29/03/2026
Niech ten kwiecień będzie czasem, w którym postawisz swoje potrzeby na pierwszym miejscu🫶🏻 Chciałybyśmy Ci w tym towarzyszyć, dlatego przygotowałyśmy trzy nowe kursy🩵
𝙿𝚒𝚕𝚊𝚝𝚎𝚜 𝚘𝚍 𝚙𝚘𝚍𝚜𝚝𝚊𝚠 (wtorki, o godzinie 17:00)
Osiem spotkań, podczas których wzmocnisz ciało i uwolnisz napięcia. Spokojny ruch, oddech i uważność pomogą Ci poczuć więcej lekkości i wewnętrznego balansu.💆🏼♀️
𝙿𝚘𝚕𝚎 𝙳𝚊𝚗𝚌𝚎 𝚘𝚍 𝚙𝚘𝚍𝚜𝚝𝚊𝚠 (poniedziałki, o godzinie 20:30)
Dzięki temu kursowi poznasz swoje ciało na nowo, bez presji, krok po kroku. W bezpiecznej atmosferze odkryjesz prawdziwą technikę Pole dance: podstawowe chwyty, obroty oraz pozycje przy rurce.😌
𝚃𝚁𝚇 (czwartki, o godzinie 18:00)
Trening z wykorzystaniem taśm oraz własnego ciała, dzięki któremu wzmocnisz ciało, wymodelujesz sylwetkę i dodasz sobie energii. Kameralna grupa pozwoli Ci ćwiczyć w swoim tempie, a treningi sprawią, że zaangażujesz mięśnie brzucha, pleców, nóg i pośladków.🙌🏻
Podziel się się z nami w komentarzu, który kurs brzmi dla Ciebie najlepiej!📩
