Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/525745773964549/

Dobra Forma, Braci Tułodzieckich 6, Sierpc (2026)

19/01/2026

Ferie na sportowo.

Zainwestuj w zdrowy rozwój swojego dziecka z Dobrą Formą!

W dobie smartfonów i tabletów, ruch jest dziecku potrzebny bardziej niż kiedykolwiek. W Studiu Treningu Funkcjonalnego Dobra Forma wiemy, jak zadbać o prawidłową postawę i sprawność fizyczną najmłodszych i nieco starszych 🧒✨

Nasza Super Lekcja WueFu to autorski program zajęć ogólnorozwojowych z elementami pokonywania przeszkód.

Co zyskuje Twoje dziecko?

Wszechstronny rozwój: pracujemy nad koordynacją, równowagą i gibkością.

Elementy OCR: pokonywanie przeszkód uczy planowania ruchów i determinacji.

Profesjonalną opiekę: treningi odbywają się w bezpiecznym, nowoczesnym studio.

Zajęcia odbywają się w poniedziałki, środy i czwartki.

📍 Lokalizacja: ul. Braci Tułodzieckich 6, Sierpc

🎂 Wiek: od 4 lat

Zadbaj o "dobrą formę" swojej pociechy już dziś!

👉 Zapisy: Wiadomość prywatna lub tel. 501 20 75 75

15/01/2026

Zainwestuj w zdrowy rozwój swojego dziecka z Dobrą Formą!

W dobie smartfonów i tabletów, ruch jest dziecku potrzebny bardziej niż kiedykolwiek. W Studiu Treningu Funkcjonalnego Dobra Forma wiemy, jak zadbać o prawidłową postawę i sprawność fizyczną najmłodszych i nieco starszych 🧒✨

Nasza Super Lekcja WueFu to autorski program zajęć ogólnorozwojowych z elementami pokonywania przeszkód.

Co zyskuje Twoje dziecko?

Wszechstronny rozwój: pracujemy nad koordynacją, równowagą i gibkością.

Elementy OCR: pokonywanie przeszkód uczy planowania ruchów i determinacji.

Profesjonalną opiekę: treningi odbywają się w bezpiecznym, nowoczesnym studio.

📍 Lokalizacja: ul. Braci Tułodzieckich 6, Sierpc

🎂 Wiek: od 4 lat

Zadbaj o "dobrą formę" swojej pociechy już dziś! 👉 Zapisy: Wiadomość prywatna lub tel. 501 20 75 75

14/01/2026

✨ Znajdź swoją wewnętrzną równowagę w Dobrej Formie! ✨
Drogie Panie, czy czujecie, że Wasze ciało potrzebuje wzmocnienia, a umysł chwili spokoju? Mamy dla Was coś wyjątkowego!

Już 20 stycznia ruszamy z nową grupą Pilatesu w naszym Studiu Treningu Funkcjonalnego Dobra Forma! 🧘‍♀️

Dlaczego warto do nas dołączyć? Pilates to nie tylko ćwiczenia – to świadomy ruch, który zmienia komfort życia. Podczas zajęć skupimy się na:

✅ Zdrowym kręgosłupie – pożegnasz napięcia i ból.

✅ Wzmocnieniu mięśni głębokich – dla lepszej postawy i smukłej sylwetki.

✅ Elastyczności – Twoje ciało stanie się bardziej sprawne i lekkie.

✅ Relaksacji – to Twój czas, by odetchnąć od codziennych obowiązków.

Niezależnie od Twojej kondycji, Pilates jest dla Ciebie. Ćwiczymy w kameralnej, wspierającej atmosferze, gdzie każda z Was poczuje się zaopiekowana.

