Doula Marta

Doula Marta Jestem Marta, Twoja doula, przewodniczka po porodzie, edukatorka i kobieta, która z pasją wspiera Cię w tym najbardziej transformującym okresie życia. 🌟 Hej!

Jeśli chcesz poczuć, że masz kontrolę nad swoją ciążą, porodem i macierzyństwem – trafiłaś idealnie! Jeśli chcesz poczuć, że masz kontrolę nad swoją ciążą, porodem i macierzyństwem – trafiłaś idealnie! 💥

Co tu znajdziesz? A no, całą gamę usług i materiałów, które naprawdę zmienią Twoje podejście do porodu i całej tej okołoporodowej przygody!

🔹 Wsparcie douli (Siedlce i do 70 km) – Będę przy Tobie w porodzie, ale nie tylko wtedy. To nie tylko „tu jestem, jak coś”, to bycie Twoją mentorką i siłą w chwilach, kiedy wiesz, że warto zaufać sobie, a nie tylko medycynie.

🔹 Kurs Świadomego Rodzenia w Siedlcach – Wiadomo, że wiesz, co to znaczy być gotową na poród, ale… czy jesteś gotowa na niego w pełni? Na pewno poczujesz się pewniej po tym kursie, bo znajdziesz tu wszystko – od wyboru szpitala po to, jak dbać o siebie na porodówce.

🔹 Wzmocniona mama – 5 sesji online z doulą – Zyskasz narzędzia do poczucia się silną, pewną siebie kobietą, której nie da się zastraszyć ani podważyć decyzji. W końcu to Ty będziesz decydować!

🔹 Poród z mocą – 5 dniowy emailowy kurs – Tak, możesz być w pełni świadoma i gotowa na poród, nie musisz czuć się zagubiona i bezradna. Otrzymasz codziennie solidną porcję wiedzy, która pomoże Ci ogarnąć wszystko, o czym się boisz, że nie wiesz.

🔹 E-book „Pierwsze 20 tygodni ciąży” – 20 tygodni. Wiesz, o co chodzi. Zmiany, emocje, hormony… W tym e-booku mam dla Ciebie narzędzia, które uczynią tę podróż o wiele bardziej zrozumiałą i komfortową.

🔹 Konsultacje chustonoszenia (Siedlce i do 70 km) – Nie musisz nic wiedzieć, po pierwszej konsultacji będziesz wiązać chustę jak profesjonalistka. A do tego będziesz czuła się przy tym jak królowa.

🔹 Konsultacje online – Jesteś gdziekolwiek, a ja i tak będę przy Tobie. Wspólna rozmowa przez internet pomoże Ci rozwiać wszystkie wątpliwości, które masz. Pytaj o co chcesz. Jeśli zależy Ci na porodzie, który będziesz wspominać z dumą, i chcesz się przygotować w zgodzie z sobą, to jestem tu po to, by Ci pomóc. Jeśli zależy Ci na tym, żeby to, co Cię czeka, było w pełni Twoje, a nie coś, czego się po prostu boisz – sprawdź, co dla Ciebie mam. Więc… czekam na Ciebie! Zacznij teraz – wszystko jest na mojej stronie!

26/02/2026

Urodzenie łożyska to trzecia faza porodu, a jednocześnie moment, o którym mówi się najmniej.

Fakty:
✔️ Naturalna oksytocyna wspiera obkurczanie macicy i ograniczanie krwawienia.
✔️ Kontakt skóra do skóry i karmienie piersią mogą wspierać fizjologiczny przebieg.
✔️ W niektórych sytuacjach medycznych podanie sztucznej oksytocyny zwiększa bezpieczeństwo.

Nie ma jednej słusznej ścieżki, jest KONTEKST Twojego porodu, Twojego ciała i Twojej historii.

Jako doula zawsze powiem jedno: wiedza daje wybór, a wybór daje spokój.

👇 Daj znać w komentarzu:
Czy w Twojej szkole rodzenia ktoś tłumaczył opcje jakie masz przy rodzeniu łożyska? Napisz TAK albo NIE.

🔁 Udostępnij tej jednej ciężarnej kobiecie, której to może dziś zdjąć trochę stresu z głowy.



