Wiesława Derc - edukator Pozytywnej Dyscypliny

27/10/2025

Za nami intensywne spotkanie z zespołem pracowników MOPS – ludźmi, którzy na co dzień mierzą się z ogromem ludzkich historii, emocji i wyzwań.
Mimo jesiennej aury, zmęczenia i niełatwych realiów pracy służb społecznych – przyszli, byli obecni, słuchali, pytali, ćwiczyli.

Rozmawialiśmy o tym, jak mówić i słuchać w sposób, który buduje kontakt – nie konflikt.
Poznawaliśmy elementy komunikacji empatycznej, uczyliśmy się słyszeć potrzeby ukryte za słowami i uczuciami, rozróżniać fakty od interpretacji, a także przyjmować trudne komunikaty z empatią – dla siebie i dla innych.

To ogromny krok w stronę komunikacji, która wspiera, zamiast oceniać.
Dziękuję za Waszą otwartość, zaangażowanie i gotowość, by nawet w trudnych warunkach szukać sposobów na więcej zrozumienia w relacjach z drugim człowiekiem.

Dziekuje TaMari Centrum Szkoleń i Rozwoju Tamara Duśko za zaufanie 🌸

🩷

23/10/2025

21/10/2025

Nie zwalniamy tempa! 💛
Dzisiaj razem wyruszyliśmy w podróż po świecie emocji i uczuć.
Rozmawialiśmy o tym, czego nas uczą emocje i jak wiele zmienia ich akceptacja – zamiast tłumienia, oceniania czy zaprzeczania.
Uczyliśmy się rozpoznawać, nazywać i wyrażać emocje w sposób, który buduje relację, a nie ją rani.

Było poruszająco i – momentami – bardzo osobiście.
Bo kiedy dajemy sobie prawo do przeżywania emocji, uczymy tego samego nasze dzieci.
A gdy rozumiemy i akceptujemy własne emocje, łatwiej nam zrozumieć emocje naszych dzieci. 💫

20/10/2025

14/10/2025

Ach, co to jest za grupa! 💛
Kolejne zajęcia Szkoły dla Rodziców i Wychowawców za nami — tym razem o granicach w wychowaniu.
Było wiele pytań, refleksji i dzielenia się doświadczeniem, a także chwile ciszy i skupienia przy wykonywaniu zadań.
Uwielbiam obserwować, jak z zajęć na zajęcia grupa coraz bardziej się otwiera, słucha siebie nawzajem i wspólnie odkrywa, że granice nie służą do dzielenia — ale do chronienia relacji. 💬✨

10/10/2025

Wiele razy usłyszałam, że rodzic nie powinien…

…okazywać słabości.
Bo dziecko musi widzieć siłę.
A przecież ma prawo.
Bo w słabości jest prawda, a w prawdzie – bliskość.

…płakać przy dziecku.
Bo „to go obciąża”.
A przecież łzy to nie wstyd.
To język serca, który mówi: „jestem człowiekiem”.

…popełniać błędów.
Bo rodzic powinien wiedzieć wszystko.
A przecież to niemożliwe.
I właśnie w tych potknięciach dziecko uczy się,
że błąd nie odbiera wartości, tylko otwiera drogę do nauki.

…mieć dość.
Bo „dzieci się nie prosi o urlop”.
A przecież każdy czasem potrzebuje oddechu.
Bo wypoczęty rodzic daje dziecku spokój, nie perfekcję.

…krzyczeć.
Bo „dobry rodzic się nie złości”.
A przecież złość jest jak dzwonek –
woła: hej, coś potrzebuje uwagi.
Nie chodzi o to, by jej nie czuć,
ale by nauczyć się mówić bez raniących słów.

…pozwolić dziecku się nudzić.
Bo trzeba stymulować, rozwijać, planować.
A przecież nuda to początek twórczości.
To cisza, w której rodzą się pomysły.

…nie wiedzieć, co zrobić.
Bo przecież ma być przewodnikiem.
A przecież nawet przewodnik czasem szuka ścieżki.
I w tym szukaniu – jest prawdziwy.

…powiedzieć „przepraszam”.
Bo „to dziecko powinno przepraszać”.
A przecież słowo przepraszam
to najpiękniejszy most, jaki można zbudować.

Bo rodzic to też człowiek.
Nie instrukcja, nie ideał, nie superbohater.
Tylko ktoś, kto codziennie próbuje – czasem z uśmiechem, czasem ze łzami.

Kto kocha, choć nie zawsze ma cierpliwość.
Kto szuka, choć nie zna wszystkich odpowiedzi.
Kto uczy się miłości, od dziecka, które przyszło, by przypomnieć,
że „wystarczająco dobrze” – naprawdę wystarczy.

Bo rodzicielstwo to nie konkurs,
tylko relacja.
Nie o bycie doskonałym chodzi,
ale o bycie obecnym.

Więc kiedy ktoś mówi:
„Rodzic nie powinien…”, „nie wypada…”, „nie może…”,
uśmiechnij się i pomyśl:

Rób z miłością – będą mówić.
Rób po swojemu – też będą mówić.
A ty po prostu – bądź.

Bo dziecko nie potrzebuje idealnego rodzica.
Potrzebuje prawdziwego.

🩷

06/10/2025

Wspieram dzieciństwo bez przemocy!

26/09/2025

✨ Rok temu zaczęła się moja przygoda z Pozytywną Dyscypliną – wtedy jeszcze nie wiedziałam, jak bardzo zmieni ona moje życie, moje rodzicielstwo i moje spojrzenie na relacje z dziećmi.

Dziś czuję ogromną wdzięczność.
Za to, że zaufałam sobie jako mamie.
Za to, że uczę się odpuszczać perfekcjonizm i wybierać proces – krok po kroku, dzień po dniu.
Za to, że mogę dzielić się tą metodą z innymi rodzicami, którzy – tak jak ja – pragną budować bliskość, zrozumienie i szacunek w swojej rodzinie.

Pozytywna Dyscyplina nie obiecuje szybkich efektów. Wręcz przeciwnie – uczy cierpliwości, konsekwencji i wiary, że małe zmiany tworzą wielką przemianę. I właśnie w tym tkwi jej piękno.

Dziś patrzę na ten certyfikat z radością, ale jeszcze większe szczęście czuję, gdy widzę, jak rodzice podczas warsztatów odkrywają nowe sposoby na bycie bliżej swoich dzieci – bez krzyku, bez poczucia winy, z miłością i zaufaniem.

Bo rodzicielstwo to podróż, a nie wyścig.
Proces, a nie perfekcja! 💛

21/09/2025

Ruszamy z wyzwaniem, które może zmienić Twoje życie rodzicielskie!🥳

„Pięć GAMECHANGERÓW, które rewolucyjnie zmieniają zasady rodzicielskiej gry”

📢 Znasz te chwile, gdy czujesz się jak w błędnym kole? Powtarzasz to samo, a Twoje dziecko wciąż Cię nie słucha? A może krzyczysz, chociaż obiecałaś sobie, że to już ostatni raz? 😔
Jeśli masz dość walki o każdy poranek, wyjście z domu czy odrabianie lekcji – to wyzwanie jest dla Ciebie!

🎯 Podczas 5 dni wyzwania odkryjesz:
✅ Proste narzędzia do budowania współpracy zamiast walki.
✅ Jak mówić „nie” bez awantur i jak stawiać granice, które dzieci respektują.
✅ Co tak naprawdę stoi za zachowaniem Twojego dziecka – i jak reagować z głową i sercem.
✅ 5 filarów, które odmienią Twoje podejście do rodzicielstwa.

To nie kolejna teoria – to praktyczne rozwiązania, które możesz wdrażać od razu! 🚀

📅 Startujemy 22 września i przez 5 dni spotykamy się na żywo, aby razem zmieniać zasady gry rodzicielskiej. Spotkania trwają około 45 minut – 30 minut treści i 15 minut na Twoje pytania.

Dzień 1 – Określ swój cel w wychowaniu i upewnij się, że do niego idziesz.
Dzień 2 – Poznaj pełne szacunku i miłości strategie budowania relacji z dzieckiem i pozyskaj je do współpracy.
Dzień 3 – Co zrobić, by działało, czyli o tym jak działa mózg?
Dzień 4 – A co jeśli nie zadziała? Opanuj podświadome mechanizmy stojące za trudnymi zachowaniami.
Dzień 5 – Rewolucja w rodzicielstwie - Twoje nowe początki.

Niezmiernie miło nam ogłosić, że patronat nad naszym wyzwaniem objęły Targi !🥳

📝 Skomentuj post słowem WYZWANIE i wyślemy Ci link do zapisu.
Tylko zapisani otrzymaj dostęp do linków do spotkań!

Nie czekaj na „lepszy moment”! To wyzwanie już pomogło tysiącom rodziców. Ty też możesz doświadczyć tej zmiany! 💛

09/09/2025

Dziś światowy dzień FAS a to jest ogromnie ważny temat!
FASD to wciąż mało znane zaburzenie, a świadomość społeczna w tym zakresie jest kluczowa – nie tylko dla przyszłych mam, ale też dla nauczycieli, wychowawców, terapeutów i każdego z nas, kto na co dzień spotyka dzieci i dorosłych z tym spektrum.

Im więcej wiemy, tym łatwiej nam zrozumieć zamiast oceniać, a to otwiera przestrzeń na realne wsparcie i tworzenie bezpiecznego środowiska dla tych osób.

Zachęcam każdego, aby choć chwilę poświęcić na zgłębienie tematu – to inwestycja w lepsze relacje, wrażliwość i w społeczeństwo, które potrafi otoczyć troską osoby najbardziej potrzebujące 💙

09.09 Światowy Dzień FAS, czyli Alkoholowego Zespołu Płodowego.

Myślisz, że nie znasz osób z tym zaburzeniem?
Oczywiście, że znasz!
Zaburzenia ze spektrum FASD występują znacznie częściej niż np. Zespół Downa, a przecież znasz kogoś z Zespołem Downa, prawda ?

Statystycznie u 4 na 1000 dzieci zdiagnozujemy pełnoobjawowy FAS.
A u 20 na 1000 zdiagnozujemy zaburzenia ze spektrum FASD (Płodowych Zaburzeń Alkoholowych).

Co ważne, mówimy jedynie o zdiagnozowanych osobach. Należy założyć, że w kraju, w którym na stacji benzynowej o 6:00 kupisz alkohol o dowolnym smaku, ale nie kupisz podpasek, osób z zaburzeniem ze spektrum FASD jest zdecydowanie więcej.
W kraju, w którym wciąż pokutuje mit, że kieliszek wina w ciąży poprawi krążenie, osób z zaburzeniami ze spektrum FASD jest zdecydowanie więcej.
W kraju, w którym nie oferuje się systemowej pomocy osobom z FASD (zaczynając od diagnozy, przez orzecznictwo, edukację, terapię i pracę) takich osób jest zdecydowanie więcej, tylko o tym nie wiedzą.

Instytut Matki i Dziecka przedstawił ostatnio wyniki badań, w których 50% kobiet potwierdza, że piły alkohol w ciąży! Oczywiście, są w tej liczbie kobiety, które piły alkohol np. na początku ciąży, gdy jeszcze nie wiedziały o tym, że są w ciąży. W tej liczbie są też kobiety, które wiedziały, że są w ciąży, ale z różnych powodów podjęły decyzję o tym, że będę pić.

I proszę, powstrzymaj się od oceny! Twoja ocena dorzuca tym kobietom wstydu i poczucia winy. I może spowodować, że zamiast zgłosić się po pomoc dla siebie i dziecka, będą tkwiły w dysfunkcyjnych mechanizmach.

Pamiętajmy!
W ciąży nie istnieje bezpieczna dawka alkoholu!
A nasze przyzwolenie to czyjeś życie pełne trudności!

Na czym w ogóle polega FASD?

Alkohol, który mama spożywa w ciąży uszkadza mózg dziecka, a często również inne części jego ciała. To uszkodzenie mózgu powoduje często nieodwracalne zmiany w funkcjonowaniu dziecka, we wszystkich sferach rozwojowych. Dlatego właśnie osoby z FASD mają trudność zarówno w nauce, jak i w kontaktach z rówieśnikami czy w funkcjonowaniu emocjonalnym.

Nie, nie jest to zaburzenie, które łatwo zrozumieć, dlatego dzieci z FASD często dostają łatki "niegrzeczne", "robi na złość", "infantylne", "manipuluje", "kłamczuch", "złodziej" itd.

Dlatego naszym zadaniem, jest tworzenie środowiska bezpiecznego, przewidywalnego, pewnego bliskości i wsparcia, zarówno dla osób z FASD, jak i ich rodziców/opiekunów/wychowawców. Uszkodzony mózg dziecka z FASD potrzebuje innego, zdrowego mózgu, który będzie potrafił przewidywać zagrożenia i przed nimi chronić.

Jeśli potrzebujesz informacji nt. FASD zajrzyj na stronę Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom KCPU. W zakładce dotyczącej FASD znajdziesz wiele informacji, broszur, webinarów, które przybliżą Ci ten temat. Link wrzucę w komentarzu.

PS. Mogę śmiało powiedzieć, że ten tydzień zdecydowanie upłynie mi pod znakiem FASD. Czekają mnie dwa spotkanie z rodzicami zastępczymi, w czasie których będę mówić o specyfice funkcjonowania dzieci z FASD oraz o strategiach pomocowych, a w czwartek wezmę udział w konferencji organizowanej przez Fundacja dla Dziecka i Rodziny "WSCHODZĄCE SŁOŃCE" w Gdańsku. W komentarzu zostawię Wam zaproszenia na tą konferencję 😘 A jeśli Twoja instytucja potrzebuje szkoleń/wsparcia/ webinarów z zakresu FASD również możesz się zgłosić do Fundacji "Wschodzące Słońce"

04/09/2025

📚✨ Dzieci wróciły do szkoły… a ja też wróciłam!
Ale do Szkoły dla Rodziców i Wychowawców ❤️

To wyjątkowe warsztaty, podczas których rodzice i opiekunowie uczą się, jak:
✅ budować głębsze relacje z dziećmi,
✅ rozwiązywać konflikty bez krzyku i kar,
✅ wzmacniać poczucie wartości i sprawczości u dziecka,
✅ odzyskać spokój i radość z bycia razem.

Jeśli czujesz, że chcesz lepiej rozumieć swoje dziecko i jednocześnie zadbać o siebie jako rodzica – zapraszam do kontaktu. 🌿

📩 Napisz do mnie lub sprawdź szczegóły i ofertę na stronie: 👉 www.pozytywnastrefa.pl

Bo rodzicielstwo to podróż, której warto uczyć się razem! 💛

08/07/2025

„Uspokój się!” – ile razy to powiedziałaś/eś?

A teraz pomyśl...
Czy Ty kiedykolwiek się uspokoiłaś,
bo ktoś nakazał Ci „uspokój się!”?

Dzieci też nie.
Bo za tym komunikatem nie idzie ani wsparcie, ani zrozumienie, ani regulacja emocji.
To raczej komunikat: „Twoje emocje są niewygodne – przestań je czuć.”

🧠 Tymczasem mózg dziecka w silnych emocjach nie działa logicznie.
Potrzebuje dorosłego mózgu obok, który go nie zawstydzi, nie zignoruje, nie odrzuci tylko wesprze i pomoże się wyregulować.

🔁 Zamiast mówić: „Uspokój się!”
👉 Spróbuj powiedzieć:
„Widzę, że jest Ci trudno. Jestem tu z Tobą.”
„Zróbmy razem kilka głębokich oddechów.”
„Chcesz się przytulić?”
„Poczekam tutaj z Tobą, aż będziesz gotowy/gotowa pogadać.”

✨ To jest umiejętność.
Nie przychodzi sama.
Trzeba się jej nauczyć – tak jak dziecko uczy się regulować emocje dzięki temu, że ktoś był przy nim w trudnych momentach.

Im szybciej nauczymy się być wsparciem zamiast kontrolą, tym lepiej dla nas.
I dla naszych dzieci.
I… dla ich dzieci w przyszłości. 🌱

📌 Umów się na konsultację, jeśli chcesz poznać język, który buduje relację, zamiast ją ranić.

Link w Bio

📎 www.pozytywnastrefa.pl

---