Body Care - Terapeuci

Body Care - Terapeuci Body Care Konstancin to ciągle rozwijający się zespół fizjoterapeutów, osteopatów, psychologów, dietetyka/psychodietetyka klinicznego.

FIZJOTERAPIA / OSTEOPATIA / TERAPIA CZASZKOWO KRZYŻOWA /TRE

MASAŻ LECZNICZY / KOBIDO / FIZJOTERAPIA STOMATOLOGICZNA

TRENING MED / TERAPIA WAD POSTAWY

PROLOTERAPIA FIBRYNĄ

PSYCHOTERAPIA To czym zajmujemy się, można opisać w jednym zdaniu:
„Edukujemy i pomagamy naszym pacjentom stać się najlepszą wersją siebie”
Pomagamy im zrozumieć własny organizm, nauczyć jak zoptymalizować swoje nawyki ruchowe, żywieniowe oraz jak radzić sobie ze stresem. Pomagamy wzmocnić ciało, odzyskać siłę i chęć do działania oraz poprawić nastrój. Pracujemy głównie z pacjentami ortopedycznymi czyli osobami, które skarżą się na kłopoty z kręgosłupem oraz stawami obwodowymi (biodra, kolana, staw skokowy, bark, łokieć, nadgarstek). Nasze podejście zakłada holistyczne podejście do problemów. Staramy się pomóc w znalezieniu i eliminacji przyczyn a nie skutków. Zajmujemy się rehabilitacją prewencyjną i pourazową. Pomagamy przygotować się do zabiegów operacyjnych ale także wrócić do sprawności po ingerencjach chirurgicznych. Nasi pacjenci mogą liczyć na pomoc także w zakresie estetyki. Zajmujemy się terapią blizn, masażami kobido, które cieszą się wielkim uznaniem (uznawane są za lifting twarzy bez skalpela), terapią transbukalną czyli masażem wewnątrzustnym , drenażem limfatycznym oraz masażami antycellulitowym (manualny lub bańka chińska). Masaże lecznicze i relaksacyjne, które znajdziecie w ofercie są w stanie poprawić nastój nawet w najbardziej szare, zimowe dni. Nasi terapeuci zajmują się również dziećmi pod względem profilaktyki oraz terapii wad postawy oraz trójpłaszczyznową terapią stóp. Również dorośli, którzy pragną zadbać o swoje zdrowie lub przygotować się do wzmożonej aktywności, znajdą coś dla siebie - oferujemy treningi medyczne oraz przygotowanie motoryczne pod okiem fizjoterapeuty. Z praktyki gabinetowej wiemy, że nawet najlepszy trening i terapia manualna bez właściwej diety mogą nie przynieść idealnego efektu dlatego zachęcamy do konsultacji z naszą dietetyk oraz psychodietetyk. Na wsparcie mogą też liczyć pacjenci w kryzysie emocjonalnym. Nasze Panie psycholog pomagają zarówno dzieciom jak i dorosłym.

29/01/2026
29/01/2026
Dobrej nocy 😴
26/01/2026

Dobrej nocy 😴

😂
26/01/2026

😂

Sezon narciarski w pełni ⛷️🎿 Czy przygotowaliście się na taką aktywność odpowiednio ?
26/01/2026

Sezon narciarski w pełni ⛷️🎿
Czy przygotowaliście się na taką aktywność odpowiednio ?

🔥Uszkodzenia łąkotek 🔥 na podstawie artykułu z 2026 r. „Managing the meniscus part I – Anatomy, biomechanics, and treatment strategies for the atraumatic meniscus tear” Nazzal et all.

Autorzy opisują rodzaje uszkodzeń łąkotki głównie w kontekście biomechaniki i znaczenia klinicznego, a nie jako jedną formalną klasyfikację tabelaryczną.

1. Uszkodzenia urazowe vs degeneracyjne

Autorzy na samym początku mocno rozróżniają dwa główne typy:

📌 Uszkodzenia urazowe

- Powstają w wyniku nagłego skrętu kolana pod obciążeniem
- Typowe dla młodszych, aktywnych pacjentów
- Często dotyczą dobrze unaczynionych obszarów łąkotki

📌 Uszkodzenia degeneracyjne

- Rozwijają się stopniowo, bez jednego momentu urazu
- Związane są z przeciążeniem, wiekiem i zmianami w macierzy łąkotki

2. Uszkodzenia według przebiegu pęknięcia włókien

Autorzy opisują, że orientacja pęknięcia względem włókien kolagenowych ma zasadnicze znaczenie biomechaniczne.

📌 Pęknięcia podłużne

- Biegną równolegle do włókien obwodowych
- Mniej zaburzają mechanizm przenoszenia obciążeń
- Mogą być stabilne lub niestabilne

📌 Pęknięcia radialne

- Przecinają włókna kolagenowe
- Silnie upośledzają funkcję „obręczy” łąkotki
- Nawet małe pęknięcie może mieć duże znaczenie funkcjonalne

📌 Pęknięcia horyzontalne

- Typowe dla zmian degeneracyjnych
- Rozdzielają łąkotkę na warstwę górną i dolną
- Często związane z torbielami okołomeniskowymi

3. Uszkodzenia z przemieszczeniem fragmentu

📌 Pęknięcie typu „bucket-handle”

- Odmiana pęknięcia podłużnego
- Oderwany fragment przemieszcza się do środka stawu
- Często powoduje blokowanie kolana

Autorzy podkreślają, że ten typ zdecydowanie zmienia biomechanikę kolana i zwykle daje objawy mechaniczne.

4. Uszkodzenia korzeni łąkotki (meniscal root tears)

- Dotyczą miejsca przyczepu łąkotki do kości
- Prowadzą do niemal całkowitej utraty funkcji łąkotki
- Biomechanicznie porównywalne do całkowitej meniscektomii
- Silnie związane z szybkim rozwojem zmian zwyrodnieniowych

Autorzy wyraźnie zaznaczają, że są często niedodiagnozowane, a ich znaczenie bywa bagatelizowane.

5. Uszkodzenia złożone (complex tears)

- Połączenie kilku wzorców pęknięć
- Typowe dla łąkotek zwyrodnieniowych
- Nieregularny przebieg, słaba jakość tkanki

Autorzy wskazują, że w tych przypadkach biologia tkanki ma często większe znaczenie niż sam kształt pęknięcia.

6. Uszkodzenia stabilne i niestabilne

Artykuł podkreśla, że stabilność uszkodzenia jest klinicznie ważniejsza niż sama nazwa typu pęknięcia.

📌 Uszkodzenia stabilne

- Mogą nie dawać objawów mechanicznych
- Często kwalifikują się do leczenia zachowawczego

📌 Uszkodzenia niestabilne

- Przemieszczają się w czasie ruchu
- Powodują ból, blokowanie, wysięki

Autorzy konsekwentnie podkreślają, że:

- Nie każdy „tear” w MRI jest uszkodzeniem klinicznym
- Znaczenie ma: lokalizacja, orientacja włókien, stabilność i wpływ na biomechanikę
- Szczególną uwagę trzeba zwracać na pęknięcia radialne i korzeniowe

Grafika z artykułu Nazzal et al. 2026. Autorzy pokazują na niej najczęstsze wzorce uszkodzeń łąkotki:

Oznaczenia na rycinie:

👉 A – Bucket handle tear

- Pęknięcie typu „rączka od wiadra”.

👉 B – Parrot beak tear

- Pęknięcie typu „dziób papugi”.

👉 C – Flap tear

- Pęknięcie płatowe.

👉 D – Atraumatic meniscus tear

- Uszkodzenie atraumatyczne (degeneracyjne).

👉 E – Horizontal tear

- Pęknięcie horyzontalne.

👉 F – Complex tear

- Pęknięcie złożone, połączenie kilku typów pęknięć


👉 G – Longitudinal tear

- Pęknięcie podłużne.

👉 H – Radial Tear

-Pęknięcie radialne.

📢📢📢🔥 Edit: w publikacji mamy błąd opisu na zdjęciu. Punkt E i H powinien być zamieniony 🔥






Wszystkiego najlepszego BABCIE i DZIADKOWIE 🍀♥️
21/01/2026

Wszystkiego najlepszego BABCIE i DZIADKOWIE 🍀♥️

Z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka chcemy dziś na chwilę zatrzymać się przy tych, którzy są ważną częścią rodzin, społeczności i codziennych historii wielu z nas. 👵👴

To wyjątkowy dzień, który przypomina, jak różnorodne są doświadczenia i potrzeby osób starszych. Każda z tych historii zasługuje na uważność, szacunek i dobre wsparcie.
Warto pamiętać, że troska o najbliższych to także troska o ich zdrowie - fizjoprofilaktyka, regularna aktywność ruchowa dostosowana do możliwości oraz korzystanie z badań profilaktycznych mogą realnie wspierać samodzielność, sprawność i jakość życia na długie lata. To inwestycja w codzienny komfort, bezpieczeństwo i niezależność.

Ten dzień przypomina też, że najcenniejsze rzeczy nie zawsze da się zapakować. Czas, obecność, rozmowa czy wspólny spacer często znaczą więcej niż najlepszy prezent — a przy okazji sprzyjają zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Dobrze mieć to w pamięci nie tylko od święta. 💫

Z tej okazji życzymy wszystkim Babciom i Dziadkom zdrowia, radości, codziennych powodów do uśmiechu oraz wielu dobrych chwil spędzonych z bliskimi. ❤️

Ferie zimowe czas START 🥳Uważajcie na siebie ⛷️🏂⛄️❄️
16/01/2026

Ferie zimowe czas START 🥳

Uważajcie na siebie

⛷️🏂⛄️❄️

Adres

Solec 124 A
Solec
05-532

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 10:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 19:00
Sobota 09:00 - 14:00

Telefon

+48506924230

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Body Care - Terapeuci umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Body Care - Terapeuci:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Zajmujemy się głownie pacjentami ortopedycznymi, sportowcami, po urazach, przeciążeniach, z wadami postawy.

Oferujemy:

medyczny trening indywidualny z fizjoterapeutą masaż leczniczy, terapia powięziowa, terapia manualna kinesiology taping