Terapia czaszkowo-krzyżowa Marta Stochmiał

11/08/2025

Terapia czaszkowo- krzyżowa może przynieść ulgę i poprawę jakości życia osobom w śpiączce. Dzięki delikatnym, manualnym technikom wspiera układ nerwowy, pomagając w regulacji funkcji organizmu i stymulując procesy samouzdrawiania.

29/07/2025

Powięź to fascynująca i niezwykle ważna struktura w naszym ciele, rozchodząca się jednolitą siecią po całym organizmie, otaczająca każdy mięsień, kość, narząd i nerw. Powięź nazywana jest zamiennie tkanką łączną, stanowi jedność, złożony, holistyczny mechanizm samoregulujący się. Za sprawą powięzi wszystkie struktury ciała są jednocześnie oddzielone od siebie i połączone.
Koloidowa powięź posiada interesującą właściwość lepkoelastyczności - pod wpływem nacisku może być zarówno lepka, jak i elastyczna. Elastyczność to zdolność substancji do powrotu do pierwotnego kształtu po oddziaływaniu zewnętrznej siły, przypominająca rozciąganie gumki recepturki. A zdolność powięzi do powolnej deformacji pod obciążeniem, czyli pełzanie, sprawia, że ma ona zdolność przystosowania się i powrotu do pierwotnego kształtu, gdy obciążenie zostanie usunięte.
Niestety, gdy obciążenie jest zbyt wielkie lub trwa zbyt długo bez przerw, powięź może ulec uszkodzeniu. Terapia czaszkowo-krzyżowa może przynieść wiele korzyści w pracy z powięzią. Pozwala ona na złagodzenie napięć, poprawę krążenia i redukcję bólu oraz sztywności ciała. Dzięki terapii czaszkowo-krzyżowej, możemy odzyskać równowagę i sprawność naszej powięzi, poprawiając tym samym jakość życia i komfort naszego ciała.

Zapraszam na sesję terapii czaszkowo-krzyżowej w Sieradzu - Salon Urody La Femme
ul. Ks. Jerzego Popiełuszki 2 lub w Lututowie - ul. Klonowska 24
tel. 695084339

08/05/2025

Na sesję terapii czaszkowo-krzyżowej możesz umówić również się w Sieradzu lub Lututowie. Zadzwoń lub napisz:
tel: 695 084 339
cranio-mstochmial.booksy.com

"Dlaczego łagodne techniki pracy z ciałem działają?

Często przyzwyczajeni jesteśmy do intensywnych metod i oczekujemy szybkich efektów. Ale ciało nie zawsze potrzebuje „więcej” i „szybciej” – często potrzebuje „mniej” i "nieco wolniej". Mniej napięcia, mniej bodźców, mniej pośpiechu, za to więcej bezpieczeństwa.

Nieraz przekonałam się, że ciało nie lubi być zmuszane do zmiany. Ono lubi być słuchane. Niezależnie od metody, którą pracuję, wiem, że największy dar, jaki mogę dać leżącej przede mną osobie, to uważna obecność. Jestem. Słucham ciała i opowiadanej przez nie historii. Daję przestrzeń. Bez oczekiwań. Bez wymuszania. Bez przyspieszania. Z poszanowaniem granic. Doświadczając delikatnej pracy z ciałem układ nerwowy dostaje sygnał: „Jesteś bezpieczny. Możesz odpuścić.”
I wtedy:
✔️ napięcia zaczynają się rozpuszczać,
✔️ ból łagodnieje,
✔️ pojawia się przestrzeń na spokój,
✔️ uruchamia się naturalna zdolność ciała do regeneracji.

Jeśli czujesz, że coś w Tobie domaga się uwagi, ale nie reaguje na mocne metody – być może to czas, by spróbować łagodniej. Twoje ciało naprawdę ma ogromne możliwości – trzeba mu tylko pomóc poczuć się bezpiecznie".