Szczegóły organizacyjne: 📅 Kiedy: Każdy wtorek ⏰ Godzina: 17:30 🚀 Start: 20 stycznia 2026 📍 Gdzie: Studio Treningu Funkcjonalnego Dobra Forma, ul. Braci Tułodzieckich 6, Sierpc

Jak się zapisać? Liczba miejsc w grupie jest ograniczona, aby zapewnić Wam najwyższy komfort i jakość ćwiczeń. Zarezerwuj swoje miejsce już teraz: 📥 Napisz do nas wiadomość prywatną na Messengerze 📞 Zadzwoń pod numer: 501 20 75 75

Zrób coś dobrego dla siebie i zacznij nowy rok w „Dobrej Formie”! Czekamy na Ciebie! 🌸

13/01/2026

🥷 TWOJE DZIECKO MA NIESPOŻYTĄ ENERGIĘ? ZMIEŃ JĄ W SUPERMOCE! 🚀
Czy w Twoim domu rośnie mały odkrywca, który uwielbia się wspinać, skakać i biegać? Czas przekuć tę energię w sprawność, pewność siebie i świetną zabawę!

Zapraszamy na zajęcia NINJA KIDS w Studiu Treningu Funkcjonalnego Dobra Forma w Sierpcu! 🏯

🤸 Co to jest Ninja Kids?
To coś więcej niż zwykły WF. To zajęcia ogólnorozwojowe z elementami pokonywania przeszkód. Nasz cel to wszechstronny rozwój ruchowy Twojej pociechy. Poprzez zabawę i wyzwania uczymy:

Koordynacji i równowagi ⚖️

Siły i zwinności 💪

Pokonywania własnych barier 🧗‍♂️

Współpracy w grupie 🤝

📍 Gdzie i kiedy trenujemy?
Spotykamy się w samym centrum sportowej energii w Sierpcu!

Lokalizacja: ul. Braci Tułodzieckich 6, Sierpc

Dni zajęć: Poniedziałki, Środy oraz Czwartki

👧 Dla kogo?
Zapraszamy wszystkie dzieci już od 4. roku życia! Poziom trudności dostosowujemy do wieku i możliwości małych sportowców.

🔥 DLACZEGO WARTO?
W Dobrej Formie wiemy, że ruch to fundament zdrowia. Nasze zajęcia to idealna odskocznia od ekranów telefonów i komputerów. Tutaj każde dziecko może poczuć się jak prawdziwy wojownik ninja w bezpiecznych, profesjonalnych warunkach pod okiem doświadczonych trenerów.

📩 JAK SIĘ ZAPISAĆ?
Liczba miejsc w grupach jest ograniczona, więc nie zwlekaj!

Napisz do nas wiadomość na Messengerze 💬

Zadzwoń i zarezerwuj miejsce: 📞501 20 75 75

Zainwestuj w rozwój swojego dziecka i pozwól mu przeżyć sportową przygodę! Do zobaczenia na macie! 👊

11/01/2026

🌟 Zacznij dzień z lekkością i bez bólu kręgosłupa! 🌟
Czy zdarza Ci się budzić z uczuciem sztywności? A może wielogodzinna praca przy biurku daje o sobie znać Twoim plecom? Czas to zmienić i podarować sobie dawkę zdrowego ruchu!

Zapraszamy na zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP w Studiu Treningu Funkcjonalnego Dobra Forma w Sierpcu. 🧘‍♂️✨

Dlaczego warto do nas dołączyć?
Nasze treningi to nie tylko ćwiczenia – to inwestycja w Twoje codzienne samopoczucie. Dzięki regularnym spotkaniom: ✅ Zredukujesz napięcia i bóle kręgosłupa. ✅ Wzmocnisz mięśnie głębokie, które wspierają Twoją sylwetkę. ✅ Poprawisz mobilność i elastyczność całego ciała. ✅ Naładujesz się pozytywną energią na cały dzień!

Zajęcia odbywają się w kameralnej, profesjonalnej atmosferze, gdzie dbamy o poprawną technikę i komfort każdego uczestnika.

📅 Harmonogram:
Kiedy: Wtorki i Czwartki

Godzina: 07:30 (idealna pora, by rozruszać ciało przed pracą!)

