Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 13:00 Środa 15:00 - 20:00 Czwartek 15:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 13:00

Asnyka 78D Gabinety Lekarskie

Strona główna
Polska
Skierniewice
Asnyka 78D Gabinety Lekarskie

🏥 prywatna praktyka lekarska
👩‍⚕️ zespół lekarzy specjalistów
🩺 kompleksowa opieka kardiologiczn

20/10/2025

W dniu dzisiejszym mamy awarię telefonu - przepraszamy za utrudnienia.

14/10/2025

Dzień dobry! Dziś omawiamy ważny związek między menopauzą a kontrolą cukrzycy. Okres przekwitania u kobiet ♀️ to czas intensywnych zmian hormonalnych, które mogą znacząco wpłynąć na poziom glukozy we krwi.

Dlaczego menopauza utrudnia kontrolę cukru?

✅Spadek estrogenów: Estrogeny mają ochronny wpływ na metabolizm. Ich spadek po menopauzie prowadzi do zwiększonej oporności na insulinę (insulinooporność).

✅Przyrost wagi: Zmiany hormonalne sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej, zwłaszcza brzusznej, co jest głównym czynnikiem ryzyka zaburzeń glikemii.

✅Wahania nastroju i snu: Niedobór snu i stres związany z menopauzą zwiększają poziom kortyzolu, który również podnosi poziom cukru we krwi.

Co robić, by utrzymać glikemię w ryzach?

🩺Modyfikacja diety: Kluczowe jest ograniczenie węglowodanów prostych i utrzymanie regularnych posiłków.

🩺Regularna aktywność fizyczna: Pomaga zredukować wagę i poprawia wrażliwość na insulinę.

🩺Terapia hormonalna (HTZ): Po konsultacji z lekarzem, może pomóc złagodzić objawy menopauzy i pośrednio wpłynąć na poprawę glikemii.

Nasz diabetolog i endokrynolodzy współpracują, aby kompleksowo wspierać kobiety w tym okresie życia. Zadbaj o równowagę hormonalną, by chronić swoje zdrowie metaboliczne!

W poradni endokrynologicznej przyjmują:

👩‍⚕️ dr Mariola Lipka oraz
👩‍⚕️ dr n. med. Kamila Wysocka-Konieczna

W poradni diabetologicznej konsultacji udziela:

👩‍⚕️dr Paulina Żurawicz - Goska

📞 46 888 11 41 📍 Ul. Asnyka 78d, 96-100 Skierniewice

10/10/2025

Dzień dobry! W Asnyka 78D Gabinety Lekarskie obalamy mit, że w trosce o serce ❤️ należy unikać wysiłku siłowego. Prawidłowo wykonywany trening siłowy jest nie tylko bezpieczny, ale wręcz zalecany przez kardiologów jako element kompleksowej profilaktyki.

Korzyści z treningu siłowego dla serca:

✅Obniżenie ciśnienia: Regularne ćwiczenia siłowe pomagają utrzymać ciśnienie tętnicze w normie.

✅Poprawa metabolizmu: Budowanie masy mięśniowej przyspiesza metabolizm, co pomaga kontrolować wagę i poziom cukru we krwi.

✅Lepsza kontrola cholesterolu: Trening siłowy pozytywnie wpływa na profil lipidowy.

Kiedy należy zachować ostrożność? Jeśli masz problemy z sercem (np. wysokie nadciśnienie, niewydolność serca, wady zastawek), kluczowa jest konsultacja z kardiologiem! Lekarz pomoże określić bezpieczny poziom intensywności.

Zasady bezpiecznego treningu:

🩺Unikaj wstrzymywania oddechu: Wstrzymywanie oddechu podczas podnoszenia ciężarów (manewr Valsalvy) może niebezpiecznie podnieść ciśnienie krwi. Oddychaj równomiernie!

🩺Używaj mniejszych ciężarów i większej liczby powtórzeń (zwłaszcza na początku).

🩺Włącz rozgrzewkę i schładzanie do każdej sesji.

Zapraszamy na konsultację do Asnyka 78D Gabinety Lekarskie, aby nasi kardiolodzy ocenili stan Twojego serca i pomogli Ci bezpiecznie włączyć trening siłowy do swojego planu zdrowotnego.

