Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 19:00 Wtorek 08:00 - 19:00 Środa 08:00 - 19:00 Czwartek 08:00 - 19:00 Piątek 08:00 - 16:00

Centrum Terapii Manualnej

Strona główna
Polska
Sierosław
Centrum Terapii Manualnej

🔹 terapia dolegliwości narządu ruchu
🔹 kursy i szkolenia dla specjalistów, lekarzy, fizjoterapeutów Centrum Terapii Manualnej jest prywatną placówką medyczną.
(1)

Nasi wykwalifikowani terapeuci pracują w systemie Terapii Manualnej Rakowskiego, której przez lata uczyli się od jego twórcy – Andrzeja Rakowskiego. Znajdziesz u nas również szereg innych, nowoczesnych metod pomocy w dolegliwościach narządu ruchu i łagodzenia stresu. Naszą misją jest niesienie pomocy terapeutycznej, przy jednoczesnym podnoszeniu świadomości w zakresie zdrowia, na najwyższym poziomie. Jako terapeuci manualni otaczamy opieką naszych pacjentów i pomagamy im w drodze zdrowienia. Wyróżnia nas indywidualne, całościowe, wnikliwe podejście integrujące oraz edukacja pacjentów zarówno w zakresie fizjologicznym jak i psychosomatycznym. Cechuje nas interdyscyplinarność i praca zespołowa, a pacjent jest najważniejszym terapeutą w zespole terapeutycznym. Kierujemy się szacunkiem, pasją pomagania oraz pragnieniem nieustającego rozwoju naukowego i osobistego.

31/12/2025

💫 Końcówka roku to idealny moment, aby spojrzeć z wdzięcznością na wszystko, co się wydarzyło. A dla nas rok 2025 był wyjątkowy, przede wszystkim dzięki Wam - naszym Pacjentom. Dziękujemy za zaufanie, za wszystkie rozmowy, historie, uśmiechy i za to, że zdecydowaliście się powierzyć nam swoje zdrowie. To dla nas największy zaszczyt i motywacja ❤️

Dziękujemy również za opinie i rekomendacje - każda z nich ma dla nas ogromną wartość i przypomina nam, dlaczego kochamy to, co robimy 🥰

🎉 W nadchodzącym roku życzymy Wam zdrowia, spełnienia marzeń i lekkości w codzienności. A jeśli będziecie potrzebować wsparcia - pamiętajcie, że zawsze możecie na nas liczyć 😃

Do zobaczenia w Centrum Terapii Manualnej!

24/12/2025

🎄 Kochani Pacjenci,
z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam dużo zdrowia, spokoju i prawdziwego odpoczynku. Niech ten wyjątkowy czas będzie dla Was okazją do zatrzymania się, złapania oddechu i spędzenia chwil z najbliższymi w atmosferze życzliwości i radości 🎀

W nadchodzącym Nowym Roku życzymy Wam harmonii, energii oraz odwagi do dbania o siebie każdego dnia 💫

Z serdecznymi pozdrowieniami,
Zespół Centrum Terapii Manualnej

22/12/2025

„Jutro zapiszę się do specjalisty”,
„W nowym roku zacznę dbać o zdrowie”,
„Kiedyś zajmę się tym bólem kręgosłupa”…
Która z tych wersji brzmi znajomo?

🤔 Jeśli dbanie o zdrowie co roku trafia na Twoją listę postanowień noworocznych, to może właśnie teraz jest najlepszy moment, aby w końcu wcielić je w życie. Nie trzeba czekać na symboliczną datę - ważne, by słuchać swojego ciała i reagować wtedy, kiedy daje znać, że potrzebuje pomocy.

W Centrum Terapii Rakowskiego pracują doświadczeni specjaliści, którzy korzystają ze sprawdzonych metod terapeutycznych. Jesteśmy tu po to, aby Ci pomóc - bez pośpiechu, bez presji, z pełnym zrozumieniem. Im szybciej zaczniesz działać, tym większa szansa na krótszą terapię i szybszy powrót do komfortu 🙌

Umów się już teraz:
📍 Centrum Terapii Manualnej, Sierosław k. Poznania, ul. Leśna 1
📞 61 814 79 00
📧 biuro@ctmrakowski.pl

Jako, że zbliża się Nowy Rok - życzymy zdrowia, spełnienia marzeń i wielu pomyślności w 2026 roku! 💫

18/12/2025

Holistyczna Szkoła Rodzenia „urodziMY” rusza najprawdopodobniej w lutym 2026 🤰
Już dziś zachęcamy do kontaktu i zapisów, gdyż to dzięki nim będziemy dokładnie wiedzieć, kiedy dokładnie startujemy 😊
Zapraszamy wszystkich przyszłych rodziców, którzy chcą dobrze przygotować się do porodu, połogu i pierwszych tygodni z maluszkiem.

👉 Kurs obejmuje 14 spotkań (ok. 30 godzin), prowadzonych w godzinach popołudniowych przez wykwalifikowanych specjalistów. Możecie wziąć udział w całym kursie lub wybrać pojedynczy blok tematyczny - okołoporodowy lub rodzicielski.
Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach, sprzyjających spokojnej atmosferze i swobodnym pytaniom. Udział taty jest bezpłatny.