Gdzie: ul. Braci Tułodzieckich 6, Sierpc

📩 Jak się zapisać?
Liczba miejsc jest ograniczona, aby zapewnić Wam najwyższą jakość treningu. Zarezerwuj swoje miejsce już teraz: 👉 Napisz do nas wiadomość na Messengerze 👉 Zadzwoń pod numer: 501 20 75 75
Nie czekaj, aż ból sam minie. Twój kręgosłup zasługuje na to, co najlepsze! 🌿

Do zobaczenia na macie! 💪

09/01/2026

🥷 TWOJE DZIECKO MA NIESPOŻYTĄ ENERGIĘ? ZMIEŃ JĄ W SUPERMOCE! 🚀
Czy w Twoim domu rośnie mały odkrywca, który uwielbia się wspinać, skakać i biegać? Czas przekuć tę energię w sprawność, pewność siebie i świetną zabawę!

Zapraszamy na zajęcia NINJA KIDS w Studiu Treningu Funkcjonalnego Dobra Forma w Sierpcu! 🏯

🤸 Co to jest Ninja Kids?
To coś więcej niż zwykły WF. To zajęcia ogólnorozwojowe z elementami pokonywania przeszkód. Nasz cel to wszechstronny rozwój ruchowy Twojej pociechy. Poprzez zabawę i wyzwania uczymy:

Koordynacji i równowagi ⚖️

Siły i zwinności 💪

Pokonywania własnych barier 🧗‍♂️

Współpracy w grupie 🤝

📍 Gdzie i kiedy trenujemy?
Spotykamy się w samym centrum sportowej energii w Sierpcu!

Lokalizacja: ul. Braci Tułodzieckich 6, Sierpc

Dni zajęć: Poniedziałki, Środy oraz Czwartki

👧 Dla kogo?
Zapraszamy wszystkie dzieci już od 4. roku życia! Poziom trudności dostosowujemy do wieku i możliwości małych sportowców.

🔥 DLACZEGO WARTO?
W Dobrej Formie wiemy, że ruch to fundament zdrowia. Nasze zajęcia to idealna odskocznia od ekranów telefonów i komputerów. Tutaj każde dziecko może poczuć się jak prawdziwy wojownik ninja w bezpiecznych, profesjonalnych warunkach pod okiem doświadczonych trenerów.

📩 JAK SIĘ ZAPISAĆ?
Liczba miejsc w grupach jest ograniczona, więc nie zwlekaj!

Napisz do nas wiadomość na Messengerze 💬

Zadzwoń i zarezerwuj miejsce 📞 501 20 75 75

Zainwestuj w rozwój swojego dziecka i pozwól mu przeżyć sportową przygodę! Do zobaczenia na macie! 👊

08/01/2026

🌟 Zacznij dzień z lekkością i bez bólu kręgosłupa! 🌟

Czy zdarza Ci się budzić z uczuciem sztywności? A może wielogodzinna praca przy biurku daje o sobie znać Twoim plecom? Czas to zmienić i podarować sobie dawkę zdrowego ruchu!

Zapraszamy na zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP w Studiu Treningu Funkcjonalnego Dobra Forma w Sierpcu. 🧘‍♂️✨

Dlaczego warto do nas dołączyć?
Nasze treningi to nie tylko ćwiczenia – to inwestycja w Twoje codzienne samopoczucie. Dzięki regularnym spotkaniom: ✅ Zredukujesz napięcia i bóle kręgosłupa. ✅ Wzmocnisz mięśnie głębokie, które wspierają Twoją sylwetkę. ✅ Poprawisz mobilność i elastyczność całego ciała. ✅ Naładujesz się pozytywną energią na cały dzień!

Zajęcia odbywają się w kameralnej, profesjonalnej atmosferze, gdzie dbamy o poprawną technikę i komfort każdego uczestnika.

📅 Harmonogram:
Kiedy: Wtorki i Czwartki

Godzina: 07:30 (idealna pora, by rozruszać ciało przed pracą!)

Gdzie: ul. Braci Tułodzieckich 6, Sierpc

📩 Jak się zapisać?
Liczba miejsc jest ograniczona, aby zapewnić Wam najwyższą jakość treningu. Zarezerwuj swoje miejsce już teraz: 👉 Napisz do nas wiadomość na Messengerze 👉 Zadzwoń pod numer: 501 20 75 75
Nie czekaj, aż ból sam minie. Twój kręgosłup zasługuje na to, co najlepsze! 🌿

Do zobaczenia na macie! 💪

06/01/2026

✨ Znajdź swoją wewnętrzną równowagę w Dobrej Formie! ✨

Drogie Panie, czy czujecie, że Wasze ciało potrzebuje wzmocnienia, a umysł chwili spokoju? Mamy dla Was coś wyjątkowego!

