Fundacja EPIKUR

17/09/2025

‼️ostatnie wolne miejsca w grupie 3-5 lat

TUS SENSORYCZNY 👦👧 czyli nauka umiejętności społecznych połączona z zabawą sensoryczną

➡️dlaczego?
* małe dzieci również miewają trudności w tworzeniu relacji z rówieśnikami, z dzieleniem się, znoszeniem niepowodzeń, wspólną zabawą...
* trudności młodszych dzieci są inne i potrzebują innego zaopiekowania
* poprzez zabawę nauka jest łatwiejsza i przyjemniejsza

✔️małe grupy
✔️TUS + zabawy sensoryczne
✔️ prowadząca: psycholog, terapeuta SI
Cena: 700zł/ 10 spotkań

Zapisy: https://epikur.org.pl/tus-warsztaty/

więcej informacji ☎️ 519 186 997

13/09/2025

‼️‼️‼️ ZMIANA TERMINU

Spacer Fundacji Epikur
pt. „Z Pogoni przez Brazylię do Milowic” zaplanowany na dzień 14.09.2025, z powodu niesprzyjającej prognozy pogody (ciągłe opady, burze) zostaje
PRZEŁOŻONY na dzień 28.09.2025r. godz.10.00

Fundacja EPIKUR zaprasza na spacer „Z Pogoni przez Brazylię, Finlandię i Szwecję do Milowic”
⤵⤵⤵
"Tym razem wybierzemy się na wyprawę poprzez północno – zachodnie rubieże Sosnowca.
Wyruszymy spod „pomnika” najsłynniejszej z sosnowieckich maskotek. Następnie zagłębimy się w labirynt malowniczych uliczek. Niektóre z nich noszą nazwy, które emanują ciepłem i spokojem – ba, mają wybitne działanie terapeutyczne. Są to ulice: Wiosenna, Letnia, Radosna, Spokojna, Urocza, a nawet Szczęśliwa.
Następnie poprzez ulicę Suchą oraz leżącą na jej antypodach Stawową udamy się w kierunku Brazylii. Wcześniej jednak dosłownie otrzemy się o Złodziejów. Dalej poprzez „Małą Finlandię” dotrzemy do odciętej od Sosnowca enklawy ulicy Stalowej.
Stamtąd brodząc pośród zielonego przestworu oceanu udamy się do dawnej wsi Milejowice.

Jak zawsze uczestnicy naszych spacerów mogą liczyć na poczęstunek, który zrównoważy spalone podczas wędrowania kalorie 😉

Start: 14 września, godz. 10.00 - Sosnowiec Pogoń, przystanek autobusowy Pogoń Akademiki, kierunek centrum – pod Wydziałem Nauk Przyrodniczych UŚ – tzw. Żyleta (ul. Będzińska 60). Dojazd środkami komunikacji miejskie. Wyszukiwarka połączeń oraz rozkłady jazdy dostępne są na stronie internetowej: https://rj.metropoliaztm.pl/

Zakończenie spaceru nastąpi w Sosnowcu Milowicach przy ul. Studziennej, w pobliżu przystanków komunikacji miejskiej.

Dystans ok. 7 km, czas ok. 4 godziny.
Uczestnicy biorą udział w spacerze na własną odpowiedzialność – ewentualne ubezpieczenie we własnym zakresie. Organizator nie zwraca kosztów przejazdu. Obowiązuje ubiór turystyczny. Zaleca się zabranie z sobą środków odstraszających owady. Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania lub zmiany trasy spaceru.
Udział w spacerze jest całkowicie BEZPŁATNY.
Organizator: Fundacja Epikur, przewodnik Artur Ptasiński - Instruktor Krajoznawstwa Regionu PTTK, członek Klubu Przewodników Turystycznych PTTK im. Pawła Solarza w Sosnowcu, pracownik Centrum Informacji Miejskiej w Sosnowcu.
Więcej informacji: 519 186 997.
Projekt realizowany jest przez fundację EPIKUR - finansowanie w ramach projektu "Zróbmy sobie klimat czyli sprawiedliwa transformacja w Sosnowcu"
(FESL.10.24-IZ.01-06H4/23) Fundusze Europejskie dla Śląskiego 2021-2027 (Fundusz na rzecz Sprawiedliwej Transformacji) dla Priorytetu: FESL.10.00-Fundusze Europejskie na transformację dla Działania: FESL.10.24-Włączenie społeczne – wzmocnienie procesu sprawiedliwej transformacji."

