Rehabilitacja Ogrodowa

08/09/2025

☘️ Rehabilitacja to nie tylko proces leczenia – to droga do lepszej jakości życia. Dziś obchodzimy wyjątkowy dzień - Światowy Dzień Rehabilitacji 🌍

W tym roku szczególna uwaga poświęcana jest osobom w wieku senioralnym, dla których ruch, sprawność i samodzielność są fundamentem codzienności. 🤩🙌🏻 Poniżej dołączamy grafikę przygotowaną przez World Physiotherapy, w związku z obchodami naszego święta, dotyczącą tego jak "zdrowo się starzeć" ;) oraz tego jak zapobiegać upadkom, które szczególnie w nadchodzących porach roku zdarzają się częściej niż czasem 🙃🤸🏻‍♀️

Prawda jest taka, że ruch i profilaktyka służą nam wszystkim! 💪🏼 Na Ogrodowej staramy się pomóc każdemu - niezależnie od wieku! Tutaj to pacjent jest w centrum uwagi, a każda wizyta to krok ku większej niezależności i lepszemu samopoczuciu. ✨ 💚

Warto też śledzić nasz profil, bo już niedługo przedstawimy Wam kilka zmian i nowości związanych z naszymi gabinetami i nie tylko! 🔥
ꜱᴛᴀʏ ᴛᴜɴᴇᴅ 🚨

03/04/2025

Drodzy Pacjenci i Przyjaciele ☘️
Na co dzień niesiemy pomoc i wspieramy w powrocie do zdrowia. Dziś jednak prosimy o wsparcie dla osoby, która przez lata pomagała innym – naszej lokalnej lekarki, wspaniałej laryngolożki i niezastąpionej specjalistki, która z ogromnym oddaniem dbała o zdrowie swoich pacjentów.

Pani dr Agnieszka Pietraszko zawsze była gotowa służyć swoją wiedzą, doświadczeniem i ciepłym sercem. Dziś to Ona potrzebuje naszej pomocy. Wspólnie możemy zrobić coś wyjątkowego i okazać jej wdzięczność za wszystko, co dla nas zrobiła. 🌷

Prosimy o wsparcie finansowe w walce o zdrowie Pani Doktor. Każda złotówka ma znaczenie! ⭐️

https://www.siepomaga.pl/agnieszka-pietraszko?sfnsn=wa

Razem możemy więcej – dziękujemy za każdą okazaną pomoc! 💚💚💚

W kwietniu 2024 roku świat całej naszej rodziny stanął w miejscu. Właśnie wtedy u naszej mamy zdiagnozowano raka pęcherzyka żółciowego, z przerzutami do wątrob…

14/02/2025

Kochani Pacjenci! 💚☘️

Sami doskonale wiecie, że na wizytę u nas trzeba „swoje” odczekać… ⏳ Dlatego też podjęliśmy decyzję o powiększeniu naszej Ogrodowej fizjorodzinki. 🤸🏻‍♀️🧑‍🧑‍🧒‍🧒

Wszystkie ręce na pokład! 🙌
Pomóżcie znaleźć nam kogoś, kto dopełni nasz team! 🤝 Udostępnijcie ten post dalej! 💥🔝🔝🔝

Dla bezpośrednio zainteresowanych:
📩 CV można przesyłać na nasz adres mailowy: rehabilitacja.ogrodowa@gmail.com lub aplikować przez portal pracuj.pl: https://www.pracuj.pl/praca/fizjoterapeuta-fizjoterapeutka-skierniewice-ogrodowa-21-23,oferta,1003907503?s=c4f8ea99&searchId=MTczOTUzMzQ4ODMzNy41NTQ=

📢 Polub, przekaż dalej – niech świat się o tym dowie! 🌍☘️

Pozdrawiamy! 😊✨️

15/01/2025

🚨 SIGMA ALERT! 🚨
Kojarzycie Młodzieżowe Słowo Roku 2024?🏅Kiedy jesteś sigma to sukcesy mówią za Ciebie! W końcu możemy się pochwalić, że nasz kierownik Łukasz Zagibajło w czerwcu 2024r. bez zbędnego rozgłosu, ale za to z ogromną determinacją po czterech latach zmagań ukończył studia na Warsaw Osteopathic Medicine Academy i został dyplomowanym osteopatą! 🎓👏🏼

Zwieńczeniem obrony pracy dyplomowej był wyjazd do Stanów Zjedoczonych na obchody 150-lecia osteopatii na Andrew Taylor Still University w Kirksville - kolebce osteopatii 🇺🇸

Podczas pobytu w USA nasz kierownik spotkał się z najlepszymi osteopatami z całego świata, miał możliwość uczestnictwa w różnorodnych wykładach na Uniwersytecie w Kirksville i Chicago. 📚
Spędził też czas w wiosce Amiszy, gdzie dzięki swoim umiejętnościom mógł pomóc zainteresowanym przy zwalczaniu ich dolegliwości bólowych w dość specyficznych, surowych warunkach, bez elektryczności, ale za to w zgodzie z naturą 🧘🏻‍♂️🌱

