Studio MandaLove Yoga

Studio MandaLove Yoga *STUDIO JOGI

Twoje Dobre Miejsce​​✨ ​Studio MandaLove Yoga to coś więcej niż sala do ćwiczeń. To kameralna przestrzeń przy smoleckim ...
12/03/2026

Twoje Dobre Miejsce
​​✨ ​Studio MandaLove Yoga
to coś więcej niż sala do ćwiczeń.
To kameralna przestrzeń przy smoleckim parku, stworzona z myślą o miłośnikach Ashtanga jogi. ​​
✨ Nazwa studia nawiązuje do naszej lokalizacji
przy ul. Mandalowej 1,
ale przede wszystkim do harmonii (mandala) i pasji (love),
które towarzyszą każdej sesji.
✨ Wierzymy, że joga to proces,
a nasze studio to Twoje Dobre Miejsce, w którym możesz rozwijać się we własnym tempie.

01/03/2026
JOGA DYNAMICZNA to idealny wybór dla osób, które szukają w ruchu czegoś więcej niż tylko rozciągania, ale nie chcą rezyg...
27/02/2026

JOGA DYNAMICZNA
to idealny wybór dla osób, które szukają w ruchu czegoś więcej niż tylko rozciągania, ale nie chcą rezygnować z intensywnego wysiłku.

​🌞 Budowa mocnych mięśni:
W przeciwieństwie do statycznych ćwiczeń, tutaj wzmacniasz ciało poprzez płynne przejścia. Zyskujesz funkcjonalną siłę i pięknie zarysowaną sylwetkę bez nadmiernej rozbudowy masy.

🌞 ​Detoks i spalanie:
Intensywne tempo podkręca tętno i temperaturę ciała. Solidna dawka potu pomaga oczyścić organizm z toksyn i skutecznie spala kalorie.

🌞 Zwinność i mobilność: Dynamiczne sekwencje zwiększają zakresy ruchu w stawach znacznie szybciej niż samo statyczne rozciąganie, co chroni Cię przed kontuzjami w życiu codziennym.

🌞 Zastrzyk naturalnej energii:
Po sesji nie czujesz wycieńczenia, lecz przypływ endorfin i witalności, który utrzymuje się przez resztę dnia.

🌞 Medytacja w ruchu: Skupienie na synchronizacji oddechu z ruchem (vinyasa) sprawia, że nie masz czasu myśleć o problemach w pracy. To doskonały sposób na „wyczyszczenie głowy”.

24/02/2026

Pięknie dziękujemy Kryształowy Portal Sun&Moon Joga Kundalini za klimatyczną Ceremonię Dźwięku wraz z medycyną Prawdziwego Kakao 🧡

Nada Brama - Świat jest Dźwiękiem
​a my możemy być z nim „zestrojeni” lub „rozstrojeni”.
Muzyka, śpiew czy mantry to narzędzia, które pomagają nam wrócić do wewnętrznej równowagi.

Do następnego głębokiego zrelaksowania kochani.
Nie samymi zadaniami człowiek żyje
🧡

Prawdziwe mistrzostwo duchowe nie objawia się w tym, jak wysoko potrafisz wznieść się w medytacji, lecz w tym, jak trakt...
19/02/2026

Prawdziwe mistrzostwo duchowe nie objawia się w tym, jak wysoko potrafisz wznieść się w medytacji, lecz w tym, jak traktujesz siebie i drugiego człowieka, gdy kończy Ci się cierpliwość. Wysokie stany energetyczne nie gwarantują dojrzałości charakteru. Sposób, w jaki reagujesz pod presją - pokazuje poziom duchowej dorosłości.

Nie szukaj więc mistrzów, przed którymi mógłbyś klęknąć. Szukaj prawdy, która pozwoli Ci stanąć pewnie na własnych nogach i oprzeć się na własnym sumieniu.

Bo ostatecznie miarą rozwoju nie jest „świetlista aura”, lecz zdolność do budowania satysfakcjonujących więzi . To poczucie bycia na właściwym miejscu w życiu oraz spójność między tym, co myślisz, czujesz i robisz. W języku duchowości można to nazwać urzeczywistnieniem, w języku psychologii integracją.

Zgadzasz się ?

Prawdziwe mistrzostwo duchowe nie objawia się w tym, jak wysoko potrafisz wznieść się w medytacji, lecz w tym, jak traktujesz siebie i drugiego człowieka, gdy kończy Ci się cierpliwość. Wysokie stany energetyczne nie gwarantują dojrzałości charakteru. Sposób, w jaki reagujesz pod presją - pokazuje poziom duchowej dorosłości.

Nie szukaj więc mistrzów, przed którymi mógłbyś klęknąć. Szukaj prawdy, która pozwoli Ci stanąć pewnie na własnych nogach i oprzeć się na własnym sumieniu.

Bo ostatecznie miarą rozwoju nie jest „świetlista aura”, lecz zdolność do budowania satysfakcjonujących więzi . To poczucie bycia na właściwym miejscu w życiu oraz spójność między tym, co myślisz, czujesz i robisz. W języku duchowości można to nazwać urzeczywistnieniem, w języku psychologii integracją.

Zgadzasz się ? :)

Czy wiesz, że kiedy planujesz, organizujesz i podejmujesz decyzje, twój mózg używa fal mózgowych "beta" odpowiedzialnych...
15/02/2026

Czy wiesz, że kiedy planujesz, organizujesz i podejmujesz decyzje, twój mózg używa fal mózgowych "beta" odpowiedzialnych za działanie i logiczne myślenie? To stan wysokiej gotowości, w którym większość z nas spędza niemal cały dzień.

​Czy wiesz, że dla równowagi, zdrowia i pełnego dobrostanu psychofizycznego twój mózg potrzebuje przebywać także w stanie "alfa"? To właśnie te fale odpowiadają za regenerację, głębokie odprężenie i kreatywność. To moment, w którym ciało przestaje „walczyć”, a zaczyna się naprawiać.

​🎶 Zapraszamy Cię na wyjątkowy Koncert Gongów i Instrumentów Kryształowych

​Podczas tej Ceremonii Dźwięku nie musisz nic robić. Wystarczy, że się położysz i pozwolisz, by potężne wibracje gongów oraz krystaliczne tony mis przeniosły Cię tam, gdzie kończy się stres, a zaczyna wewnętrzny spokój.

​✨ ​Co daje taka sesja?
​Natychmiastowe wyciszenie: Dźwięki o określonych częstotliwościach naturalnie „przestrajają” mózg z fal beta do stanu alfa, a nawet theta (głębokiej medytacji).
​✨ ​Regeneracja komórkowa: Wibracja dociera do każdej komórki Twojego ciała, puszczając napięcia, których nie usuniesz zwykłym snem.
​✨ ​Uwolnienie emocji: Krystaliczne dźwięki harmonizują przepływ energii, przywracając radość i jasność umysłu.

​✨ ​22 lutego, niedziela g.18.00
​✨ ​Dobre Miejsce - JOGA
Ul.Mandalowa 1
Smolec, koło Wrocławia

Czekamy na Ciebie

​✨ ​Zapisy: 508 630 651
​Zabierz ze sobą wygodny strój i otwartość na nowe doświadczenie.

Więcej szczegółów:
https://facebook.com/events/s/ceremonia-dzwieku-ceremonia-ka/25668282159488059/

12/02/2026

15 L A T NA FACEBOOK
🫶

W styczniu tego roku przypadła
15 rocznica założenia tego jogicznego profilu facebookowego!

Kto z Was jest z nami najdłużej? :)

🫶
15 lat w sieci to w świecie mediów społecznościowych niemal epoka. To staż, który buduje ogromne zaufanie i pokazuje, że nasza społeczność nie jest przypadkowa, ale długo budowana.
🫶
15 lat udokumentowanego wirtualnie połączenia z Wami na ścieżce samorozwoju i doświadczania, na niezliczonej ilości jogicznych wydarzeń:
✨ Wyjazdy
✨ Warsztaty
✨ Chorwacja
✨ Słowenia
✨ Jordania
✨ Wspinaczka skałkowa
✨ Kanioningi
✨ Góry
✨ Konie
✨ Tańce intuicyjne
✨ Koncerty Gongów
✨ Regularna praktyka jogiczna...

Dziękuję Wam za te 15 lat razem wirtualnie i w realu.

Do zobaczenia na kolejnych jogicznych przygodach 🫶

Nasze najbliższe wydarzenia:

👣 Weekend z jogą na końcu świata
https://facebook.com/events/s/weekend-z-ashtanga-joga-na-kon/1441078107630200/
👣 Ceremonia Dźwięku (Koncert Gongów)
https://facebook.com/events/s/ceremonia-dzwieku-ceremonia-ka/25668282159488059/

Kto z Was jest z nami najdłużej?

11/02/2026

Pysznego jedzonka vege i vegan, tworzonego z pasją - domowa jakość - spróbujesz na naszym weekendzie z jogą w Pasterce 🧡

Weekend z ashtanga jogą na Końcu Świata

Zapraszam Cię na swojski, czillowy weekend z jogą i spacerkami po górach w Pasterce -
✨zacisznym, spokojnym miejscu w samym sercu Gór Stołowych. Jest ona uznawana za jedną z najbardziej urokliwych miejscowości w tym regionie.
​To maleńka wieś położona w województwie dolnośląskim, tuż przy granicy z Czechami. Ma specyficzny klimat „końca świata”, ponieważ droga asfaltowa praktycznie tam się kończy.

✨Mieszkamy w przytulnej agroturystyce Pasterka 10, w pokojach z łazienką. Obiekt posiada własną, urokliwą salką do jogi.
Miejsce nie jest duże, wyjazd będzie kameralny, dla 10-ciu, maksymalnie 14 osób.

✨Jedzonko wegetariańskie i wegańskie samodzielnie i z pasją do ekologii przygotowuje dla nas charyzmatyczna w kuchni Marzenka. Zero żywności przetworzonej ze sklepu.

✨Oprócz tradycyjnego jogowanka planujemy spacerki po górach, m.in. wejście na Szczeliniec Wielki, relaksację przy dźwiękach ogromnego gongu tam-tam i innych instrumentów czy warsztat ze stania na głowie.

✨CZAS: 20-22 marzec 2026
✨MIEJSCE
Pasterka 10
✨CENA:
* 950zł - pobyt w pokoju wieloosobowym
* 1090 - pobyt w pokoju dwuosobowym

✨ZGŁOSZENIA I PYTANIA
* Tel.508630651
* Warunkiem zgłoszenia jest wpłata zadatku 400 zł/osobę.

✨PASTERKA
​Dlaczego warto tam być?
* ​Baza wypadowa: To idealny punkt startowy na Szczeliniec Wielki (najwyższy szczyt Gór Stołowych).
* ​Schroniska: Znajdują się tam dwa kultowe miejsca: Schronisko Pasterka oraz niedaleki Dom Wypoczynkowy Szczelinka.
* ​Spokój: W przeciwieństwie do pobliskiego Karłowa, w Pasterce jest zazwyczaj znacznie ciszej i mniej komercyjnie.
* ​Widoki: Z polan wokół wioski rozpościera się fantastyczna panorama na czeską stronę gór (Broumovské stěny).

✨NAUCZYCIEL:
Izabela Moskwa-Ślusarczyk
Magister Wychowania Fizycznego,
certyfikowany w Indiach nauczyciel ashtanga jogi (Mysore, Yoga Alliance).
Nauczaniem zajmuje się blisko 20 lat podczas których zajmowała się różnymi formami jogi, jak joga Iyengara, Flow Yoga, YIN Yoga, joga klasyczna. Ashtanga joga jest jej szczególnie bliska i ukochana. Na codzień prowadzi kameralne studio Dobre Miejsce - JOGA, w Smolcu pod Wrocławiem, gdzie prowadzi także sesje relaksacyjne i wizualizacje z użyciem instrumentów relaksacyjno-medytacyjnych.
Masażystka.
Organizatorka warsztatów i wyjazdów z jogą.
"Joga to moja pasja i ścieżka życiowa, którą kroczę z wdzięcznością za wskazówki, które okazały się być sterem i niejednokrotnie ratunkiem w moim życiu.
Możliwość dzielenia się tym wszystkim podczas nauczania jest dla mnie jedną z największych życiowych radości".

Link do wydarzenia:
https://facebook.com/events/s/weekend-z-ashtanga-joga-na-kon/1441078107630200/

🧡 Z A P R A S Z A M Y 🧡

10/02/2026

Weekend z ashtanga jogą na Końcu Świata

Zapraszam Cię na swojski, czillowy weekend z jogą i spacerkami po górach w Pasterce -
✨zacisznym, spokojnym miejscu w samym sercu Gór Stołowych. Jest ona uznawana za jedną z najbardziej urokliwych miejscowości w tym regionie.
​To maleńka wieś położona w województwie dolnośląskim, tuż przy granicy z Czechami. Ma specyficzny klimat „końca świata”, ponieważ droga asfaltowa praktycznie tam się kończy.

✨Mieszkamy w przytulnej agroturystyce Pasterka 10, w pokojach z łazienką. Obiekt posiada własną, urokliwą salką do jogi.
Miejsce nie jest duże, wyjazd będzie kameralny, dla 10-ciu, maksymalnie 14 osób.

✨Jedzonko wegetariańskie i wegańskie samodzielnie i z pasją do ekologii przygotowuje dla nas charyzmatyczna w kuchni Marzenka. Zero żywności przetworzonej ze sklepu.

✨Oprócz tradycyjnego jogowanka planujemy spacerki po górach, m.in. wejście na Szczeliniec Wielki, relaksację przy dźwiękach ogromnego gongu tam-tam i innych instrumentów czy warsztat ze stania na głowie.

✨CZAS: 20-22 marzec 2026
✨MIEJSCE
Pasterka 10
✨CENA:
* 950zł - pobyt w pokoju wieloosobowym
* 1090 - pobyt w pokoju dwuosobowym

✨ZGŁOSZENIA I PYTANIA
* Tel.508630651
* Warunkiem zgłoszenia jest wpłata zadatku 400 zł/osobę.

✨PASTERKA
​Dlaczego warto tam być?
* ​Baza wypadowa: To idealny punkt startowy na Szczeliniec Wielki (najwyższy szczyt Gór Stołowych).
* ​Schroniska: Znajdują się tam dwa kultowe miejsca: Schronisko Pasterka oraz niedaleki Dom Wypoczynkowy Szczelinka.
* ​Spokój: W przeciwieństwie do pobliskiego Karłowa, w Pasterce jest zazwyczaj znacznie ciszej i mniej komercyjnie.
* ​Widoki: Z polan wokół wioski rozpościera się fantastyczna panorama na czeską stronę gór (Broumovské stěny).

✨NAUCZYCIEL:
Izabela Moskwa-Ślusarczyk
Magister Wychowania Fizycznego,
certyfikowany w Indiach nauczyciel ashtanga jogi (Mysore, Yoga Alliance).
Nauczaniem zajmuje się blisko 20 lat podczas których zajmowała się różnymi formami jogi, jak joga Iyengara, Flow Yoga, YIN Yoga, joga klasyczna. Ashtanga joga jest jej szczególnie bliska i ukochana. Na codzień prowadzi kameralne studio Dobre Miejsce - JOGA, w Smolcu pod Wrocławiem, gdzie prowadzi także sesje relaksacyjne i wizualizacje z użyciem instrumentów relaksacyjno-medytacyjnych.
Masażystka.
Organizatorka warsztatów i wyjazdów z jogą.
"Joga to moja pasja i ścieżka życiowa, którą kroczę z wdzięcznością za wskazówki, które okazały się być sterem i niejednokrotnie ratunkiem w moim życiu.
Możliwość dzielenia się tym wszystkim podczas nauczania jest dla mnie jedną z największych życiowych radości".

Link do wydarzenia:
https://facebook.com/events/s/weekend-z-ashtanga-joga-na-kon/1441078107630200/

🧡 Z A P R A S Z A M Y 🧡

Adres

Mandalowa 1
Smolec
55-080

Telefon

+48508630651

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio MandaLove Yoga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Studio MandaLove Yoga:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria