Olga Kapinos Poradnia Żywieniowa Dobry Dietetyk

Olga Kapinos Poradnia Żywieniowa Dobry Dietetyk Każdy z nas jest inny. Różnimy się budową i wyglądem. Mamy inne upodobania smakowe. Prowadzimy inny tryb życia. Cierpimy z powodu różnych problemów zdrowotnych.

Dobry Dietetyk Olga Kapinos
Skoroszyce, Nysa, Strzelin
- Skuteczne, trwałe odchudzanie i wsparcie jelit. -
-
Oferuję najwyższej jakości usługi oparte na indywidualnym wsparciu żywieniowym. 📖 Jednak każdy z nas może dobrać sposób odżywiania się odpowiedni dla swojego organizmu. Musimy tylko pamiętać o kilku zasadach prawidłowego odżywiania się, które pomogą nam w polepszeniu naszego stanu zdrowia i ogólnego samopoczucia. Moje zalecenia dietetyczne mają za zadanie nauczyć każdego pacjenta zasad zdrowego żywienia. Natomiast w przypadku choroby – modyfikacji swojego sposobu odżywiania i stylu życia. Jeżeli Twoim celem jest zrzucenie zbędnych kilogramów pamiętaj, że efektywna dietoterapia to stała współpraca z Poradnią gdyż skuteczne odchudzanie to stopniowa, konsekwentna przebudowa dotychczasowego sposobu żywienia i stylu życia. Jeżeli Twoim celem jest poprawić swój stan zdrowia, zapoznać się z produktami jakie są dla Ciebie wskazane, jakie zakazane a jakie możesz spożywać w umiarkowanych ilościach pamiętaj, że tylko konsekwencja w działaniu da Ci efekty, które będą widoczne przez długie lata. W mojej poradni żaden pacjent otyły czy z nadwagą nie może liczyć na tzw. „dietę cud” lub „cudowne suplementy”. Podobnie pacjent, który zmaga się z inną chorobą dietozależną jak np. cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, choroby układu krążenia, powinien również liczyć się z tym, że wizyta w Poradni nie będzie dla niego łatwym i szybkim rozwiązaniem problemu. Wszystko wymaga czasu i konsekwencji w działaniu. Czas realizacji zamierzonego celu jest różny, ponieważ każdy organizm jest inny i odmiennie może reagować na składniki diety. Warto jednak poświęcić 3 miesiące, 6 miesięcy a czasem nawet 9 miesięcy aby osiągnąć cel jakim jest lepsze samopoczucie, aby zmienić swoje nawyki żywieniowe i przyzwyczaić się do nowego stylu życia. Wydaje Ci się dużo … hmmm… czym jest ten okres w całej długości Twojego życia – to tylko kropla w morzu :) ... każdy może osiągnąć swój cel !

🥇 Znalazłam się w 𝙏𝙊𝙋 𝟭𝟬 𝘿𝙤𝙗𝙧𝙮𝙘𝙝 𝘿𝙞𝙚𝙩𝙚𝙩𝙮𝙠𝙤́𝙬 listopada! 🥰To wyróżnienie jest dla mnie ogromnym zaszczytem i pięknym dowo...
03/12/2025

🥇 Znalazłam się w 𝙏𝙊𝙋 𝟭𝟬 𝘿𝙤𝙗𝙧𝙮𝙘𝙝 𝘿𝙞𝙚𝙩𝙚𝙩𝙮𝙠𝙤́𝙬 listopada! 🥰

To wyróżnienie jest dla mnie ogromnym zaszczytem i pięknym dowodem na to, że moja codzienna praca naprawdę ma znaczenie. Każda konsultacja, każdy plan i każda rozmowa z Wami to krok ku realnym zmianom i właśnie za to najbardziej kocham to, co robię. 😊

Dziękuję za Wasze zaufanie, wsparcie i obecność. To dzięki Wam mogę rozwijać się w swojej pasji i pomagać kolejnym osobom budować zdrowe, świadome nawyki. 💚🌿

Idziemy dalej z jeszcze większą motywacją! ✨
🌐 https://kapinos.dobrydietetyk.pl/

🎁 Szukasz alternatywy dla słodyczy w paczkach mikołajkowych? A może chcesz, by w tym roku prezenty były nie tylko radosn...
01/12/2025

🎁 Szukasz alternatywy dla słodyczy w paczkach mikołajkowych? A może chcesz, by w tym roku prezenty były nie tylko radosne, ale też wspierały zdrowe nawyki Twojego dziecka? 🎅💚

Przygotowałam listę kreatywnych i wartościowych propozycji, które wywołają uśmiech na buzi malucha, bez nadmiaru cukru i przypadkowych przekąsek. 😊

Przesuń karuzelę ➡️ i zainspiruj się pomysłami, które łączą frajdę z troską o dobre nawyki żywieniowe! ✨

Zapraszam do współpracy w dietetyce na najwyższym poziomem gdzie pracujemy z sercem i pasją 🥰
28/11/2025

Zapraszam do współpracy w dietetyce na najwyższym poziomem gdzie pracujemy z sercem i pasją 🥰

🙋‍♀️Poszukujemy zaangażowanych i pełnych pasji specjalistów DIETETYKÓW - też studentów, którzy chcą rozwijać się i wnieść serce w swoją pracę. W Opolskim Centrum Dietetycznym które jest Centrum Dietetycznym Olgi Kapinos Olga Kapinos Poradnia Żywieniowa Dobry Dietetyk
👉Stawiamy tutaj na tworzenie spersonalizowanych planów żywieniowych i suplementacyjnych jeśli jest taka konieczność, które przynoszą realne efekty zdrowotne i poprawę samopoczucia. Jeśli masz ochotę angażować się, dbać o pacjentów i wprowadzać pozytywną energię do zespołu, dołącz do nas! 😀🤝
Zadzwoń pod nr tel.☎️507-108-409 i umów się na rozmowę.
📍Miejscem pracy byłoby Opolskie Centrum Dietetyczne w Opolu przy ul.Oleskiej 97 w Przychodni "Na dobre i na złe" - zapraszamy 🙂🤝

Kiedy waga Pana Wiesława przekroczyła 100 kg, a kolejne drastyczne diety kończyły się szybkim efektem jo-jo 😔, podjął de...
28/11/2025

Kiedy waga Pana Wiesława przekroczyła 100 kg, a kolejne drastyczne diety kończyły się szybkim efektem jo-jo 😔, podjął decyzję, że tym razem zrobi to inaczej — z profesjonalnym wsparciem i bez głodówek.

Tak rozpoczęła się jego 220-dniowa droga do zdrowia, pełna systematyczności, otwartości i chęci wprowadzania trwałych zmian ⏳💪

Co było dla niego największym zaskoczeniem?

Że zbilansowana dieta nie musi oznaczać głodu.
Wręcz przeciwnie — jadł smacznie, sycąco, a kilogramy spadały w stabilnym tempie, bez uczucia osłabienia czy dyskomfortu 🥗✨

Współpraca przebiegała w świetnej atmosferze — dużo rozmów, dopasowywanie posiłków do jego upodobań, pełne zrozumienie i wsparcie 🤝💚
Każdy kolejny tydzień przynosił nie tylko efekty na wadze, ale przede wszystkim widoczną poprawę samopoczucia i energii na co dzień ⚡🙂

Dziś Pan Wiesław to zupełnie inny człowiek — lżejszy, zdrowszy, bardziej świadomy swoich wyborów.
I co najważniejsze: z nowymi nawykami, które zostaną z nim na długo 👣💚

A ja jestem z niego bardzo, bardzo dumna — za determinację, systematyczność i zaufanie, jakim mnie obdarzył. 🙌💚

👉 Całą historię Pana Wiesława możecie przeczytać tu: https://kapinos.dobrydietetyk.pl/moja-poradnia/historie-sukcesu/olga-kapinos-sukces-pwiesawa/

Jeśli też chcesz zacząć swoją drogę do lepszego samopoczucia — umów wizytę już teraz 👉 https://kapinos.dobrydietetyk.pl/wizyty/rejestracja-online/

28/11/2025

Choroby wątroby odbierają Ci energię i komfort? 🧐
👉 Zobacz, jak wspieram osoby, które chcą poprawić nawyki żywieniowe, odciążyć wątrobę i poczuć więcej lekkości na co dzień dzięki praktycznym zmianom w diecie. 🍏

👉 Umów wizytę i zacznij wprowadzać zmiany, które realnie ułatwią Ci codzienne funkcjonowanie. 😊

26/11/2025

Masz anemię? 💔 Unikaj popijania posiłków kawą czy herbatą, bo mogą znacząco utrudnić wchłanianie żelaza ☕🚫 Lepiej poczekać ok. godzinę po jedzeniu, by dać organizmowi szansę na pełne wykorzystanie składników odżywczych. 🥗

Chcesz więcej takich porad? 👉 Obserwuj mnie! 😊

🔥 BLACK WEEK wystartował! 🔥Zadbaj o zdrowie mądrzej, a teraz także… taniej! 🎉Od 24.11 do 30.11 masz wyjątkową okazję, by...
24/11/2025

🔥 BLACK WEEK wystartował! 🔥
Zadbaj o zdrowie mądrzej, a teraz także… taniej! 🎉
Od 24.11 do 30.11 masz wyjątkową okazję, by dołączyć do aplikacji dietetycznej Dietetyk24 w mega obniżonych cenach.

💚 Użyj kodu: 𝘽𝙇𝘼𝘾𝙆𝙒𝙀𝙀𝙆_𝟮𝟱 i zgarnij rabat na wybrany pakiet!
Nie odkładaj zdrowia na później.

👉 Pobierz aplikację i zacznij działać już dziś!

21/11/2025

Skup się na małych krokach, a nie na perfekcji. 🤗
To codzienne decyzje, a nie wielkie rewolucje budują Twoje zdrowie, energię i sylwetkę.
✨ Zajmij się procesem, a proces zajmie się wynikami.

👉 Jeśli potrzebujesz planu, wsparcia i motywacji, jestem tu dla Ciebie.
Umów się na konsultację i zacznij działać świadomie. 💚

Nie każda mozzarella jest taka sama! 🧀💚W dzisiejszym HIT czy KIT porównujemy dwie opcje, gdzie różnica jest wyraźna.👉 Kl...
19/11/2025

Nie każda mozzarella jest taka sama! 🧀💚
W dzisiejszym HIT czy KIT porównujemy dwie opcje, gdzie różnica jest wyraźna.

👉 Klasyczna mozzarella Galbani
✔️ 17 g białka / 100 g
✔️ 238 kcal

👉 Mozzarella High Protein
✔️ 22 g białka / 100 g
✔️ 180 kcal

Więcej białka przy niższej kaloryczności sprawia, że wersja High Protein to lepszy wybór, zarówno na redukcji, jak i dla osób, które chcą zadbać o lepszy skład posiłków 🤗🍽️

17/11/2025

Relacja z gabinetu...

🔊 Prowadzimy warsztaty dla szkół, przedszkoli i instytucji! 🥗Jeśli szukasz ciekawych i angażujących zajęć o zdrowym odży...
17/11/2025

🔊 Prowadzimy warsztaty dla szkół, przedszkoli i instytucji! 🥗

Jeśli szukasz ciekawych i angażujących zajęć o zdrowym odżywianiu, nasza oferta warsztatów jest idealnym wyborem! 🍏✨

Na zdjęciach możecie zobaczyć fragment spotkania z dziećmi w Szkole Podstawowej w Grodkowie, gdzie rozmawialiśmy o dobrych nawykach żywieniowych i świadomych wyborach produktów.

Nasze warsztaty to:
✔️ praktyczna i przystępna wiedza
✔️ aktywne zadania i edukacyjna zabawa
✔️ tematy dopasowane do wieku i potrzeb grupy

👉 Zapraszamy szkoły, przedszkola, firmy i instytucje do współpracy!
Chętnie przygotujemy zajęcia idealnie dopasowane do Waszych oczekiwań. 😍

📬 Zapraszamy do kontaktu w celu rezerwacji terminu!

🗓 Dziś obchodzimy 𝙎́𝙬𝙞𝙖𝙩𝙤𝙬𝙮 𝘿𝙯𝙞𝙚𝙣́ 𝘾𝙪𝙠𝙧𝙯𝙮𝙘𝙮 🔵Cukrzyca typu 2 rozwija się latami, często bezobjawowo. Dlatego kluczowe je...
14/11/2025

🗓 Dziś obchodzimy 𝙎́𝙬𝙞𝙖𝙩𝙤𝙬𝙮 𝘿𝙯𝙞𝙚𝙣́ 𝘾𝙪𝙠𝙧𝙯𝙮𝙘𝙮 🔵

Cukrzyca typu 2 rozwija się latami, często bezobjawowo. Dlatego kluczowe jest wczesne wykrywanie zaburzeń gospodarki węglowodanowej i szybka interwencja dietetyczna.

🏃‍♀Nawet drobne zmiany w stylu życia: zwiększenie aktywności, poprawa jakości snu, ograniczenie produktów wysoko przetworzonych czy redukcja masy ciała o 5–10%, znacząco zmniejszają ryzyko cukrzycy typu 2. 🥗

💙 Jeśli potrzebujesz indywidualnych zaleceń żywieniowych, zapraszam do kontaktu. 📩

Adres

Ulica Działkowa 15
Skoroszyce
48-320

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00

Telefon

+48789129483

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Olga Kapinos Poradnia Żywieniowa Dobry Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Olga Kapinos Poradnia Żywieniowa Dobry Dietetyk:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Moje poradnie w Skoroszycach i Pniewie

Poradnia Dobry Dietetyk℠ w Skoroszycach i Pniewie. Skuteczne i trwałe odchudzanie bez głodówek i diet cud. Odżywianie w chorobach, żywienie dzieci i młodzieży, żywienie kobiet w ciąży i karmiących. Najwyższy standard usług. Każdy z nas jest inny. Różnimy się budową i wyglądem. Mamy inne upodobania smakowe. Prowadzimy inny tryb życia. Cierpimy z powodu różnych problemów zdrowotnych. Jednak każdy z nas może dobrać sposób odżywiania się odpowiedni dla swojego organizmu. Musimy tylko pamiętać o kilku zasadach prawidłowego odżywiania się, które pomogą nam w polepszeniu naszego stanu zdrowia i ogólnego samopoczucia. Moje zalecenia dietetyczne mają za zadanie nauczyć każdego pacjenta zasad zdrowego żywienia. Natomiast w przypadku choroby – modyfikacji swojego sposobu odżywiania i stylu życia. Jeżeli Twoim celem jest zrzucenie zbędnych kilogramów pamiętaj, że efektywna dietoterapia to stała współpraca z Poradnią gdyż skuteczne odchudzanie to stopniowa, konsekwentna przebudowa dotychczasowego sposobu żywienia i stylu życia. Jeżeli Twoim celem jest poprawić swój stan zdrowia, zapoznać się z produktami jakie są dla Ciebie wskazane, jakie zakazane a jakie możesz spożywać w umiarkowanych ilościach pamiętaj, że tylko konsekwencja w działaniu da Ci efekty, które będą widoczne przez długie lata. W mojej poradni żaden pacjent otyły czy z nadwagą nie może liczyć na tzw. „dietę cud” lub „cudowne suplementy”. Podobnie pacjent, który zmaga się z inną chorobą dietozależną jak np. cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, choroby układu krążenia, powinien również liczyć się z tym, że wizyta w Poradni nie będzie dla niego łatwym i szybkim rozwiązaniem problemu. Wszystko wymaga czasu i konsekwencji w działaniu. Czas realizacji zamierzonego celu jest różny, ponieważ każdy organizm jest inny i odmiennie może reagować na składniki diety. Warto jednak poświęcić 3 miesiące, 6 miesięcy a czasem nawet 9 miesięcy aby osiągnąć cel jakim jest lepsze samopoczucie, aby zmienić swoje nawyki żywieniowe i przyzwyczaić się do nowego stylu życia. Wydaje Ci się dużo … hmmm… czym jest ten okres w całej długości Twojego życia – to tylko kropla w morzu :) ... każdy może osiągnąć swój cel !