Meritum Centrum Rozwoju, Diagnozy i Terapii w Sosnowcu

24/12/2025

❤️🎄

23/12/2025

18/12/2025

Odporność psychiczna (rezyliencja) to umiejętność radzenia sobie z trudnościami, stresem i zmianami. U dzieci rozwija się stopniowo - dzięki codziennym doświadczeniom, relacjom z bliskimi i możliwości uczenia się nowych strategii radzenia sobie.

Jak wspierać rezyliencję dziecka?
⭐ Nazwij emocje - „Widzę, że jesteś zły/smutny. To w porządku. Porozmawiajmy o tym.”
⭐ Daj prawo do błędów - ucz, że trudność jest częścią procesu, a nie porażką.
⭐ Ćwicz rozwiązywanie problemów - zadawaj pytania typu: „Co możemy zrobić w tej sytuacji?”
⭐ Dbaj o rytm dnia i odpoczynek - dziecko potrzebuje przewidywalności, by czuć się bezpiecznie.
⭐ Zauważaj wysiłek, nie tylko efekt - „Widzę, że bardzo się starałeś.”

Pomocne mogą okazać się wszelkie książki/bajki, gry i karty o emocjach - chętnie podpowiemy konkretne narzędzia do pracy, jeśli jesteście ciekawi - dajcie znać! ☺️

Pamiętajmy: odporność psychiczna nie polega na braku emocji, lecz na umiejętności ich przeżywania i wracania do równowagi. Dzieci potrzebują dorosłych, którzy są obok, zauważają i wspierają. 😊

12/12/2025

Spektrum autyzmu to sposób funkcjonowania mózgu, który wpływa na komunikację, relacje społeczne i odbiór bodźców. Mówimy o spektrum, ponieważ każde dziecko oraz dorosły może doświadczać tych obszarów w inny sposób.

Dla wielu dzieci oraz osób dorosłych diagnoza jest początkiem dobrania odpowiedniego wsparcia, które:
✔ ułatwia komunikację,
✔ wzmacnia kompetencje społeczne,
✔ pomaga zrozumieć emocje,
✔ daje narzędzia do radzenia sobie z bodźcami.

Osoby będące w spektrum mają wiele mocnych stron: kreatywność, logiczne myślenie, świetną pamięć, umiejętność skupienia na pasjach, oryginalny sposób patrzenia na świat.

Najważniejsze jest to, aby dana osoba czuła się dostrzeżona i akceptowana. Właściwe wsparcie potrafi znacząco ułatwić codzienne funkcjonowanie i pomaga osobom z diagnozą spektrum autyzmu rozwijać potencjał na własnych zasadach. Jesteśmy tu, aby pomagać i towarzyszyć. :)

07/12/2025

Skolioza to trójpłaszczyznowe skrzywienie kręgosłupa. Wczesne zauważenie zmian jest kluczowe, aby wdrożyć odpowiednie ćwiczenia i przeciwdziałać pogłębianiu się skrzywienia.

Co może zwrócić uwagę rodzica?
🔍 nierówne ramiona lub łopatki,
🔍 asymetria talii,
🔍 jedna strona ciała uniesiona wyżej,
🔍 pochylanie się dziecka na jedną stronę.

Warto pamiętać:
✔ Skolioza nie-zawsze wymaga gorsetu - wiele przypadków da się prowadzić poprzez ćwiczenia i fizjoterapię.
✔ Aktywność fizyczna (pływanie, zajęcia ogólnorozwojowe) może bardzo pomóc.
✔ Im wcześniej zauważymy oznaki, tym większe szanse na skuteczne wsparcie postawy.

Jeśli masz wątpliwości dotyczące postawy dziecka – skonsultuj się z fizjoterapeutą lub ortopedą. Wczesna profilaktyka to najlepsza inwestycja w zdrowy rozwój. 😊

30/11/2025

Zabawki mogą być nie tylko atrakcyjne, ale również wspierać rozwój emocjonalny, społeczny i poznawczy dziecka. Oto kilka polecanych przez nas propozycji! 🥰

🎁 Gry planszowe dla całej rodziny
Uczą współpracy, czekania na swoją kolej, przestrzegania zasad, radzenia sobie z emocjami
(np."Odwagi Pinku!", "Gra terapeutyczno-edukacyjna - Góra Uczuć", "Mapa Emocji", "Feluś i Gucio grają w emocje", "Emocje - nazywam, rozumiem, wyrażam", “Efo mówi o emocjach”), a także wspierać i rozwijać koncentracje uwagi.
(np. Spy Guy, Dobble, Memory, 5 sekund, Mądra Gra - Cortex Wyzwania)

🎁 Klocki i zestawy konstrukcyjne
Wspierają kreatywność, planowanie, małą motorykę i wyobraźnię przestrzenną.

