Klaudia Przanowska Dobry Dietetyk

Klaudia Przanowska Dobry Dietetyk mgr Klaudia Przanowska | Sochaczew | Babice Nowe | Grodzisk Mazowiecki | dietetyk kliniczny O mnie:

Cześć jestem Klaudia!

Poradnia Dobry Dietetyk Klaudia Przanowska z siedzibą w Rybnie i filią w Sochaczewie świadczy poradnictwo z zakresu Dietetyki Klinicznej i Sportowej. Oferta uwzględnia w szczególności terapię dietetyczną w zaburzeniach hormonalnych i metabolicznych jak: choroby tarczycy, cukrzyca, nadciśnienie, otyłość, insuliooporność, PCOS i niepłodność, a także żywienie osób aktywnych, kobiet w czasie karmienia piersią i ciąży oraz dzieci. Decydując się na wybór mojej poradni możesz mieć pewność, że otrzymasz zindywidualizowany system opieki i wysoką jakość świadczonych usług. Jestem dyplomowanym dietetykiem, pasjonatką zdrowego i aktywnego stylu życia oraz racjonalnego podejścia do diety. Ukończyłam z wyróżnieniem studia licencjackie o specjalności Dietetyka Osób Aktywnych Fizycznie. Aktualnie jestem na ostatnim roku studiów magisterskich na kierunku Dietetyka o specjalności Dietetyka Kliniczna. Doświadczenie w zawodzie zdobywałam na praktykach w poradni dietetycznej. Pasja oraz chęć pogłębiania swojej wiedzy skierowała mnie na liczne szkolenia, kursy oraz konferencje medyczno-żywieniowe. We współpracy indywidualnej skupiam się nie tylko na wymaganiach zdrowotnych Pacjenta, ale również na jego potrzebach i możliwościach. W pracy przywiązuję dużą wagę do budowania zdrowych nawyków żywieniowych i prawidłowej relacji z jedzeniem. Przygotowane programy żywieniowe bazują na łatwo dostępnych produktach, urozmaiconych potrawach, które są smaczne, proste i szybie w przygotowaniu. Pokażę Ci, jak łatwo i smacznie można zmienić nawyki żywieniowe oraz zdobyć wyznaczony cel dietetyczny lub treningowy. Sprawię, że poczujesz zadowolenie ze swojego ciała, pełnie energii do działania, radość z życia oraz wspaniały smak!

🎉 𝐃𝐙𝐈𝐄Ń 𝐎𝐓𝐖𝐀𝐑𝐓𝐘 𝐰 𝐩𝐨𝐫𝐚𝐝𝐧𝐢 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐞𝐣 𝐰 𝐒𝐨𝐜𝐡𝐚𝐜𝐳𝐞𝐰𝐢𝐞! 🎉Już 𝟏–𝟐 𝐠𝐫𝐮𝐝𝐧𝐢𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟓 zapraszam Was na bezpłatne konsultacje połąc...
27/11/2025

🎉 𝐃𝐙𝐈𝐄Ń 𝐎𝐓𝐖𝐀𝐑𝐓𝐘 𝐰 𝐩𝐨𝐫𝐚𝐝𝐧𝐢 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐞𝐣 𝐰 𝐒𝐨𝐜𝐡𝐚𝐜𝐳𝐞𝐰𝐢𝐞! 🎉

Już 𝟏–𝟐 𝐠𝐫𝐮𝐝𝐧𝐢𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟓 zapraszam Was na bezpłatne konsultacje połączone z atrakcjami przygotowanymi specjalnie dla uczestników! ❤️

📍 ul. Stefana Żeromskiego 41A, Sochaczew
⏰ 1-2.12.2025

To idealna okazja, aby zacząć swoją drogę do zdrowych nawyków lub rozwiać wątpliwości dotyczące żywienia! 🍏

Chętnie podpowiem, jak dobrać plan działania do Twojego stylu życia, aby zmiany były realne i trwałe 🌿

👉 Chcesz umówić się na bezpłatną konsultację?
Napisz do mnie w wiadomości prywatnej! 💬

