Prywatna Praktyka Psychologiczna Agnieszka Solarek

11/11/2025

20/10/2024

Kochani!
Odpowiedzcie na jedno krótkie pytanie, jeśli możecie udostępnijcie u siebie. To jest sondaż społeczny na potrzeby psychoterapii:-)
Dziękuję!

Odpowiedzi posłużą w pracy terapeutycznej w gabinecie. Bardzo dziękuję:-)

30/11/2023

https://biotechnologia.pl/farmacja/cwiczenia-fizyczne-moga-byc-nawet-1-5-razy-bardziej-skuteczne-w-terapii-depresji-niz-leki,22459?fbclid=IwAR0irLroTt3ZH6b9QvEQRgIlCUvLHQO48NQUMIFJyADzv4eeLbrUSb4ov4E

Opublikowane w ostatnich tygodniach badania irlandzkich naukowców z Uniwersytetu Limerick pokazują, że ćwiczenia fizyczne już od 20 minut dziennie zmni...

18/11/2023

📸 Zobacz ten post na Facebooku
https://www.facebook.com/100000353905015/posts/7072398019448591/

28/09/2023

Bądźmy uważni na to, że sztuczna inteligencja ma też mroczna stronę. Chrońmy siebie i dzieci.
https://www.facebook.com/100044579012957/posts/849868639842429/

Dokładnie miesiąc temu informowałem Państwa o możliwościach wykorzystania sztucznej inteligencji do nękania rówieśników. W ostatnich dniach media społecznościowe, w szczególności TikTok'a zalewa fala reklam stron internetowych, na których można - jednym kliknięciem - dosłownie rozebrać dowolną osobę znajdująca się na zdjęciu.

Cyberbullying poziom master ... 3, 2, 1, start.

To jest to, co mam na myśli, gdy mówię o konieczności wywierania presji na przemysł cyfrowy, który w obecnym kształcenie nie jawi się jako wspierający nas w wychowywaniu naszych dzieci, ale rywalizujący z nami o ich uwagę. Sztuczna inteligencja jest fenomenalnym osiągnięciem naszej cywilizacji, ale nigdy nie powinna być powszechna w takim kształcie.

15/09/2023

Trochę za szybko żyjemy, nasz dzieci też.
Polecam też dla rozszerzenia perspektywy, książkę "Wypalone dzieci"
I zachęcam do spowolnienia, na tyle, na ile jest to możliwe.
https://www.facebook.com/100064754016436/posts/716152817219846/

Badanie z 2019 roku przeprowadzone wśród uczniów sugerowała, że blisko 3/4 młodych ludzi w wieku szkolnym ma objawy tzw. wypalenia uczniowskiego. Aż strach pomyśleć, jak dzisiaj to wygląda.

W Dniu Walki z Wypaleniem Zawodowym warto więc mówić też - a może przede wszystkim - o wypaleniu dzieci i młodzieży. Bo od jakiegoś czasu wypalenie uczniowskie to coraz większy problem wśród młodych ludzi.

Ale jak może nie być problemem, skoro w edukacji jest coraz więcej presji - zarówno ze strony rodziców, jak i nauczycieli. Bo też mamy coraz więcej rywalizacji, rankingów, liczą się wyniki i wszystko sprowadza się do liczb - bardzo często sami młodzi ludzie są po prostu liczbą w dzienniku i statystyką, a nie istotami, które potrzebują czuć się bezpiecznie i które muszą też odpoczywać.

Wielu młodych ludzi pracuje w edukacji w takim wymiarze, że w dorosłym życiu pewnie zareagowałaby Państwowa Inspekcja Pracy, szczególnie gdy weźmiemy po uwagę, że przeznaczają kilka godzin dziennie na odrabianie zadań domowych... Ale my i tak powtarzamy, że są leniwi, nic im się nie chce i tracą czas na głupoty.

Dlatego zanim ponownie użyjemy tak krzywdzącycy stwierdzeń, szczególnie dziś zastanówmy się, czy i na ile praca młodych ludzi ma sens, a na ile to, co robią w systemie edukacji, prowadzi do wypalenia - jeśli nie uczniowskiego, to zawodowego w dorosłym życiu...

15/06/2023

To był dobry czas, dobra droga, właściwie jej początek...👣👣
Magdalena i Magdalena to profesjonalizm połączony z ciepłem i życzliwością. 💚🤎👌👌Alan to trafiające w punkt interwencje - lekko podane. Nawet bezceremonialna komunikacja w wykonaniu tej Trójcy jest taka mięciutka:-))) Są dialektyczni. W całości. Dziękuję, że mogłam uczyć się od Was. 🌻🌻🌻🌻

Dzisiaj zakończyliśmy szkolenie DBT Comprehensive III edycji

Łezka się w oku kręci!
❤️Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie i pracę przez cały ostatni rok. Jesteście cudowni, a wasze programy DBT, przyniosą tak potrzebną pomoc i ulgę wielu pacjentom.
❤️ Dziękujemy prowadzącym i mentorom: Magdalenie Skuzie, Kasi Sikorze i Magdalenie Tylko za zaangażowanie i przygotowanie materiałów oraz pracy nad organizacją szkolenia
❤️ Dziękujemy zespołowi konsultacyjnemu - naszym mentorom z zespołu szkoleniowego: Asi Wiatr Abramowskiej, Marii Bagińskiej, Annie Englert-Bator, Sylwii Mańko
❤️ Dziękujemy zespołowi wspierającemu: Asi Wiatr Abramowskiej za ogarnianie finansów, Pauli Galińskiej za oprawę graficzną i nieocenionej Eli za pomoc przy rozliczeniach, fakturach i certyfikatach, które niebawem popłyną do uczestników
❤️❤️❤️ A nade wszystko dziękujemy prof. Alanowi Fruzzetti, który po raz kolejny prowadzi konsultacje dla zespołów w trakcie szkolenia! I jak wszyscy wiemy Alan po prostu pokazuje kawałek najlepszego na świecie DBT.

A na zdjęciu Alan, który w ostatnich minutach przypomina nam na czym plega przeżywanie smutku!

Kolejna edycja szkolenia DBT Comprehensive rozpocznie się w listopadzie 2023 roku! Wszystkie szczegóły już niebawem!

30/05/2023

https://www.facebook.com/100067448205837/posts/579155194342749/

🌷DSM-5 wyszczególnia 9 objawów zaburzenia osobowości borderline. Jeśli osoba spełnia 5 z nich, może zostać zdiagnozowana z BPD. To łącznie daje 256 kombinacji objawów!!! 🌹

Ważne, żeby pamiętać, że nie ma dwóch identycznych przypadków, każda osoba z BPD potrzebuje terapii dopasowanej do swoich potrzeb.