10/09/2025

Projekt "Szersze Spektrum" wdrożony dzięki wsparciu Fundacji Timken trwa ❣️
Projekt skierowany jest głównie do dzieci i młodzieży z diagnozą i/lub podejrzeniem zaburzeń neurorozwojowych. Zakłada on jak najszybszą pełną diagnostykę oraz wdrożenie działań terapeutycznych.

Obecnie w ramach projektu prowadzimy:

✅ konsultacje diagnostyczne (w tym wczesna diagnoza dziecka)
✅ terapię psychologiczną i pedagogiczną
✅ psychoterapię
✅ leczenie psychiatry dzieci i młodzieży
✅ konsultacje psychodietetyczne
✅ diagnozę i terapię logopedyczną
✅ grupy TUS i grypy wsparcia dla młodzieży
✅ treningi EEG BIOFEEDBACK
✅ pełną diagnozę ADHD
✅ pełną diagnozę spektrum autyzmu (ADOS-2)
✅ psychoedukację rodzicielską

Kontakt:
☎️ 519 198 997

Adres:
Sosnowiec, ul. gen.S.Grota-Roweckiego 59-60

„Dziecko chce być dobre.
Jeśli nie umie – naucz.
Jeśli nie wie – wytłumacz.
Jeśli nie może – pomóż”

/Janusz Korczak/

10/09/2025

📆 10 września - Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom

✅ Celem tego dnia jest zwiększenie świadomości społecznej w zakresie tematyki samobójstw i wsparcie psychologiczne dla osób, u których pojawiają się myśli samobójcze.

Kilka informacji:

❌w Polsce więcej osób popełnia samobójstwa, niż ginie w wypadkach drogowych.
❌młode osoby coraz częściej podejmują próby samobójcze.
❌najmłodsze dziecko, które targnęło się na swoje życie miało 8 lat.
❌dzieci i młodzież mają myśli samobójcze.
❌dzieci i młodzież popełniają samobójstwa.

‼️ WAŻNE
Jeżeli potrzebujesz pomocy, masz myśli samobójcze, powiedz o tym swoim bliskim!

Jeżeli nie masz komu powiedzieć, możesz zadzwonić pod bezpłatny telefon zaufania:
☎️ 116 111 (dzieci i młodzież) lub
☎️ 116 123 (dorośli)

Gdy wiesz, że zagrażasz sobie lub wiesz, że ktoś z Twoich bliskich chce popełnić samobójstwo nie wahaj się zadzwonić pod
☎️ numer alarmowy 112.

***

🩺 Według danych statystycznych Światowej Organizacji Zdrowia na całym świecie:

❗ponad 700 000 ludzi rocznie odbiera sobie życie,
❗co 40 sekund ktoś popełnia samobójstwo,
❗co 3 sekundy podejmowana jest przez kogoś próba samobójcza.

🇵🇱 W Polsce każdego dnia życie odbiera sobie 15 osób, a prawie 300 podejmuje takie próby.

Jeśli potrzebujesz pomocy psychologa, psychoterapeuty - jesteśmy 🫶
☎️ 519 186 997

09/09/2025

Dziś odbyły się kolejne otwarte warsztaty ekologiczne zorganizowane przez Ogród Botaniczno-Zoologiczny CEE Egzotarium Sosnowiec .

Tematyka płazów, gadów i zwierząt inwazyjnych 🐸 🦎 🐍 zdaje się być nad wyraz ciekawą dla naszej młodzieży 😊

Dziękujemy za mnóstwo interesujących informacji! Do zobaczenia na kolejnych warsztatach 😉

***




Projekt realizowany jest przez fundację EPIKUR - finansowanie w ramach projektu "Zróbmy sobie klimat czyli sprawiedliwa transformacja w Sosnowcu"
(FESL.10.24-IZ.01-06H4/23) Fundusze Europejskie dla Śląskiego 2021-2027 (Fundusz na rzecz Sprawiedliwej Transformacji) dla Priorytetu: FESL.10.00-Fundusze Europejskie na transformację dla Działania: FESL.10.24-Włączenie społeczne – wzmocnienie procesu sprawiedliwej transformacji."

Sosnowiec łączy
Teatr Zagłębia w Sosnowcu
Pałac Schoena - Muzeum w Sosnowcu
Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Sosnowcu

09/09/2025

ZMIANA TERMINU ‼️‼️‼️

Fundacja EPIKUR zaprasza na spacer:
"Z Pogonii przez Brazylię, Finlandię i Szwecję do... Milowic"


📆28 września, godz. 10.00

START: Sosnowiec Pogoń, przystanek autobusowy Pogoń Akademiki, kierunek centrum – pod Wydziałem Nauk Przyrodniczych UŚ – tzw. Żyleta (ul. Będzińska 60).

ZAKOŃCZENIE: Sosnowc Milowice przy ul. Studziennej

- Dystans ok. 7 km, czas ok. 4 godziny.

*Udział w spacerze jest BEZPŁATNY

✅przewodnik: Artur Ptasiński

Więcej informacji: ☎️ 519 186 997.




Projekt realizowany jest przez fundację EPIKUR - finansowanie w ramach projektu "Zróbmy sobie klimat czyli sprawiedliwa transformacja w Sosnowcu"
(FESL.10.24-IZ.01-06H4/23) Fundusze Europejskie dla Śląskiego 2021-2027 (Fundusz na rzecz Sprawiedliwej Transformacji) dla Priorytetu: FESL.10.00-Fundusze Europejskie na transformację dla Działania: FESL.10.24-Włączenie społeczne – wzmocnienie procesu sprawiedliwej transformacji"

Sosnowiec łączy
Pałac Schoena - Muzeum w Sosnowcu
Teatr Zagłębia w Sosnowcu
Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Sosnowcu

Fundacja EPIKUR zaprasza na spacer „Z Pogoni przez Brazylię, Finlandię i Szwecję do Milowic”
⤵⤵⤵
"Tym razem wybierzemy się na wyprawę poprzez północno – zachodnie rubieże Sosnowca.
Wyruszymy spod „pomnika” najsłynniejszej z sosnowieckich maskotek. Następnie zagłębimy się w labirynt malowniczych uliczek. Niektóre z nich noszą nazwy, które emanują ciepłem i spokojem – ba, mają wybitne działanie terapeutyczne. Są to ulice: Wiosenna, Letnia, Radosna, Spokojna, Urocza, a nawet Szczęśliwa.
Następnie poprzez ulicę Suchą oraz leżącą na jej antypodach Stawową udamy się w kierunku Brazylii. Wcześniej jednak dosłownie otrzemy się o Złodziejów. Dalej poprzez „Małą Finlandię” dotrzemy do odciętej od Sosnowca enklawy ulicy Stalowej.
Stamtąd brodząc pośród zielonego przestworu oceanu udamy się do dawnej wsi Milejowice.

Jak zawsze uczestnicy naszych spacerów mogą liczyć na poczęstunek, który zrównoważy spalone podczas wędrowania kalorie 😉

Start: 14 września, godz. 10.00 - Sosnowiec Pogoń, przystanek autobusowy Pogoń Akademiki, kierunek centrum – pod Wydziałem Nauk Przyrodniczych UŚ – tzw. Żyleta (ul. Będzińska 60). Dojazd środkami komunikacji miejskie. Wyszukiwarka połączeń oraz rozkłady jazdy dostępne są na stronie internetowej: https://rj.metropoliaztm.pl/

Zakończenie spaceru nastąpi w Sosnowcu Milowicach przy ul. Studziennej, w pobliżu przystanków komunikacji miejskiej.

Dystans ok. 7 km, czas ok. 4 godziny.
Uczestnicy biorą udział w spacerze na własną odpowiedzialność – ewentualne ubezpieczenie we własnym zakresie. Organizator nie zwraca kosztów przejazdu. Obowiązuje ubiór turystyczny. Zaleca się zabranie z sobą środków odstraszających owady. Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania lub zmiany trasy spaceru.
Udział w spacerze jest całkowicie BEZPŁATNY.
Organizator: Fundacja Epikur, przewodnik Artur Ptasiński - Instruktor Krajoznawstwa Regionu PTTK, członek Klubu Przewodników Turystycznych PTTK im. Pawła Solarza w Sosnowcu, pracownik Centrum Informacji Miejskiej w Sosnowcu.
Więcej informacji: 519 186 997.
Projekt realizowany jest przez fundację EPIKUR - finansowanie w ramach projektu "Zróbmy sobie klimat czyli sprawiedliwa transformacja w Sosnowcu"
(FESL.10.24-IZ.01-06H4/23) Fundusze Europejskie dla Śląskiego 2021-2027 (Fundusz na rzecz Sprawiedliwej Transformacji) dla Priorytetu: FESL.10.00-Fundusze Europejskie na transformację dla Działania: FESL.10.24-Włączenie społeczne – wzmocnienie procesu sprawiedliwej transformacji."

07/09/2025

‼️TUS SENSORYCZNY - ostatnie wolne miejsca

➕ połączenie zajęć TUS z elementami zajęć sensorycznych

👧👦grupa wiekowa 4-6 lat

✅małe grupy
✅dwóch prowadzących (psycholog, terapeuta SI)

❣️trudności społeczne, trudności adaptacyjne, nieśmiałość, nadpobudliwość, inne..

Cena: 700zł/10 spotkań

Zapraszamy do zapisów:
https://epikur.org.pl/tus-warsztaty/

Więcej informacji: ☎️ 519 186 997

07/09/2025

‼️ NABÓR NA GRUPĘ WSPARCIA DLA MŁODZIEŻY - ostatnie wolne miejsca

- dla młodych ludzi 16-18 lat
- elementy TUS
- dwóch prowadzących (psycholog, terapeuta)
- bezpieczna atmosfera
- małe grupy
- praca z lękami, trudnościami społecznymi, trudnościami emocjonalnymi

Cena: 750zł/10 spotkań

Zapisy: ☎️ 519 186 997
lub przez formularz TUS: https://epikur.org.pl/tus-warsztaty/

05/09/2025

Katarzyna Stoparczyk [*]

Dziękujemy za każdą niezwykle ważną rozmowę, za każdy usłyszany dziecięcy głos..

03/09/2025

‼️‼️ UWAGA ZMIANY TERMINÓW

"Zróbmy sobie klimat czyli sprawiedliwa transformacja w Sosnowcu"
HARMONOGRAM NA WRZESIEŃ 2025:

1. KLUB LOKALNYCH LIDEREK (warsztaty)
Miejsce: Sosnowiec, ul. gen. Stefana Grota-Roweckiego 59

- 20.09.2025 godz. 12:00 : Sekrety udanych rozmów, czyli o komunikacji, która działa
Prowadząca: Paulina Cieśla

- 28.09.2025 godz. 12:00 : Manipulacja - asertywność i inne metody obrony przed negatywnym wpływem
Prowadząca: Paulina Cieśla

***

2. WYRÓWNYWANIE CYFROWYCH SZANS (warsztaty)
Miejsce: Sosnowiec, ul. gen. Stefana Grota-Roweckiego 59

- 19.09.2025 godz. 17:00 : ePUAP, e-dowód i inne praktyczne "e-" możliwości
Prowadząca: Olga Stefaniak

- 26.09.2025 godz. 16:00 : AI ułatwia życie!
Prowadząca: Joanna Mercik

***

3. INTERAKTYWNE WARSZTATY EKOLOGICZNE (dla dzieci 7-15 lat)
Miejsce: Sosnowiec, ul. Jodłowa 4

- 16.09.2025 godz. 16:00
Prowadzący: Eko Akademia

- 23.09.2025 godz. 16:00
Prowadzący: Eko Akademia

Miejsce: EGZOTARIUM SOSNOWIEC

- 12.09.2025 godz. 16:00: supermoce - zwierzęta terrarystyczne i inwazyjne
Prowadzący: Egzotarium Sosnowiec

***

4. OTWARTE WARSZTATY EKOLOGICZNE (dla wszystkich – małych i dużych)
Miejsce: Sosnowiec, ul. gen. Stefana Grota-Roweckiego 59

- 29.09.2025 godz. 16:00
Prowadzący: Eko Akademia

Miejsce: EGZOTARIUM SOSNOWIEC

- 09.09.2025 godz. 16:00: zwierzęta terrarystyczne i inwazyjne
Prowadzący: Egzotarium Sosnowiec

***

5. WARSZTATY DLA MĘŻCZYZN
Miejsce: Sosnowiec, ul. gen. Stefana Grota-Roweckiego 59

- 13.09.2025 godz. 10:00 : „Bariery, kotwice, maszty" - o tym co nas blokuje, ogranicza, a co motywuje do działania
Prowadzący: Mariusz Kotowski

***

6. SPACER TEMATYCZNY: „Z Pogoni przez Brazylię do Milowic”
- 28.09.2025

POCZĄTEK: godz. 10:00 - Sosnowiec Pogoń, przystanek autobusowy Pogoń Akademiki, kierunek centrum – pod Wydziałem Nauk Przyrodniczych UŚ – tzw. Żyleta

KONIEC: ok. godz. 14:00 - Sosnowiec Milowice przy ul. Studziennej
Prowadzący: Artur Ptasiński

Udział w aktywnościach jest bezpłatny

Więcej informacji:
☎️ 519 186 997

Projekt realizowany jest przez fundację EPIKUR - finansowanie w ramach projektu "Zróbmy sobie klimat czyli sprawiedliwa transformacja w Sosnowcu"
(FESL.10.24-IZ.01-06H4/23) Fundusze Europejskie dla Śląskiego 2021-2027 (Fundusz na rzecz Sprawiedliwej Transformacji) dla Priorytetu: FESL.10.00-Fundusze Europejskie na transformację dla Działania: FESL.10.24-Włączenie społeczne – wzmocnienie procesu sprawiedliwej transformacji



Sosnowiec łączy
Teatr Zagłębia w Sosnowcu
Pałac Schoena - Muzeum w Sosnowcu
Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Sosnowcu

30/08/2025

Dziś na kolejnym już spotkaniu Klubu Lokalnych Liderek uczestniczki poznawały SIEBIE ❣️ Każda odkrywała swoją tożsamość, dowiadywała się jak posiadane cechy wykorzystać w życiu codziennym 🤱 i zawodowym 👩‍🏫👩‍🔬👮‍♀️ było też o tym dlaczego inni postrzegają nas inaczej niż same o sobie myślimy ❓🤔
Było po prostu inspirująco 🔥

Paulina Cieśla dziękujemy za świetne warsztaty! 😉
Do zobaczenia we wrześniu 📆

*Udział w warsztatach i panelach jest BEZPŁATNY

DOŁĄCZ DO KLUBU LOKALNYCH LIDEREK!

Więcej informacji: ☎️ 519 186 997

# # #




Projekt realizowany jest przez fundację EPIKUR - finansowanie w ramach projektu "Zróbmy sobie klimat czyli sprawiedliwa transformacja w Sosnowcu"
(FESL.10.24-IZ.01-06H4/23) Fundusze Europejskie dla Śląskiego 2021-2027 (Fundusz na rzecz Sprawiedliwej Transformacji) dla Priorytetu: FESL.10.00-Fundusze Europejskie na transformację dla Działania: FESL.10.24-Włączenie społeczne – wzmocnienie procesu sprawiedliwej transformacji

Sosnowiec łączy
Teatr Zagłębia w Sosnowcu
Pałac Schoena - Muzeum w Sosnowcu
Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Sosnowcu