Do zobaczenia!
𝐊𝐥𝐚𝐮𝐝𝐢𝐚 𝐏𝐫𝐳𝐚𝐧𝐨𝐰𝐬𝐤𝐚 – 𝐃𝐨𝐛𝐫𝐲 𝐃𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐲𝐤 💚

26/11/2025

Choroby wątroby odbierają Ci energię i komfort? 🧐
👉 Zobacz, jak wspieram osoby, które chcą poprawić nawyki żywieniowe, odciążyć wątrobę i poczuć więcej lekkości na co dzień dzięki praktycznym zmianom w diecie. 🍏

👉 Umów wizytę i zacznij wprowadzać zmiany, które realnie ułatwią Ci codzienne funkcjonowanie. 😊

🍕 POD LUPĄ – Pizza z salami! 🔍Czy wiesz, co naprawdę kryje się w mini pizzy? 🤔Dzisiejszy „bohater" to porcja licząca 340...
24/11/2025

🍕 POD LUPĄ – Pizza z salami! 🔍
Czy wiesz, co naprawdę kryje się w mini pizzy? 🤔

Dzisiejszy „bohater" to porcja licząca 340 kcal, a w składzie znajdziemy m.in.:
pszenną, wysokoprzetworzoną bazę | sos pomidorowy z cukrem i zagęstnikami | ser zwiększający kaloryczność | salami – przetworzone, tłuste mięso | odrobinę grillowanych warzyw.

Warto pamiętać o:
⚠️ długiej liście dodatków i wzmacniaczy,
⚠️ składnikach wysokoprzetworzonych,
⚠️ obecności alergenów (gluten, mleko, soja).

👉 To nie zakaz – to świadomość!

A jeśli masz chwilę – domowa mini pizza z kilku prostych składników jest nieporównywalnie zdrowsza i równie szybka do przygotowania 🍅🧀🌿

Świadome wybory robią różnicę! 💚
A Ty, sięgając po tego typu produkty, patrzysz na skład? 🤓

21/11/2025

To codzienne nawyki kształtują Twoje efekty, nie pojedyncze „idealne” dni. 🏆
Każda powtórzona dobra decyzja jest inwestycją w Twoje przyszłe samopoczucie.
👉 A najważniejsze jest to, że możesz zacząć w każdej chwili — nawet dziś.

Jeśli chcesz zobaczyć prawdziwe rezultaty, zacznij od małych kroków, które jesteś w stanie utrzymać na dłużej. Całą resztę zrobi za Ciebie proces 💚👏

Nie każda mozzarella jest tak samo dobrym wyborem! 🧀💚W dzisiejszym HIT czy KIT porównujemy dwie opcje — i różnica jest w...
19/11/2025

Nie każda mozzarella jest tak samo dobrym wyborem! 🧀💚
W dzisiejszym HIT czy KIT porównujemy dwie opcje — i różnica jest wyraźna.

👉 Klasyczna mozzarella Galbani
✔️ 17 g białka / 100 g
✔️ 238 kcal

👉 Mozzarella High Protein
✔️ 22 g białka / 100 g
✔️ 180 kcal

Więcej białka przy niższej kaloryczności sprawia, że wersja High Protein to lepszy wybór — zarówno na redukcji, jak i dla osób, które chcą zadbać o lepszy skład posiłków 🤗

Świadomy wybór to lepsze makro bez rezygnacji ze smaku! 💚🍽️

17/11/2025

Masz podwyższony cholesterol? 🍃
Sprawdź listę produktów, które mogą pomóc go obniżyć w naturalny sposób! To proste składniki, które możesz dodać do codziennych posiłków, aby wspierać zdrowie serca i poprawić wyniki badań. 💚

Zdrowe wybory zaczynają się od małych kroków — a każdy z nich ma znaczenie.
Zainspiruj się i zacznij od tego, co najłatwiej zmienić na swoim talerzu! 🥑🥗

🗓 Dziś obchodzimy Światowy Dzień Cukrzycy 🔵Cukrzyca to nie tylko kwestia podwyższonego poziomu cukru we krwi – to także ...
14/11/2025

🗓 Dziś obchodzimy Światowy Dzień Cukrzycy 🔵

Cukrzyca to nie tylko kwestia podwyższonego poziomu cukru we krwi – to także wyzwanie dla całego organizmu, które może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych, jeśli nie jest odpowiednio zarządzane.

🔑 Kluczem do zdrowia jest świadomość i zmiany w codziennym życiu, które pomagają utrzymać równowagę w organizmie. Często to właśnie proste nawyki, jak lepsze planowanie posiłków, zwiększenie aktywności fizycznej czy dbanie o jakość snu, mogą mieć ogromne znaczenie w zapobieganiu problemom z cukrzycą.

🍎 Warto zwrócić uwagę na to, co jemy – unikanie nadmiaru cukrów prostych, włączanie do diety pełnowartościowych produktów oraz dbanie o regularność posiłków to jedne z fundamentów zdrowia metabolicznego. Nawet drobne zmiany w diecie mogą wpłynąć na lepsze samopoczucie i ogólną kondycję.

💙 Dbanie o zdrowie to proces, który wymaga czasu, ale każda zmiana ma znaczenie. Jeśli potrzebujesz wskazówek, jak wprowadzić zmiany w swoim stylu życia, chętnie pomogę! 📩

12/11/2025

🌸 Nowość w Dietetyk24!

Ciąża i macierzyństwo to czas pełen zmian, emocji i troski o to, co najważniejsze 💕

Dlatego w aplikacji Dietetyk24 znajdziesz teraz specjalne plany żywieniowe dla kobiet w ciąży i mam karmiących 🤰🍼 Zdrowe, dobrze zbilansowane posiłki, które dodadzą Ci energii i zadbają o prawidłowy rozwój Twojego maluszka 💚

Załóż konto i skorzystaj z planu dietetycznego, wpisując kod: KPRZANO963 📲
Nie musisz liczyć kalorii ani szukać pomysłów na obiad – wszystko masz w jednym miejscu! 🥰

Z miłości do zdrowia mamy i dziecka 💞

💛 Smak jesieni w zdrowszej wersji! Sezonowa herbatka z McDonald’s k**i zapachem i słodyczą, ale… to aż 190 kcal w jednym...
10/11/2025

💛 Smak jesieni w zdrowszej wersji!

Sezonowa herbatka z McDonald’s k**i zapachem i słodyczą, ale… to aż 190 kcal w jednym kubku. Zamiast tego możesz się rozgrzać zdrowiej – herbatą z łyżeczką miodu i dwoma jabłkami 🍎🍯

Ten sam jesienny klimat, tylko bez pustych kalorii 💛

07/11/2025

Brakuje Ci pomysłów na szybkie i pełnowartościowe posiłki? 😊
👉 Oto przykład, że przygotowanie zdrowego obiadu nie musi być czasochłonne! 🌿
Tortilla z hummusem i klopsami roślinnymi to źródło białka roślinnego, błonnika i zdrowych tłuszczów. 🥙

💚 Prosty, pyszny i zbilansowany posiłek. Spróbuj koniecznie! 😊

3 przepisy na owsiankę, które musisz wypróbować! 🥣Owsianka to klasyk, który nigdy się nie nudzi. A jakby tak dodać jej t...
05/11/2025

3 przepisy na owsiankę, które musisz wypróbować! 🥣

Owsianka to klasyk, który nigdy się nie nudzi. A jakby tak dodać jej trochę nowego smaku? Mam dla Ciebie trzy propozycje, które wprowadzą odrobinę różnorodności do Twojego poranka. Proste, pyszne, zdrowe – to wszystko, czego potrzebujecie na start dnia! 💪

Napisz w komentarzu, która wersja skradła Twoje serce! ❤️

Adres

Stefana Żeromskiego 41A
Sochaczew
96-500

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 18:00
Wtorek 09:00 - 19:30
Środa 10:00 - 17:00
Czwartek 14:00 - 20:00
Piątek 10:00 - 18:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klaudia Przanowska Dobry Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Klaudia Przanowska Dobry Dietetyk:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria