Jestem Marta, Twoja doula, przewodniczka po porodzie, edukatorka i kobieta, która z pasją wspiera Cię w tym najbardziej transformującym okresie życia. 🌟 Hej!
Jeśli chcesz poczuć, że masz kontrolę nad swoją ciążą, porodem i macierzyństwem – trafiłaś idealnie! Jeśli chcesz poczuć, że masz kontrolę nad swoją ciążą, porodem i macierzyństwem – trafiłaś idealnie! 💥
Co tu znajdziesz? A no, całą gamę usług i materiałów, które naprawdę zmienią Twoje podejście do porodu i całej tej okołoporodowej przygody!
🔹 Wsparcie douli (Siedlce i do 70 km) – Będę przy Tobie w porodzie, ale nie tylko wtedy. To nie tylko „tu jestem, jak coś”, to bycie Twoją mentorką i siłą w chwilach, kiedy wiesz, że warto zaufać sobie, a nie tylko medycynie.
🔹 Kurs Świadomego Rodzenia w Siedlcach – Wiadomo, że wiesz, co to znaczy być gotową na poród, ale… czy jesteś gotowa na niego w pełni? Na pewno poczujesz się pewniej po tym kursie, bo znajdziesz tu wszystko – od wyboru szpitala po to, jak dbać o siebie na porodówce.
🔹 Wzmocniona mama – 5 sesji online z doulą – Zyskasz narzędzia do poczucia się silną, pewną siebie kobietą, której nie da się zastraszyć ani podważyć decyzji. W końcu to Ty będziesz decydować!
🔹 Poród z mocą – 5 dniowy emailowy kurs – Tak, możesz być w pełni świadoma i gotowa na poród, nie musisz czuć się zagubiona i bezradna. Otrzymasz codziennie solidną porcję wiedzy, która pomoże Ci ogarnąć wszystko, o czym się boisz, że nie wiesz.
🔹 E-book „Pierwsze 20 tygodni ciąży” – 20 tygodni. Wiesz, o co chodzi. Zmiany, emocje, hormony… W tym e-booku mam dla Ciebie narzędzia, które uczynią tę podróż o wiele bardziej zrozumiałą i komfortową.
🔹 Konsultacje chustonoszenia (Siedlce i do 70 km) – Nie musisz nic wiedzieć, po pierwszej konsultacji będziesz wiązać chustę jak profesjonalistka. A do tego będziesz czuła się przy tym jak królowa.
🔹 Konsultacje online – Jesteś gdziekolwiek, a ja i tak będę przy Tobie. Wspólna rozmowa przez internet pomoże Ci rozwiać wszystkie wątpliwości, które masz. Pytaj o co chcesz. Jeśli zależy Ci na porodzie, który będziesz wspominać z dumą, i chcesz się przygotować w zgodzie z sobą, to jestem tu po to, by Ci pomóc. Jeśli zależy Ci na tym, żeby to, co Cię czeka, było w pełni Twoje, a nie coś, czego się po prostu boisz – sprawdź, co dla Ciebie mam. Więc… czekam na Ciebie! Zacznij teraz – wszystko jest na mojej stronie!
08/12/2025
Każda kobieta rodzi inaczej.
I każdy typ porodu jest dobry.
Najważniejsze nie jest to, jaki poród wybierzesz, tylko to, że go wybierzesz TY, a nie system, presja czy czyjeś „tak się robi”.
Jeśli jesteś w ciąży napisz mi w komentarzu, który typ porodu jest najbliższy Tobie: 1/2/3 💜
Ciąża * Poród naturalny * Wywoływanie porodu * Doula * Szkoła rodzenia * Siedlce * Poród * Połóg * Karmienie piersią * Wyprawka dla noworodka * Plan porodu
07/12/2025
Jeśli jesteś w ciąży, Twój system nerwowy kocha:
• ruch bez presji,
• spacery w ciszy,
• naturę,
• regularność.
A Siedlce mają do tego idealne miejsca.
Powiedz mi w komentarzu które z nich lubisz najbardziej i oznacz koleżankę, z którą lubisz spacerować.
Ciąża * Poród naturalny * Wywoływanie porodu * Doula * Szkoła rodzenia * Siedlce * Poród * Połóg * Karmienie piersią * Wyprawka dla noworodka * Plan porodu
05/12/2025
1️⃣ Że odwaga nie wygląda jak w filmie.
Czasem wygląda jak drżące dłonie i cichy szept: „Pomóż mi oddychać”.
2️⃣ Że płacz nie oznacza słabości.
Czasem jest pierwszym krokiem do uwolnienia napięcia, które trzymało tygodniami.
3️⃣ Że ciało wie, nawet jeśli głowa wątpi.
Nawet jeśli cały świat mówi, że „to nie tak”. Ciało i tak znajdzie swoją drogę.
4️⃣ Że wsparcie zmienia wszystko.
Jedna obecna osoba potrafi zmienić przebieg całego porodu.
5️⃣ Że każda kobieta rodzi inaczej.
I nie ma jednej drogi, jednej pozycji, jednego „idealnego scenariusza”.
6️⃣ Że partner potrafi być skałą.
Taką, o którą opiera się cały poród emocjonalnie i fizycznie.
7️⃣ Że poród może być piękny, nawet jeśli nie był „idealny”.
Piękno nie polega na planie. Piękno polega na prawdzie.
8️⃣ Że kobiety są potężniejsze, niż im się mówi.
I niż one same o sobie myślą.
9️⃣ Że moja rola to nie „ratować”.
Moja rola to BYĆ.
Obok.
Z szacunkiem.
Z uważnością.
Z obecnością, która daje przestrzeń, a nie ją zabiera.
9 lat na porodówkach nauczyło mnie jednego:
Kobiety mają MOC.
One nie muszą udowadniać, wystarczy, że rodzą po swojemu.
Ciąża * Poród naturalny * Wywoływanie porodu * Doula * Szkoła rodzenia * Siedlce * Poród * Połóg * Karmienie piersią * Wyprawka dla noworodka * Plan porodu
04/12/2025
Jedno z najczęstszych pytań, jakie słyszę:
„Ale co właściwie robi doula?”
Moja odpowiedź:
jestem tam po to, żebyś nie musiała być tam sama.
Żebyś miała kogoś, kto myśli o tym, o czym Ty nie musisz.
Kogoś, kto widzi, słyszy i wspiera.
Jeżeli szykujesz się do porodu w Siedlcach lub w okolicach jestem tu.
Ciąża * Poród naturalny * Wywoływanie porodu * Doula * Szkoła rodzenia * Siedlce * Poród * Połóg * Karmienie piersią * Wyprawka dla noworodka * Plan porodu
02/12/2025
Partner w porodzie to nie dekoracja, która stoi z boku
To nie tylko „osoba towarzysząca”.
To fundament.
Ale nikt nie uczy mężczyzn, jak wspierać.
Dlatego na moim Kursie Świadomego Rodzenia w Siedlcach prowadzę osobny moduł o tym, jak partner może być realnym wsparciem, a nie tylko obserwatorem.
I powiem Ci jedno:
współpraca kobieta + partner + doula to potrójna moc.
Oznacz partnera, jeśli chcesz, żeby nauczył się tego zestawu.
Ciąża * Poród naturalny * Wywoływanie porodu * Doula * Szkoła rodzenia * Siedlce * Poród * Połóg * Karmienie piersią * Wyprawka dla noworodka * Plan porodu
30/11/2025
Nie ma „kobiet stworzonych do porodu” i „kobiet, które się do tego nie nadają”.
Są tylko kobiety, które dostały wsparcie i takie, które go nie dostały.
