Fabryka Zdrowia

Strona główna
Polska
Sieradz
Fabryka Zdrowia

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Fabryka Zdrowia, Dietetyk, Broniewskiego 13a, Sieradz.

W mojej ofercie znajdziecie: odchudzanie, żywienie w chorobach, żywienie niemowląt i dzieci, w tym rozszerzanie diety u niemowląt, pomoc w niedowadze, żywienie kobiet w ciąży i matek karmiących, stawianie baniek i konchowanie uszu

22/09/2025

Nowy tydzień rozpoczęłam od spotkania w CRE WŁ Biblioteka Pedagogiczna w Sieradzu z uczniami
z II LO im. Stefana Żeromskiego w Sieradzu oraz uczniami ze Szkoły Podstawowej nr 1. Spotkaliśmy się, aby porozmawiać o zdrowym odżywianiu, właściwym bilansowaniu posiłków oraz aby wspólnie przygotować wartościowe drugie śniadanie lub podwieczorek 🍎🍑🍌🥝🥛🌰🥜

Uczniowie wzięli udział w prelekcji, gdzie omówiliśmy talerz zdrowego żywienia oraz główne źródła pokarmowe naszej diety. Następnie przystąpiliśmy do części warsztatowej, w której każdy z uczniów miał okazję przygotować dla siebie sałatkę owocową z jogurtową polewą
i orzechami. Wszyscy z zaangażowaniem zabrali się do działania - obierali, kroili, a na końcu zajadali ze smakiem ;)

Jutro dalsza część warsztatów... ✨

27/08/2025

Najwyższy czas zaprezentować magię,która na co dzień dzieje się w gabinecie ✨✨

Pani Ola, młoda Mama, która zgłosiła się do mnie
z prośbą o pomoc nie tylko w redukcji masy ciała, ale głównie z powodu endometriozy, PCOS
i insulinooporności.
W wynikach badań podwyższony był też poziom cholesterolu oraz podwyższone próby wątrobowe. Dzięki odpowiedniej diecie i suplementacji udało się wszystkie parametry wyników badań krwi znacznie poprawić 🍀

Pani Ola widzi różnicę w lepszym samopoczuciu, ma więcej energii, co przy małym Dziecku jest szczególnie istotne ;)

A tak zmieniły się wyniki:

✨Cholesterol z 223 na 195
✨TSH z 2.73 na 1.9
✨Glukoza z 123 na 101 (wciąż walczymy:) )
✨Na wynik insuliny czekamy, początkowa wartość to 34,8 - uzupełnimy 🙂

Gratuluję Pani Oli z całego serca! 😍

04/08/2025

📻Moja mała przygoda radiowa📻 🥰

Zachęcam do odsłuchania rozmowy 👌🏻

W trakcie wywiadu poruszyłyśmy temat zdrowego odżywiania, czyli co jest dla nas najważniejsze
w codziennym życiu, o czym warto pamiętać i na co zwrócić uwagę.
Omówiłyśmy też diety gwiazd, czy warto się na nich wzorować i czy ich styl życia faktycznie jest godny naśladowania.

Miłego słuchania 😍📻🎧 Link do rozmowy poniżej:

https://radiolodz.pl/dbaj-o-zdrowie-efektywne-diety-celebrytow-podcast,537152/

09/07/2025

Zapraszamy na kobiece spotkanie, podczas którego wspólnie poznamy tajniki "wiecznej młodości" 🦋
Pokażemy jak zadbać o siebie nie tylko od zewnątrz, ale i od wewnątrz tak, aby powstrzymać czas 🌷

Odpowiemy m.in. na pytania:

✳️ Czym jest rytuał pielęgnacyjny?

✳️ Czy makijaż można wykonać naprawdę ekspresowo?

✳️ Jaką pielęgnację zastosować na konkretne problemy?

✳️ Jak dieta wpływa na cerę, włosy i paznokcie ?

✳️ Czy suplementacja ma znaczenie?

