RakOut

04/02/2026

4 luty Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem
To dzień imion, twarzy i historii.
To dzień ludzi, którzy usłyszeli diagnozę zmieniającą wszystko.
Dzień tych, którzy walczą po cichu, nocami, ze strachem większym niż słowa.
I dzień tych, których już nie ma, ale których miłość nadal w nas żyje.
Rak zabiera poczucie bezpieczeństwa.
Zabiera czas.
Czasem nadzieję.
Ale nie może zabrać siły, solidarności i odwagi, które rodzą się w człowieku, gdy musi walczyć o życie.
Jeśli dziś możesz zrób badania.
Jeśli możesz przytul kogoś mocniej.
Jeśli możesz bądź uważny.
Bo czasem wystarczy jeden moment troski, jedno badanie wykonane „na wszelki wypadek”, by zmienić czyjeś jutro.

Dla tych, którzy walczą.
Dla tych, którzy wygrali.
Dla tych, których pamiętamy każdego dnia.
Nie odwracajmy wzroku.
Świadomość ratuje życie.
🎗️🤍 🩷

07/01/2026

Regularny ruch to jeden z najprostszych sposobów, by zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie – zarówno w profilaktyce, jak i w trakcie choroby nowotworowej. Delikatna aktywność, taka jak joga, wzmacnia ciało, uspokaja umysł i dodaje energii. To chwila tylko dla siebie, która wspiera zdrowienie i pomaga troszczyć się o piersi każdego dnia. 🌸🧘‍♀️

🌿✨ Czas, żeby wrócić do siebie ✨🌿

W wielu z nas pojawia się chęć nowych początków… a co, jeśli zamiast zmieniać siebie, pozwolisz sobie poczuć swoje ciało takim, jakie jest? 🌱💛

W FlowYoga – Joga dla Prawdziwych Ciał zajęcia prowadzę osobiście, w spokojnym tempie i w atmosferze bezpieczeństwa 🧘‍♀️🍂. Nie ścigamy efektów ani ideałów – uczymy się słuchać swojego ciała i oddechu 🌬️🫶.

Tutaj możesz:

poczuć ulgę w ciele 🌿

uspokoić oddech 🌸

spotkać siebie takim, jakim jesteś 💛

Nie trzeba być rozciągniętym ani „idealnym”. Wystarczy przyjść ze sobą 🌾

Przyjdź i sprawdź, jak to jest, kiedy praktyka naprawdę Cię wspiera – prowadzona przeze mnie, dla Ciebie 🌙🫶

24/12/2025

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy zdrowia, spokoju i nadziei na każdy dzień. Niech ten czas przyniesie wytchnienie i siłę na nadchodzący rok.
Dziękujemy, że byliście z nami przez cały 2025 rok — za zaufanie, wsparcie i obecność.
Jako Stowarzyszenie RakOut niezmiennie przypominamy, jak ważna jest profilaktyka raka piersi. Regularne badania i uważność na swoje zdrowie naprawdę mają znaczenie.
Spokojnych Świąt i zdrowego Nowego Roku
życzy
Stowarzyszenie RakOut 💗

13/12/2025

Zapraszamy ♥️💪

To dziś! ❤️
Serdecznie zapraszamy po wyjątkowe monoporcje, z których 50% przekażemy dla Anety Lewandowskiej z RakOut ❤️

08/12/2025

Pomóż Anecie stanąć na nogi – walczy z rakiem i bólem każdego dnia Aneta Lewandowska to kobieta o wielkim sercu, która od lat pomagała innym. Zawsze była tam, gdzie ktoś potrzebował wsparcia – działa aktywnie w stowarzyszeniu RakOut, wspierając osoby chore onkologicznie. Dziś t.....

07/12/2025

Aneta Lewandowska
♥️Kochani ♥️
z całego serca dziękuję za dzisiejszy kiermasz zorganizowany na moją rzecz w Galeria Siedlce.Jak wiecie jestem podopieczną Fundacja Rak'n'Roll Wygraj Życie
Cały dochód z kiermaszu zostanie przekazany na moje subkonto w Fundacji.
Na kiermaszu pojawiły się przepyszne ciasta, ciasteczka i inne słodkości, pyszne pierogi, piękne ozdoby świąteczne, stroiki i mnóstwo cudownych rzeczy, które aż trudno wymienić. Każdy detal miał w sobie kawałek Waszego serca. ❤️
W szczególny sposób dziękuję organizatorom:
Urban Magdalena , RakOut oraz Bajkowa Wyspa Niepubliczne Przedszkole i Żłobek.
Jestem ogromnie wdzięczna za Wasz czas, energię i ogromne zaangażowanie.
Dziękuję również wszystkim, którzy przyczynili się do tego, że kiermasz mógł się odbyć i miał tak niezwykłą atmosferę:
* Siedlce
* Marflex
* Tu Kawa Tu Ciastko
* Szkoła Podstawowa z Oddziałami Integracyjnymi nr 6 w Siedlcach
* Niepubliczna Poradnia Psychologiczno Pedagogiczna Cogito w Siedlcach
* Lp Auto-Gaz Ryszard Urban
* Restauracja Palce Lizać
* Beata Becia i KGW "Wisienki" w Wiśniewie
* KGW Dwórki Heleny
* Kasia Błaszkiewicz
* Kinga Zacharczuk
* Agata Mirowska Bierkat
* Magda Bąboń
* Paulina Sarnowiec
* Joanna Osińska
* Koleżankom z pracy, rodzicom i dzieciom z Bajkowej Wyspy🏝️
* Urban Magdalenie (ponownie , bo zasługuje na podwójne podziękowania ❤️)
* moim Onkosiostrom z Rakout 😍♥️😘jesteście niezastąpione
* Pizzeria Italia
* Księżopolski autoryzowany dealer New Holland
* Orzeł Transport
* Centrum Fizjoterapii Daniel Biekart

Dziękuję także wszystkim osobom prywatnym, których nie sposób wymienić z imienia, ale które swoją obecnością, wsparciem, pomocą i dobrym słowem dodały mi otuchy. Każdy gest miał dla mnie ogromne znaczenie.
Dziękuję, że jesteście. ❤️
Wasze wsparcie daje mi siłę, by walczyć dalej.
Dziękuję 😘

07/12/2025

Kochani chciałybyśmy jeszcze raz podziękować za tak olbrzymie zaangażowanie 😍
Dzięki Waszemu wsparciu udało nam się uzbierać piękną sumkę 😍😍😍😍😍😍
Bardzo bardzo i jescze raz bardzo dziękujemy 😍😍😍😍
Pieniądze już są na subkoncie Aneta Lewandowska w fundacji Fundacja Rak'n'Roll Wygraj Życie 😍😍😍😍
Potwierdzenie wpłaty w komentarzu 😘😍

01/12/2025

Kochani Znajomi 🎅🏻🧑🏻‍🎄🎄🎄

Z całego serca zapraszamy na kiermasz charytatywny dla Aneta Lewandowska który odbędzie się w tę sobotę.
Czeka na Was mnóstwo pyszności i pięknych rzeczy – domowe ciasta, aromatyczne pierogi oraz ręcznie robione ozdoby świąteczne.

Dodatkowo pojawi się stoisko dziewczyn z RakOut które opowiedzą o profilaktyce i pokażą, jak prawidłowo wykonywać samobadanie piersi – to ważna wiedza, która może uratować zdrowie.

Przyjdźcie, spędźcie z nami miły czas i pomóżcie Anecie – każdy najmniejszy gest ma ogromne znaczenie.
Do zobaczenia! 💛✨🎄🧑🏻‍🎄🎅🏻

PS

Nad całym wydarzeniem czuwa Urban Magdalena której serdeczność, energia i dbałość o każdy szczegół sprawiają, że wszystko nabiera wyjątkowego charakteru. Dzięki niej kiermasz będzie nie tylko dopracowany, ale przede wszystkim pełen ciepła i dobrej atmosfery.

13/11/2025

♥️♥️♥️

Pomóż Anecie stanąć na nogi – walczy z rakiem i bólem każdego dnia Aneta Lewandowska to kobieta o wielkim sercu, która od lat pomagała innym. Zawsze była tam, gdzie ktoś potrzebował wsparcia – działa aktywnie w stowarzyszeniu RakOut, wspierając osoby chore onkologicznie. Dziś t.....

10/11/2025

Aneta to nasza przyjaciółka — niezwykle ciepła, serdeczna i zawsze gotowa nieść pomoc innym. Kilka lat temu zmierzyła się z rakiem piersi, a dziś znów toczy trudną walkę – tym razem z przerzutami do kości. Mimo choroby wciąż pozostaje osobą pełną dobra, siły i uśmiechu.

Chcemy wesprzeć Anetę w jej leczeniu i pokazać, że nie jest sama ❤️
Dlatego zapraszamy na Kiermasz dla Anety Lewandowskiej, który odbędzie się 6 grudnia 2025 r. o godz. 10:00 w Galerii Siedlce.
Czekają na Was pyszne ciasta, stroiki świąteczne i nauka samobadania piersi ze Stowarzyszeniem RakOut.
Urban Magdalena

04/11/2025

Październik różowy, listopad wąsaty! 💗🧔
Październik minął nam pod znakiem różowej wstążki – panie badały piersi, przypominały o samokontroli i profilaktyce. A teraz… listopad! Czas zapuścić wąsa, zadbać o prostatę i przypomnieć panom, że prawdziwy bohater nie boi się lekarza.
Drogie Panie – przypominajcie swoim mężczyznom o badaniach!
Drodzy Panowie – nie czekajcie, aż coś „samo przejdzie”. Lepiej sprawdzić niż żałować! 💪
Bo zdrowie to nie wstyd – to luksus, który warto kontrolować!!!!

01/11/2025

🖤 Kiedy odchodzą Ci, których kochaliśmy, zostaje po nich cisza, ale w tej ciszy słychać wspomnienia. W niej żyje wdzięczność za wszystko, co razem przeżyliśmy, i tęsknota, która przypomina, jak wiele dla nas znaczyli.
🖤🖤🖤🖤
Choć śmierć zabrała je z naszego świata, ich obecność trwa w naszych sercach, myślach, gestach. To, co nam dały, nigdy nie zniknie. Niech spoczywają w pokoju, a pamięć o nich będzie dla nas światłem w trudnych chwilach.