? Warto też wyrównać napiecie w szyi i na czaszce a praca z oczami przynosi niemal natychmiastową ulgę.
