Orto-Fizjo

31/01/2026

Jeszcze niedawno ból. Dziś ruch.
Tak wygląda powrót Jakuba do sprawności po ACL z odpowiednią fizjoterapią 💥
Krok po kroku, bezpiecznie, efektywnie.

30/01/2026

🚀 ZESPÓŁ ORTO-FIZJO SIĘ POWIĘKSZA! 🚀

Do naszej ekipy dołącza Przemysław Berliński — fizjoterapeuta, który pracuje zarówno z osobami po urazach i operacjach, jak i z aktywnymi sportowo pacjentami.

🔹 Czym zajmuje się Przemek?
✔️ rehabilitacja ortopedyczna i sportowa
✔️ powrót do aktywności fizycznej po urazach i zabiegach
✔️ urazy przeciążeniowe
✔️ problemy stawu kolanowego, biodrowego i skokowego
✔️ rehabilitacja pooperacyjna
✔️ kształtowanie prawidłowych wzorców ruchowych
✔️ rehabilitacja pourazowa
✔️ trening medyczny

👉 Jeśli chcesz wrócić do ruchu bez bólu, poprawić sprawność albo potrzebujesz solidnej rehabilitacji — jesteś w dobrych rękach.

📩 Zapisy już trwają — zapraszamy do kontaktu

📍 Orto-Fizjo - Sieradz, ul. 1 Maja 120, I piętro
📲 Rejestracja telefoniczna 798-957-548

🌐Zapisy online:
Przemek: https://zarejestrowani.pl/w/8UUtEtMYPagV8GUIoX1rpw/

Witaj w zespole, Przemek! 🤝

30/01/2026

💥 To nie jest zwykła siłownia.
To miejsce, gdzie ból przegrywa z ruchem 💪

🎥 Na filmie: nasza sala ćwiczeń w Orto-Fizjo
👉 tu wracamy do formy
👉 tu odbudowujemy siłę
👉 tu uczymy ciało pracować mądrze, nie na siłę

Rehabilitacja to nie leżenie na kozetce.
To ruch, kontrola i realne efekty.

Jeśli:
✔ chcesz wrócić do treningu po kontuzji
✔ masz dość bólu i ograniczeń
✔ chcesz ćwiczyć pod okiem specjalistów

— jesteś w dobrym miejscu.

📍ORTO-FIZJO - Sieradz, ul. 1 Maja 120, 1 piętro
📞 Telefon: 798-957-548

🖤 Zrób pierwszy ruch. Resztę ogarniemy my.

29/01/2026

💪🏻

Ultra to naprawdę ciężki kawałek chleba — raz zaliczyć i mieć szacunek do dystansu w zupełności wystarczy😉

Najważniejsze, że: odhaczone‼️ i można zacząć planować kolejne wyzwanie...

I mega plus za wsparcie Orto-Fizjo — dobra ekipa pod ręką to często różnica między szybką regeneracją a ciągnącą się miesiącami kontuzją.
Dawid Żak 👍

29/01/2026

Dziękujemy, że jesteście z Orto-Fizjo 💛
Wasze opinie mają dla nas ogromne znaczenie — pomagają nam się rozwijać, dbać o jeszcze wyższy standard terapii i trafiać do osób, które właśnie nas potrzebują.

Jeśli masz chwilę, podziel się swoją opinią ✨
To dla nas realne wsparcie, a dla innych pacjentów cenna wskazówka przy wyborze miejsca.

⭐ Zostaw opinię tutaj:
👉 https://g.page/r/CfZBUnqsNaQGEBM/review

Dziękujemy za zaufanie i każde dobre słowo 🙏

28/01/2026

ZAPRASZAMY !👌💪🔥

🦾🦿 21.02.2026 r. Seminarium Kick-Boxing z Kacprem Muszyńskim w Sieradzu 🦿🦾

Sieradz gotowy na prawdziwy ogień? 🔥 Wydarzenie na którym nie może zabraknąć miłośników K1 😎 Kacper Muszyński poprowadzi trzy godzinny trening i podzieli się z Wami swoim doświadczeniem i wiedzą 💪 Nie może Ciebie zabraknąć tego dnia! Zapisz się już dzisiaj na Seminarium z Kacper Muszyński 🥊

➡️ KIEDY? ⬅️
21.02.2026 r. (sobota)
godz. 12.00 - 15.00

➡️ GDZIE? ⬅️
II Liceum Ogólnokształcące
ul. Stefana Żeromskiego 8
98-200 Sieradz

➡️ BILETY ⬅️
Bilet normalny - 150 zł
Bilet klubowicze - 140 zł
Bilet grupowy (grupa min. 5-10 osób) - 140 zł
Strefa fana:
Trybuny - 20 zł
Trybuny + zdjęcie - 50 zł

*Zakup biletu jest gwarancją uczestnictwa w Seminarium.
*Wpłata za bilet nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności.

Ilość miejsc ograniczona! 🔒

➡️ ZAPISY I ORGANIZACJA ⬅️
Red Fighters Shoot Boxing Club - Pierre André
redfighterssbc@gmail.com
tel. 533 871 769

Seminaria z Mistrzami - Sabina Śnioch seminanariazmistrzami@gmail.com
tel. 603 230 466

➡️ ZBIÓRKA DLA SCHRONISKA ⬅️
Podczas Seminarium będzie prowadzona zbiórka akcesoriów dla Fundacja Schroniska Funny Pets w Czartkach 🐶❤️

➡️ PARTNERZY ⬅️
Highway to Health
Orto-Fizjo
Centrum Brokers

Do zobaczenia na Seminarium! 😁

28/01/2026

Nie czekaj, aż „samo przejdzie”!

Ból, napięcie, ograniczenia ruchu?
To nie jest „normalne” — to sygnał od Twojego ciała.

W Orto-Fizjo zajmujemy się tym, co naprawdę ważne:
👉 diagnozujemy przyczynę,
👉 działamy konkretnie,
👉 pomagamy wrócić do sprawności i komfortu życia.

Bez schematów. Bez przeciągania wizyt.
Za to z wiedzą, doświadczeniem i indywidualnym podejściem 💪

📌 Zadbaj o swoje zdrowie teraz — nie odkładaj tego na później.

📞 Zapisy:
📍 Orto-Fizjo, 1go Maja 120, I piętro
📱 Rejestracja telefoniczna: [WPISZ NUMER]
💻 Zapisy online:
Hubert: https://bit.ly/zarejestrowani_Hubert
Dawid: https://bit.ly/zarejestrowani_Dawid
Błażej: https://bit.ly/zarejestrowani_Błażej
Michał: https://znajdzgabinet.biz/w/l18LZF91Jgtec6Np5gmw-g/

27/01/2026

👶 „Ona po prostu tak siedzi…”

Literka W, krzywe plecy, podpieranie się jedną ręką.
To nie nawyk.
To sygnał, że ciało szuka stabilizacji.

Im wcześniej sprawdzisz dziecko, tym łatwiej mu pomóc. 💙

W Orto-Fizjo na najmłodsze pociechy czekają:

🩺 Ortopeda dziecięcy lek. Paulina Witczak-Znamierowska – z uśmiechem, cierpliwością i pełnym profesjonalizmem
🤸‍♀️ Fizjo Ola Milek – z sercem, spokojem i ogromnym zaangażowaniem

📞 Rejestracja telefoniczna: +48 798-957-548
📍 Sieradz, ul. 1-go Maja 120, I piętro

🌐Zapisy online:
https://www.znanylekarz.pl/paulina-witczak-znamierowska/ortopeda-dzieciecy-ortopeda/sieradz

Nie czekaj, aż problem się pogłębi – zadzwoń i umów wizytę już dziś! 💪

25/01/2026

👶 USG bioderek – wolne terminy w styczniu!

Dostępne terminy 28 stycznia u dr Pauliny Witczak-Znamierowskiej – ortopedy dziecięcego.

USG bioderek to szybkie, bezpieczne i bezbolesne badanie, które pozwala wcześnie wykryć ewentualne nieprawidłowości i zadbać o prawidłowy rozwój malucha.

📍 Orto-Fizjo, Sieradz – ul. 1 Maja 120, I piętro
📞 +48 798 957 548

Zapisy online:
Paulina Witczak-Znamierowska: https://www.znanylekarz.pl/.../ortopeda-dzieciecy.../sieradz

25/01/2026

🩺 WOLNE TERMINY U ORTOPEDÓW – TEN TYDZIEŃ!

Masz ból, który nie chce odpuścić?
Nie odkładaj diagnostyki „na później” 👇

👉 W tym tygodniu dostępne są wolne terminy do naszych specjalistów:

🔹 wtorek - 27 stycznia - lek. Mateusz Kosior – ortopeda
🔹 środa 28 stycznia - lek. Adam Konieczny – ortopeda
🔹 środa 28 stycznia - lek. Paulina Witczak-Znamierowska – ortopeda dziecięcy + USG bioderek

Pomagamy przy:
✔️ bólu stawów i kręgosłupa
✔️ urazach i kontuzjach
✔️ problemach przeciążeniowych
✔️ diagnostyce i kontroli rozwoju narządu ruchu u dzieci 👶

📍 Orto-Fizjo - Sieradz, ul. 1 Maja 120, I piętro
📲 Rejestracja telefoniczna 798-957-548

🌐Zapisy online:
👉🏻 Dr Paulina Witczak-Znamierowska: https://www.znanylekarz.pl/paulina-witczak-znamierowska/ortopeda-dzieciecy-ortopeda/sieradz
👉🏻 Dr Mateusz Kosior: https://www.znanylekarz.pl/mateusz-kosior/ortopeda/lodz
👉🏻 Dr Adam Konieczny: https://www.znanylekarz.pl/adam-konieczny/ortopeda/sieradz

👉 Liczba miejsc ograniczona — kto pierwszy, ten bez bólu 😉

24/01/2026

Tu zaczyna się Twoja droga do zdrowia!

💪 Kręgosłup? Kolana? Biodra?
Nie czekaj, aż ból Cię zatrzyma – działaj teraz!

🤸‍♀️ Nasza sala do ćwiczeń w Orto-Fizjo jest gotowa, żeby przywrócić Ci sprawność i siłę.
Profesjonalni fizjoterapeuci, sprzęt najwyższej jakości i pełne wsparcie w każdym ruchu.

📞 Umów się już dziś – Twoje ciało Ci podziękuje!

23/01/2026

🦶👧 Skręcenie kostki u dziecka – nie bagatelizuj urazu

Upadek na WF-ie, potknięcie na placu zabaw, szybki zwrot podczas biegania…
Skręcenie kostki u dziecka zdarza się częściej, niż myślisz.

❗ Choć czasem „da się chodzić”, nie oznacza to, że uraz jest błahy.
Nieleczone skręcenie może prowadzić do bólu, niestabilności i nawracających kontuzji.

🔍 Na co zwrócić uwagę?
✔ ból w okolicy kostki
✔ obrzęk, zasinienie
✔ utykanie lub niechęć do chodzenia
✔ ograniczony zakres ruchu

🩺 Co jest kluczowe w leczeniu?
🔹 właściwa diagnoza (wykluczenie złamania lub uszkodzeń więzadeł)
🔹 odpowiednie zabezpieczenie stawu
🔹 bezpieczna rehabilitacja dostosowana do wieku dziecka
🔹 stopniowy, kontrolowany powrót do aktywności

📍 W Orto-Fizjo mali pacjenci są pod najlepszą opieką:
👩‍⚕️ lek. Paulina Witczak-Znamierowska – ortopeda dziecięcy
🤸‍♀️ Ola – doświadczona fizjoterapeutka dziecięca

💙 Pracujemy delikatnie, spokojnie i z uśmiechem – tak, aby dziecko czuło się bezpiecznie, a rodzic miał pewność, że wszystko przebiega prawidłowo.

👉 Szybka reakcja = szybszy powrót do zabawy i sportu.

📍 Orto-Fizjo, Sieradz – ul. 1 Maja 120, I piętro
📞 Rejestracja telefoniczna: +48 798 957 548
🌐Zapisy online:lek. Paulina Witczak-Znamierowska: https://www.znanylekarz.pl/.../ortopeda-dzieciecy.../sieradz