Fitness Medical

21/09/2025

Bardzo ciekawy projekt. Zapraszamy do zapisów.

Start rekrutacji do projektu „Aktywny Senior 2025”!

Drodzy Seniorzy 55+ z powiatu sierpeckiego.
Ruszamy z zapisami do naszego projektu „Aktywność poprzez rekreację i integrację” realizowanego w ramach programu Aktywny Senior 2025 organizowanego przez Ministerstwo Sportu i Turystyki ora Fundację LOTTO im. Haliny Konopackiej.

👉 W ramach projektu czeka na Was:
✔ gimnastyka prozdrowotna, stretching, taniec, rolowanie powięziowe i ćwiczenia rehabilitacyjne,
✔ 26 spotkań ruchowych w grupach,
✔ wydarzenie specjalne – Marsz Aktywnych Seniorów,
✔ wsparcie profesjonalnej kadry instruktorskiej i osoby medycznej,
✔ broszury, prelekcje i spotkania edukacyjne o zdrowym stylu życia.

📝 Rejestracja dostępna jest na dwa sposoby:

Elektronicznie – przez formularz Google: https://forms.gle/yutq7HsDGbTMbFvc7

Stacjonarnie – w siedzibie naszego stowarzyszenia SAFARI przy ul. Białobłockiej 21 w Sierpcu

📅 Zapisy trwają do wyczerpania miejsc – obowiązuje limit uczestników.
📞 W razie pytań: tel. 605288404

Dołącz do nas i zadbaj o swoje zdrowie, kondycję i nowe znajomości!

16/09/2025

Zapraszamy

📢 Rusza nabór na zajęcia korekcyjne dla dzieci!
Start od 23 września.

🗓️ Wtorki i czwartki
🕓 Godzina 16:00

Zajęcia korekcyjne to świetna okazja, aby:
✅ Wzmocnić prawidłową postawę ciała
✅ Poprawić koordynację i sprawność ruchową
✅ Zadbać o zdrowie kręgosłupa w przyjaznej atmosferze

Zapisy i informacje: 605 288 404

Zostały ostatnie wolne miejsca!

01/10/2024

Kolejny etap - kontynuacja rehabilitacji, po wyjściu z gabinetu fizjoterapeuty. Skupia się on na poprawie efektywności treningu oraz kontroli ruchu w dotkniętych problemami obszarach.

💪 Odkryj moc treningu medycznego w naszym Centrum i ciesz się zdrowiem na najwyższym poziomie!"
Trening medyczny jest doskonałą formą kontynuacji rehabilitacji po zakończeniu terapii fizjoterapeutycznej. Skupia się na poprawie efektywności ćwiczeń oraz kontroli ruchu w obszarach dotkniętych problemami, co pomaga w eliminacji dolegliwości bólowych i zwiększa komfort życia.
Szczególnie polecany jest dla:
⬆️Osób powracających do pełnej sprawności po urazach, kontuzjach czy operacjach.
⬆️Pacjentów zmagających się z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, dyskopatią czy wadami postawy.
⬆️ Osób cierpiących na choroby układu krążenia, astmę, cukrzycę, otyłość czy nadwagę.
⬆️Tych, którzy chcą wznowić uprawianie sportu po przerwie, zwiększyć efektywność treningu lub zmniejszyć ryzyko kontuzji.
🏋️‍♂️Zadbaj o siebie już dziś i odkryj, jak wiele korzyści niesie ze sobą trening medyczny! Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat treningu medycznego i zdrowego stylu życia, zapraszamy do naszego Centrum. Nasi specjaliści z przyjemnością pomogą Ci rozpocząć tę niezwykłą przygodę. 💪🏥
Więcej informacji na naszej stronie https://fizjo-centrum.pl/trening-medyczny-inwestycja-w-zdrowie-i-lepsza-jakosc-zycia/

30/09/2024

Czas zrobić coś dla ciała. W każdą środę godzina 18.00 zapraszamy wszystkie zestresowane Panie i zastałych Panów na wspólny trening, który poprowadzi Justyna. Rusz się z kanapy i poczuj w sobie moc.

20/09/2024

06/09/2024

Oferta ważna tylko do końca września

🌟 Masaż - to coś więcej niż tylko chwila relaksu 🌟
🌿 Zregeneruj ciało, wycisz umysł i poczuj pełnię harmonii!🌿

Chcemy Was serdecznie zaprosić na wyjątkowy masaż, który wykona nasz nowy masażysta – Szymon! 👐

💆‍♂️ Na hasło "Szymon" otrzymasz 30% rabatu na masaż!
🗓️ Oferta ważna do końca września – nie zwlekaj!