Już 20 stycznia ruszamy z nową grupą Pilatesu w naszym Studiu Treningu Funkcjonalnego Dobra Forma! 🧘‍♀️

Dlaczego warto do nas dołączyć? Pilates to nie tylko ćwiczenia – to świadomy ruch, który zmienia komfort życia. Podczas zajęć skupimy się na:

✅ Zdrowym kręgosłupie – pożegnasz napięcia i ból.

✅ Wzmocnieniu mięśni głębokich – dla lepszej postawy i smukłej sylwetki.

✅ Elastyczności – Twoje ciało stanie się bardziej sprawne i lekkie.

✅ Relaksacji – to Twój czas, by odetchnąć od codziennych obowiązków.

Niezależnie od Twojej kondycji, Pilates jest dla Ciebie. Ćwiczymy w kameralnej, wspierającej atmosferze, gdzie każda z Was poczuje się zaopiekowana.

Szczegóły organizacyjne: 📅 Kiedy: Każdy wtorek ⏰ Godzina: 17:30 🚀 Start: 20 stycznia 2026 📍 Gdzie: Studio Treningu Funkcjonalnego Dobra Forma, ul. Braci Tułodzieckich 6, Sierpc

Jak się zapisać? Liczba miejsc w grupie jest ograniczona, aby zapewnić Wam najwyższy komfort i jakość ćwiczeń. Zarezerwuj swoje miejsce już teraz: 📥 Napisz do nas wiadomość prywatną na Messengerze 📞 Zadzwoń pod numer: 501 20 75 75

Zrób coś dobrego dla siebie i zacznij nowy rok w „Dobrej Formie”! Czekamy na Ciebie! 🌸

06/01/2026

Szukasz zajęć, które rozwiną Twoje dziecko i pozwolą mu wyszaleć się w zdrowy sposób? Zapraszamy na treningi Ninja w Dobrej Formie!

To coś więcej niż zwykły WF. Nasze zajęcia to:
🔥 Wszechstronny rozwój – budujemy siłę, zwinność, koordynację i równowagę.
🧠 Charakter – uczymy nie poddawać się przy przeszkodach i wierzyć we własne możliwości.
🤝 Współpraca – świetna atmosfera i nowi koledzy.
😄 Mnóstwo zabawy – pokonywanie torów przeszkód daje niesamowitą satysfakcję!

Dla kogo? Dla dzieci i młodzieży, którzy lubią wyzwania! Już od 4 lat.

📍 Gdzie ćwiczymy? Dobra Forma Sierpc ul. Braci Tułodzieckich 6

Nie czekaj, liczba miejsc jest ograniczona! 👇 📩 ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ W WIADOMOŚCI PRYWATNEJ LUB TELEFONICZNIE - 501 20 75 75

26/12/2025

Serniczek był pyszny? Czas zamienić go na czystą energię! 🍰🔥

Święta, święta i... po serniczku! Jeśli czujesz, że makowiec i pierogi przejęły kontrolę nad Twoim humorem, mamy na to najlepsze lekarstwo. Zapraszamy na specjalny TRENING POŚWIĄTECZNY, podczas którego wspólnie spalimy każdą nadprogramową kalorię!

📍 Gdzie: Studio Treningu Funkcjonalnego "Dobra Forma", ul. Braci Tułodzieckich 6 📅 Kiedy: 27 grudnia (sobota) 🕒 Godzina: 15:00

Gwarantujemy litry potu, świetną atmosferę i zero wyrzutów sumienia przy ostatnim kawałku ciasta, który został w lodówce. 😉

Daj znać w komentarzu, czy wpadasz, albo oznacz osobę, która obiecała Ci wspólny trening po świętach! 👇

Dobra Forma

19/01/2026

15/01/2026

14/01/2026

13/01/2026

11/01/2026

09/01/2026

08/01/2026

06/01/2026

06/01/2026

26/12/2025

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij

Kategoria