Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/112739835259529/

Psycholog Magdalena Nowak

Strona główna
Polska
Sochaczew
Psycholog Magdalena Nowak

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Psycholog Magdalena Nowak, Psycholog, Żeromskiego, Sochaczew.

31/01/2026

Odpocznij. Kiedyś trzeba zwolnić cięciwę, inaczej strzała nie poleci.

~ Rebecca F. Kuang
Zróbcie dla siebie coś dobrego w ten weekend! 💚
📸 Piotr Sobociński

30/01/2026

Dlaczego tak trudno dziś zwyczajnie żyć?
Wychowaliśmy się w świecie, w którym wielu rzeczy brakowało.
Brakowało dóbr, otwartych granic, wyboru.
Dziś możliwe jest wiele z tego, o czym kiedyś marzyliśmy.
Mamy dostęp, wygodę, podróże, technologie, które ułatwiają życie.

A jednak coraz częściej czujemy zmęczenie, przesyt, brak sensu.
Mamy pełne lodówki, kalendarze i głowy, ale coraz mniej obecności, relacji i spokoju.

~ Joanna Flis

29/01/2026

Niezmiennie bawi 😉💚
Dzień dobry czwartku!

28/01/2026

Kiedy zaczynasz się gniewać, wróć do siebie i zaopiekuj się własnym gniewem.

Kiedy ktoś sprawi, że zaczniesz cierpieć, wróć i zajmij się swoim cierpieniem i gniewem.

Nie rób nic.

Ani nie mów niczego.

Cokolwiek zrobisz albo powiesz w stanie zagniewania, może wywołać dalsze szkody w Twojej relacji.

Większość z nas tego nie robi.

Nie chcemy wrócić do siebie.

Chcemy iść za drugą osobą, aby ją ukarać.

Jeśli Twój dom płonie, najpilniejszą rzeczą jest wrócić i próbować ugasić ogień, a nie biec za podpalaczem.

Jeśli pobiegniesz za kimś, kogo podejrzewasz, że podpalił Twój dom, dom spłonie, podczas gdy Ty będziesz go ścigał.

To nie jest mądre.

Musisz wrócić i ugasić ogień.

Gdy zatem jesteś zagniewany i dalej oddziałujesz albo kłócisz się z drugą osobą...

Jeśli starasz się ją ukarać, postępujesz dokładnie jak ktoś, kto biegnie za podpalaczem, podczas gdy wszystko ginie w płomieniach.

~ tekst znaleziony w sieci

27/01/2026

Są takie zmiany,
które przychodzą w ciszy,
wtedy, gdy nikt nie patrzy.
Ale to właśnie one,
choć tak ciche,
najgłośniej decydują o tym,
kim się stajemy.

~ Olga Wojciechowska

26/01/2026

Dzień dobry w poniedziałek!
Zróbmy sobie dobry tydzień!
I może komuś dzień dobry? 💚
Grafika: Nieładnie

24/01/2026

❄️☃️❄️

W gabinecie krótka, zimowa przerwa. Czas na regenerację i naładowanie baterii.
Na wszystkie wiadomości odpowiem po 1 lutego 🤗

23/01/2026

Taki jest każdy nowy dzień.
Cokolwiek zrobił_ś wczoraj, co było złe, niepotrzebne, bezmyślne,
dzisiaj możesz zrobić inaczej.
Po to jest nowy dzień.
Nowy początek.
Restart.

~ Beata Pawlikowska

22/01/2026

Czwartkowa przypominajka 💚
Odhaczaj codziennie!

21/01/2026

Przemoc nie dzieje się w próżni.
Ma konkretne słowa.
I ma swoich autorów.
(...)
jeśli czyjeś słowa sprawiają, że robi Ci się po prostu przykro,
że coś w środku się kurczy,
że pojawia się wstyd, złość albo ciche poczucie, że „coś tu jest nie tak” —
to bardzo możliwe, że to „coś” naprawdę tam jest.

Ofiary przemocy bardzo często siedzą cicho.
Nie potrafią tego nazwać.
Boją się reakcji otoczenia.
A czasem — co szczególnie bolesne —
myślą, że to one powinny chronić sprawcę.
Że np. „nie warto robić afery”.

Przemoc nie zawsze krzyczy.
Czasem jest półżartem.
Czasem „tylko pytaniem”.
Czasem udaje ciekawość, troskę albo szczerość.

I to, że ktoś używa białych rękawiczek,
nie znaczy, że jego słowa są czyste.

~ Karolina Piotrowska

20/01/2026

Większość ludzi czeka na coś wielkiego, żeby w końcu poczuć, że żyją. A prawda jest taka, że życie składa się głównie z małych, powtarzalnych chwil. Kawa rano, droga do pracy, rozmowa w sklepie. Jeśli tego nie docenisz, to przegapisz prawie wszystko. Bo wielkie momenty są rzadkie i krótkie. To codzienność jest Twoim życiem. Albo nauczysz się ją lubić, albo będziesz wiecznie nieszczęśliw_ czekając na coś, co trwa pięć minut.

Za: https://www.instagram.com/sila_inspiracji?igsh=OWJjaXV5cmNpMmY5

19/01/2026

Ten tydzień zaczęliśmy od Blue Monday. To podobno najbardziej depresyjny dzień w roku, gdzie odczuwamy wyraźny spadek nastroju, brak energii i smutek.
I chociaż teorię Blue Monday już dawno podważono, co ciekawe - zrobił to sam jej twórca, brytyjski psycholog Cliff Arnall, to ma ona swoją zaletę: rozmawiamy o zdrowiu psychicznym i normalizuje fakt, że życie to nie tylko szczęście i blichtr, ale także te gorsze momenty, przygnębienie i kryzysy. To istotne w cukierkowym świecie social mediów, pełnych wspaniałych zdjęć wycinków życia ludzi, tworzącym ułudę, że tylko nasze jest jakieś szare i takie za „zwykłe”.

Pamiętaj, że nie potrzebujesz żadnych Blue Monday, by pozwolić sobie czuć zmęczenie, smutek, przygnębienie, bezradność.

Nie potrzebujesz żadnych Blue Monday, by sięgnąć po pomoc, gdy czujesz, że jest Ci za ciężko.

💚

Adres

Żeromskiego
Sochaczew
96-500

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psycholog Magdalena Nowak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psycholog Magdalena Nowak:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Sochaczew?

Udostępnij

Kategoria

Psycholog