📞 Zadzwoń i zarezerwuj swój termin już dziś: 605288404

05/09/2024

Jedna z najlepszych metod na pozbycie się bólu i powrót do sprawności. Jeśli uważasz, że ktoś z Twoich znajomych również mógłby skorzystać z tych wskazówek, udostępnij ten post i pomóż innym zacząć drogę do zdrowia! 🧑‍⚕️💪

Jako pierwsze chcielibyśmy opowiedzieć Wam o terapii manualnej, czyli jednej z metod leczenia, która może pomóc Ci pozbyć się bólu i poprawić jakość życia. Jesteśmy pewni, że wiele osób z Waszych znajomych mogłoby skorzystać z takiej formy terapii, dlatego postanowiliśmy przygotować dla Was 5 kroków o terapii manualnej. 🌿
Krok 1: Znajdź odpowiedniego terapeutę 🧑‍⚕️

Pierwszym krokiem do skutecznej terapii manualnej jest znalezienie odpowiedniego terapeuty. Upewnij się, że wybrany specjalista ma odpowiednie wykształcenie i doświadczenie w tej dziedzinie. Dobry terapeuta będzie potrafił zdiagnozować Twoje problemy i dostosować terapię do Twoich indywidualnych potrzeb.

Krok 2: Określ swoje cele terapeutyczne 🎯

Zanim rozpoczniesz terapię manualną, warto określić swoje cele terapeutyczne. Czy chcesz pozbyć się bólu kręgosłupa, poprawić zakres ruchu, czy zwiększyć swoją mobilność? Pamiętaj, że im dokładniej określisz swoje cele, tym łatwiej będzie terapeucie pomóc Ci osiągnąć zamierzone rezultaty.

Krok 3: Regularność i zaangażowanie ⏳

Terapia manualna wymaga regularności i zaangażowania ze strony pacjenta. Pamiętaj, że efekty terapii będą widoczne dopiero po pewnym czasie, dlatego nie zrażaj się, jeśli nie zobaczysz natychmiastowych rezultatów. Ważne jest, aby być systematycznym i przestrzegać zaleceń terapeuty.

Krok 4: Ćwiczenia domowe 🏋️‍♂️

Wiele terapeutów manualnych zaleca wykonywanie ćwiczeń domowych, które pomogą w utrwaleniu efektów terapii. Pamiętaj, że regularne wykonywanie ćwiczeń pomoże wzmocnić mięśnie, poprawić postawę i zapobiec nawrotom bólu. Dlatego nie zapominaj o nich!

Krok 5: Monitorowanie postępów 📈

Ostatnim krokiem do skutecznej terapii manualnej jest monitorowanie postępów. Regularnie sprawdzaj, czy osiągasz zamierzone cele terapeutyczne i dziel się swoimi obserwacjami z terapeutą. Dzięki temu będziecie mogli dostosować plan terapeutyczny do Twoich aktualnych potrzeb.

Terapia manualna może być skuteczną metodą leczenia bólu i dysfunkcji układu mięśniowo-szkieletowego. Pamiętaj jednak, że kluczem do sukcesu jest regularność, zaangażowanie i współpraca z terapeutą.
Po więcej informacji zapraszamy Was na naszą stronę www.fizjo-centrum.pl lub o kontakt z fizjoterapeutą - 605288404

12/06/2024

Dysponujemy wolnymi gabinetami. Jeżeli znacie kogoś, kto chciałby rozwijać swój biznes w naszym centrum to przekażcie dalej.

10/06/2024

W te wakacje specjaliści Fitness Medical Center będą dbać o zdrowie Waszych dzieci. Kliknij WIECEJ i poznaj szczegóły

23/05/2024

Prezent na Dzień Mamy

Kochani! 🥰
Wielkimi krokami zbliża się Dzień Mamy, jeżeli nie macie jeszcze prezentu, to zapraszamy do zakupu bonu podarunkowego na masaż powięziowy twarzy! 💆🏽‍♀️
Jeżeli Wasza Mama boryka się z:
-bólami migrenowymi
-stanami napięciowymi wokół twarzy
-starzeniem się i pogorszeniem wyglądu
-opuchnięciami i wiotczeniem skóry
To ten masaż jest właśnie dla Niej!🙈🥳
Warto też wspomnieć, że Wasza Mama dostanie od nas drobny upominek z okazji Jej święta! 🎁
Zapraszamy do kontaktu!

08/05/2024

Zapraszamy na masaż -50% od ceny standardowej

17/04/2024

Czy wiecie, że kręcz szyi głównie dotyczy naszych najmłodszych pacjentów? To ważne zagadnienie, które wymaga uwagi i zrozumienia, dlatego dziś chcielibyśmy podzielić się z Wami kilkoma istotnymi informacjami na ten temat.
Kręcz szyi to stan, w którym mięśnie szyi niemowlęcia są napięte i ograniczają ruchy głowy. Choć może się wydawać niewinne, to zaniedbany problem może prowadzić do poważnych konsekwencji dla zdrowia i rozwoju dziecka. 👶
Jakie są możliwe objawy kręczu szyi u niemowląt?
-Trudności w obracaniu głowy w jedną lub obie strony.
-Unikanie ruchów głowy i wydawanie dźwięków niezadowolenia przy próbie ich wykonania.
-Asymetria głowy, która może prowadzić do dalszych problemów rozwojowych. 👩‍⚕️
Dlaczego warto skonsultować się z ekspertem? Nieleczony kręcz szyi może wpłynąć na rozwój motoryczny dziecka, utrudniając mu naukę trzymania głowy, pełzania czy chodzenia. W Fitness Medical Center możemy świadczyć kompleksową opiekę fizjoterapeutyczną, która pomoże Waszemu maluszkowi w prawidłowym rozwoju.