Jeśli czujesz strach — jesteś normalna.
Jeśli boisz się bólu — jesteś normalna.
Jeśli boisz się kontroli — jesteś normalna.
Jeśli boisz się porażki — jesteś normalna.
Strach nie jest wrogiem.
Strach jest sygnałem.
A moją rolą jest być obok Ciebie tak, żebyś nie była z tym sygnałem sama.
Jeśli jesteś z Siedlec lub okolicy i chcesz przygotować się do porodu świadomie to jestem tutaj.
Zapisz, jeśli ta historia Cię poruszyła.
Ciąża * Poród naturalny * Wywoływanie porodu * Doula * Szkoła rodzenia * Siedlce * Poród * Połóg * Karmienie piersią * Wyprawka dla noworodka * Plan porodu
29/11/2025
To nie jest praca w godzinach 9:00–17:00.
I całe szczęście.
Bo wolę dni pełne:
✨ rozmów,
✨ emocji,
✨ wsparcia,
✨ przygotowań,
✨ wzruszeń na porodówkach,
✨ i dzieci, które w końcu zasypiają w chuście 💛
Jeśli jesteś z Siedlec lub do 70 km i czujesz, że chcesz przygotować się do porodu ze spokojem — jestem tutaj.
Lubisz takie vlogi? Daj serduszko 💜
Ciąża * Poród naturalny * Wywoływanie porodu * Doula * Szkoła rodzenia * Siedlce * Poród * Połóg * Karmienie piersią * Wyprawka dla noworodka * Plan porodu
27/11/2025
MIT 1:
„Poród MUSI boleć tak, że nie da się funkcjonować.”
➡️ Prawda: ból ma wiele twarzy. A Ty możesz mieć narzędzia, które go regulują.
MIT 2:
„Lekarz wie lepiej, więc musisz się zgodzić.”
➡️ Prawda: lekarz ma wiedzę medyczną. Ty masz wiedzę o sobie.
MIT 3:
„Położna, doula i partner to za dużo osób.”
➡️ Prawda: wsparcie to klucz do spokojnego porodu.
A teraz powiem Ci coś ważnego:
NIE jesteś trudna.
NIE jesteś wymagająca.
Jesteś świadoma.
A świadome kobiety zmieniają porody i ja chcę takie kobiety wspierać.
Który z mitów słyszałaś najczęściej? Napisz 1/2/3.
Ciąża | Poród | Wywoływanie porodu | Doula | Szkoła rodzenia | Siedlce | Poród | Połóg | Karmienie piersią | Wyprawka dla noworodka | Plan porodu
25/11/2025
Naciski personelu medycznego nie biorą się ze złej woli.
Biorą się z rutyny.
A rutyna nie zna Twojej historii. Nie zna Twoich potrzeb. Nie zna Twojego planu.
Bo nawet jeśli jesteś „tylko pacjentką” w systemie, to w swoim porodzie jesteś liderką.
Udostępnij w Stories, żeby inne przyszłe mamy też to wiedziały.
Ciąża | Poród naturalny | Wywoływanie porodu | Doula | Szkoła rodzenia | Siedlce | Poród | Połóg | Karmienie piersią | Wyprawka dla noworodka | Plan porodu
24/11/2025
Chusta to magia.
Nie taka „ezoteryczna”, tylko ta PRAWDZIWA:
ciało przy ciele, rytm przy rytmie, oddech przy oddechu.
A konsultacja chustonoszenia to nie jest “lekcja wiązania”.
To jest rozmowa, regulacja emocji, oswojenie nowej roli.
Jeżdżę do Was do 70 km od Siedlec i każda konsultacja jest inna, bo każde dziecko jest inne.
Jeśli chcesz zobaczyć, czy chusta to coś dla Was jestem tu.
Ciąża * Poród naturalny * Wywoływanie porodu * Doula * Szkoła rodzenia * Siedlce * Poród * Połóg * Karmienie piersią * Wyprawka dla noworodka * Plan porodu * Chustonoszenie
22/11/2025
Hej, jestem Marta 💜
Jestem doulą z Siedlec. Od 9 lat towarzyszę kobietom, które chcą rodzić po swojemu: bez lęku, bez presji, w swojej mocy.
Wspieram Cię:
🤰 w przygotowaniu do porodu,
🧘 w emocjach i asertywności w porodzie,
👶 w chustonoszeniu (dojeżdżam do 70 km),
🎓 Kursem Świadomego Rodzenia.
Jeśli jesteś w ciąży i chcesz przeżyć poród spokojnie to jesteś w dobrym miejscu.
Rozgość się.
Napisz w komentarzu, z jakiej jesteś miejscowości 💜
21/11/2025
Jeśli szykujesz się do porodu w Siedlcach lub okolicy, te zdania powinny wyryć Ci się w sercu.
To nie jest coaching.
To nie są cukierkowe afirmacje.
To jest PRAKTYKA z porodówki.
9 lat realnych porodów, realnych emocji, realnych decyzji.
I powiem Ci jedno: kobieta, która wchodzi do porodu świadoma swoich praw i możliwości rodzi inaczej.
Z mocą.
Z odwagą.
Z zaufaniem do siebie.
Jeżeli chcesz tego samego, rozgość się tutaj.
Ciąża * Poród naturalny * Wywoływanie porodu * Doula * Szkoła rodzenia * Siedlce * Poród * Połóg * Karmienie piersią * Wyprawka dla noworodka * Plan porodu
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Doula Marta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Jestem doulą na stażu certyfikacyjnym Stowarzyszenia DOULA w Polsce, Promotorką Karmienia Piersią, instruktorką hipnoporodu oraz doradczynią noszenia dzieci w chustach i nosidłach miękkich, a także Strażniczką w projekcie "Na Straży Rodzić po Ludzku" Fundacji Rodzić po Ludzku. Pomagam kobietom, a także mężczyznom stać się rodzicami, wspierając ich w tej niewątpliwie niezwykłej podróży jaką jest ciąża i poród poprzez oferowanie usług, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego z moich klientów. Towarzyszę w porodach (https://doulamarta.pl/porod/), wspieram w połogu (https://doulamarta.pl/polog/).
Jestem entuzjastką karmienia piersią, ciąży i porodu. Wierzę, że każda kobieta potrafi podjąć najlepsze decyzje dotyczące jej, jej rodziny i jej dzieci.
Mam dwie córki, których urodzenie przyjęłam za coś naturalnego. Po porodzie drugiej córki bardzo rozwinęło się moje zainteresowanie tematyką karmienia piersią, które potem rozszerzyło się na chęć zostania doulą. Moim celem jest takie wspieranie rodziców, żeby oni mogli także poczuć jak naturalne jest stawanie się rodzicem.
Wiem i wierzę, że każdy z nas ma prawo wyboru gdzie, z kim i jak chce rodzić oraz że każdy poród może być piękny i pozytywny. Szanuję wszystkie wybory rodziców z którymi pracuję, jednocześnie starając się dostarczyć im informacji wspierających podejmowanie przez nich decyzji. Jestem dla rodziców i to od nich zależy ile i jakiego mojego wsparcia potrzebują.
Prowadzę własne Kursy Świadomego Rodzenia (https://doulamarta.pl/szkola-rodzenia/) , które oparte są głównie na zajęciach praktycznych angażujących uczestników. Nie są to suche wykłady a interakcja pomiędzy prowadzącą a uczestnikami, dzięki której przyszli rodzice mogą nabrać pewności siebie i wiary w swoje kompetencje. Kursy te prowadzę online jak i stacjonarnie. Jeśli szukasz w kursie szkoły rodzenia czegoś WIĘCEJ niż standard, to znajdziesz to u mnie.
