Projekt Zdrowie Sochaczew

Projekt Zdrowie Sochaczew Gabinet dietetyczny Projekt Zdrowie to miejsce dla osób, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe na lepsze... Tak właśnie powstał Projekt Zdrowie!

Żywienie ma wpływ na każdy aspekt funkcjonowania naszego organizmu, jesteśmy tym co jemy i od tego w ogromnej mierze zależy długość i jakość naszego życia. Rozumiejąc tę zależność stworzyliśmy miejsca gdzie każdy otrzyma indywidualną pomoc, wsparcie i niezbędną wiedzę żywieniową. Polska sieć centrów dietetycznych!

🌟METAMORFOZA PANI ZOSI – 23KG W 6 MIESIĘCY I - 40CM W OBWODACH! 🌟Gabinet dietetyczny Projekt Zdrowie – Sochaczew 💚Z ogro...
17/09/2025

🌟METAMORFOZA PANI ZOSI
– 23KG W 6 MIESIĘCY I - 40CM W OBWODACH! 🌟

Gabinet dietetyczny Projekt Zdrowie – Sochaczew 💚

Z ogromną dumą i radością przedstawiam dziś wyjątkową metamorfozę jednej z moich cudownych pacjentek – Pani Zosi, która w wieku 66 lat postanowiła zadbać o siebie, swoje zdrowie i samopoczucie. I zrobiła to na 100%! 🔥

📅 Nasza współpraca rozpoczęła się w lutym, kiedy Pani Zosia zgłosiła się do mojego gabinetu z zamiarem poprawy gospodarki węglowodanowej. Na początku chodziło tylko o edukację żywieniową i lepsze zrozumienie, jak się odżywiać, by wspierać organizm i poczuć się lepiej...

Ale coś "kliknęło" – i zamiast jednej wizyty, rozpoczęłyśmy wspólną podróż, która trwała do sierpnia 🗓️💪

W tym czasie:
✨ Zredukowała aż 23 kilogramy i 42,5 cm w obwodach!
✨ Z otyłości zeszła w wagę prawidłową!
✨ Z tygodnia na tydzień traciła kilogramy bez zatrzymywania się!
✨ Była niesamowicie konsekwentna, dzielna i zaangażowana w cały proces.
✨ Pokazała, że wiek to tylko liczba, a motywacja i odpowiednie wsparcie potrafią zdziałać cuda 🙌

Jestem ogromnie dumna z Pani Zosi – jej postawa, determinacja i zaufanie, jakim mnie obdarzyła, to prawdziwy zaszczyt. Takie historie są największą nagrodą w pracy dietetyka 💚

Pani Zosiu – gratuluję z całego serca! To była piękna i inspirująca współpraca! 🌷

Z wyrazami uznania,
dietetyk Aleksandra Krawczyk
Gabinet Projekt Zdrowie – Sochaczew

13/09/2025

❓ Czujesz, że jesienią łatwiej łapiesz przeziębienia?
Spadek poziomu witaminy D osłabia odporność, dlatego warto wiedzieć, ile jej potrzebuje Twój organizm, aby skutecznie się chronić.

Poniżej znajdziesz zalecane dawki witaminy D według najnowszych polskich rekomendacji dla różnych grup wiekowych ⬇️

✅ Dzieci 1-10 lat: 600-1000 IU/dzień
✅ Młodzież 11-18 lat: 1000-2000 IU/dzień
✅ Dorośli 19-65 lat: 1000-2000 IU/dzień
✅ Kobiety w ciąży i karmiące: 2000 IU/dzień
✅ Seniorzy >75 r.ż.: 2000-4000 IU/dzień

👩‍⚕️ To wartości ogólne - najlepiej zbadać poziom 25(OH)D we krwi i dopasować dawkę indywidualnie do Twojego organizmu.

💊 Witaminę D oraz inne suplementy możesz zakupić w gabinetach Projekt Zdrowie, ale nie warto stosować jej „na siłę”, suplementacja powinna odbywać się po konsultacji i badaniu, aby była bezpieczna i skuteczna.

08/09/2025

Szukasz pomysłów na zdrowe i smaczne przekąski do szkoły?

Zobacz, jak w prosty sposób zadbać o odporność dzieciaków, nie rezygnując ze smaku! 🥕🍎

08/09/2025

🍁 Top 3 jesienne rytuały dla odporności...i nie tylko!

Krótsze dni i chłodniejsze poranki potrafią osłabić energię i odporność. Zobacz trzy proste nawyki, które możesz wdrożyć codziennie, by wspierać organizm i czuć się lepiej tej jesieni.

💡 Chcesz odkryć wszystkie rytuały i triki na zdrową jesień? Zarezerwuj wizytę u dietetyka – w pakiecie otrzymasz analizę składu ciała, tygodniowy plan żywieniowy oraz praktyczny e-book pełen wskazówek i inspiracji 👉

https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

✨ Metamorfoza Pani Joanny ✨35 lat? Metabolicznie… 20 ! 🔥Takie efekty to wynik determinacji, konsekwencji i współpracy Pa...
16/08/2025

✨ Metamorfoza Pani Joanny ✨

35 lat? Metabolicznie… 20 ! 🔥
Takie efekty to wynik determinacji, konsekwencji i współpracy Pani Asi z gabinetem Projekt Zdrowie Sochaczew i dietetyk Aleksandrą Krawczyk.
Pani Joanna w 5 miesięcy:
💪 schudła 13,5 kg
📏 zmniejszyła obwody łącznie o 32 cm
🏆 poprawiła wiek metaboliczny o 15 lat!
Każdy kilogram był wywalczony z pełnym zaangażowaniem 😊
To jednak nie wszystko – Pani Joanna na co dzień zmaga się z SM i w trakcie kuracji przeszła operację pęcherzyka żółciowego. Mimo tych wyzwań nie poddała się i dzielnie walczyła o każdy kilogram.

Efekt? Nie tylko zmiana sylwetki, ale też więcej energii, zdrowia i uśmiechu na co dzień.

Pani Joanno, dziękuję za współpracę – jestem z Pani dumna! ❤️
Dietetyk Aleksandra Krawczyk

02/08/2025

W dniach 1-10 sierpnia włącznie gabinet NIECZYNNY.
W sprawach pilnych proszę pisać SMS :)

09/06/2025

🍓 Truskawka – mały owoc, wielka moc! Znasz wszystkie jej supermoce? 👇

09/06/2025

🎯 Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, od czego zacząć?
🍏 Zmagasz się z brakiem energii lub problemami trawiennymi?
👩‍⚕️ Czas na BEZPŁATNĄ konsultację dietetyczną!

W trakcie spotkania:
✅ Porozmawiamy o Twoich celach i wyzwaniach
✅ Otrzymasz darmową analizę składu ciała wraz z omówieniem wyników
✅ Dowiesz się, jakie jest Twoje realne zapotrzebowanie kaloryczne
✅ Dowiesz się, jak może wyglądać współpraca

Umów się 🔍 https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

01/05/2025

W dniach 1-5 maja (włącznie) gabinet Projekt Zdrowie Sochaczew NIECZYNNY.

23/10/2024

Kto zgadza się ze stwierdzeniem, że wiek to tylko liczba? 😉

Przy odpowiednim wsparciu dietetycznym, motywacji i konsekwencji takie efekty można wypracować nawet po czterdziestce i cieszyć się zdrowiem oraz wspaniałym samopoczuciem! ⭐️ Pani Danuta już po 6 miesiącach współpracy z dietetyk Aleksandrą Krawczyk z gabinetu Projekt Zdrowie Sochaczew przekonała się, że metamorfoza i zmiana nawyków żywieniowych jest w zasięgu ręki!

Ty też spróbuj i umów się na konsultację dietetyczną 👉 https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

😁 Witajcie, opowiem wam dziś historię przesympatycznego i zawsze wchodzącego z wielkim uśmiechem do mojego gabinetu Pana...
19/10/2024

😁 Witajcie, opowiem wam dziś historię przesympatycznego i zawsze wchodzącego z wielkim uśmiechem do mojego gabinetu Pana Krystiana 😀😁

W połowie lutego Pan Krystian w rozmiarze XXL i z wagą 105kg przyszedł do mnie na wizytę, zaznaczając, że pozbył się już 9 kg, ale chce walczyć dalej 👍
Od samego początku jego zmianie zawsze towarzyszyła ukochana żona, która nieodłącznie przez te 7,5 miesiąca wspierała męża w przygotowaniu posiłków, ale i w osiągnięciu zamierzonego celu 🎯
Z tygodnia na tydzień 🗓️kilogramy zaczęły znikać, a centymetry w pasie topniały.
26 kilogramów w dół i 27 centymetrów mniej w pasie – to nie był cud, to ciężka praca! 💪
Ubrania z rozmiaru XXL zaczęły wisieć jak niepasujący garnitur, a nowy rozmiar M stał się rzeczywistością, której Pan Krystian się nie spodziewał 😉 Pod moim okiem Pan Krystian zmieniał nawyki żywieniowe, a wsparcie żony było jak dodatkowa siła napędowa 😁💪– razem pokonali każdą dietetyczną pokusę, każdą chwilę słabości 🤩
Po 7,5 miesiącach Pan Krystian jest bohaterem i cieszy się nową sylwetką, lepszym zdrowiem i ogromnym poczuciem dumy. 😊 Każde spojrzenie w lustro mówi, że to była dobra decyzja. Dziś, z nowym rozmiarem M i całą garderobą, czuje się nie tylko lżej, ale i pewniej siebie. 😁To, co na początku wydawało się niemożliwe, stało się rzeczywistością.
Metamorfoza to nie tylko zmiana rozmiaru – to zmiana podejścia do życia na zawsze.
Dla Pana Krystiana to był nie tylko sukces na wadze, ale i lekcja, że z właściwym wsparciem wszystko jest możliwe! 😇

Serdecznie gratuluję wytrwałości, cierpliwości i życzę dalszych sukcesów 🥰

Adres

Ulica Poprzeczna 5A
Sochaczew
96-500

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 11:00 - 19:00
Wtorek 07:00 - 15:00
Środa 12:00 - 20:00
Czwartek 12:00 - 20:00
Piątek 07:00 - 15:00

Telefon

+48570057208

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Projekt Zdrowie Sochaczew umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Projekt Zdrowie Sochaczew:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Poznaj naszego dietetyka!

Dietetyk - Sylwia Matusiak

Jestem absolwentką dietetyki Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Skierniewicach. Swoje kwalifikacje i kompetencje regularnie zwiększam uczestnicząc w kursach, szkoleniach a także konferencjach naukowych. W ciągu ostatnich lat uczestniczyłam w kilkunastu kursach związanych z dietetyką. Każdego dnia staram się poszerzać wiedzę. Pracuję głównie z osobami u których występuje otyłość i nadwaga, oraz choroby z nimi związane, tj. cukrzyca, nadciśnienie, insulinooporność, hipercholesterolemia. Zajmuję się również kuracjami osób zmagających się z chorobami tarczycy - Hashimoto, niedoczynność. Do każdego pacjenta staram się podchodzić indywidualnie.