Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 19:00 Wtorek 08:00 - 19:00 Środa 08:00 - 19:00 Czwartek 08:00 - 19:00 Piątek 08:00 - 16:00

Centrum Terapii Manualnej

Strona główna
Polska
Sierosław
Centrum Terapii Manualnej

🔹 terapia dolegliwości narządu ruchu
🔹 kursy i szkolenia dla specjalistów, lekarzy, fizjoterapeutów Centrum Terapii Manualnej jest prywatną placówką medyczną.
(1)

Nasi wykwalifikowani terapeuci pracują w systemie Terapii Manualnej Rakowskiego, której przez lata uczyli się od jego twórcy – Andrzeja Rakowskiego. Znajdziesz u nas również szereg innych, nowoczesnych metod pomocy w dolegliwościach narządu ruchu i łagodzenia stresu. Naszą misją jest niesienie pomocy terapeutycznej, przy jednoczesnym podnoszeniu świadomości w zakresie zdrowia, na najwyższym poziomie. Jako terapeuci manualni otaczamy opieką naszych pacjentów i pomagamy im w drodze zdrowienia. Wyróżnia nas indywidualne, całościowe, wnikliwe podejście integrujące oraz edukacja pacjentów zarówno w zakresie fizjologicznym jak i psychosomatycznym. Cechuje nas interdyscyplinarność i praca zespołowa, a pacjent jest najważniejszym terapeutą w zespole terapeutycznym. Kierujemy się szacunkiem, pasją pomagania oraz pragnieniem nieustającego rozwoju naukowego i osobistego.

27/02/2026

Powięź - czy to słowo brzmi znajomo? Choć niewidoczna, jest niezwykle ważna 🧩 To tkanka, która otula mięśnie i narządy, łącząc całe ciało w jedną, funkcjonalną całość - jak kombinezon.

Gdy jest elastyczna i zdrowa, ruch jest swobodny, a ciało dobrze radzi sobie z obciążeniami. Natomiast, gdy traci swoją sprężystość, może powodować ból, sztywność i uczucie dyskomfortu 👉 także w odległych obszarach.

Dobrym przykładem jest okolica miednicy. Napięcia w tej części ciała mogą wpływać na kręgosłup, biodra, a nawet kończyny dolne, zaburzając postawę i codzienne funkcjonowanie.

W terapii manualnej pracujemy z tkankami, przywracając im ruchomość. Dodatkowo, pacjent otrzymuje proste wskazówki do pracy na co dzień - bo to bardzo ważne do utrzymania długotrwałych efektów terapii.

Jeśli odczuwasz przewlekłe napięcie lub ból, warto spojrzeć głębiej - zapraszamy do konsultacji.

📍 Centrum Terapii Manualnej, Sierosław k. Poznania, ul. Leśna 1
📞 61 814 79 00
📧 biuro@ctmrakowski.pl
⏰ pon.–czw. 08:00–19:00 | pt. 08:00–17:00

24/02/2026

🤍 Od czterech dekad łączymy sprawdzone, autorskie metody terapii manualnej z nowoczesnym podejściem do leczenia i indywidualną troską o pacjenta 🩺 Nasz zespół tworzą doświadczeni fizjoterapeuci i lekarze, którzy pracują zespołowo, patrząc na problem całościowo - nie tylko przez pryzmat objawu.

🙌 Oferujemy szeroki zakres terapii, nowoczesną diagnostykę, a także komfortowe otoczenie - duży parking oraz możliwość rejestracji zarówno telefonicznej, jak i online. Wszystko po to, abyś mógł skupić się na tym, co najważniejsze - na swoim zdrowiu.

Jeśli szukasz miejsca, w którym doświadczenie spotyka się z uważnością - zapraszamy.

📍 Centrum Terapii Manualnej, Sierosław k. Poznania, ul. Leśna 1
📞 61 814 79 00
📧 biuro@ctmrakowski.pl
⏰ pon.–czw. 08:00–19:00 | pt. 08:00–17:00

18/02/2026

Dziś z wielką radością witamy uczestników 5-dniowego turnusu leczniczego 🙌 To niezwykła przygoda, która łączy indywidualną terapię z warsztatami autoterapii, pracą nad redukcją stresu i nauką świadomego dbania o swoje ciało.

Na uczestników czeka pięć dni intensywnej, ale spokojnej pracy nad zdrowiem - w otoczeniu natury i sprzyjającej regeneracji atmosferze 🌿 To czas, kiedy lepiej poznają potrzeby swojego ciała, a także przekonają się ile radości i satysfakcji daje umiejętność świadomej pracy nad nim w codziennych sytuacjach 😊

Życzymy wszystkim owocnego turnusu, a osoby zainteresowane kolejnymi edycjami informujemy, że najbliższe turnusy odbędą się:
📅 23–27.03.2026 oraz 15–19.06.2026

Sprawdź dostępność miejsc i zapisz się już dziś:
📍 Centrum Terapii Manualnej, Sierosław k. Poznania, ul. Leśna 1
📞 61 814 79 00
📧 biuro@ctmrakowski.pl
⏰ pon.–czw. 08:00–19:00 | pt. 08:00–17:00

16/02/2026

🩺 Czy wiesz, że… w Centrum Terapii Manualnej Rakowskiego możesz skorzystać także z konsultacji ortopedyczno-traumatologicznej?

Lek. med. Wojciech Pieczkowski to doświadczony lekarz i wieloletni lekarz sportowy, który od ponad 10 lat współpracuje z naszym zespołem.

👉 Pomaga pacjentom z urazami, kontuzjami oraz złożonymi problemami narządu ruchu, które nie przyniosły poprawy mimo wcześniejszego leczenia zachowawczego, jak np. dolegliwości i niesprawności narządu ruchu: stawów, układu kostnego oraz mięśniowego kończyn i tułowia nie poddających się dotychczasowemu leczeniu zachowawczemu.

Rejestracja na wizytę odbywa się telefonicznie:
📞 61 814 79 00
📍 Sierosław k. Poznania, ul. Leśna 1

12/02/2026

Wolisz zapisać się na wizytę bez rozmowy telefonicznej? 📲 Rozumiemy to doskonale. Dlatego w naszym centrum możesz umówić wizytę online - o dowolnej porze, bez pośpiechu i presji 😊

👉 Wystarczy wejść na stronę ctmrakowski.pl i kliknąć przycisk „Umów się na wizytę” (na każdej stronie, w kolorze jasnozielonym)

🗓️ Kalendarz jest intuicyjny Wybierasz kolejno: specjalistę --> typ wizyty --> termin (dzień i godzinę). Na koniec potwierdzasz rezerwację linkiem z podanego przez Ciebie maila. Prosto, spokojnie i na Twoich zasadach.

Do zobaczenia w Centrum Terapii Manualnej Rakowskiego 🤍

📍 Centrum Terapii Manualnej, Sierosław k. Poznania, ul. Leśna 1
📞 61 814 79 00
📧 biuro@ctmrakowski.pl
⏰ pon.-czw. 08:00-19:00 | pt. 08:00-17:00

09/02/2026

Pierwsza wizyta zaczyna się… zanim jeszcze wejdziesz do gabinetu 😊

🙋‍♀️ Od momentu przyjazdu dbamy o to, abyś czuł się spokojnie i komfortowo. Duży parking, zielone otoczenie, przestronna poczekalnia i uśmiechnięta rejestratorka - to właśnie od takich detali zaczyna się dobra relacja z pacjentem.

W Centrum Terapii Manualnej Rakowskiego wiemy, że atmosfera ma znaczenie. Pracujemy w bliskim kontakcie z pacjentem, dlatego poczucie bezpieczeństwa, życzliwość i spokój są dla nas równie ważne jak wysoki poziom merytoryczny terapii.

Jeśli chcesz trafić w profesjonalne ręce i poczuć, że naprawdę ktoś zajmuje się Tobą całościowo - zapraszamy 🤍

📍 Centrum Terapii Manualnej, Sierosław k. Poznania, ul. Leśna 1
📞 61 814 79 00
📧 biuro@ctmrakowski.pl
⏰ pon.-czw. 08:00-19:00 | pt. 08:00-17:00

06/02/2026

Walentynki inaczej niż zwykle? ❤️

🎁 Miś, czekolada, kubek z sercem - te upominki wydają Ci się zbyt oczywiste i chcesz podarować swojej drugiej połówce naprawdę wartościowy prezent?

Voucher na masaż może okazać się strzałem w 10! W końcu każdy z nas potrzebuje chwili relaksu, odprężenia - nie tylko wtedy, gdy jest ciężko i boli ❤️‍🩹

W Centrum Terapii Manualnej w zależności od potrzeb i wskazań, oferujemy:
masaż, który łączy ze sobą techniki klasyczne, lecznicze i relaksacyjne
masaż kobido
masaż dla kobiet w ciąży

Vouchery dostępne są zarówno na pojedyncze wizyty, jak i w atrakcyjnych pakietach 💫

Podaruj bliskiej osobie coś więcej niż przedmiot – podaruj jej czas dla siebie ✨

Dowiedz się więcej:
📍 Centrum Terapii Manualnej, Sierosław k. Poznania, ul. Leśna 1
📞 61 814 79 00
📧 biuro@ctmrakowski.pl
⏰ pon.-czw. 08:00-19:00 | pt. 08:00-17:00

04/02/2026

Jak przygotować się do Terapii Manualnej w naszym Centrum? 🩺 Na początek chcemy podkreślić jedno - nie ma u nas „głupich pytań”. Jeśli coś budzi Twoje wątpliwości przed pierwszą wizytą, po prostu zapytaj. Jesteśmy po to, by pomóc.

📄 Przygotowanie zależy od rodzaju wizyty, ale warto zabrać ze sobą aktualną dokumentację medyczną, taką jak RTG czy wyniki rezonansu. Jeśli nie masz pewności które wyniki będą dla nas kluczowe - zabierz ze sobą całą dokumentację medyczną jaką posiadasz. To bardzo ważne dla trafnej diagnostyki i zaplanowania terapii.

❓ Pytania - jeśli martwi Cię, że zapomnisz o coś zapytać w gabinecie - przygotuj listę wszystkich pytań jakie chodzą Ci po głowie, aby mieć totalny spokój.
👟 Dla własnego komfortu polecamy także luźny, sportowy strój, a w przypadku wizyty dotyczącej stóp - swoje codzienne obuwie.

I jeszcze jedno - zabierz ze sobą decyzję, że zaangażujesz się w nasze zadania domowe czyli autoterapię. To często pierwszy krok do realnych zmian na lepsze 😃

Do zobaczenia!
📍 Centrum Terapii Manualnej, Sierosław k. Poznania, ul. Leśna 1
📞 61 814 79 00
📧 biuro@ctmrakowski.pl
⏰ pon.–czw. 08:00–19:00 | pt. 08:00–17:00

02/02/2026

Jak wygląda badanie stóp w Centrum Terapii Manualnej Rakowskiego? 👣
Pacjenci trafiają do nas z bardzo różnymi dolegliwościami - od bólu stóp, przez płaskostopie, koślawość czy haluksy, aż po przeciążenia i urazy sportowe. Dlatego już podczas pierwszej wizyty patrzymy szerzej niż tylko na samą stopę.

🩺 Badanie obejmuje:
- dokładny wywiad, analizę chodu z wykorzystaniem systemu DigitsolePRO,
- ocenę statyczną na podoskopie
- oraz sprawdzenie funkcji kończyn dolnych, miednicy i kręgosłupa.

Przyglądamy się także obuwiu i stosowanym wkładkom, a na tej podstawie opracowujemy indywidualny plan terapii i dalszych zaleceń 👟

W naszym centrum nie skupiamy się wyłącznie na objawach - analizujemy cały łańcuch biomechaniczny, który ma wpływ na Twoje dolegliwości.

