Zatoka Jogi

Zatoka Jogi Joga - wszystkie stopnie zaawansowania, joga dla ciężarnych, dla mam z dziećmi, warsztaty wyjazdo W 2001 r. założyłam autorską Szkołę Jogi Zatoka Jogi w Sopocie.

JUSTYNA BORKOWSKA: Jestem nauczycielką jogi według metody Iyengara z dyplomem Intro II. zainteresowałam się medytacją chrześcijańską i jogą, a w 2015 r. Od tego czasu pogłębiam wiedzę i prowadzę autorskie zajęcia jogi, warsztaty z jogi twarzy, zajęcia dla kobiet w ciąży i rodziców z dziećmi. Współtworzę sopocką szkołę rodzenia Dobrze Przygotowani. Pasjonuje mnie praca z ciałem według metody Feldenkraisa, joga powięziowa, anatomia ruchu, świadome postrzeganie swojego ciała. Prywatnie jestem mamą Antka, Franka i Klary.

13/09/2025
01/09/2025

Zapraszamy na zajęcia jogi od dziś 1 września:
Poniedziałek - 19.00
Wtorek - 8.30
Środa - 19.00
Piątek - 8.30
Grafik będzie obowiązywał do 15 września.

28/05/2025

Z uwagi na duże zainteresowanie tematem powięzi, powtórzymy temat i rozpoczniemy zagadnienie nerwu błędnego. Zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach Akademii Zdrowia. Tym razem będzie mowa o nerwie błędnym, jego funkcji w naszym życiu i jak go regulować.Zapisy proszę wysyłać na adres: zatokajogi@gmail.com

Zobacz, jak 10-minutowa praktyka jogi przed snem w łóżku uspokaja umysł i ciało. Opierasz się na poduszkach i ścianie, a...
20/05/2025

Zobacz, jak 10-minutowa praktyka jogi przed snem w łóżku uspokaja umysł i ciało. Opierasz się na poduszkach i ścianie, aby utrzymać swoje ciało na miejscu, więc nie potrzeba żadnego wysiłku.

This bed yoga practice is designed to help you release tension with supported restorative poses that you can literally do in bed. Good night.

Poznajcie kilka pozycji jogi specjalnie ukierunkowanych na biodra, w tym wewnętrzny obrót bioder, którego nie doświadcza...
03/04/2025

Poznajcie kilka pozycji jogi specjalnie ukierunkowanych na biodra, w tym wewnętrzny obrót bioder, którego nie doświadczamy zbyt często w jodze ani w życiu. Dajmy szansę na rozciągnięcie części ciała, które często pomijamy.🙂🧘‍♀️

This yin yoga for hips practice focuses on simple stretches that target your tight hip flexors. All you need to do is settle in and breathe.

Adres

Ulica 3 Maja 6a/1
Sopot
81-807

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:30 - 10:00
19:00 - 20:30
Wtorek 08:30 - 13:00
17:30 - 21:00
Środa 08:30 - 10:00
17:45 - 20:30
Czwartek 17:30 - 21:00
Piątek 08:30 - 10:30
Sobota 09:00 - 11:00
Niedziela 09:30 - 11:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zatoka Jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Zatoka Jogi:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Zatoka Jogi Szkoła Jogi Justyny Borkowskiej

Justyna Borkowska - jestem nauczycielką jogi wg metody Iyengara z dyplomem Intro II. Medytacją chrześcijańską i jogą pasjonuję się od 2001 roku, od 2008 lat pogłębiam wiedzę i prowadzę warsztaty z jogi twarzy. Prowadzę autorskie zajęcia dla kobiet ciężarnych i rodziców z dziećmi. Jestem entuzjastką pracy z ciałem według metody Feldenkraisa, jogi powięziowej, anatomii ruchu, świadomego postrzegania swojego ciała. Prywatnie jestem mamą Antka, Franka i Klary.