🎁 Zabawki sensoryczne
Slime, gniotki, piasek kinetyczny, sensoryczne maty - pomagają w regulacji emocji i w wyciszaniu.

🎁 Puzzle dostosowane do wieku
Wzmacniają koncentrację, cierpliwość i zdolność logicznego myślenia.

🎁 Zestawy plastyczne i kreatywne
Farby, kredki, plastelina - wspierają ekspresję emocjonalną i pozwalają wyrazić siebie, a także rozwija motorykę małą.

🎁 Książki o emocjach
Pomagają rozumieć przeżycia, rozmawiać o nich i budować bliskość podczas wspólnego czytania (np. "Uczuciometr Inspektora Krokodyla", „Bajkoterapia”, „Pożegnać złość”).

Pamiętajmy: najlepszy prezent to nie tylko przedmiot, ale też wspólnie spędzony czas. Obecność dorosłego jest dla dziecka wartością nie do zastąpienia. ❤️🎅

24/11/2025

Terapia neurologopedyczna to specjalistyczna forma pomocy skierowana do dzieci, u których trudności w komunikacji, jedzeniu czy oddychaniu wynikają z nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu nerwowego.

Kiedy warto zgłosić się do neurologopedy?
Do terapii kwalifikują się m.in. dzieci:
👉🏼z opóźnionym rozwojem mowy lub jej brakiem,
👉🏼z zaburzeniami napięcia mięśniowego w obrębie aparatu mowy,
z trudnościami w jedzeniu (krztuszenie się, wybiórczość pokarmowa),
👉🏼z zaburzonym odruchem ssania/połykania.

Jak wygląda terapia?
Neurologopeda pracuje między innymi nad usprawnianiem aparatu artykulacyjnego i funkcji oralnych (oddychanie, napięcie mięśniowe, żucie, połykanie).

W terapii stosowane są m.in. ćwiczenia motoryki orofacjalnej, masaże, stymulacja sensoryczna, czy też oraz zabawy językowe dopasowane do wieku i potrzeb dziecka.

Dlaczego to takie ważne?
Wczesne wsparcie neurologopedyczne pomaga:
➡️poprawić jakość mowy i komunikacji,
➡️zmniejszyć trudności związane z jedzeniem i oddychaniem,
➡️wspierać harmonijny rozwój psychoruchowy,
➡️zwiększyć komfort i samodzielność dziecka. 🤗

31/10/2025

Każdy rodzic wie, jak ważne jest budowanie silnej więzi z dzieckiem. Jednym z najlepszych sposobów na to jest wspólne odkrywanie świata emocji. Emocje, zarówno te pozytywne, jak i trudne, są nieodłączną częścią naszego życia, a umiejętność ich rozpoznawania i wyrażania to fundament zdrowia psychicznego. Oto kilka prostych ćwiczeń, które można wykonywać razem w domu, by lepiej zrozumieć siebie i swoje dziecko.

Regularne wspólne ćwiczenia nie tylko zbliżają Was do siebie, ale też uczą dziecko ważnych umiejętności emocjonalnych, które będą mu potrzebne przez całe życie.

Pamiętajcie – każda emocja jest ważna i ma swoje miejsce! ☺️

16/10/2025

🦵🏻PROGRAM PRZESIEWOWYCH BADAŃ POSTAWY CIAŁA I SKOLIOZ U DZIECI W WIEKU SZKOLNYM👧🏼👦🏼
Zadbaj o zdrowy kręgosłup swojego dziecka już dziś!
Skolioza idiopatyczna (pot. skrzywienie kręgosłupa) dotyka najczęściej dzieci w wieku szkolnym. Nie boli, ale jej skutki mogą być poważne. Dodatkowo każda wada postawy może powodować:
👉🏼zmiany w układzie kostno - stawowym,
👉🏼ograniczenie sprawności fizycznej,
👉🏼zaburzenia koncentracji i nauki.
Wczesne wykrycie pozwala na zatrzymanie progresji skrzywienia oraz dobór skutecznej terapii.
Nie czekaj, aż problem się pogłębi – działaj profilaktycznie! 🙂

28/09/2025

Skupienie uwagi to jedna z kluczowych umiejętności potrzebnych w nauce i codziennym życiu. Niektórym dzieciom przychodzi ono naturalnie, inne potrzebują wsparcia i treningu.