W poradni kardiologicznej przyjmują:

👩‍⚕️ dr Filip Diks,

👩‍⚕️ dr Magdalena Ościk,

👩‍⚕️ dr Magdalena Smalc-Stasiak,

👩‍⚕️ dr n. med. Jolanta Wrzesińska

📞 46 888 11 41 📍 Ul. Asnyka 78d, 96-100 Skierniewice

08/10/2025

Dzień dobry! W Asnyka 78D Gabinety Lekarskie dziś ostrzegamy 🚨 przed problemem, który często nasila się w sezonie jesienno-zimowym: grzybicą paznokci (onychomikozą). Zwykle bagatelizowana, wymaga profesjonalnego leczenia, aby uniknąć nawrotów i rozprzestrzeniania się infekcji.

Dlaczego jesienią problem narasta 🤔? Chłodniejsza pogoda sprzyja noszeniu zamkniętego obuwia, w którym stopy się pocą, tworząc idealne, ciepłe i wilgotne środowisko dla rozwoju grzybów.

Jakie są objawy grzybicy paznokci?

✅Zmiana koloru paznokcia: Paznokieć staje się żółty, brązowy, a nawet zielonkawy.

✅Zmiana kształtu: Paznokieć może stać się grubszy, kruchy i zdeformowany.

✅Łamliwość i rozwarstwianie się.

✅Nieprzyjemny zapach.

✅Ból lub dyskomfort podczas noszenia butów.

Dlaczego leczenie domowe często zawodzi? Niestety, domowe sposoby na grzybicę, takie jak ocet czy olejki, działają tylko powierzchownie. Grzybica to infekcja głęboko w płytce paznokcia. Aby ją zwalczyć, potrzebne są leki przeciwgrzybicze.

Klucz do sukcesu:

🩺Szybka diagnoza: Jeśli zauważasz niepokojące objawy, skonsultuj się z dermatologiem. Lekarz pobierze próbkę do badania mikologicznego, aby potwierdzić obecność grzyba.

🩺Leczenie farmakologiczne: Leczenie grzybicy jest długotrwałe (nawet do kilku miesięcy) i wymaga konsekwencji. Lekarz dobierze odpowiednie maści, lakiery lub leki doustne.

🩺Wsparcie podologa: Terapia może być wspierana profesjonalnym oczyszczaniem paznokcia u podologa.

Nie pozwól, by grzybica zniszczyła Twoje paznokcie. W Asnyka 78D Gabinety Lekarskie nasz dermatolog pomoże Ci pozbyć się problemu skutecznie i trwale.

W naszej poradni dermatologicznej przyjmuje 👩‍⚕️ Monika Grochowska-Rak.

📞 46 888 11 41📍 Ul. Asnyka 78d, 96-100 Skierniewice

08/10/2025

Konsultacje dermatologiczne w sobotę
☎️ 882348042
Skierniewice, ul. Asnyka 78d
🌐 www.asnyka78d.pl

07/10/2025

Dzień dobry! W Asnyka 78D Gabinety Lekarskie dziś na tapet bierzemy małe, ale niezwykle ważne gruczoły – nadnercza. Odpowiadają one za produkcję kluczowych hormonów, w tym kortyzolu, którego zaburzenia mogą radykalnie zmienić Twoje samopoczucie i wygląd ✨.

Co robi kortyzol? Kortyzol to naturalny „hormon stresu". Pomaga on organizmowi reagować na niebezpieczeństwo, kontroluje ciśnienie krwi i reguluje metabolizm. Problemy pojawiają się, gdy jego poziom jest chronicznie zbyt wysoki lub zbyt niski.

Kiedy podejrzewać zaburzenia nadnerczy?

✅Przewlekłe zmęczenie: Wyczerpanie, które nie mija po odpoczynku (często związane z niedoborem kortyzolu).

✅Nieuzasadnione tycie: Gromadzenie się tkanki tłuszczowej, zwłaszcza na tułowiu i twarzy (tzw. twarz księżycowata, związana z nadmiarem kortyzolu – Zespół Cushinga).

✅Wahania ciśnienia: Niskie ciśnienie krwi, zasłabnięcia, zawroty głowy.

✅Zmiany skórne: Pojawienie się rozstępów o nietypowym, purpurowym kolorze.

Jeśli doświadczasz takich objawów, warto skonsultować się z endokrynologiem i zbadać poziom kortyzolu.

W Asnyka 78D Gabinety Lekarskie nasi specjaliści pomogą Ci zdiagnozować i leczyć zaburzenia nadnerczy, przywracając równowagę hormonalną w Twoim organizmie.

W poradni endokrynologicznej przyjmują:

👩‍⚕️ dr Mariola Lipka oraz
👩‍⚕️ dr n. med. Kamila Wysocka-Konieczna

05/10/2025

Dzień dobry! W Asnyka 78D Gabinety Lekarskie dziś chcemy przypomnieć, jak ważne jest regularne badanie oczu 👁️, jeśli masz cukrzycę. Długotrwały, nieleczony wysoki poziom cukru we krwi uszkadza drobne naczynia krwionośne w siatkówce oka, prowadząc do retinopatii cukrzycowej – najczęstszej przyczyny ślepoty u osób dorosłych.

Co to jest retinopatia cukrzycowa 🤔? To postępująca choroba, która na początku przebiega bezobjawowo. Kiedy pojawiają się symptomy, uszkodzenia siatkówki są już często zaawansowane.

Objawy, na które trzeba uważać:

✅Zamazane, niewyraźne widzenie.

✅Pojawianie się „mętów" lub pływających plam w polu widzenia.

✅Problemy z widzeniem w nocy.

✅Nagła utrata wzroku.

Klucz do profilaktyki:

🩺Kontrola glikemii: Najlepszym sposobem na zapobieganie retinopatii jest utrzymywanie poziomu cukru we krwi w zalecanym zakresie.

🩺Kontrola ciśnienia i cholesterolu: Nadciśnienie i dyslipidemia przyspieszają uszkodzenie naczyń krwionośnych.

🩺Regularne badania: Nawet jeśli nie masz objawów, każda osoba z cukrzycą powinna raz w roku (lub częściej, jeśli tak zaleci lekarz) zgłosić się na specjalistyczne badanie dna oka z rozszerzeniem źrenic.

Nasz diabetolog w Asnyka 78D Gabinety Lekarskie pracuje razem z pacjentem nad stabilizacją poziomu cukru, by chronić nie tylko serce i nerki, ale i wzrok!

W poradni diabetologicznej konsultacji udziela:

👩‍⚕️dr Paulina Żurawicz - Goska

📞 46 888 11 41 📍 Ul. Asnyka 78d, 96-100 Skierniewice

02/10/2025

Dzień dobry! W Asnyka 78D Gabinety Lekarskie dziś przedstawiamy badanie, które pozwala poznać serce ❤️ „od podszewki" w jego naturalnym środowisku: Holter EKG.

Co to jest Holter EKG? To małe, przenośne urządzenie, które nieprzerwanie monitoruje i rejestruje pracę Twojego serca, zazwyczaj przez 24 lub 48 godzin, podczas wykonywania przez Ciebie codziennych czynności. To o wiele bardziej precyzyjne niż jednorazowe EKG w gabinecie.

Kiedy kardiolog 👨‍⚕️ zleca badanie Holtera? Holter jest niezbędny, gdy pacjent zgłasza:

✅Niewyjaśnione omdlenia lub zawroty głowy.

✅Częste kołatanie serca lub nierówne bicie serca (arytmie).

✅Niejasne duszności lub bóle w klatce piersiowej.

✅Potrzebę oceny skuteczności leczenia antyarytmicznego lub pracy wszczepionego rozrusznika.

✅Jeśli jednorazowe EKG nie wykryło nieprawidłowości, a objawy nawracają, Holter EKG jest często jedyną szansą na uchwycenie nieprawidłowego rytmu serca, który pojawia się sporadycznie.

Nie pozwól, by Twoje serce miało przed Tobą tajemnice! W Asnyka 78D Gabinety Lekarskie nasi kardiolodzy oferują profesjonalne badanie Holterem EKG z dokładną analizą wyników. Zadzwoń i umów się na wizytę.

W poradni kardiologicznej przyjmują:

👨‍⚕️ dr Filip Diks,

👩‍⚕️ dr Magdalena Ościk,

👩‍⚕️ dr Magdalena Smalc-Stasiak,

👩‍⚕️ dr n. med. Jolanta Wrzesińska

📞 46 888 11 41 📍 Ul. Asnyka 78d, 96-100 Skierniewice

30/09/2025

Dzień dobry! W dniu dzisiejszym skupiamy się na problemie, który może być bardzo bolesny i uciążliwy: pękająca skóra na dłoniach ✋i stopach 🦶. Choć wydaje się to drobną dolegliwością, może świadczyć o poważniejszych problemach.

Przyczyny pękającej skóry:

✅Nadmierna suchość: Jesień to czas, kiedy wiatr i niższa wilgotność powietrza sprzyjają odwodnieniu skóry.

✅Niedobory witamin: Niewystarczająca ilość witaminy A i E może prowadzić do nadmiernego rogowacenia naskórka.

✅Grzybica: Pękająca skóra, zwłaszcza między palcami u stóp, może być objawem grzybicy.

✅Egzema i alergie: Niektóre substancje (np. detergenty) mogą powodować alergię kontaktową, objawiającą się pękającą skórą.

✅Choroby ogólnoustrojowe: Czasem pęknięcia są sygnałem chorób, np. cukrzycy czy problemów z tarczycą.

Jak sobie radzić z problemem?

🩺Intensywne nawilżanie: Stosuj kremy i maści z mocznikiem, pantenolem i gliceryną. Na noc możesz nałożyć grubą warstwę kremu i założyć bawełniane rękawiczki/skarpetki.

🩺Ochrona: Unikaj detergentów, myj naczynia w rękawicach, a zimą chroń dłonie i stopy przed mrozem.

🩺Dieta: Pamiętaj o zdrowych tłuszczach i witaminach (A, E, C).

🩺Konsultacja z dermatologiem: Jeśli problem jest nasilony lub nawraca, koniecznie skonsultuj się ze specjalistą. Tylko lekarz może postawić trafną diagnozę i wykluczyć grzybicę lub inne choroby.

Nasz dermatolog pomoże Ci zidentyfikować przyczynę i dobrać skuteczną terapię. Zadbaj o swoje dłonie i stopy!

W naszej poradni dermatologicznej przyjmuje 👩‍⚕️ Monika Grochowska-Rak.

📞 46 888 11 41📍 Ul. Asnyka 78d, 96-100 Skierniewice

28/09/2025

Dzień dobry! W Asnyka 78D Gabinety Lekarskie dziś chcemy zwrócić uwagę na Zespół Policystycznych Jajników (PCOS) – jedną z najczęstszych chorób hormonalnych u kobiet ♀️. PCOS to kompleksowy problem, który dotyka nie tylko układu rozrodczego, ale całego organizmu.

Co to jest PCOS? To zaburzenie hormonalne, charakteryzujące się:

✅Nadmiarem androgenów (męskich hormonów płciowych), co prowadzi do trądziku i nadmiernego owłosienia.

✅Zaburzeniami owulacji lub jej brakiem, co powoduje nieregularne miesiączki lub trudności z zajściem w ciążę.

✅Zmianami w jajnikach widocznymi w USG.

✅PCOS a inne problemy zdrowotne: Nieleczony PCOS zwiększa ryzyko:

✅Insulinooporności i rozwoju cukrzycy typu 2.

✅Przybierania na wadze, zwłaszcza otyłości brzusznej.

✅Chorób serca i nadciśnienia tętniczego.

Jak diagnozujemy i leczymy PCOS? Diagnoza opiera się na wywiadzie lekarskim, badaniu USG i badaniach hormonalnych. Leczenie jest kompleksowe i obejmuje:

🩺Zmianę stylu życia: Zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna to podstawa.

🩺Leczenie farmakologiczne: Leki hormonalne, antykoncepcja lub leki na insulinooporność.

🩺Nasi endokrynolodzy i diabetolodzy współpracują, aby pomóc w diagnozie i leczeniu PCOS.

Zadbaj o swoje zdrowie hormonalne – to inwestycja w przyszłość.

W poradni endokrynologicznej przyjmują:

👩‍⚕️ dr Mariola Lipka oraz
👩‍⚕️ dr n. med. Kamila Wysocka-Konieczna

W poradni diabetologicznej konsultacji udziela:

👩‍⚕️dr Paulina Żurawicz - Goska

📞 46 888 11 41 📍 Ul. Asnyka 78d, 96-100 Skierniewice

25/09/2025

Dzień dobry! Odpowiadamy na pytanie, które zadaje sobie wielu pacjentów: czy osoba z cukrzycą może pić kawę ☕? Odpowiedź nie jest prosta, ale zależy od wielu czynników.

Jak kawa wpływa na poziom cukru we krwi?

✅Kofeina: Może krótkotrwale podnieść poziom cukru we krwi, ponieważ przejściowo zmniejsza wrażliwość komórek na insulinę. Oznacza to, że organizm musi wyprodukować jej więcej, aby utrzymać prawidłowy poziom glukozy. U osób regularnie pijących kawę efekt ten często słabnie lub zanika.

✅Typ kawy: Kluczowe jest to, jaką kawę pijesz. Dodatek cukru, mleka, syropów smakowych czy bitej śmietany może gwałtownie podnieść poziom glukozy. Najbezpieczniejsza jest czarna kawa, bez żadnych dodatków.

✅Zalety picia kawy w cukrzycy: Badania sugerują, że u osób, które regularnie piją kawę, ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 jest niższe. Kawa zawiera przeciwutleniacze, które mogą zmniejszać stany zapalne.

✅Podsumowanie: Jeśli masz cukrzycę i pijesz kawę, monitoruj poziom cukru we krwi po jej spożyciu. Jeśli nie zauważasz negatywnego wpływu, możesz ją pić, ale w rozsądnych ilościach (do 3-4 filiżanek dziennie). Pamiętaj, by unikać słodzonych kaw!

Nasz diabetolog pomoże Ci ułożyć dietę, w której znajdzie się miejsce także na Twoje ulubione napoje, bez uszczerbku na zdrowiu.

W poradni diabetologicznej konsultacji udziela:

👩‍⚕️dr Paulina Żurawicz - Goska

📞 46 888 11 41 📍 Ul. Asnyka 78d, 96-100 Skierniewice

23/09/2025

Dzień dobry! Wakacyjne słońce ☀️ , choć przyjemne, mogło zostawić na Twojej skórze niechciane pamiątki: przebarwienia, suchość i przyspieszone starzenie. Podpowiadamy, jak przeprowadzić skuteczny detoks i przygotować cerę na nadchodzącą jesień.

Dlaczego skóra potrzebuje detoksu po lecie?
Promieniowanie UV uszkadza włókna kolagenowe i elastynowe, prowadząc do powstawania zmarszczek. Nasilone działanie słońca pobudza też produkcję melaniny, co skutkuje nieregularnym kolorytem i przebarwieniami. Jesień to idealny czas na walkę z tymi problemami.

Profesjonalne zabiegi, które pomogą Twojej skórze:

✅Peelingi chemiczne: To jeden z najskuteczniejszych sposobów na redukcję przebarwień i odświeżenie cery. Stosowane kwasy (np. glikolowy, migdałowy) delikatnie złuszczają naskórek, odsłaniając nową, zdrowszą warstwę skóry.

✅Mezoterapia igłowa: Zabieg polegający na wprowadzeniu w głąb skóry substancji aktywnych, takich jak kwas hialuronowy czy witaminy. Doskonale nawilża i regeneruje skórę po lecie.

✅Dermapen: To mikronakłuwanie skóry, które pobudza ją do naturalnej produkcji kolagenu i elastyny. Znakomicie radzi sobie z drobnymi zmarszczkami i poprawia napięcie skóry.

✅Pamiętaj o pielęgnacji domowej! Niezależnie od wybranych zabiegów, włącz do swojej codziennej rutyny serum z witaminą C oraz krem z retinolem (na noc). Pamiętaj też o filtrze SPF – jego stosowanie jest kluczowe przez cały rok, a zwłaszcza w trakcie kuracji kwasami.

Asnyka 78D Gabinety Lekarskie to miejsce, gdzie nasz dermatolog pomoże Ci dobrać spersonalizowaną terapię. Pamiętaj, że inwestycja w zdrową cerę to inwestycja w Twoje samopoczucie.

W naszej poradni dermatologicznej przyjmuje 👩‍⚕️ Monika Grochowska-Rak.

📞 46 888 11 41📍 Ul. Asnyka 78d, 96-100 Skierniewice

Adres

Asnyka 78d
Skierniewice
96-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 13:00
Środa	15:00 - 20:00
Czwartek	15:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 13:00

Telefon

+48468881141

Strona Internetowa

http://www.asnyka78d.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Asnyka 78D Gabinety Lekarskie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.