Co to jest strona internetowa?

OrtoFiz Dawid Grzelak

Strona główna
Polska
Sieradz
OrtoFiz Dawid Grzelak

Fizjoterapia ortopedyczna, pooperacyjna, pourazowa. Terapia manualna. Terapia stawów skroniowo - żuchwowych. Trening medyczny.

10/07/2025

📢📢Czy wiesz jaki zakres ruchu zgięcia stawu kolanowego potrzebujesz do wykonywania czynności dnia codziennego i nie tylko⁉️

Poniżej przedstawiam kilka przykładów:⬇️
➖️ fizjologiczny chód - 67 stopni
➖️ faza podporu podczas chodu - 20 stopni
➖️ faza przenoszenia podczas chodu - 70 stopni
➖️ wchodzenie po schodach - 80 stopni
➖️ schodzenie ze schodów - 110 stopni
➖️ siadanie i wstawanie z krzesła - 85 stopni
➖️ zakładanie skarpet i wiązanie butów - 120 stopni
➖️ przysiad - 120 stopni
➖️ bieganie - 120 - 140 stopni‼️

Zapraszam do kontaktu:
☎️ 697-128-037
📌 Sieradz, al. Grunwaldzka 1C

04/07/2025

📢📢Czas na kolejny przykład prosto z gabinetu dotyczący ARTROFIBROZY ‼️

📣📣Tym razem pacjent pół roku po leczeniu operacyjnym złamania rzepki‼️

🔔🔔Zakres ruchu zgięcia stawu kolanowego 110 stopni😲 Zdecydowanie za mało po takim czasie od zabiegu ‼️
Zdjęcie wykonałem na drugiej wizycie.

🔊🔊Jesteś po jakimkolwiek urazie bądź zabiegu ortopedycznym, a może oczekujesz na operacje...

Zapraszam do kontaktu:
☎️697-128-037
📌Sieradz, al. Grunwaldzka 1C

01/07/2025

😄😄😄Serdeczne podziękowania dla Plotkujące Nici - haft komputerowy za materiałową torbę z logo mojego gabinetu 👍👍
Szczerze polecam - artystyczna dusza, ogromna pasja i zaangażowanie ‼️

20/06/2025

🔊🔊W nawiązaniu do moich ostatnich postów dotyczących ARTROFIBROZY, przedstawiam przykład z gabinetu ‼️

📣📣Na poniższych fotografiach widzimi kolano 🦵🦵 pacjenta na pierwszej wizycie u mnie, 10 tygodni po zabiegu rekonstrukcji ACL (więzadło krzyżowe przednie) oraz szyciu MM (łąkotka przyśrodkowa)‼️

📢📢Zgięcie stawu wynosi 130 stopni 👍💪. Natomiast na uwagę zasługuje ograniczenie wyprostu rzędu 20 stopni 🤔🤔‼️ Niebezpieczna sytuacja, która znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie...‼️

🔈🔈Do prawidłowego, fizjologicznego chodu potrzebujemy około 70 stopni zgięcia oraz PEŁNEGO wyprostu stawu kolanowego‼️ Dlatego też WYPROST jest priorytetowym ruchem, na którym należy pracować po zabiegach bądź urazach w obrębie kolana ‼️

Zapraszam do kontaktu:
☎️697-128-037
📌Sieradz, al. Grunwaldzka 1C

14/06/2025

📢📢 Dzień Ojca tuż tuż...‼️
W takim razie masz idealną okazję żeby zadbać o stan zdrowia i sprawność swojego taty 😉😃.
Podaruj mu VOUCHER na wizytę fizjoterapeutyczną‼️

Zaprasza do kontaktu:
☎️ 697-128-037
📌 Sieradz, al. Grunwaldzka 1C.

10/06/2025

🔊🔊 Zapraszam do dalszej lektury na temat ARTROFIBROZY‼️

📢📢Nauka określa zagadnienie jako patologiczne zwłóknienie tkanek kapsularnych i okołostawowych. Charakteryzuje się nadmiernym odkładaniem macierzy pozakomórkowej (ECM)‼️

📣📣Klasyfikacja ARTROFIBROZY:
➖ pierwotna (samoistna) - bez uchwytnej przyczyny, rzadziej występująca,
➖ wtórna (reaktywna) - najczęściej spotykana - pooperacyjna, pourazowa, związana z unieruchomieniem, w przebiegu chorób układowych‼️

🔔🔔Sygnały ostrzegawcze świadczące o ryzyku pojawienia się ARTROFIBROZY:
➖ wzrost temperatury miejscowej,
➖ uczucie "blokowania" stawu,
➖ utrzymujący się obrzęk i przekrwienie (>2 tygodnie),
➖ nieproporcjonalny ból do czasu od urazu lub operacji,
➖ sztywność poranna >30 minut,
➖ wczesne ograniczenie ruchomości (pierwsze 3-4 tygodnie)‼️

📯📯 Inicjacja ARTROFIBROZY następuje już w początkowych 5 dniach po zabiegu lub urazie‼️
Pierwsze objawy kliniczne 3-6 tydzień‼️
Zmiany utrwalone po 12 tygodniach‼️
Im wcześniej rozpoznana tym większa szansa na odwrócenie objawów i odzyskanie funkcji stawu‼️

Zapraszam do kontaktu:
☎️ 697 128 037
📌 Sieradz, al. Grunwaldzka 1C, I piętro

03/06/2025

📣📣Tym razem słów kilka na temat ARTROFIBROZY - jednego z najgorszych pourazowych lub pooperacyjnych powikłań w ortopedii‼️

Zagadnienie to można określić jako patologiczny stan charakteryzujący się nadmiernym bliznowaceniem i włóknieniem wewnątrz stawu, prowadzącym do ograniczenia jego ruchomości oraz bólu‼️
Może dotyczyć każdego stawu obwodowego. Jednak najczęściej występuje w obrębie stawu kolanowego oraz łokciowego‼️
🔔📢🔉 Do czynników ryzyka wystąpienia ARTROFIBROZY należą:
➖ uraz
➖ unieruchomienie
➖ przedłużający się stan zapalny
➖ zaburzenia snu
➖ infekcje (stawów, dróg oddechowych, dziąseł)
➖ predyspozycje (historia urazów, choroby autoimmunologiczne, cukrzyca, historia urazów)
➖ stres psychofizyczny oraz fizyczny
➖ deficyty składników odżywczych...

W następnym poście przedstawię kolejne informacje na temat ARTROFIBROZY... 🫡🫡

Zapraszam do kontaktu:
☎️ 697 128 037
📌 Sieradz, al. Grunwaldzka 1C, I piętro.

07/05/2025

📢📢 Jedno z najpiękniejszych dni w roku zbliża się wielkimi krokami - DZIEŃ MAMY‼️
Każdy z nas życzyłby sobie, aby MAMA cieszyła się pełnią zdrowia i sprawności‼️
Zastanawiasz się na prezentem, chcesz podarować coś wyjątkowego ⁉️ Idealnym okaże się VOUCHER🎁🎁 do gabinetu fizjoterapii‼️

Zapraszam do kontaktu:
☎️ 697-128-037
📌 Sieradz al. Grunwaldzka 1C, I piętro

08/04/2025

📢📢 Masz w rodzinie lub wśród przyjaciół osobę borykającą się z dolegliwościami bólowymi mięśni, stawów, kręgosłupa ⁉️ Być może ktoś potrzebuje rehabilitacji po urazie bądź zabiegu ortopedycznym⁉️🤔

📣📣 ZAJĄCZEK WIELKANOCNY proponuje idealny podarunek - VOUCHER na wizytę fizjoterapeutyczną ‼️

Wywiad, badanie funkcjonalne, terapia...‼️

Zapraszam do kontaktu:
☎️ 697 128 037
📌 Sieradz, al. Grunwaldzka 1C, I piętro

05/04/2025

📣📣Realizacja planów szkoleniowych na bieżący rok rozpoczęta ‼️
"Kliniczna praktyka fizjoterapeutyczna" z Rafał Krasicki 💪💪
Jak widać na załączonym zdjęciu, w gabinecie fizjoterapii krzesło niekoniecznie służy do siedzenia‼️😉😉

Zapraszam do kontaktu:
☎️697-128-037
📌Sieradz, al. Grunwaldzka 1C, I piętro

01/04/2025

📢📢Tym razem śpieszę z kolejnym przykładem pacjenta z mojego gabinetu‼️

Poniżej przedstawiam wynik rezonansu kręgosłupa lędźwiowego mężczyzny w wieku 65 lat. Uwidocznione zostały dość liczne zmiany, między innymi dwa kręgozmyki 😱😱 (zaznaczone strzałkami)‼️

Oglądając zdjęcie i czytając opis badania należałoby stwierdzić, że jest to bardzo cierpiąca osoba zakwalifikowana do zabiegu operacyjnego...🤔😨😭

Jednak nic bardziej mylnego. Pacjent sobie świetnie radzi. Nie ma żadnych deficytów zakresów ruchów w stawach kręgosłupa L-S oraz osłabienia siły mięśniowej w obrębie kończyn dolnych‼️
Jak sam mówi, jego kręgosłup w badaniach tak wygląda od kilkudziesięciu lat...🫢‼️

Co ciekawe zgłosił się do mnie z problemem w zupełnie innej części ciała 🤫🤫
Zatem zapamiętaj‼️
Zmiany w rezonansie to NIE jest wyrok‼️

Zapraszam do kontaktu:
☎️ 697-128-037
📌 Sieradz, al. Grunwaldzka 1C, I piętro

22/02/2025

📣📣Jak sobie pomóc w przypadku dolegliwości bólowych stawów wynikających ze zamian zwyrodnieniowych...⁉️🤔

📢📢Najlepszym sposobem jest regularny RUCH i OBCIĄŻANIE stawów‼️🏋️‍♀️🤸‍♂️

Dlaczego, jak to działa⁉️
Zadaniem chrząstki stawowej jest amortyzacja podczas obciążeń oraz zmniejszenie tarcia‼️
Jednak w odróżnieniu od większości naszych tkanek nie posiada własnego ukrwienia🤭🤭. Wobec tego jej odżywienie zależy od RUCHU‼️

Działanie chrząstki można porównać do gąbki🧽. Kiedy się ruszamy - KOMPRESJA wyciska produkty przemiany materii, DEKOMPRESJA wciąga płyn maziowy wraz ze składnikami odżywczymi. Jeżeli pozbawimy chrząstkę tego mechanizmy, staje się słabsza, sztywniejsza, nieodżywiona i traci zdolności do przyjmowania obciążeń😭😭‼️

🔊🔊Brak regularnej aktywności prowadzi do sztywności i bólu w stawach, utraty zdolności chrząstki do amortyzacji, spadku aktywności chondrocytów (architektów zdrowej chrząstki)‼️
🔊🔊Regularna aktywność fizyczna chroni stawy przed degeneracją, wspiera produkcję kolagenu, poprawia przepływ składników odżywczych w stawie.‼️

Borykasz się z dolegliwościami bólowymi stawów, chcesz sobie pomóc, zacząć się ruszać i nie wiesz jak🤷🤷‍♀️⁉️

Zapraszam do kontaktu:
☎️697 128 037
📌Sieradz, al. Grunwaldzka 1C, I piętro.

Adres

Sieradz

Strona Internetowa

http://www.orto-fiz.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy OrtoFiz Dawid Grzelak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do OrtoFiz Dawid Grzelak:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Sieradz?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta