06/07/2022
CHOLESTEROL
Czy wysoki cholesterol zawsze jest zły?
🔍Cholesterol jest składnikiem każdej błony komórkowej i jest niezbędny w procesie jej budowy. Jeśli jakaś komórka zostanie uszkodzona, wątroba zacznie produkować więcej cholesterolu w celu jej regeneracji.
🔍Cholesterol bierze udział w wytwarzaniu otoczek mielinowych, co ma istotne znaczenie w chorobach neurodegeneracyjnych.
🔍Cholesterol jest niezbędny do syntezy witaminy D3
🔍Cholesterol pełni istotną funkcję w wytwarzaniu żółci, która jest antybakteryjna, antywirusowa i wspomaga trawienie tłuszczy.
🔍Cholesterol ma również wpływ na wytwarzanie hormonów płciowych (im niższy cholesterol, tym wyższe prawdopodobieństwo problemów z płodnością)
Dotychczas powiązywano wysoki cholesterol z powstawaniem miażdżycy. Obecne badania pokazują, że na budowę blaszki miażdżycowej wpływa podniesiony poziom glukozy i insuliny, wysokie spożycie węglowodanów, zaburzenia pracy tarczycy i gospodarki wapniowej, stres oksydacyjny oraz utlenianie lipidów.
Istotnym markerem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych jest Homocysteina oraz poziom Trójglicerydów.
Poziom cholesterolu całkowitego będzie wzrastał w stanach zapalnych, przewlekłym stresie lub przemęczeniu. Zatem zamiast skupiać się na jego obniżaniu, warto zwrócić uwagę na źródło stanu zapalnego w naszym organizmie. Czy nasza dieta jest odżywcza?
Czy nasz styl życia wspiera nasze zdrowie?
_______________________________
Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, zapraszam na konsultację dietetyczną.
Med-Lux Sierpc
ul. H.Sienkiewicza 9
Zapisz się na wizytę w wiadomości prywatnej, sms lub zadzwoń 511288460.