/Szeptem - łagodna praca z ciałem/

🌿

Grafika ze strony Szeptem - łagodna praca z ciałem

____________________

Umówienie terminu wizyty na sesję biodynamicznej terapii czaszkowo-krzyżowej:

☎️ tel. lub sms 500 448 861
📩 Messenger Terapia czaszkowo-krzyżowa Rybnik + kontakt telefoniczny

17/04/2025

Przesilenie wiosenne – co to takiego i dlaczego czujemy się jak na wyczerpanych bateriach?

Zmienna pogoda, zmiana czasu z zimowego na letni i... nagle czujemy, że coś jest nie tak. To przesilenie wiosenne – naturalna reakcja organizmu na zmieniającą się porę roku i budzącą się do życia przyrodę.
W marcu i kwietniu wielu z nas dopada: brak energii, bóle głowy, senność i większa chęć na drzemkę, wahania nastrojów, brak apetytu, problemy z pamięcią i koncentracją.
Ciało reaguje na zmiany nie tylko psychicznie, ale też fizycznie: wzrasta ryzyko infekcji, pojawiają się pierwsze objawy alergii, problemy trawienne, a ciśnienie potrafi szaleć. Szczególnie narażone są osoby z przewlekłymi chorobami – np. nadciśnieniem czy anemią.
Jak sobie pomóc?
Wprowadź lekką, sezonową dietę
Postaw na ruch – spacer, rower, oddech na świeżym powietrzu
Pozwól sobie na drzemkę
Łap słońce, gdy tylko się pojawi
A jeśli czujesz, że potrzebujesz głębszego wsparcia, zapraszam na sesję terapii czaszkowo-krzyżowej, która pomoże Ci się wyciszyć, zbalansować i odzyskać wewnętrzną równowagę.

tel: 695 084 339

cranio-mstochmial.booksy.com

98-200 Sieradz
Salon Urody La Femme
ul. Ks. Jerzego Popiełuszki 2,
lub
98-360 Lututów
Ul.Klonowska 24

30/03/2025

🌙 Gdy Sen Nie Przychodzi: Zmagania z Bezsennością.🌙
Czy zdarzyło Ci się kiedyś leżeć w łóżku, próbując zasnąć, lecz Twoje myśli wciąż biegały wkoło? Niestety, problem bezsenności dotyka wielu z nas. Statystyki mówią, że co trzeci dorosły zmaga się z trudnościami w zasypianiu. A aż 10% ludzi doświadcza objawów przewlekłej bezsenności.

Najczęściej spotykaną formą tej dolegliwości jest bezsenność psychofizjologiczna, która często wynika ze stresu, lęków i niepokojów. Gonitwa myśli potrafi skutecznie utrudnić nam wyciszenie się i zasypianie, a niestety bezsenność jest dość trudna do zdiagnozowania. Wiele osób korzysta z leków nasennych, jednak nie zawsze jest to właściwe podejście – tylko około 15% przypadków bezsenności jest pierwotnych i niezwiązanych z innymi schorzeniami.

Dla tych, którzy zmagają się z brakiem snu, pomocna może okazać się terapia behawioralna. Umożliwia ona rozpoznanie szkodliwych nawyków związanych z zasypianiem i pozwala na redukcję lub całkowite odstąpienie od leków nasennych. A ile snu naprawdę potrzebujemy? Naukowcy rekomendują różne zasady dotyczące ilości snu w zależności od wieku. Dorośli powinni spać od 7 do 9 godzin na dobę, aby zapewnić sobie optymalne zdrowie.

Warto jednak pamiętać, że bezsenność często jest tylko objawem innych zaburzeń, np. takich jak zaburzenia lękowe. Dlatego ważne jest, aby szukać wsparcia w walce z tą uciążliwą dolegliwością.
Jednym z rozwiązań, które może przynieść ulgę, jest terapia czaszkowo-krzyżowa. Dzięki niej możliwe jest zredukowanie napięcia i poprawa ogólnego samopoczucia, co może znacząco wpłynąć na jakość snu. Nie jesteś sam w tej walce – skorzystaj z odpowiedniej terapii i wróć do zdrowego snu!

Tekst na podstawie książki:
/Arianna Huffington, Wyśpij się. Jak zdrowy sen może odmienić twoje życie, Wydawnictwo Czarna Owca, Warszawa 2017, str. 121-126 /

Na sesję terapii czaszkowo-krzyżowej możesz umówić się w Sieradzu lub Lututowie:
Zadzwoń lub napisz:
tel: 695 084 339
cranio-mstochmial.booksy.com

98-200 Sieradz
Salon Urody La Femme
ul. Ks. Jerzego Popiełuszki 2,
lub
98-360 Lututów
Ul. Klonowska 24

14/03/2025

Jakie jest Twoje podejście do snu? Ile razy w tym tygodniu powiedziałeś: "Jeszcze tylko jeden odcinek" albo "Jeszcze chwilę na telefonie"? W świecie pełnym obowiązków i pośpiechu sen często spychamy na dalszy plan. Arianna Huffington w swojej książce „Wyśpij się” przekonuje, że to błąd:
„Widmo krąży po krajach uprzemysłowionych – widmo niewyspania. Choć może się to wydać banalne, problem jest dużo poważniejszy, niż mogłoby się wydawać, a stawka może okazać się naprawdę wysoka. Zarówno w dzień, jak i w nocy znajdujemy się pod coraz silniejszą presją czasu. Skoro w każdej kolejnej dobie musimy upchnąć coraz więcej zajęć, to wartość czasu czuwania rośnie w zawrotnym tempie. Maksyma Benjamina Franklina „czas to pieniądz” stała się mantrą świata korporacji – kosztem czasu poświęconego na spanie. Zresztą już w epoce rewolucji przemysłowej zaczęliśmy traktować sen jak nudnego dalekiego kuzyna, któremu niechętnie składa się wizyty wynikające z poczucia obowiązku, tak krótkie, jak to tylko możliwe.
Dziś jednak naukowcy głośno potwierdzają intuicyjną wiedzę naszych przodków: sen to nie jest czas pusty. To okres intensywnej aktywności neurologicznej – regeneracji, konsolidacji pamięci, neurochemicznego oczyszczania mózgu oraz podtrzymania funkcji poznawczych. Jeśli odpowiednio dokonać wyceny, czas snu okaże się towarem równie cennym, co czas czuwania. Co więcej, właściwa ilość snu poprawia jakość każdej minuty spędzonej na jawie”.

/Arianna Huffington, Wyśpij się. Jak zdrowy sen może odmienić twoje życie, Wydawnictwo Czarna Owca, Warszawa 2017, str. 17/

Jeśli masz problemy ze snem lub chcesz poprawić jego jakość, zapraszam Cię na sesję terapii czaszkowo-krzyżowej.

Zadzwoń lub napisz:
tel: 695 084 339

cranio-mstochmial.booksy.com

98-200 Sieradz
Salon Urody La Femme
ul. Ks. Jerzego Popiełuszki 2,
lub
98-360 Lututów
Ul. Klonowska 24

26/02/2025

W jaki sposób stymulować nerw błędny?

Nerw błędny ma wpływ na funkcjonowanie prawie całego organizmu. Ważne, aby zadbać o jego prawidłową pracę. Oto kilka prostych sposobów, które możesz wprowadzić do swojej codzienności:
✨ Głębokie oddychanie – spróbuj oddychać przeponą, powoli i świadomie.
✨ Zimne prysznice – pobudzasz nerw błędny i poprawiasz odporność.
✨ Śmiech i śpiew – śpiewanie czy śmiech aktywują nerw błędny i poprawiają nastrój.
✨ Medytacja i mindfulness – chwila wytchnienia dla umysłu to także ulga dla Twojego ciała.

Jeśli jednak czujesz, że potrzebujesz głębszej pomocy, warto sięgnąć po terapię czaszkowo-krzyżową. To delikatna, ale niezwykle skuteczna metoda, która wspiera układ nerwowy, w tym nerw błędny. Dzięki niej możesz poczuć prawdziwą ulgę, harmonię i równowagę w ciele.

Umów termin wizyty na sesję biodynamicznej terapii czaszkowo-krzyżowej w Sieradzu lub Lututowie:

tel. lub sms 695084339

20/02/2025

Terapia czaszkowo-krzyżowa to metoda, z której mogą korzystać osoby w każdym wieku. Od niemowląt, przez dzieci, młodzież, aż po dorosłych i osoby starsze.
Ta delikatna i nieinwazyjna terapia przynosi ulgę w bólu, redukuje stres oraz wspiera naturalny proces zdrowienia organizmu. Dzięki niej możesz zadbać o swoje samopoczucie i równowagę zarówno fizyczną, jak i emocjonalną.
Zachęcam do zapoznania się z udostępnionym poniżej postem, gdzie znajdziesz więcej informacji o korzyściach z terapii na każdym etapie życia. 🌿👇
____________________________________________
Umów termin wizyty na sesję biodynamicznej terapii czaszkowo-krzyżowej w Sieradzu lub Lututowie:

tel. lub sms 695084339

13/02/2025

✨ Dotyk – zapomniany zmysł, który leczy! ✨

Dotyk to jeden z pierwszych zmysłów, który rozwija się u człowieka. To nie tylko sposób na poznawanie świata, ale także potężne narzędzie w budowaniu relacji, łagodzeniu stresu i… leczeniu!

Aneta Giczewska w swojej książce Fenomen dotyku pisze: „W momencie kiedy w naszym życiu pojawiają się takie emocje jak lęk, poczucie niepewności i zagubienia, to najlepszym sposobem rozładowania tych napięć jest właśnie dotyk i jego uspakajająca i relaksująca moc.”

Terapia czaszkowo-krzyżowa wykorzystuje dotyk do diagnozowania dysfunkcji w ciele. Terapeuta poprzez subtelny dotyk, wyczuwa napięcia i ograniczenia w tkankach, a następnie zaprasza organizm do ich uwolnienia, przywracając naturalny rytm i harmonię w ciele.

Umówienie terminu wizyty na sesję biodynamicznej terapii czaszkowo-krzyżowej w Sieradzu lub Lututowie:

tel. lub sms 695084339

11/02/2025

Zapraszam na sesję terapii czaszkowo-krzyżowej w Sieradzu — Salon Urody La Femme, ul. Ks. Jerzego Popiełuszki 2 lub w Lututowie — ul. Klonowska 24

tel. 695084339

„Na sesję biodynamicznej terapii czaszkowo-krzyżowej klient może przyjść z konkretnym problemem, ale terapeuci wiedzą, że ciało przemawia głębszym językiem - odsłaniając nie tylko powierzchowne objawy, ale także ukryte zaproszenie do pełni i zdrowia.

To, co wydaje się być podstawowym problemem często jest posłańcem szepczącym o bardziej fundamentalnym uzdrowieniu czekającym na odkrycie.

Ciało zna swoją własną sekwencję, własne priorytety i rytmy.

Każda komórka naszego ciała, każda kropla płynu, każdy oddech wiedzą, że zdrowie istnieje jako nieprzerwana, dynamiczna inteligencja. Te same siły, które pierwotnie nas ukształtowały, nadal przez nas przepływają, formując nasze bieżące doświadczenia w subtelnym, prawie nieuchwytnym tempie codziennego życia.

Nie organizujemy uzdrowienia. Zamiast tego tworzymy neutralne pole, w którym ciało ujawnia swoje priorytety i własną ścieżkę do zintegrowania i dobrostanu”.

/Margaret Rosenau, School of Inner Health/

👣

Grafika z Pinterest

____________________

Umówienie terminu wizyty na sesję biodynamicznej terapii czaszkowo-krzyżowej:

📞 tel. lub sms 500 448 861
📧 Messenger Terapia czaszkowo-krzyżowa Rybnik + kontakt telefoniczny

29/01/2025

🌟 Odkryj moc nerwu błędnego! 🌟
Czy wiesz, że wiele czynników może prowadzić do uszkodzenia lub rozregulowania nerwu błędnego? Zobacz prezentację i dowiedz się więcej.
🤲 Chcesz przywrócić równowagę swojemu nerwowi błędnemu? Zapraszamy na sesje czaszkowo-krzyżowe! Ta holistyczna metoda terapeutyczna pomaga w regulacji nerwu, wspiera zdrowie całego ciała oraz poprawia samopoczucie.

tel: 695 084 339
98-200 Sieradz
Salon Urody La Femme
ul. Ks. Jerzego Popiełuszki 2,
lub
98-360 Lututów
Ul. Klonowska 24

07/01/2025

🌿 Poznaj Nerw Błędny: Klucz do Twojego Zdrowia! 🌿

Nerw błędny to najdłuższy nerw w naszym ciele. Swoją nazwę zawdzięcza temu, że "błądzi" przez różne części naszego organizmu, łącząc mózg z sercem, płucami, żołądkiem i innymi narządami.

Jak przebiega w ciele? Nerw błędny zaczyna się w mózgu, a następnie wędruje przez szyję, klatkę piersiową aż do brzucha. Po drodze tworzy wiele odgałęzień, które docierają do różnych narządów i pomagają w ich regulacji.

Na co wpływa? Nerw błędny jest współodpowiedzialny za wiele ważnych funkcji, takich jak:
• Bezpieczne przełykanie: Dzięki nerwowi błędnemu możemy przełykać jedzenie bez obawy o zakrztuszenie się. To on kontroluje ten proces, aby wszystko szło gładko.
• Werbalna komunikacja: Nasz głos i sposób, w jaki mówimy, również zależą od nerwu błędnego. To on wpływa na brzmienie naszego głosu, umożliwiając nam komunikację z innymi.
• Kontrola oddechu: Nerw błędny reguluje nasz oddech, spowalniając jego tempo i sprawiając, że oddychamy głębiej. Dzięki temu czujemy się bardziej zrelaksowani.
• Regulacja tętna: Ten nerw dba o to, aby nasze serce biło w odpowiednim rytmie, spowalniając tętno, pozwala sercu na odpoczynek po wzmożonej aktywności.
• Wpływanie na prawidłowe ciśnienie krwi: Poprzez wpływ na pracę nerek, które regulują ilość płynów obecnych w krwiobiegu, pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi.
• Wsparcie trawienia: Nerw błędny wpływa na pracę wątroby, zwiększając dopływ krwi do wątroby w fazie odpoczynku, przez co pomaga w trawieniu i filtrowaniu krwi. Kontroluje też komórki wątroby odpowiedzialne za produkcję żółci i jej transport do woreczka żółciowego oraz aktywuje jego opróżnianie.
• Kontrola głodu i sytości: Dzięki nerwowi błędnemu nasz organizm wie, kiedy jesteśmy głodni, a kiedy najedzeni. Wysyła on sygnały do mózgu o ilości tłuszczów, przez co informuje mózg o poziomie sytości. Bierze też udział w kontroli metabolizmu węglowodanów.
• Poziom cukru i insuliny: Nerw błędny wpływa na zarządzanie poziomem cukru we krwi przez trzustkę.
• Ruch jelit: Odpowiada za przesuwanie pokarmu przez jelita, co jest kluczowe dla prawidłowego trawienia.
• Układ immunologiczny: Nerw błędny utrzymuje nasz układ odpornościowy w ryzach, wpływając na grasicę i śledzionę oraz kontrolując stany zapalne w jelitach. Przekazuje również informacje z naszego mikrobiomu jelitowego do mózgu.

Terapia czaszkowo-krzyżowa wspiera prawidłowe działanie nerwu błędnego, pomagając Ci poczuć się lepiej zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Na sesję terapii czaszkowo-krzyżowej możesz umówić się w Sieradzu lub Lututowie. Zadzwoń lub napisz:

tel: 695 084 339

98-200 Sieradz
Salon Urody La Femme
ul. Ks. Jerzego Popiełuszki 2 ,

lub

98-360 Lututów
Ul. Klonowska 24