W Domu na Nowej Marzena Czechowska

24/09/2025

✨ Odkryj Swoją Wewnętrzną Moc ✨
Zapraszamy Cię w 3-godzinną podróż do Twojej wewnętrznej Krainy – miejsca, gdzie odkrywasz spokój i Moc.
✨ Część I: Joga Kundalini – Obudź Energię Zmian
• Dynamiczna praktyka łącząca asany, oddech, mantry, muzykę i medytację.
• Zbliż się do intuicji, poczuj wewnętrzną siłę i moc kreowania.
• Kundalini harmonizuje ciało i umysł, przynosząc zdrowie, spokój i energię.
• Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia – efekty poczujesz od razu.
✨ Część II: Koncert Wibracji – Zanurz się w Dźwięku
• Misy tybetańskie i księżycowe, gongi, bębny, dzwonki, handpan.
• Dźwięki rozluźniają ciało, uwalniają stres i przywracają równowagę.
• To energetyczny masaż, który może przynieść wizualizacje, odpowiedzi i błogi spokój.
✨ Prowadzi: Katarzyna Ballou
Założycielka AKADEMII KOMOREBI, nauczycielka jogi, dźwiękoterapeutka i hipnoterapeutka. Tworzy bezpieczną przestrzeń do rozwoju i odkrywania wewnętrznego blasku.
📅 4 października (sobota)
⏰ 18:00 – 21:00
📍 Katowice, Studio tańca Prestige, ul. Sokolska 31
💰 Inwestycja: 150 zł
📧 Zgłoszenia: m.b.czechowska@gmail.com | hannalyczkowska@gmail.com
📞 Tel.: 695 467 175 | 502 663 041
✨ Jak się przygotować?
• Wygodny strój, mata, koc, mała poduszka, woda.
• Nie jedz obfitego posiłku 2h przed zajęciami.
• Przyjdź 5–10 minut wcześniej.
⚠️ Przeciwwskazania: ciąża do 12 tygodnia, rozrusznik serca, schizofrenia paranoidalna, środki psychoaktywne. Przy lekach psychotropowych – konsultacja.
Serdecznie zapraszamy!

18/09/2025

Zapraszamy -🌸🦋🌸

Potrzebujesz zatrzymać się i odetchnąć?
Spotkać się ze sobą w czułości?
☀ ❤️☀ ❤️☀ ❤️☀ ❤️☀ ❤️☀ ❤️☀ ❤️
Podaruj sobie chwilę, która przyniesie Ci:
Relaks i uwolnienie napięć
Zastrzyk energii i jasność umysłu
I może jeszcze coś, czego właśnie teraz potrzebujesz?

Zapraszamy na warsztat łączący praktykę Jogi Powięziowej i Sesję Oddechową – Rebirthing.
Dla uwolnienia napięć, uruchomienia ekspresji tego, co zatrzymane w ciele

Spotkajmy się 25.10.2025 w NovaYoga w Tychach 🫶
Czas: 17:00 - 20:15
Cena: 120 zł
Zapisy: daria.rabenda79@gmail.com lub przez WhatsApp 502 107 291
Kameralna grupa: 10 osób

Program:
Najpierw obudzimy czucie w ciele poprzez praktykę jogi powięziowej integralnie a następnie wprowadzimy uwalniającą energię poprzez praktykę oddechu metodą Rebirthing.

🧘‍♀️Joga powięziowa integralnie
"Nie używamy ciała, by przyjąć pozycję, używamy pozycji, by odkryć to, co zapisane w ciele." Ta myśl będzie nas prowadzić w trakcie praktyki. Zachęcam Cię do sprawdzenia jak to jest ćwiczyć w rozluźnieniu, prawie bezwysiłkowo. Czuć przestrzeń i swobodę w ruchu jak i w zatrzymaniu. Poprzez ciało dawać sobie troskę i uważność.

🌬️ Sesja oddechowa metodą Rebirthingu
Podczas sesji doświadczysz świadomego, połączonego oddechu. To potężne narzędzie, które intensywnie dotlenia organizm. Fala oddechu i energii przepływa przez ciało, docierając do miejsc, gdzie zgromadziły się napięcia. Ten proces pomaga je delikatnie "roztopić" i uwolnić. Możesz doświadczyć różnorodnych odczuć fizycznych (np. mrowienia, uczucia przepływu energii) oraz emocji – wszystko to jest naturalną częścią procesu oczyszczania. Po sesji wielu uczestników czuje niezwykłą lekkość, spokój, jasność umysłu i przypływ sił witalnych. Wszystko odbywa się w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.

Ważne: Przeciwwskazania
Sesje nie są zalecane w przypadku: ciężkich zaburzeń psychicznych (np. schizofrenia), ostrej depresji klinicznej, epilepsji oraz w pierwszym trymestrze ciąży. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.

O nas 👩 & 👩

Daria Rabenda - przygodę z jogą rozpoczęłam ponad 18 lat temu. Przez wile lat praktykowałam jogę według B.K.S.Iyengar, zwaną również jogą medyczną. W 2021 rozpoczęłam przygodę z jogą powięziową integralnie i jestem nią zafascynowana do dziś. W efekcie uzyskałam uprawnienia nauczycielskie I. oraz II. stopnia (indywidualna praca terapeutyczna). Wykonuję również masaż powięziowy. Jestem absolwentką psychologii i na co dzień korzystam z tej wiedzy w komunikacji z ludźmi. Wszystko to, aby oferować bezpieczne i ciekawe zajęcia :)

Marzena Czechowska – dyplomowana trenerka pracy z oddechem, certyfikowana trenerka rozwoju osobistego, artoterapeutka. Prowadzi zajęcia w MERITUM – Pracownia Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego w Katowicach oraz w Pracowni Psychoedukacji i Terapii w Bielsku-Białej. W Domu na Nowej Marzena Czechowska

Do czułego zobaczenia!

17/09/2025

Potrzebujesz zatrzymać się i odetchnąć?
Spotkać się ze sobą w czułości?
☀ ❤️☀ ❤️☀ ❤️☀ ❤️☀ ❤️☀ ❤️☀ ❤️
Podaruj sobie chwilę, która przyniesie Ci:
Relaks i uwolnienie napięć
Zastrzyk energii i jasność umysłu
I może jeszcze coś, czego właśnie teraz potrzebujesz?

Zapraszamy na warsztat łączący praktykę Jogi Powięziowej i Sesję Oddechową – Rebirthing.
Dla uwolnienia napięć, uruchomienia ekspresji tego, co zatrzymane w ciele

Spotkajmy się 25.10.2025 w NovaYoga w Tychach 🫶
Czas: 17:00 - 20:15
Cena: 120 zł
Zapisy: daria.rabenda79@gmail.com lub przez WhatsApp 502 107 291
Kameralna grupa: 10 osób

Program:
Najpierw obudzimy czucie w ciele poprzez praktykę jogi powięziowej integralnie a następnie wprowadzimy uwalniającą energię poprzez praktykę oddechu metodą Rebirthing.

🧘‍♀️Joga powięziowa integralnie
"Nie używamy ciała, by przyjąć pozycję, używamy pozycji, by odkryć to, co zapisane w ciele." Ta myśl będzie nas prowadzić w trakcie praktyki. Zachęcam Cię do sprawdzenia jak to jest ćwiczyć w rozluźnieniu, prawie bezwysiłkowo. Czuć przestrzeń i swobodę w ruchu jak i w zatrzymaniu. Poprzez ciało dawać sobie troskę i uważność.

🌬️ Sesja oddechowa metodą Rebirthingu
Podczas sesji doświadczysz świadomego, połączonego oddechu. To potężne narzędzie, które intensywnie dotlenia organizm. Fala oddechu i energii przepływa przez ciało, docierając do miejsc, gdzie zgromadziły się napięcia. Ten proces pomaga je delikatnie "roztopić" i uwolnić. Możesz doświadczyć różnorodnych odczuć fizycznych (np. mrowienia, uczucia przepływu energii) oraz emocji – wszystko to jest naturalną częścią procesu oczyszczania. Po sesji wielu uczestników czuje niezwykłą lekkość, spokój, jasność umysłu i przypływ sił witalnych. Wszystko odbywa się w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.

Ważne: Przeciwwskazania
Sesje nie są zalecane w przypadku: ciężkich zaburzeń psychicznych (np. schizofrenia), ostrej depresji klinicznej, epilepsji oraz w pierwszym trymestrze ciąży. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.

O nas 👩 & 👩

Daria Rabenda - przygodę z jogą rozpoczęłam ponad 18 lat temu. Przez wile lat praktykowałam jogę według B.K.S.Iyengar, zwaną również jogą medyczną. W 2021 rozpoczęłam przygodę z jogą powięziową integralnie i jestem nią zafascynowana do dziś. W efekcie uzyskałam uprawnienia nauczycielskie I. oraz II. stopnia (indywidualna praca terapeutyczna). Wykonuję również masaż powięziowy. Jestem absolwentką psychologii i na co dzień korzystam z tej wiedzy w komunikacji z ludźmi. Wszystko to, aby oferować bezpieczne i ciekawe zajęcia :)

Marzena Czechowska – dyplomowana trenerka pracy z oddechem, certyfikowana trenerka rozwoju osobistego, artoterapeutka. Prowadzi zajęcia w MERITUM – Pracownia Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego w Katowicach oraz w Pracowni Psychoedukacji i Terapii w Bielsku-Białej. W Domu na Nowej Marzena Czechowska

Do czułego zobaczenia!

17/09/2025

„Kwiaty to oznaka oświecenia roślin” … coś w tym jest 🌸
Cytat „Nowa Ziemia” Eckhart Tolle

06/09/2025

Tak Przyjmowałyśmy Ruch Życia na warsztatach u Liedberg w ośrodku Retreatcenter
To był wspaniały karmiący czas 🌟
Przesyłam wielką wdzięczność dla wszystkich uczestniczek i gospodarzy 🙏
Niech nasze życie żyje się przez Nas 🌟

Fot. Anna Łukaszczyk 🙏💗🙏