Fitness Medical Center

10/10/2025

🌿 Odkryj naturalny lifting twarzy – masaż powięziowy 🌿

Czy wiesz, że napięcia w mięśniach twarzy mogą wpływać na owal twarzy, zmarszczki i ogólny wygląd skóry?
Masaż powięziowy twarzy to nieinwazyjny zabieg, który:
💆‍♀️ rozluźnia mięśnie i poprawia krążenie,
✨ wygładza i ujędrnia skórę,
🌸 poprawia kontur twarzy,
😌 działa relaksująco i odprężająco.

To idealny sposób, aby przywrócić świeżość, blask i młodzieńczy wygląd – bez skalpela!

21/09/2025

Drodzy Seniorzy.
Zapraszamy do zapisu do projektu „Aktywność poprzez rekreację i integrację” realizowanego w ramach programu Aktywny Senior 2025 organizowanego przez Ministerstwo Sportu i Turystyki ora Fundację LOTTO im. Haliny Konopackiej. Projekt realizowany jest w naszym centrum przez Stowarzyszenie Sierpeccy Amatorzy Fizycznej Aktywności Rekreacji Integracji "Safari"

Start rekrutacji do projektu „Aktywny Senior 2025”!

Drodzy Seniorzy 55+ z powiatu sierpeckiego.
Ruszamy z zapisami do naszego projektu „Aktywność poprzez rekreację i integrację” realizowanego w ramach programu Aktywny Senior 2025 organizowanego przez Ministerstwo Sportu i Turystyki ora Fundację LOTTO im. Haliny Konopackiej.

👉 W ramach projektu czeka na Was:
✔ gimnastyka prozdrowotna, stretching, taniec, rolowanie powięziowe i ćwiczenia rehabilitacyjne,
✔ 26 spotkań ruchowych w grupach,
✔ wydarzenie specjalne – Marsz Aktywnych Seniorów,
✔ wsparcie profesjonalnej kadry instruktorskiej i osoby medycznej,
✔ broszury, prelekcje i spotkania edukacyjne o zdrowym stylu życia.

📝 Rejestracja dostępna jest na dwa sposoby:

Elektronicznie – przez formularz Google: https://forms.gle/yutq7HsDGbTMbFvc7

Stacjonarnie – w siedzibie naszego stowarzyszenia SAFARI przy ul. Białobłockiej 21 w Sierpcu

📅 Zapisy trwają do wyczerpania miejsc – obowiązuje limit uczestników.
📞 W razie pytań: tel. 605288404

Dołącz do nas i zadbaj o swoje zdrowie, kondycję i nowe znajomości!

19/09/2025

👧🧒 Darmowe badanie wad postawy u dzieci!

W naszym Centrum Rehabilitacyjnym odbyło się bezpłatne badanie wad postawy skierowane do najmłodszych. 💙
To wyjątkowa okazja, by wcześnie wykryć nieprawidłowości i zadbać o zdrowy rozwój kręgosłupa dzieci.

Dlaczego warto badać postawę już od najmłodszych lat?
✅ szybkie wykrycie wad pozwala na skuteczną korekcję
✅ zapobiega przyszłym bólom i problemom z kręgosłupem
✅ pomaga dobrać indywidualne ćwiczenia i profilaktykę

🙌 Dziękujemy wszystkim Rodzicom i Dzieciom, którzy wzięli udział w badaniu!

📅 Przypominamy! Już 23 września ruszają pierwsze zajęcia grupowe ćwiczeń korekcyjnych. To doskonała okazja, by kontynuować profilaktykę i zadbać o prawidłową postawę w przyjaznej atmosferze. 💪

👉 Zapisz swoje dziecko i daj mu szansę na zdrowy start!

16/09/2025

📢 Rusza nabór na zajęcia korekcyjne dla dzieci!
Start od 23 września.

🗓️ Wtorki i czwartki
🕓 Godzina 16:00

Zajęcia korekcyjne to świetna okazja, aby:
✅ Wzmocnić prawidłową postawę ciała
✅ Poprawić koordynację i sprawność ruchową
✅ Zadbać o zdrowie kręgosłupa w przyjaznej atmosferze

Zapisy i informacje: 605 288 404

Zostały ostatnie wolne miejsca!

08/09/2025

💡 5 minut dziennie dla zdrowych pleców Twojego dziecka!
Zobacz, jak proste ćwiczenia mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowej postawy i sprawić dziecku frajdę. 🤸‍♂️

👉 Wystarczy chwila, by wzmocnić mięśnie, zadbać o kręgosłup i poprawić samopoczucie.
Sprawdź 3 szybkie ćwiczenia z naszego plakatu i spróbujcie razem w domu! 🏡✨

29/08/2025

Drodzy Rodzice,
jako fizjoterapeuci na co dzień spotykamy się z dziećmi, u których wady postawy zostały wykryte zbyt późno. Tymczasem szybka diagnoza i odpowiednie działania mogą sprawić, że kręgosłup Waszego dziecka będzie rozwijał się prawidłowo i bez dolegliwości w przyszłości.

Dlatego zapraszamy na bezpłatne badanie postawy – podczas krótkiej konsultacji sprawdzimy ułożenie kręgosłupa, stóp i barków, a także podpowiemy, jakie nawyki i ćwiczenia wspierają zdrowy rozwój.

To prosta inwestycja w zdrowie dziecka, która może zaprocentować na lata.
Liczba miejsc jest ograniczona – zachęcamy do zapisów już dziś.

📞 605 288 404
📍 ul. Białobłocka 21, 09-200 Sierpc

28/08/2025

04/06/2025

C.d..
Lata motywacji was do aktywności dały nam mnóstwo radości. Światło było widoczne aż w kosmosie. Liczne maratony, zawody, występy, wywiady, programy telewizyjne, artykuły w gazetach. Tak było, tak się żyło, wszystko było dla was i waszego zdrowia a przy okazji naszego 😉
Jeśli dysponujecie zdjęciami z waszych prywatnych archiwów to wstawiajcie. Daje to nam wiele radości, kiedy wiemy i czujemy, że zrobiliśmy dla was coś dobrego.
My nadal jesteśmy. Od 22 lat nieustannie dbamy o wasze zdrowie na poziomie ciała a od paru lat również powiększyliśmy działania do poziomu umysłu I duszy. Dla nas liczy się człowiek. Już niedługo dowiecie się nad czym od dłuższego czasu pracujemy, żeby jeszcze bardziej i dokładniej móc wam pomagać.
Obserwujcie i zaglądajcie na nasz profil. Jeśli czujecie bóle, blokady lub ograniczenia w swoich ciałach to pamiętajcie, że jesteśmy na Bialoblockiej 21 Sierpc