✳️ Jak wyrabiać w sobie zdrowe nawyki?

✳️ Jakie produkty wybierać, aby wspomagać wygląd skóry?

To wszystko w klimatycznej i swobodnej atmosferze wśród kwiatów, z filiżanką kawy lub ziołowej herbaty i zdrowymi słodkościami.

Zapisy są obowiązkowe, żebyśmy mogły optymalnie przygotować prezenty dla Was, m.in.:

💚 Jednodniowy jadłospis wspierający pielęgnację skóry, włosów i paznokci

💚 Zestaw do wykonania pielęgnacji dłoni Mary Kay „Satin hands”

💚 Próbki wspaniałego boostera nawilżającego / nawilżającego kremu na dzień

💚 Prezent niespodzianka

Spotkanie to okazja do rozmowy i rozwiania wątpliwości z tematyki żywieniowej oraz pielęgnacyjnej.

Mamy dla Was dwa terminy 🗓️
31 lipca
1 sierpnia
Spotkanie zaplanowane na 2h, a rozpoczęcie
o godzinie 17.00.

Koszt to jedyne 70zł! 🤗

Zapisy do 23 lipca w wiadomościach prywatnych lub pod numerami telefonów:

+48 602 847 658 Ewelina Fulko

+48 663 748 332 Ewa Łazuchiewicz

07/07/2025

Wasze piękne posiłki 🥹🍅🐟🥑🥚🥦

Dziękuję za wszystkie zdjęcia ❤️

27/05/2025

Dzisiaj miałam przyjemność poprowadzić warsztaty na temat zdrowego stylu życia w Szkole Podstawowej nr 1 w Siechnicach 🙂
Razem z uczniami klas 6 poruszyliśmy tematy dotyczące zdrowego odżywiania, czyli:
🌱 jak powinien wyglądać "nasz codzienny talerz zdrowego żywienia",
🌱co to są białka, tłuszcze, węglowodany i gdzie je znaleźć,
🌱jak odpowiednio komponować pełnowartościowe posiłki i czym się kierować przy wyborze składników.
🌱Ponadto uczniowie mieli okazję wyliczyć wskaźnik masy ciała, czyli BMI i jednocześnie sprawdzić, czy ich masa ciała jest prawidłowa.
🌱Wisienką na torcie naszych warsztatów był pomysł na zdrowe drugie śniadanie do szkoły, czyli pożywny i odżywczy koktajl 🧋

To był dobry i mile spędzony dzień! 🌿🍀
Dziękuję Stowarzyszenie Aktywni Siechnice za zaproszenie i zaufanie! 💐 A uczniom za zaangażowanie w trakcie warsztatów ☀️

26/05/2025

Nadrabiając zaległości z zeszłego tygodnia, chciałabym przedstawić Panią Agnieszkę.
Młodą kobietę, która zgłosiła do mnie, aby poprawić wyniki badań krwi, w tym:

🌿obniżyć insulinę (z 35,5 na 9,8 💪🏻)
🌿 zaopiekować się tarczycą
(TSH z 0.065 na 1.3 💪🏻)
🌿uzupełnić niedobory witamin z grupy B
🌿 oraz walczyć z anemią z niedoboru żelaza.

W międzyczasie, pomimo stosowania diety, Pani Agnieszka nadal zgłaszała mi niepohamowaną ochotę na słodkie. Stwierdziłam, że warto byłoby przyjrzeć się temu bliżej... Poprosiłam Panią Agnieszkę o wykonanie jeszcze jednego badania. Moje wnioski się potwierdziły i wynik badania jednoznacznie potwierdził candidę.
Ale nic nie jest nam straszne :) Odpowiednio zbilansowana dieta i dobrze dobrana suplementacja w takim przypadku to klucz do sukcesu i jak widać na załączonym obrazku, wszystko idzie świetnie! 😍🌷