Ciąża | Poród naturalny | Wywoływanie porodu | Doula | Szkoła rodzenia | Siedlce | Poród | Połóg | Karmienie piersią | Wyprawka dla noworodka | Plan porodu

Brzuch po porodzie?To nie „problem”. To proces.Zawsze mówię kobietom jedno:👉 To jest NORMALNE, że po porodzie nadal wygl...
24/02/2026

Brzuch po porodzie?
To nie „problem”. To proces.

Zawsze mówię kobietom jedno:
👉 To jest NORMALNE, że po porodzie nadal wyglądasz jak w ciąży.
Nikt nie wraca natychmiast "do normy". I nie powinien.

Twoje ciało właśnie:
– przestawia narządy na swoje miejsce
– obkurcza macicę
– goi miejsce po łożysku
– zatrzymuje krwawienie
– ogarnia hormonalny rollercoaster

To nie jest sprint.
To jest regeneracja po jednym z największych wysiłków w życiu.

Zamiast walczyć z ciałem:
✨ odżywiaj się porządnie
✨ pij wodę (serio, dużo)
✨ wracaj delikatnie do dna miednicy, kiedy możesz
✨ idź na krótki, spokojny spacer, jeśli masz siłę
✨ a przede wszystkim odpoczywaj, kiedy ciało o to prosi

Brzuch po porodzie to nie porażka.
To ślad po tym, że dokonałaś czegoś ogromnego.

Jeśli chcesz więcej takich treści bez lukru, daj znać w komentarzu „CHCĘ”



Ciąża | Poród naturalny | Wywoływanie porodu | Doula | Szkoła rodzenia | Siedlce | Poród | Połóg | Karmienie piersią | Wyprawka dla noworodka | Plan porodu

22/02/2026

Twoje ciało wie jak rodzić.

Poród to moment, w którym możesz poczuć się totalnie wystawiona na widok… a jednocześnie najbardziej skupiona na sobie. I prawda jest taka: Twoje ciało wie, jak rodzić i nie musi być „sterowane” komendami, które odcinają Cię od oddechu i intuicji.

💬 Możesz przeć z falą skurczu.
💬 Możesz oddychać zamiast wstrzymywać powietrze.
💬 Możesz rodzić w zgodzie ze sobą, chyba że sytuacja medyczna naprawdę wymaga szybkiego działania.

Świadome przygotowanie do porodu to nie bunt przeciwko medycynie. To zrozumienie swoich możliwości, praw i tego, jak współpracować z ciałem, a nie z nim walczyć.

Jeśli czujesz, że chcesz wejść w poród z większym spokojem, wiedzą i sprawczością — zapraszam Cię na Kurs Świadomego Rodzenia 💜

📅 Edycje startujące już wkrótce:
✨ Weekendowa — start niedziela, 1 marca, godz. 11:00
✨ Popołudniowa — start piątek, 6 marca, godz. 18:30

To przestrzeń bez lukru, za to z konkretem, wsparciem i realnym przygotowaniem do porodu oraz połogu.

👉 Napisz w komentarzu „RODZĘ ŚWIADOMIE”, a wyślę Ci szczegóły i pomogę wybrać najlepszą opcję dla Ciebie.



Ciąża | Poród naturalny | Wywoływanie porodu | Doula | Szkoła rodzenia | Siedlce | Poród | Połóg | Karmienie piersią | Wyprawka dla noworodka | Plan porodu

Złapana w akcji czyli dokładnie tam, gdzie powinnam być. 💜Towarzyszenie porodowi to nie estetyczne kadry z Instagrama. T...
20/02/2026

Złapana w akcji czyli dokładnie tam, gdzie powinnam być. 💜

Towarzyszenie porodowi to nie estetyczne kadry z Instagrama. To praca w ciszy, na kolanach, czasem w niewygodnych pozycjach przez długie godziny. To bycie obok tak, żeby TOBIE było wygodniej, nawet jeśli dla mnie oznacza to ból pleców i zimną podłogę.

Bo w dniu porodu nie chodzi o mnie.
Chodzi o NIĄ.

Ja wracam potem do swojego domu.
Ona zaczyna zupełnie nowy rozdział życia.

Doula porodowa to nie „ładny dodatek”.
To realne wsparcie fizyczne, emocjonalne i obecność, która dopasowuje się do Ciebie, niezależnie od tego, czy rodzisz w wannie, na piłce, na czworakach czy w ciszy własnej sypialni.

Jeśli szukasz osoby, która będzie pracować WOKÓŁ Ciebie, a nie ustawiać Ciebie pod siebie wybierz doulę gotową podążać za Twoim ciałem i Twoim tempem.