👀 Kilka prostych sposobów na rozwijanie koncentracji:
✔️ Zadania w małych krokach - krótsze polecenia i dzielenie pracy na etapy pomagają dziecku utrzymać uwagę.
✔️ Ćwiczenia w formie zabawy - puzzle, memory, układanki czy gry planszowe to świetny trening skupienia.
✔️ Rytuały i stały plan dnia - przewidywalność daje dziecku poczucie bezpieczeństwa i ułatwia skupienie.
✔️ Przerwy na ruch - krótkie aktywności fizyczne pozwalają „odświeżyć” uwagę i poprawiają efektywność nauki.
✔️ Trening uważności - proste ćwiczenia oddechowe lub krótkie chwile wyciszenia pomagają w nauce samoregulacji.

🔑 Pamiętajmy, że koncentracja to umiejętność, którą można rozwijać - systematycznie i cierpliwie. Każdy mały krok w stronę lepszego skupienia to duży sukces dla dziecka.

07/09/2025

Wrzesień to dla wielu dzieci czas pełen emocji - radości z powrotu do kolegów, ale też stresu i obaw związanych z nowymi obowiązkami. Nawet jeśli dziecko chodzi już do szkoły kolejny rok, powrót po wakacjach może być trudny.

📌 Co może pomóc dziecku w lepszej adaptacji?
1️⃣ Rutyna daje poczucie bezpieczeństwa
Stałe godziny snu, posiłków i odrabiania lekcji sprawiają, że dziecko łatwiej odnajduje się w szkolnej codzienności.
2️⃣ Rozmowa bez oceniania
Pytaj, jak się czuje, czego się obawia, co było dla niego miłe w ciągu dnia. Słuchaj z uwagą, bez krytyki.
3️⃣ Małe kroki zamiast wielkiej presji
Nie wymagaj od razu najlepszych ocen - ważniejsze jest to, żeby dziecko stopniowo wracało do rytmu i czuło wsparcie.
4️⃣ Chwila relaksu po szkole
Zabawa, ruch na świeżym powietrzu czy czas z rodzicami pomagają odreagować napięcie.

💡 Pamiętajmy - każde dziecko adaptuje się w swoim tempie. Dajmy mu przestrzeń, cierpliwość i poczucie, że nie jest w tym samo.

27/08/2025

📢 Zapraszamy do naszej poradni psychologiczno-pedagogicznej! 🌟

Nasza misja to wsparcie dzieci i młodzieży w rozwoju, edukacji i codziennym funkcjonowaniu. Oferujemy szeroką gamę usług dostosowanych do indywidualnych potrzeb:

✅ Diagnoza i terapia psychologiczna – wsparcie dla dzieci, młodzieży i dorosłych, w tym diagnoza ADHD.
✅ Terapia pedagogiczna – pomoc w pokonywaniu trudności edukacyjnych i rozwojowych.
✅ Logopedia i neurologopedia – diagnoza i terapia zaburzeń mowy oraz komunikacji.
✅ Integracja sensoryczna (SI) – wspieramy dzieci w regulacji zmysłów i budowaniu równowagi sensorycznej.
✅ Fizjoterapia dziecięca – profesjonalna pomoc w prawidłowym rozwoju ruchowym dzieci.

📍 Posiadamy dwie placówki:
ul. mjr Hubala-Dobrzańskiego 99B/1 w Sosnowcu
📞 789 225 138
oraz
ul. Sokolska 1A w Sosnowcu
📞 506 506 761

Obecnie trwają zapisy na ostatnie wolne miejsca w ramach WWR w naszej poradni. Razem możemy pomóc Twojemu dziecku w pełnym wykorzystaniu jego potencjału! 💛