Wielkie gratulacje ! 🥰
Idziemy po więcej! 🍓🥝❤️

16/05/2025

Dzisiaj miałam przyjemność wraz z grupą Średniaków z przedszkola Zgromadzenia Sióstr Urszulanek w Sieradzu przygotować zdrowe drugie śniadanie, poćwiczyć i porozmawiać o zawodzie dietetyka 🍓🍐🍏🥑🥝

Wszyscy uczestnicy naszych warsztatów dzielnie i z zaangażowaniem uczestniczyli w pogadance, wzięli udział w treningu (było nawet rozciąganie 😍😁), a wiadomo, jak to po treningu należy uzupełnić białko 💪🏼 Zabraliśmy się więc do wspólnego przygotowania koktajlu na bazie jogurtu naturalnego, truskawek, bananów i napoju roślinnego 🌱🌿

Dziękuję Ciociom z grupy Średniaków za zaproszenie, ale przede wszystkim za zaufanie 🫶🏻

Chciałabym jednocześnie szczerze zachęcić i polecić z całego serca to przedszkole wszystkim Rodzicom, którzy nadal nie podjęli decyzji gdzie chcieliby, aby ich Pociecha rozpoczęła przygodę z edukacją 🙂 Naprawdę warto ❤️

www.przedszkolesieradz.pl

07/05/2025

Z Panią Karoliną po raz pierwszy spotkałam się pod koniec stycznia. Z początkiem lutego Pani Karolina rozpoczęła dieta i suplementację uzupełniającą niedobory. Odpowiednia suplementacja została dobrana oczywiście na podstawie wyników badań krwi👌🏻
Należało uzupełnić witaminy z grupy B, witaminę D, ale przede wszystkim ustabilizować poziom cukru we krwi oraz zredukować insulinę 🫡
Po trzech miesiącach diety, możemy się pochwalić wspaniałymi wynikami:
Insulina spadła o ponad 10 jednostek 🎉😁 (z 26,5 do 15,7) ☀️🌷 ustabilizowała się także glukoza 🍀
Do tego widzimy piękna redukcję masy ciała! 🫶🏻
W ciągu zaledwie trzech miesięcy Pani Karolinie udało się pozbyć ponad 12 kg! 🥰

Jeszcze nie kończymy, zmieniamy dalej nawyki żywieniowe i styl życia Pani Karoliny 💐
Ukłony dla Pani Karoliny! ❤️🎉

06/05/2025

👋🏻 Przedstawiam kolejnego baaardzo walecznego chłopca! 😍
Alan zgłosił się do mnie z Mamą, aby nie tylko zgubić zbędne kilogramy, ale popracować nad lepszymi wynikami, samopoczuciem i poziomem energii w ciągu dnia 🙃
Efekty widać gołym okiem, jest fantastycznie! 🫶🏻
Udało nam się zgubić 🎉 13,7 kg 🎉
Wyniki badań z krwi również są dużo dużo lepsze 👌🏻

Ogromnie mnie cieszy, kiedy dzieci mają tak wielkie wsparcie w swoich rodzicach! Olbrzymie gratulacje dla Mamy Alana, która walczy razem z Nim 💐🌷

28/03/2025

Turbo prosty i szybki obiad 🙂
Makaron z czerwonej soczewicy z domowym pesto 🫠
Chwila moment, kilka bzyknięć blendera i mamy to! 👌🏻
Swoje pesto robię z tego co mam, dzisiaj padło na bazylię, czosnek, ser edamski, oliwę z oliwek oraz nasiona słonecznika + szczypta soli i pieprzu :)

Makaron z soczewicy ma dużo białka, do tego mozzarella light i mamy naprawdę bardzo odżywczy i wartościowy posiłek. Pesto to bomba wartościowego tłuszczu (oliwa z oliwek i nasiona słonecznika) - polecam nawet dla insulinoopornych i z PCOS 👌🏻

Adres

Broniewskiego 13a
Sieradz
98-200

Strona Internetowa

http://www.dietetykfulko.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fabryka Zdrowia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fabryka Zdrowia:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Sieradz?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk