Gymme Fitness Club

Strona główna
Polska
Sochaczew
Gymme Fitness Club

Siłownia, treningi personalne, joga, dietetyk i zajęcia fitness na najwyższym poziomie! Odwiedź nas i zasmakuj w zdrowym stylu życia!

Gymme Fitness Club został stworzony dla ludzi ceniących aktywność fizyczną, a także dla tych, którzy chcą zmienić swój dotychczasowy styl życia, by być zdrowym i pełnym energii! Pragniemy dopasować się indywidualnie do potrzeb naszych klientów, by jak najlepiej pomóc im osiągnąć swój cel. Profesjonalny sprzęt zarówno do treningu siłowego, funkcjonalnego jak i wytrzymałościowego jest jednym z czynników zapewniających w naszym klubie komfortowe warunki do ćwiczeń. Nasz klub to także zajęcia fitness, które prowadzone są w specjalnie przystosowanej sali. Najlepszej klasy sprzęt firmy Reebok, duże lustra a także odpowiednie nagłośnienie sprawią, że każde, nawet najbardziej intensywne zajęcia będą dla Państwa prawdziwą przyjemnością. W Gymme Fitness Club poczujesz różnicę - odwiedź nas i zasmakuj w zdrowym stylu życia! Przedsiębiorca uzyskał subwencję finansową w ramach programu rządowego "Tarcza Finansowa 2.0 Polskiego Funduszu Rozwoju dla Mikro, Małych i Średnich Firm", udzieloną przez PFR SA.

15/02/2026

JOGA TWARZY & AUTOMASAŻ
___________________________
Wyjątkowe popołudnie dla Ciebie – z okazji Dnia Kobiet w Gymme Fitness Club.

Zatroszcz się o twarz tak, jak dbasz o ciało na treningu czy macie. Z taką samą uwagą, czułością i świadomością.

Prowadząca Alicja Lasek zabierze Cię w 2-godzinną podróż do wnętrza siebie. Pokaże, jak w naturalny sposób rozluźniać napięcia, poprawić owal twarzy i przywrócić jej świeży wygląd.

📅 Kiedy? 8 marca (Dzień Kobiet) w godz. 15:00-17:00.
📍 Gdzie? Gymme Fitness Club, ul. 1 Maja 5a w Sochaczewie

Jak będzie wyglądało spotkanie?

• Część pierwsza będzie poświęcona jodze twarzy - ćwiczeniom i odrobinie teorii.

Porozmawiamy o tym, skąd biorą się napięcia w twarzy i żuchwie? Dlaczego postawa wpływa na owal? Jak ćwiczyć, by twarz była jędrna, ale nie spięta?

Wykonamy też spokojną, przemyślaną sekwencję ćwiczeń tonujących – idealną do powtarzania w domu.

• Część druga będzie poświęcona automasażowi (inspirowanemu technikami profesjonalnymi).
Będziemy pracować na olejku, a Alicja pokaże ruchy wywodzące się z masaży, w których się specjalizuje – m.in. Facemodeling, Korugi V-lift i Kobido.

W międzyczasie zaprosimy Cię na mały poczęstunek, kawę i napary.

Spędź miło TEN czas. W gronie kobiet, w atmosferze uważności i dobrej energii. Podaruj sobie techniki, które zostaną z Tobą na zawsze!

👉 Liczba miejsc ograniczona. Zapisz się już dziś!
📥 Napisz maila: biuro@gymme.pl lub daj znać w recepcji Klubu.
✔️ koszt spotkania to 150zł.

Zapraszamy!

12/02/2026

Najlepsza motywacja do treningu?

- Przychodzi z zaskoczenia…

I ma na sobie dres!

A, i pachnie pączkiem 🤣

07/02/2026

💬 Przypominamy, że w tym tygodniu, zajęcia JOGA VINYASA zostały odwołane.

Zespół Gymme Fitness Club

25/01/2026

❤️🔥 JEST MOC! 🔥❤️

Za nami rozgrzewka i bieg „Policz się z cukrzycą” w ramach WOŚP – a to, co się dziś wydarzyło na bulwarach, to czysta energia, uśmiech i serce do pomagania 💪🥹

Ponad setka osób – dorośli, dzieci, całe rodziny – wspólnie rozgrzewały się, skakały, biegały i… po prostu były razem 🫶
Śnieg pod stopami, mróz w powietrzu, ale temperatura emocji bardzo wysoka 🔥

🙏 DZIĘKUJEMY:
• wszystkim uczestnikom – za frekwencję, otwartość i pozytywną energię,
• dzieciom – za radość i szczerość ruchu, ❤️
• rodzicom – za przykład i wspólne działanie,
• organizatorom i wolontariuszom WOŚP – za serce i perfekcyjną organizację!

Dla takich chwil warto robić to, co robimy.
Ruch + ludzie + pomaganie = prawdziwa siła ❤️

Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach – Gymme zawsze z Wami i dla Was 💪

❤️🔥

15/01/2026

• AKTUALNY GRAFIK ZAJĘĆ •

Twoja tygodniowa dawka ruchu czeka w naszym Klubie. Planuj z nami swój aktywny czas! Od zajęć poprawiających kondycję fizyczną, przez siłę, po relaks – mamy pełen wachlarz. Przyjdź i poczuj moc grupy! 💥

✅ Jeśli jesteś pierwszy raz, przyjdź 15 minut wcześniej, aby dopełnić formalności i poznać przestrzeń. Instruktor przed zajęciami zawsze pyta o kontuzje i nowe osoby – daj mu znać.

✅ Pamiętajcie o swoim ręczniku i wodzie. Wygodny strój i obuwie zmienne - obowiązkowe.

✅ Oznacz osobę, z którą chcesz przyjść do Gymme Fitness Club!

13/01/2026

❤️🏃‍♀️ POLICZ SIĘ Z CUKRZYCĄ – RAZEM Z GYMME! 🏃‍♂️❤️

Już 25 stycznia spotykamy się na sochaczewskich bulwarach, żeby połączyć ruch, dobrą energię i pomaganie 💪
Z dumą informujemy, że Gymme Fitness Club poprowadzi oficjalną rozgrzewkę przed biegiem „Policz się z cukrzycą” w ramach Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy 🎶❤️

👉 Start rozgrzewki: 12:45
👉 Bieg dzieci: 13:00
👉 Bieg główny: 13:30 (1600 m lub 3200 m)

To wydarzenie dla każdego – bez presji, bez rywalizacji.
Możesz biec, maszerować, spacerować – liczy się obecność i serce ❤️

👨‍👩‍👧‍👦 Zabierz rodzinę
👟 Zabierz znajomych
😊 Zabierz dobry humor

My zadbamy o:
✔️ solidną, bezpieczną rozgrzewkę
✔️ pozytywną energię
✔️ gotowość do wspólnego startu

📍 Amfiteatr – bulwary w Sochaczewie
💛 Minimalna cegiełka: 20 zł – całość dla WOŚP

Bądź z nami. Rozgrzej ciało. Rozgrzej serce. Pomagaj ruchem.

Gramy z Sztabem WOŚP #6920 - ZHP SOCHACZEW ❤️

07/01/2026

Nowy Rok to czas nowych postanowień i dobrych uczynków. W Gymme Fitness Club ponownie postanowiliśmy połączyć jedno z drugim! 🙌🏻❤️✨

Przez cały styczeń, z każdego nowego karnetu, który stanie się Twoim biletem do lepszej formy, przeznaczymy 5 zł na Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy. ❤️

To nasz mały, ale ważny gest, by wesprzeć wspaniałą inicjatywę Jurka Owsiaka. Kupując karnet, inwestujesz nie tylko w swoje zdrowie i samopoczucie, ale też realnie pomagasz potrzebującym dzieciom.

Zrób pierwszy krok. Dla siebie. Dla nich. ❤️
Zapraszamy do Klubu i do wspólnego grania!

30/12/2025

💬 Przedstawiamy godziny otwarcia Klubu ⏰ i grafik zajęć grupowych 📋, w najbliższych dniach:

• 30.12 (wt.) 07:00-21:30 | 18:00 PUPO-MANIA!, 18:30 CROSS TRAINING, 19:00 POLE DANCE,
• 31.12 (śr.) 06:00-18:00 | 17:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP,
• 01.01 (czw.) zamknięte,
• 02.01 (pt.) 07:00-21:30 | 17:00 LesMills BODYPUMP, 18:00 JOGA DLA KRĘGOSŁUPA,
• 03.01 (sb.) 09:00-18:00 | 10:00 LesMills BODYPUMP,
• 04.01 (nd.) 09:00-14:00 | 08:30 JOGA VINYASA,
• 05.01 (pn.) 07:00-21:30 | 17:30 SMUKŁE UDA / PŁASKI BRZUCH, 18:30 LesMills BODYPUMP, 19:30 JOGA YIN / MYOYIN,
• 06.01 (wt.) 07:00-13:00.

Zapraszamy,
Zespół Gymme Fitness Club

28/12/2025

✨ Dziś o świcie, gdy świat jeszcze spał, spotkaliśmy się, by wykonać 108 Powitań Słońca. Zaczęliśmy w ciemności, a skończyliśmy w świetle ✨

To było świadectwo naszej wewnętrznej siły. Dziękujemy Wam za te niezapomniane chwile:

• ciszę przedświtu przerywaną tylko szumem oddechu,
• pierwsze promienie słońca, które towarzyszyły ostatnim seriom,
• poczucie grupy, wspólnie pokonującej wyzwania,
• intencje, które dziś wzeszły razem ze słońcem.

Co ważne – razem zagraliśmy dla ❤️ całkowity dochód z wydarzenia przekazujemy 🤲🏻 dla celu 34. Finału WOŚP „Diagnostyka i leczenie chorób przewodu pokarmowego u najmłodszych pacjentów”.

Wasza obecność miała podwójną moc – dla Was i dla innych.

Do zobaczenia na kolejnych wspólnych praktykach 🙏🏼

27/12/2025

• Dołącz do nas na wyjątkową praktykę 108 Powitań Słońca •

Zapraszamy Cię na wyjątkowe wydarzenie, które na długo pozostaje w pamięci i ciele. 108 Powitań Słońca (Surya Namaskar) to więcej niż intensywna sesja jogi — to rytuał oczyszczenia i wspólnego celebrowania siły życia.

Razem wykonamy tę symboliczną praktykę, by uwolnić starą energię i przywitać nowy początki.

Po praktyce zapraszamy na ziołową herbatę.

Data: 28-12-2025
Godzina: 07:00
Gymme Fitness Club
📍 Sochaczew ul. 1 Maja 5a

Całkowity dochód z wejściówek na to wydarzenie przekażemy na Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy ❤️

Adres

Ulica 1 Maja 5a
Sochaczew
96-500

Telefon

+48501822277

Strona Internetowa

http://www.gymme.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gymme Fitness Club umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gymme Fitness Club:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Sochaczew?