16/10/2025
⬇️ Czasem robisz wszystko „dobrze”: jesz zdrowo, ruszasz się, pilnujesz kalorii, a waga ani drgnie.
Jeśli masz PCOS, to nie Twoja wina.
Przy PCOS hormony naprawdę potrafią utrudnić odchudzanie.
Zaburzają sygnały głodu i sytości, zwiększają oporność na insulinę i utrzymują ciało w stanie zapalnym.
✨ Dlatego przy PCOS nie wystarczy jeść mniej.
Trzeba działać mądrzej.
Przede wszystkim, skupić się na stabilizacji hormonów, redukcji stanu zapalnego i regularności.
To właśnie dzięki takiemu podejściu organizm w końcu odblokowuje się i zaczyna współpracować.
👋 Nie musisz robić tego sama! Pomogę Ci stworzyć plan dopasowany do Twojego stylu życia i hormonów.
Umów się na konsultację, żeby odzyskać kontrolę nad swoim ciałem i samopoczuciem.