Jeśli jeszcze nie poznaliście naszego kierownika, to czas to nadrobić! Tam, gdzie inni kończą, on dopiero zaczyna zgłębiać tajniki ludzkiego ciała.
🧠

Dzięki, Panie Łukaszu, że możemy mieć takiego specjalistę obok! 🙌🏻☘️

02/01/2025

🌟 Z radością wkraczamy w 2025 rok! 🌟

Dziękujemy za zaufanie, którym nas obdarzyliście w ubiegłym roku! Jesteśmy wdzięczni za każdą chwilę spędzoną na Ogrodowej! 🍀🤸🏻‍♀️

Zgodnie z zapowiedziami pragniemy Was poinformować, że od dziś zmianie ulega cennik naszych usług.
Wzrost cen wynika z potrzeby dostosowania naszych usług do rosnących kosztów, ale zapewniamy, że każda zmiana została wprowadzona z myślą o jak najlepszej jakości świadczonej opieki! 💚👨🏻‍🎓

W Nowym Roku życzymy Wam siły, oddechu od codziennego pędu i więcej czasu dla siebie 🩷⏰️. Jesteśmy przekonani, że dzięki Waszej wytrwałości i zaangażowaniu 2025 rok będzie pełen sukcesów! 🏅

Natomiast sobie życzymy żeby ten rok przyniósł nam jeszcze większy rozwój i satysfakcję z pomocy, którą niesiemy. 🌟🎊🧘🏼‍♀️

Przypominamy, że możecie zapisywać się na treningi na reformerze, wizyty osteopatyczne, falę uderzeniową, suche igłowanie i wiele, wieeele innych zabiegów! Nie czekajcie - miejsca znikaja szybciej niż postanowienia noworoczne! 😆🫣

27/12/2024

📢 Ważna informacja 📢

Szanowni Pacjenci, informujemy, że nasza przychodnia jest zamknięta do 𝟐 𝐬𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐢𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟓 r. W tym czasie nie odbieramy telefonów i nie umawiamy nowych wizyt. Dziękujemy za zrozumienie i cierpliwość! 💪🎉

Z okazji nadchodzącego 2025 roku, cały zespół fizjoterapeutów życzy Wam zdrowia, siły oraz wielu sukcesów w Nowym Roku! Niech każdy krok w 2025 roku będzie pełen pozytywnej energii! 🌟

Do zobaczenia wkrótce! 🎉🍀

23/12/2024

𝑺𝒛𝒂𝒏𝒐𝒘𝒏𝒊 𝑷𝒂𝒄𝒋𝒆𝒏𝒄𝒊! 🎅🏻

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam dużo zdrowia, radości i chwili wytchnienia od codziennych wyzwań 🎄🧘‍♀️
Niech świąteczny spokój pozwoli Wam naładować baterie 🔋a Nowy Rok przyniesie same sukcesy zarówno te rehabilitacyjne, jak i te, które sprawią, że Wasze serca będą biły szybciej z radości! 💗

Dziękujemy, że jesteście z nami i wspólnie dążymy do zdrowia! 💚
Wesołych Świąt i pełnego mocy Nowego Roku! ✨🎁

#2025

06/12/2024

Od trzech lat łączymy ruch, terapie manualną i fizykoterapię, aby naszych pacjentów otoczyć kompleksową rehabilitacją. Stawiamy sobie i Wam cel - lepsza kondycja i sprawnie funkcjonujące ciało! 🤸🏻‍♀️😊

🎅🏻 Mikołaj zachęcił nas dziś, do tego żeby opowiedzieć Wam o jednym z najefektywniejszych narzędzi w treningu pilatesowym, którym jest

💥𝐑 𝐄 𝐅 𝐎 𝐑 𝐌 𝐄 𝐑 💥

Ta najpopularniejsza pilatesowa maszyna to zaawansowane urządzenie, które umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń z wykorzystaniem sprężyn i poruszającej się maty (platformy). Reformer pozwala na stosowanie wszystkich pozycji - na plecach, na brzuchu, w siadzie, klęcząc i na stojąco. Dzięki różnorodności ćwiczeń możliwych do wykonania na reformerze, każdy trening dostosowany jest do indywidualnych potrzeb pacjenta. 💪🏼

Reformer jest świetnym wsparciem dla naszych pacjentów, gdy tradycyjne ćwiczenia są wyzwaniem. To idealny sposób na leczenie przewlekłych bólów kręgosłupa!

Jeśli chcesz skutecznie wzmocnić mięśnie głębokie, pracować w odciążeniu stawów, poprawić postawę i elastyczność kręgosłupa to zacznij ćwiczyć pilates z nami! 🏋🏻‍♂️🧘🏼‍♀️☘️

Zadzwoń lub napisz! 533 381 165 ☎️
Obserwuj nasz profil Rehabilitacja Ogrodowa 🔥

07/04/2024

🌟 Czy wiesz, jak regularna aktywność fizyczna wpływa na Twój dobrostan psychiczny? 🌈✨

W dzisiejszym świecie pełnym pośpiechu i stresu, dbanie o ciało i umysł jest kluczowe dla zachowania równowagi i zdrowia. W Poradni Rehabilitacji i Fizjoterapii wiemy, jak ważne jest połączenie troski o ciało z dbałością o stan psychiczny. Oto kilka sposobów, w jakie regularna aktywność fizyczna może pozytywnie wpływać na Twój dobrostan psychiczny:

Redukcja stresu - Ćwiczenia fizyczne stymulują produkcję endorfin, znanych jako hormony szczęścia, które naturalnie zmniejszają poczucie stresu i poprawiają nastrój.
Poprawa jakości snu - Regularny wysiłek fizyczny może pomóc w regulacji rytmu dobowego, co przekłada się na lepszą jakość snu. Dobra nocna regeneracja to fundament zdrowia psychicznego.

Zwiększenie pewności siebie - Osiągnięcia związane z aktywnością fizyczną, jak poprawa kondycji czy sylwetki, mają bezpośredni wpływ na wzrost samooceny i pozytywne postrzeganie siebie.

Łagodzenie objawów depresji i lęku - Badania pokazują, że regularne ćwiczenia mogą być skutecznym elementem terapii w łagodzeniu objawów depresji i lęku, dając uczucie kontroli nad własnym życiem.

W naszej poradni podchodzimy do każdego indywidualnie, dobierając rodzaj aktywności do potrzeb i możliwości naszych pacjentów, szczególnie u osób po urazach i kontuzjach. Jesteśmy tutaj, by Cię wspierać na każdym kroku drogi do lepszego zdrowia fizycznego i psychicznego. 💪🌟

Zachęcamy do kontaktu i umówienia się na indywidualną konsultację, by wspólnie opracować plan działania, który pomoże Ci osiągnąć harmonię ciała i ducha. 📞💬

Zdrowie to nie tylko brak choroby - to stan pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego. Dbaj o siebie całościowo z nami!

07/12/2023

Zima to czas, który przynosi wiele radości, ale również wyzwań dla naszego zdrowia i bezpieczeństwa. W naszej pracy zawsze stawiamy na profilaktykę i dbanie o zdrowie na każdym kroku. Dlatego dziś mamy dla Was kilka porad, jak bezpiecznie przetrwać zimowe miesiące:

1️⃣ Uważaj na Oblodzenia: Zimą chodniki często są śliskie. Pamiętajcie o noszeniu odpowiedniego obuwia z dobrą przyczepnością, aby uniknąć upadków i kontuzji.

2️⃣ Ciepło i Komfort: Nie zapominajcie o odpowiednim ubiorze. Warstwowa odzież zapewni ciepło i umożliwi regulację temperatury ciała w zależności od warunków.

3️⃣ Rozgrzewka przed Wyjściem: Zimne powietrze może być szokiem dla mięśni i stawów. Przed wyjściem na zewnątrz wykonajcie krótką rozgrzewkę z rozciąganiem, aby przygotować ciało do niskich temperatur.

4️⃣ Zdrowe Odżywianie i Hydratacja: Zimą łatwo zapomnieć o piciu wody, ale nawodnienie jest kluczowe! Pamiętajcie również o zbilansowanej diecie, bogatej w witaminy i minerały.

5️⃣ Ćwiczenia w Domu: Gdy aura za oknem nie sprzyja, warto wykonywać proste ćwiczenia w domu, aby utrzymać ciało w dobrej kondycji.

Pamiętajcie, że nasz zespół specjalistów jest zawsze gotowy, aby Wam pomóc i doradzić. Jeśli macie jakiekolwiek wątpliwości dotyczące bezpiecznego poruszania się zimą czy chcecie skonsultować swój plan ćwiczeń, zapraszamy do kontaktu!

Życzymy Wam bezpiecznej i zdrowej zimy! ❄️

Wasz Zespół Rehabilitacja Ogrodowa

29/10/2023

Czy ból pleców uniemożliwia Ci normalne funkcjonowanie? 😣 Może to być sygnał, że Twój organizm potrzebuje profesjonalnej opieki. Nasz doświadczony zespół fizjoterapeutów jest tu, aby Ci pomóc! 👩‍⚕️👨‍⚕️

Skorzystaj z indywidualnych konsultacji, podczas których opracujemy plan leczenia dostosowany do Twoich potrzeb. 📋 Celem jest nie tylko ulżenie w bólu, ale przede wszystkim znalezienie i wyeliminowanie przyczyny dyskomfortu. 🎯

Nie pozwól, aby ból zdominował Twoje życie! Zarezerwuj wizytę już dziś i zacznij swoją drogę do pełnego zdrowia pod opieką ekspertów. 💪🌿

➡️ Zadzwoń do nas lub napisz wiadomość, aby umówić się na konsultację. Twoje zdrowie jest dla nas priorytetem! 💖

Czekamy na Ciebie z otwartymi ramionami w Centrum Medycznym Ogrodowa! 🤗