Chcesz dowiedzieć się, czy jestem dostępna w terminie Twojego porodu? Napisz „TERMIN” w DM.



Ciąża | Poród naturalny | Wywoływanie porodu | Doula | Szkoła rodzenia | Siedlce | Poród | Połóg | Karmienie piersią | Wyprawka dla noworodka | Plan porodu

Na wypadek, gdyby nikt nie powiedział Ci tego ostatnio jestem z Ciebie ogromnie dumna. 💜Z tego, jak codziennie wstajesz,...
14/02/2026

Na wypadek, gdyby nikt nie powiedział Ci tego ostatnio jestem z Ciebie ogromnie dumna. 💜

Z tego, jak codziennie wstajesz, nawet kiedy jesteś zmęczona.
Z tego, że kochasz swoje dziecko, nawet gdy masz w głowie chaos.
Z tego, że próbujesz. Uczysz się. Szukasz swojej drogi.

Macierzyństwo nie wygląda jak idealne obrazki z Internetów. Czasem jest głośne, czasem trudne, czasem pełne łez. I wiesz co? To nadal jest wystarczająco dobre.

Nie musisz być spokojna zawsze. Nie musisz wiedzieć wszystkiego. Nie musisz być „idealna”, żeby być wspaniałą mamą.

Jeśli dziś tego potrzebujesz, usłysz to ode mnie:
widzisz więcej, niż myślisz.
dajesz więcej, niż Ci się wydaje.
i naprawdę robisz niesamowitą robotę. ✨

Napisz w komentarzu 💜 jeśli to jest coś, co powinna przeczytać każda mama.

Różnica między doulą a położną to jedno z pytań, które słyszę najczęściej.Choć nasze role są różne, nie są konkurencyjne...
10/02/2026

Różnica między doulą a położną to jedno z pytań, które słyszę najczęściej.

Choć nasze role są różne, nie są konkurencyjne.
Położna odpowiada za opiekę medyczną.
Doula za ciągłość wsparcia emocjonalnego, informacyjnego i fizycznego.

Jedna nie zastępuje drugiej.
Razem tworzą kompletną opiekę okołoporodową, w której kobieta nie jest „przypadkiem medycznym”, tylko człowiekiem w ważnym życiowym procesie.

W Polsce położna działa w ramach systemu ochrony zdrowia,
a doula jest osobą, którą kobieta wybiera dla siebie jako wsparcie obok tego systemu.

💬 A teraz Twoja kolej:
Co było (albo jest) dla Ciebie najważniejsze w przygotowaniu do porodu:
wiedza, poczucie bezpieczeństwa, relacja czy emocjonalne wsparcie?

Napisz w komentarzu jedno słowo albo zdanie 💜



Ciąża | Poród naturalny | Wywoływanie porodu | Doula | Szkoła rodzenia | Siedlce | Poród | Połóg | Karmienie piersią | Wyprawka dla noworodka | Plan porodu

Adres

Siedlce
08-110

Telefon

+48501050774

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Doula Marta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Doula Marta:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

O mnie

Nazywam się Marta Siwińska

Jestem doulą na stażu certyfikacyjnym Stowarzyszenia DOULA w Polsce, Promotorką Karmienia Piersią, instruktorką hipnoporodu oraz doradczynią noszenia dzieci w chustach i nosidłach miękkich, a także Strażniczką w projekcie "Na Straży Rodzić po Ludzku" Fundacji Rodzić po Ludzku. Pomagam kobietom, a także mężczyznom stać się rodzicami, wspierając ich w tej niewątpliwie niezwykłej podróży jaką jest ciąża i poród poprzez oferowanie usług, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego z moich klientów. Towarzyszę w porodach (https://doulamarta.pl/porod/), wspieram w połogu (https://doulamarta.pl/polog/).

Jestem entuzjastką karmienia piersią, ciąży i porodu. Wierzę, że każda kobieta potrafi podjąć najlepsze decyzje dotyczące jej, jej rodziny i jej dzieci.

Mam dwie córki, których urodzenie przyjęłam za coś naturalnego. Po porodzie drugiej córki bardzo rozwinęło się moje zainteresowanie tematyką karmienia piersią, które potem rozszerzyło się na chęć zostania doulą. Moim celem jest takie wspieranie rodziców, żeby oni mogli także poczuć jak naturalne jest stawanie się rodzicem.