Twoje stopy to fundament codziennego ruchu - zadbaj o nie świadomie i z troską 🤍
Na wizyty zapraszamy zarówno dorosłych, jak i dzieci 👩👦

📍 Centrum Terapii Manualnej, Sierosław k. Poznania, ul. Leśna 1
📞 61 814 79 00
📧 biuro@ctmrakowski.pl
⏰ pon.-czw. 08:00-19:00 | pt. 08:00-17:00

28/01/2026

💻 Pracujesz przy komputerze? Twoje ciało to czuje. Zaabsorbowany zadaniami do wykonania, często nie słyszysz, jak woła o pomoc.

Ból pleców, karku, nadgarstków, drętwienie nóg czy zmęczone oczy to sygnały, których nie warto ignorować. Najczęściej mówią jedno: Twoja postawa wymaga korekty 🛡️

Oto kilka prostych zasad, jakie możesz wdrożyć "od zaraz", by zadbać o siebie podczas pracy biurowej:
✔️ ustaw monitor, by był na wysokości oczu (bez konieczności opuszczania wzroku) - jeśli jest taka potrzeba, zastosuj podkładkę pod laptopa
✔️ ustaw swój fotel tak, by kolana były zgięte pod kątem prostym (około 90°), uda równoległe do podłoża, a łokcie przy biurku tworzyły kąt prosty (90-100°). Stopy powinny być stabilnie oparte o podłoże.
✔️ rób sobie regularne przerwy na ruch - kilka minut co 30-60 minut

Twoje ciało naprawdę potrafi się odwdzięczyć, jeśli tylko dasz mu szansę 🙂

🔊 Słuchaj sygnałów i reaguj, zanim ból stanie się codziennością.

Chcesz poznać skuteczne metody, jak zadbać o postawę ciała na co dzień i pomóc sobie w kryzysowych sytuacjach? Zapraszamy na turnusy lecznicze oraz warsztaty z autoterapii 🙌

Dowiedz się więcej:
📍 Centrum Terapii Manualnej, Sierosław k. Poznania, ul. Leśna 1
📞 61 814 79 00
📧 biuro@ctmrakowski.pl

26/01/2026

🦷 Boli Cię zdrowy ząb? Miewasz migreny po jednej stronie głowy? Słyszysz trzaski przy otwieraniu ust lub zmagasz się z bruksizmem? - To mogą być objawy dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych.

Dobra wiadomość jest taka, że nie musisz się na to godzić. Skuteczna terapia, oparta na rzetelnej diagnostyce, przywraca komfort życia i uczy, jak dbać o efekty w domu 🤍

🦷 Fizjoterapia stomatologiczna pomaga również osobom noszącym aparat ortodontyczny - skracając czas leczenia i zwiększając trwałość korekty.

Umów się na wizytę i sprawdź, co naprawdę jest źródłem dolegliwości:
📍 Centrum Terapii Manualnej, Sierosław k. Poznania, ul. Leśna 1
📞 61 814 79 00
📧 biuro@ctmrakowski.pl

21/01/2026

🤍 Drodzy Dziadkowie... To Wy nosiliście nas na rękach i na swoich barkach - nawet wtedy, gdy inni mówili „już wystarczy”. To Wasze dłonie ogrzewały nasze zmarznięte policzki, a wspólne spacery, opowieści i zapach domowej kuchni zapisały się w pamięci na całe życie 🍎

Dziś patrzymy Wam w oczy z ogromną wdzięcznością i przytulamy najmocniej, jak potrafimy.
Życzymy Wam zdrowia, spokoju, radości z codziennych chwil i poczucia, że jesteście i... zawsze byliście - bezcennym darem 💝

A tych, których nie ma już z nami, wspominamy z ciepłem w sercu i wzruszeniem.

Z całego serca życzymy Wam wszystkiego najlepszego! 💐

📍 Centrum Terapii Manualnej, Sierosław k. Poznania, ul. Leśna 1
📞 61 814 79 00
📧 biuro@ctmrakowski.pl

Adres

Leśna 1
Sierosław
62-080

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 19:00
Wtorek	08:00 - 19:00
Środa	08:00 - 19:00
Czwartek	08:00 - 19:00
Piątek	08:00 - 16:00

Telefon

+48618147900

Strona Internetowa

http://www.ctmrakowski.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Terapii Manualnej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.