Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 21:00 Wtorek 08:00 - 21:00 Środa 08:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 21:00 Piątek 08:00 - 21:00

Global Fizjo - Kuba Szmidt

Strona główna
Polska
Sosnowiec
Global Fizjo - Kuba Szmidt

Hej! Witam Cię na mojej stronie, nazywam się Kuba Szmidt i jestem fizjoterapeutą. Pracuję z pacjentami urazowymi oraz pacjentami z bólami o nieznanym podłożu.

Jeśli chciałbyś dowiedzieć się czegoś więcej o mnie, śmiało do mnie napisz.

14/10/2025

🌙 Nie możesz zasnąć? Budzisz się w nocy bez powodu?

Zaburzenia snu mają wiele twarzy — i jeszcze więcej możliwych przyczyn.

🔹 Z punktu widzenia medycyny akademickiej, za problemy ze snem często stoją:
stres, nieuregulowany rytm dobowy, nadmiar kortyzolu, zaburzenia hormonalne, niebieskie światło w godzinach wieczornych.

🔹 Według medycyny chińskiej, sen to harmonia między Yin i Yang — spokojem i działaniem.
Bezsenność może oznaczać nadmiar ognia w sercu , osłabienie energii nerek lub wątroby, które w nocy nie pozwalają „uspokoić ducha”.

🔹 Z perspektywy buddyzmu, trudności ze snem to sygnał nieuspokojonego umysłu — przywiązania do myśli, emocji lub lęków, które nie znajdują przestrzeni na wyciszenie.

💫 W kinezjologii łączymy te perspektywy.

Podczas sesji mogę poprzez test mięśniowy odczytać, gdzie w ciele zapisane jest źródło zaburzeń snu — czy to przeciążony układ nerwowy, nierównowaga hormonalna, emocja, czy stres energetyczny.

Następnie za pomocą odpowiednich technik (energetycznych, neurofizjologicznych, emocjonalnych i strukturalnych) pomagam ciału uwolnić to napięcie.

Efekt?
👉 ciało łatwiej się wycisza,
👉 umysł szybciej odpuszcza,
👉 a sen staje się głębszy, spokojniejszy i regenerujący.

Czasem to nie brak melatoniny jest problemem — tylko brak równowagi, której ciało już dawno potrzebowało.

🌿 Jeśli chcesz dowiedzieć się, co Twoje ciało chce Ci powiedzieć przez bezsenność, napisz w komentarzu słowo SEN, a skontaktuję się z Tobą w wiadomości prywatnej, aby dać Ci pewne wskazówki.💫

13/10/2025

😴 Bezsenność, wybudzanie się w nocy, trudności z zaśnięciem… Czasem nie chodzi o sam sen — tylko o to, co ciało nadal trzyma w napięciu.

Z perspektywy medycyny akademickiej, najczęściej winny jest stres, nadmiar kortyzolu, rozregulowany rytm dobowy lub układ nerwowy, który nie potrafi się wyciszyć.

🌿 W medycynie chińskiej sen to harmonia energii Qi. Gdy przepływ jest zablokowany, umysł nie potrafi „oddać dnia”, a serce wciąż bije w rytmie stresu.

🪷 W buddyzmie mówi się, że bezsenność to znak, iż umysł nie chce odpuścić kontroli. Ciało czuwa, nawet gdy oczy są zmęczone.

Jako kinezjolog pomagam znaleźć i uwolnić prawdziwe przyczyny zaburzeń snu — czy tkwią w hormonach, emocjach, czy w energetyce ciała.

Dzięki testowi mięśniowemu ciało samo pokazuje, gdzie potrzebuje uwolnienia, by wreszcie poczuć spokój i głęboki sen. 🌙

✨ Jeśli czujesz, że Twój sen nie regeneruje, zostaw w komentarzu słowo SEN — a odezwę się do Ciebie z kilkoma wskazówkami, co możesz zrobić, aby wspomóc swój sen.

12/10/2025

Chcesz czuć się zdrowy i żyć bez bólu?🔥

To nie magia – to TRZY filary, o których większość zapomina: dieta, sen i ruch.

✅ Dieta to paliwo dla mózgu i mięśni. Gdy jesz świadomie, masz więcej siły, lepszą koncentrację i mniejszy poziom stresu.

✅ Sen regeneruje układ nerwowy, odporność i hormony. Bez niego ani ciało, ani psychika nie działają na 100%.

✅ Ruch poprawia krążenie, wspiera trawienie, uwalnia endorfiny i zmniejsza napięcia w ciele.

To, jak się czujesz fizycznie, wpływa na Twoją psychikę — i odwrotnie. Jeśli dbasz o te trzy obszary, budujesz fundament zdrowia i dobrego samopoczucia na lata. 💚

👉 Napisz w komentarzu: która z tych trzech rzeczy jest u Ciebie największym wyzwaniem?
Jeśli chcesz więcej takich treści – zostaw ❤️ i obserwuj!

11/10/2025

Czasem wystarczy jedno, delikatne dotknięcie, by ciało powiedziało wszystko. ✋✨

Bardzo często zdarza się, że pacjent/pacjentka kładać się na leżance pyta z lekkim niedowierzaniem. „Czy naprawdę moje ciało może mi coś powiedzieć?”,

Zaczynamy od prostego testu mięśniowego. To subtelny sposób, w jaki ciało odpowiada na pytania, które często nie mają słów. Delikatny nacisk, mięsień reaguje – raz trzyma mocno, innym razem odpuszcza. I właśnie w tym „odpuszczeniu” kryje się informacja: stres, emocja, napięcie, które ciało pamięta.

To zawsze moment odkrycia. Bo kinezjologia to nie tylko praca z mięśniami — to rozmowa z Twoim ciałem. Czasem ciało mówi „tak”, czasem „nie”, ale zawsze jest szczere.

Za każdym razem, gdy wykonuję test mięśniowy, czuję, jak niezwykła jest ta komunikacja — logiczna i intuicyjna jednocześnie. 🧠💫

A Ty?
Czy kiedykolwiek czułeś, że Twoje ciało próbuje Ci coś powiedzieć… ale umysł nie potrafił tego zrozumieć?

Jeśli tak – może właśnie nadszedł moment, by pozwolić mu przemówić. 🌿

09/10/2025

Często, gdy rozmawiam z pacjentami i pytam:
„Czy ostatnio przeżył(a) Pan/Pani jakiś silny stres emocjonalny?”
— zapada cisza.
Po chwili słyszę: „Nie wiem… chyba nie?”

A jednak ciało mówi coś zupełnie innego.
Zaciśnięte mięśnie, napięcie w brzuchu, sztywność karku — wszystko krzyczy o tym, że coś się dzieje.

Widzę, jak wiele osób żyje w oderwaniu od siebie.
Nie czują, że są zestresowani, zmęczeni, przytłoczeni… bo nauczyli się to ignorować.
To, co kiedyś było sposobem na przetrwanie, dziś staje się źródłem bólu i napięcia.

Ciało nie kłamie.
Nawet jeśli umysł nie chce pamiętać, ciało pamięta wszystko.

Zauważ, co czujesz. Zatrzymaj się na chwilę.
To pierwszy krok do tego, by naprawdę zacząć się uzdrawiać — nie tylko fizycznie, ale też emocjonalnie.

🧠💫 Napisz w komentarzu — czy Ty też czasem łapiesz się na tym, że Twoje ciało wie więcej niż Ty sam/sama?

#1670

07/10/2025

Dlaczego warto korzystać z kinezjologii?

Wielu ludzi przychodzi na pierwszą sesję kinezjologiczną z ciekawością: „Zobaczę, jak to działa.”
A potem — po kilku spotkaniach — mówią: „Nie wiedziałem, że można czuć się tak spokojnie i klarownie.”

Kinezjologia to nie tylko jednorazowa ulga od stresu. To proces, który uczy Twoje ciało i układ nerwowy nowego sposobu reagowania na życie.

Regularna praca z kinezjologią pomaga:
✨ redukować nagromadzony stres emocjonalny,
✨ poprawić koncentrację i jakość snu,
✨ odzyskać spokój wewnętrzny i stabilność emocjonalną,
✨ wspierać regenerację organizmu,
✨ wzmacniać odporność psychiczną i energetyczną,
✨ lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje.

Każda sesja to krok w stronę większej świadomości – nie tylko tego, co dzieje się w ciele, ale też tego, jak reaguje Twoja energia, emocje i myśli.

Bo równowaga nie dzieje się przypadkiem.
Tworzy się ją krok po kroku – z uważnością, obecnością i regularnością. 🌱

📍 Gabinet: ul. 3 Maja 14, Sosnowiec
📅 Bezpłatne konsultacje: https://forms.gle/CiDzRhbzN1eTQdJ28

03/10/2025

Już niedługo w moim gabinecie w Sosnowcu odbędzie się Dzień bezpłatnych konsultacji kinezjologicznych. To okazja, aby w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni zobaczyć, jak kinezjologia pomaga w uwalnianiu stresu emocjonalnego i pracy z ciałem.

Być może Ty sam/sama czujesz, że to dla Ciebie. A może ktoś z Twoich bliskich – przyjaciel, mama, siostra, partner – potrzebuje właśnie takiego wsparcia? 💚

👉 Dlatego proszę Cię – podaj tę informację dalej. Udostępnij post lub wyślij wiadomość do kogoś, kto mógłby skorzystać.
Czasem jedna taka podpowiedź zmienia bardzo wiele.

📍 Gabinet: ul. 3 Maja 14, Sosnowiec
📅 10.10.2025r.
⚠ Zostały ostatnie wolne miejsca – obowiązuje rezerwacja!

Dziękuję, że pomagasz mi docierać do osób, które mogą tego najbardziej potrzebować. 🌿

02/10/2025

Każdy z nas nosi w sobie przekonania, które kształtują nasze życie.
Część z nich wspiera nas w rozwoju – inne niestety działają jak niewidzialne hamulce.

Bardzo często te „ograniczające” przekonania powstają w dzieciństwie. To wtedy, w okresie intensywnego rozwoju, słyszymy słowa, obserwujemy reakcje bliskich i uczymy się rozumieć świat.
Jeśli ktoś powtarzał nam: „nie dasz rady”, „nie zasługujesz” albo „musisz być grzeczny, żeby być kochanym” – te zdania mogły zapisać się głęboko w naszym systemie nerwowym.

I choć minęły lata, dorosłe życie nadal bywa sterowane przez tamte dawne programy. To dlatego czasem czujemy, że coś nas powstrzymuje, mimo że „rozumowo” wiemy, że potrafimy i zasługujemy.

Kinezjologia daje możliwość dotarcia do tych zapisów – nie tylko w umyśle, ale też w ciele. Dzięki subtelnym testom mięśniowym możemy sprawdzić, jakie przekonania nadal działają w tle, i pomóc je osłabić lub zastąpić wspierającymi.

To proces niezwykle łagodny, a jednocześnie głęboki.
Efektem jest poczucie wolności, większa pewność siebie i wewnętrzna harmonia – bo przestajemy działać według cudzych scenariuszy, a zaczynamy pisać własny.

👉 Jeśli czujesz, że coś Cię zatrzymuje, choć nie do końca wiesz co – napisz do mnie. Z przyjemnością opowiem Ci, jak kinezjologia może pomóc uwolnić się od dawnych przekonań.
_________________________________

01/10/2025

Czasem przychodzi taki moment, że czujemy się przytłoczeni. Stres, napięcie czy niepewność potrafią gromadzić się w ciele i odbierać nam energię do działania.

Dlatego postanowiłem zorganizować Dzień bezpłatnych konsultacji kinezjologicznych – żeby dać Ci możliwość sprawdzenia, jak wygląda ta forma pracy i czy może być dla Ciebie wsparciem.

Podczas 45 minut razem zajrzymy w to, co Cię blokuje, i popracujemy nad uwolnieniem stresu oraz połączeniem się z Twoim celem. To bezpieczna przestrzeń, w której możesz poczuć się wysłuchany/a i zobaczyć, jak kinezjologia działa w praktyce.

💚 Zostały już tylko 2 wolne miejsca.
📍 ul. 3 Maja 14, Sosnowiec
📅 10.10.2025r.

👉 Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie – kliknij tutaj i zarezerwuj miejsce:
https://forms.gle/RZdFKpreFc4PzPXcA

Nie odkładaj tego kroku. Czasem wystarczy jedno spotkanie, żeby poczuć, że zaczynasz oddychać lżej. 🌿
________________

24/06/2025

💫 Znasz to uczucie, kiedy coś Cię blokuje, ale nie wiesz co?

🔗 Ciało pamięta. Każdy stres, lęk i emocja zostawia w nim ślad.

✨ Kinezjologia to jak rozmowa z wewnętrznym kompasem – z tą częścią Ciebie, która zna prawdę.

Nie musisz wszystkiego rozumieć. Wystarczy, że Twoje ciało poczuje ulgę.
To pierwszy krok do odzyskania równowagi.

✨ Daj sobie szansę na harmonię.
📌

19/04/2025

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak starożytne koncepcje, takie jak meridiany czy czakry, mogą wpływać na Twoje zdrowie? Choć dla wielu brzmi to jak mistycyzm, współczesna nauka zaczyna dostarczać dowodów na istnienie i funkcjonowanie tych struktur energetycznych.

✨ Meridiany i czakry: most między Wschodem a Zachodem

Meridiany to kanały energetyczne opisane w tradycyjnej medycynie chińskiej, przez które przepływa energia życiowa zwana "qi". Czakry natomiast wywodzą się z tradycji indyjskiej i są postrzegane jako centra energetyczne rozmieszczone wzdłuż kręgosłupa. Obie te koncepcje przez wieki były fundamentem praktyk leczniczych na Wschodzie.

🧐 Naukowe spojrzenie na czakry

W 2022 roku Margaret Moga przeprowadziła przegląd badań dotyczących anatomicznych i fizjologicznych dowodów na istnienie czakr. Jej analiza wykazała, że niektóre czakry pokrywają się z głównymi splotami nerwowymi w ciele człowieka. Na przykład, czakra serca odpowiada lokalizacji splotu sercowego. Ponadto, badania sugerują, że czakry emitują promieniowanie elektromagnetyczne, co może wskazywać na ich fizyczne odpowiedniki w ciele. [1]

Emocje zablokowane w ciele a zdrowie

Tłumienie emocji może prowadzić do negatywnych konsekwencji zdrowotnych. Badania opublikowane w "International Journal of Psychotherapy Practice and Research" w 2019 roku wskazują, że represjonowanie emocji może prowadzić do problemów zarówno fizycznych, jak i psychicznych, takich jak zaburzenia lękowe czy depresja. [2]

💫 Choć koncepcje meridianów i czakr wywodzą się z tradycji wschodnich, współczesna nauka zaczyna dostarczać dowodów na ich istnienie i wpływ na zdrowie człowieka. Tłumienie emocji może prowadzić do problemów zdrowotnych, ale metody takie jak kinezjologia oferują narzędzia do ich identyfikacji i uwolnienia.

[1] - Moga, Margaret. (2022). Is there scientific evidence for chakras?. 22. 39-45.
[2] - Jainish Patel, Prittesh Patel (2019) Consequences of Repression of Emotion: Physical Health, Mental Health and General Well Being. International Journal of Psychotherapy Practice and Research - 1(3):16-21.
___________

13/04/2025

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego stres czy negatywne emocje mogą prowadzić do fizycznego bólu lub napięcia w ciele? Współczesne badania w dziedzinie psychosomatyki dostarczają fascynujących dowodów na to, że nasze emocje mają bezpośredni wpływ na stan naszego organizmu.

🔗 Emocje a ciało: Nierozerwalne połączenie

Badania przeprowadzone przez zespół fińskich naukowców w 2013 roku wykazały, że różne emocje są związane z konkretnymi odczuciami w ciele. Na przykład, uczucie złości czy strachu często wiąże się z zwiększoną aktywnością w klatce piersiowej i górnej części ciała. To może tłumaczyć, dlaczego w stresujących sytuacjach odczuwamy ucisk w klatce piersiowej czy napięcie w ramionach. [1]

Co więcej, badania opublikowane w 2024 roku przez Światowe Forum Ekonomiczne podkreślają, że stres wpływa na funkcjonowanie niemal każdego organu w naszym ciele. Przewlekły stres może prowadzić do problemów z sercem, układem trawiennym czy osłabienia układu odpornościowego. [2]

💫 Czy emocje naprawdę "utykają" w ciele?

Choć termin "zablokowane emocje" może brzmieć kontrowersyjnie, istnieją dowody na to, że nieprzepracowane emocje mogą manifestować się w postaci fizycznych dolegliwości. Według artykułu opublikowanego przez Healthline, osoby, które tłumią swoje emocje, mogą doświadczać napięcia mięśniowego, bólu czy innych dolegliwości fizycznych.

Dodatkowo, badania z 2019 roku sugerują, że tłumienie emocji może prowadzić do obniżenia funkcji układu odpornościowego, co czyni nas bardziej podatnymi na różne choroby. [3]

🎉 Kinezjologia jako narzędzie do uwalniania zablokowanych emocji

Jeśli zastanawiasz się, jak można zlokalizować i uwolnić te zablokowane emocje, kinezjologia oferuje skuteczne rozwiązania. Ta holistyczna metoda wykorzystuje testy mięśniowe do identyfikacji obszarów napięcia w ciele, które mogą być związane z nieprzepracowanymi emocjami.

[1] - https://www.healthline.com/health/repressed-emotions?
[2] - https://www.weforum.org/stories/2024/05/mental-stress-bodies-health-awareness/
[3] - https://www.healthline.com/health/mind-body/how-to-release-emotional-baggage-and-the-tension-that-goes-with-it?

Adres

3 Maja 14
Sosnowiec
41-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 21:00
Wtorek	08:00 - 21:00
Środa	08:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 21:00
Piątek	08:00 - 21:00

Telefon

+48513470443

Strona Internetowa

https://www.globalfizjo.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Global Fizjo - Kuba Szmidt umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.