Holistyczna wiedza, praktyczne wskazówki, bezpieczeństwo, wsparcie i zrozumienie - wszystko, czego potrzebujecie, aby wejść w rodzicielstwo spokojnie i świadomie 🙌

Zapraszamy do zapisów:
📍 Centrum Terapii Manualnej, Sierosław k. Poznania, ul. Leśna 1
📞 798 707 208
✉️ szkolaurodzimy@gmail.com

17/12/2025

Drodzy Pacjenci, zwracamy się z informacją na temat dni i godzin otwarcia naszego Centrum w okresie świątecznym i noworocznym:

✔️ 22.12 - pracujemy w normalnych godzinach
✔️ 23.12 - pracujemy w normalnych godzinach
🎄 24–26.12 – Święta Bożego Narodzenia - Centrum nieczynne

✔️ 29.12 - pracujemy w normalnych godzinach
✔️ 30.12 - pracujemy w normalnych godzinach
🎉 31.12 (Sylwester) - otwarte do godz. 15:00
✨ 01.01 (Nowy Rok) - Centrum nieczynne

✔️ 02.01 - pracujemy w normalnych godzinach
✔️ 05.01 - pracujemy w normalnych godzinach
👑 06.01 (Trzech Króli) - Centrum nieczynne

Podsumowując - między Świętami jesteśmy otwarci i mamy jeszcze ostatnie wolne terminy na terapie oraz masaże. To dobry moment na spokojną, świąteczną sesję - bez pośpiechu i napięcia 🎁🤍

⏰ "Normalne godziny otwarcia" to:
pn.-czw. 8:00–19:00, pt., 8:00–17:00.

Zapraszamy do kontaktu i rezerwacji wizyt:
📍 Centrum Terapii Manualnej, Sierosław k. Poznania, ul. Leśna 1
📞 61 814 79 00
📧 biuro@ctmrakowski.pl

15/12/2025

Jak się ułożysz, tak się wyśpisz - dosłownie! 🛌

Pozycja, w której zasypiamy, wpływa na jakość naszego snu, regenerację organizmu, a nawet poziom napięcia mięśniowego. Najbardziej korzystne są pozycje na wznak oraz na bokach. Wbrew popularnym mitom nie musimy spać wyłącznie na lewym boku - zmiana pozycji w nocy jest naturalna i pomaga równomiernie rozładowywać napięcia.

Często pytacie nas o to, jak spać, jeśli boli kręgosłup. W stanach ostrych pozycja leżąca będzie kluczowa do szybkiego opanowania ostrego bólu 🙌 Znalezienie odpowiedniej zajmuje niekiedy kilkadziesiąt minut pracy z terapeutą 👉 nazywamy to w TMR “terapią ułożeniową” 🛌

👉 W chronicznym bólu pomocne będzie stosowanie prostych, tymczasowych rozwiązań takich jak: odpowiednio wyprofilowana poduszka dla odcinka szyjnego, podkładka pod kolana dla bólu odcinka lędźwiowego lub poduszka pomiędzy kolana dla odciążenia stawów biodrowych.

A Ty - jak najczęściej śpisz? Czy Twoja ulubiona pozycja służy Twojemu kręgosłupowi?

Zapraszamy do kontaktu:
📍 Centrum Terapii Manualnej, Sierosław k. Poznania, ul. Leśna 1
📞 61 814 79 00
📧 biuro@ctmrakowski.pl

11/12/2025

Problemy związane z obszarem dna miednicy potrafią mocno wpływać na codzienne życie - zarówno fizyczne, jak i emocjonalne 😔

Nietrzymanie moczu, ból w okolicy miednicy, dyskomfort podczas współżycia czy trudności z wypróżnianiem to dolegliwości, które często budzą wstyd i są odkładane „na później”. Niestety, same rzadko mijają - za to odpowiednio poprowadzona terapia może znacząco poprawić komfort życia 🙌

W Centrum Terapii Manualnej pracujemy indywidualnie, z empatią i pełnym poszanowaniem intymności pacjenta. Terapia dna miednicy jest odpowiednia zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Jej celem jest nie tylko redukcja dolegliwości, ale także edukacja i budowanie poczucia bezpieczeństwa 🫂

Powiedz „dość” uciążliwym problemom. Zadbaj o swoje zdrowie i swobodę w codziennym życiu.

Umów się na wizytę - jesteśmy tu, żeby Ci pomóc.

Zapraszamy do kontaktu:
📍 Centrum Terapii Manualnej, Sierosław k. Poznania, ul. Leśna 1
📞 61 814 79 00
📧 biuro@ctmrakowski.pl

08/12/2025

Jeśli się u nas pojawiłeś, to znaczy, że Twój problem stał się moim problemem.” Te słowa dr. Andrzeja Rakowskiego od lat oddają ducha naszego turnusu i to, w jaki sposób podchodzimy do terapii.

👉 5-dniowy turnus leczniczy to unikalny program, który powstał pod koniec lat 80. Od tamtego momentu jest doskonalony na bazie doświadczeń, badań i ogromnej pasji do fizjoterapii. Dziś to flagowa oferta CTM - wybierana przez pacjentów z całej Polski i spoza kraju.

👨‍⚕️ Podczas turnusu otrzymasz pełną, indywidualną opiekę fizjoterapeutyczną, udział w warsztatach autoterapii, naukę technik radzenia sobie ze stresem oraz praktyczne narzędzia do stosowania na co dzień. A wszystko to w spokojnej, przyjaznej atmosferze i otoczeniu natury.

To pięć dni, które mogą realnie poprawić Twoje zdrowie, sposób funkcjonowania i samopoczucie 🙌

Zapraszamy do kontaktu:
📍 Centrum Terapii Manualnej, Sierosław k. Poznania, ul. Leśna 1
📞 61 814 79 00
📧 biuro@ctmrakowski.pl

Godziny otwarcia:
pon.–czw. 08:00–19:00
pt. 08:00–17:00

04/12/2025

💆‍♀️ Masaż kobido Nie bez powodu cieszy się ogromnym zainteresowaniem - to jedna z najbardziej zaawansowanych metod pracy z twarzą, która łączy głęboki relaks z widocznymi rezultatami.

Już jedna sesja pozwala odczuć wyraźne odprężenie i lekkość, a wiele osób od razu zauważa poprawę kolorytu skóry, zmniejszenie opuchlizny, uniesienie powiek czy redukcję cieni pod oczami 💫

👉 Kobido to prawdziwy rytuał. To 1,5 godziny pełnych uważności, technik manualnych i dbałości o napięcia, które gromadzą się na twarzy oraz w szyi. To idealny prezent dla każdego, komu chcesz podarować chwilę dla siebie, odpoczynek i poczucie wyjątkowej troski.

🎁 Podaruj chwile relaksu bliskiej osobie! Karta Upominkowa daje pełną swobodę - może zostać przeznaczona właśnie na masaż kobido lub na dowolną inną usługę w Centrum Terapii Manualnej.

Skontaktuj się z nami:
📍 Centrum Terapii Manualnej, Sierosław k. Poznania, ul. Leśna 1
📞 61 814 79 00
📧 biuro@ctmrakowski.pl

01/12/2025

🎄 Święta to idealny czas, by podarować bliskiej osobie coś naprawdę wartościowego - troskę o zdrowie, chwilę relaksu i wsparcie specjalistów, którzy zadbają o jej dobre samopoczucie 🙌

🎁 W Centrum Terapii Manualnej Rakowskiego przygotowaliśmy Karty Upominkowe na dowolne usługi terapeutyczne - od masażu i masażu kobido, przez wizyty terapeutyczne, po turnusy lecznicze. Dzięki szerokiej ofercie każdy może wybrać dla siebie to, czego w danej chwili najbardziej potrzebuje.

To prezent uniwersalny, elegancki i bardzo osobisty - idealny dla bliskiej osoby, która zasługuje na chwilę regeneracji i profesjonalną opiekę 💫
Minimalna wartość karty to 180 zł, a nasz zespół chętnie doradzi w wyborze najlepszej opcji.

Podaruj najpiękniejszy prezent - zdrowie i spokój.

Zapraszamy do kontaktu:
📍 Centrum Terapii Manualnej, Sierosław k. Poznania, ul. Leśna 1
📞 61 814 79 00
📧 biuro@ctmrakowski.pl

26/11/2025

😩 Zmęczenie i stres sprawiają, że czujesz ciągłe napięcia, a Twoje ciało woła "pomocy"?
Masaż to metoda, która przywraca równowagę mięśniową, a także głęboko odpręża, także Twoją psychikę.

W Centrum Terapii Manualnej nasi doświadczeni fizjoterapeuci stosują techniki, które odpowiadają na indywidualne potrzeby pacjentów 🙌 Każda sesja masażu jest prowadzona w oparciu o wywiad i szczegółową analizę czynnościową narządu ruchu.

💫 Skorzystaj z 10% zniżki przy zakupie pakietu min. 5 masaży.

💫 Jesteś posiadaczem Karty Mieszkańca Gminy Tarnowo Podgórne? Otrzymasz 10% rabatu na od cen podstawowych.

Zrób prezent sobie lub bliskiej Ci osobie! 🎁

Dowiedz się więcej https://ctmrakowski.pl/usluga/masaz/
Umów się na wizytę:

Centrum Terapii Manualnej, Sierosław k. Poznania, ul. Leśna 1
📞 61 814 79 00
📧 biuro@ctmrakowski.pl
Godziny otwarcia:
pon.-czw. 08:00-19:00
pt. 08:00–17:00

Adres

Leśna 1
Sierosław
62-080

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 19:00
Wtorek	08:00 - 19:00
Środa	08:00 - 19:00
Czwartek	08:00 - 19:00
Piątek	08:00 - 16:00

Telefon

+48618147900

Strona Internetowa

http://www.ctmrakowski.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Terapii Manualnej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.