Psychotrener

11/07/2024

a Jeśli ktoś nie słyszał to szybciutko do nadrobienia! :)

https://open.spotify.com/episode/2dAzfZEloQAsm9z3qjnqPi?si=df7aed87853d45af

PSYCHOrozkminy = ADHD + CIAŁO (zaburzenia odżywiania, akceptacja ciała)

Warsztaty dla kobiet z ADHD

PSYCHOrozkminy · Episode

20/05/2024

Nowa PSYCHOrozkmina

Nie tylko dla tych co chorują na choroby przewlekle jelit, dla tych co po prostu borykają się z przeciwnościami życia, a chyba każdy na swojej drodze napotyka różne "miny życia ", które może przekuć w siłę ! 💪🔥

Zapraszamy do wysłuchania bardzo mądrej rozmowy z praktykiem choroby. Neon pokazuję ile znaczy głowy w procesie zdrowienia i że momenty bywają różne...

i dajcie znać jak się podobał odcinek ? i o czym byście chcieli posłuchać następnym razem

https://open.spotify.com/episode/2m9XZUYK8QZLPoOy4jcLHw?si=e5ee84cdb07b4fa5

Listen to this episode from PSYCHOrozkminy on Spotify. Z naszych połączonych mocy powstał pierwszy odcinek podcastu PSYCHOrozkminy Neona i Grażyny, w którym rozmawiamy m.in. o chorobach nieswoistych jelit, jąkaniu, sile umysłu, depresji, nastawieniu do chorowania i sile naszej głowy w proces...

27/12/2023

"Nowy rok nowa ja" nie działa!

Dlaczego ?

Ostatnio Pani dr hab., prof. Romana Wrzosek (prawdopodobnie powiedziała na wykładach, że ludzie wyznaczają cele po to, żeby siebie DRĘCZYĆ !!! 😣

✨Cel = Kim teraz jestem a kim chce byc. Ja realne zamienia sie w ja idealne i to tworzy rozbieżność w postrzeganiu siebie.

Wyznaczamy sobie postanowienia po czym z czasem mówimy
"aaa dobra inni też tego robią to po co ja mam się katować" lub
" nie chce mi się już starać" i 92% ludzi porzuca swoje postanowienia 😔

ale,
Psychotrenerka powie Ci jak zastosować wiedzę psychologiczną z wiedzą treningową tak, żeby zmiana była trwała! Wiele lat doswiadczenia w treningu, psychodietetyce, coachingu i psychologii doskonale to nakreśla i buduje tą wytrwałość 🔥

ZABOOKSUJ sobie termin:

www.psychotrenerka.booksy.com

i nie czekaj na coś aż coś się zmieni - tylko bierz zmianę w NASZE ręce !

05/12/2023

Świąteczne prezenty od Grażyny dla Grażyny✨

Zobacz jak to jest pracować z psychotrenerem - to nie tylko ciało, ale też umysł 🫡🔥

Psychotrenerka.booksy.com

06/11/2023

Rezerwuj Grażyna - nie czekaj na nowy rok :)
Możesz być też Andrzejem lub innym człowiekiem

Serdecznie zapraszam do współpracy

Sprawdź PsychoTrener w Gdańsk - opinie klientów, cennik usług i rezerwacje online 24/7 w jednym miejscu!

14/10/2023

Hej hej - pomożecie ???
Wspaniała firma Meble Berkel w zamian za 350 polubień strony 👍 przekaże mamie fant na licytacje. Wystarczy polubić stronę i zaprosić znajomych 😉
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064370341276
(musimy polubić stronę - nie tego post)
Czas do 15.10 (niedziela) godzina 22:00
Działamy

27/09/2023

3 moich najbliższych ludzi zachorował na RAKA 😢

Moja mam dostała odmowę refundowanego leczenia - ta wiadomość wpłynęła na nią tragicznie: 10.000 co 3 tygodnie dla kobiety na emeryturze... Mamusia nie powinna się stresować w tak ciężkich chwilach i zastanawiać się czy stać ją na to czy nie (mi jako córce serce pęka bo jestem z mamą na każdym podaniu chemii i widzę co mama czuje 💔💔💔 Postanowiłam tak tego nie zostawić i pomóc mamie, która przez całe życie daje nam tyle miłości. Nie chce, żeby w tym trudnym czasie przejmowała się tym czy ją stać na leczenie czy nie, zwłaszcza, że wiele osób ma ten lek w refundacji, a mama nie załapała się do programu i to jest bardzo, bardzo dla nas CIĘŻKIE 😭😭
Mówię szczerze jak jest, bez ogródek.
NIe proszę tutaj o wielkie wpłaty.
Może udostępnisz to dalej, może będziesz chciał coś wylicytować - mamy piękne przedmioty na aukcji - za co bardzo dziękuję https://www.facebook.com/groups/856555372143316

POMOŻESZ MOJEJ MAMIE? Ona dziś bardzo tego potrzebuje. Proszą o modlitwę, dobre życzenia I wsparcie 🙏💔😢
https://www.siepomaga.pl/barbara-glodnicka

Reportaż w Telekurier ⬇️
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=797951505672412&id=100063727083648

Dziękuję,
Ja nie wierzę, że dobro wraca - JA TO WIEM!

25/02/2023

📌 OMLETTO - smakuje jak bardzo dobre ciasto i jest pożywne 🤌

SKŁADNIK NA 2 PORCJE (spód):
✅ 3 jajka
✅ 3 łyżki płatków owsianych
✅ 2 łyżki jogurtu naturalnego
✅ 1 banan
✅ 5 migdałów
✅ 1 łyżeczka oleju kokosowego
Wszystko ze sobą mieszamy, banana ugniatamy widelcem, smażymy na łyżeczce oleju kokosowego. Smażymy placka z dwóch stron

🔴NEXT PART (wierzch):
✅ 2 łyżeczki masła orzechowego
✅ 2 łyżki serka waniliowego
✅ syrop klonowy
✅ starta kostka czekolady
Omletta wyścielany masłem orzechowym, nakładamy serek waniliowy, posypujemy czekoladą i polewamy syropem klonowym
I vłola 🤌💜

Jeśli chcecie makro to dajcie znać w komentarzu - dopiszę ☺️

30/11/2022

Cześć Grażyna😁

Jeśli czujesz, że zmiana nie zachodzi tak łatwo jak byś chciał_a, potrzebujesz wsparcia kompleksowego lub masz problemy z jedzeniem emocjonalnym lub po prostu nie radzisz sobie z aspektami ciała, wyglądu czy ogólnego samopoczucia.

NAPISZ DO MNIE ->
✉️w.glodnicka@gmail.com -

✨mam sprawdzoną metody, które pomagają nie tylko dobrze wyglądać, ale też dobrze się czuć.