IRON GYM i Fitness

IRON GYM i Fitness Z miłości do sportu...

Zapraszamy do zapisów !
23/10/2025

Zapraszamy do zapisów !

🎄 Serdecznie zapraszamy do kontaktu wszystkie osoby zainteresowane i uzdolnione, które chciałyby wystawić swoje Bożonarodzeniowe ozdoby, artykuły spożywcze rzemieślnicze i inne wyjątkowe wyroby! 🎁

🗓️ Jarmark odbędzie się 12-13 grudnia 2025 roku w Sosnowcu na ulicy Koszalińskiej 25, przy Klubie Bakcyl.

📞 Chętne osoby prosimy o kontakt pod numerem 509-563-906.

Nie przegapcie okazji, aby zaprezentować swoje talenty i wprowadzić innych w świąteczny nastrój!

Ruszyło głosowanie w ramach XII edycji   i przez najbliższe dni będziemy mogli zadecydować, które projekty zostaną zreal...
07/10/2025

Ruszyło głosowanie w ramach XII edycji i przez najbliższe dni będziemy mogli zadecydować, które projekty zostaną zrealizowane w naszym mieście. 📋 Zachęcamy wszystkich mieszkańców do udziału i oddania głosu na projekty z naszej najbliższej okolicy, które wspieramy:

➡ III/11 – Tężnia solankowa na Placu Papieskim – budowa drewnianej tężni, montaż systemu cyrkulacji solanki, ławek, oświetlenia parkowego, nasadzenia drzew, krzewów, bylin i trwa ozdobnych oraz przygotowanie i wyrównanie terenu.

➡ IV/21 – Remont drogi i chodników na ul. Zapolskiej – modernizacja drogi dojazdowej przed budynkiem przy ul. Zapolskiej 20, wykonanie nowych miejsc parkingowych i remont chodnika.

➡ V/6 – Rewitalizacja boiska przy ul. Wagowej (II etap) – utworzenie klombu w centralnym punkcie, stworzenie ścieżki sensorycznej dla dzieci wraz z alejkami i chodnikami, nowe nasadzenia roślin i drzew, instalacja oświetlenia, montaż ławek oraz budowa miejsc parkingowych wzdłuż drogi.

Dodatkowo zachęcamy do wsparcia projektu ogólnomiejskiego:

➡ 0/5 – Rewitalizacja stadionu Górnika Sosnowiec – wymiana murawy głównego boiska, utworzenie dwóch boisk treningowych, budowa oświetlenia głównej płyty i boisko za bramkami oraz utworzenie nowych szatni i pomieszczeń gospodarczych.

W komentarzach pod tym postem znajdziecie wizualizacje projektów rejonowych. Przypominamy, że głosowanie trwa od 3 do 13 października. 📅 Każdy mieszkaniec Sosnowca – w tym dzieci – może oddać dwa głosy: jeden na projekt rejonowy i jeden na ogólnomiejski. Głosować można online poprzez formularz dostępny na stronie www.obywatelski.sosnowiec.pl. 📲

Dodatkowo, pracownicy naszej spółdzielni będą odwiedzać mieszkańców, aby pomóc osobom, które mają trudności z oddaniem głosu. Każdy głos ma tutaj ogromne znaczenie i tylko wspólnymi siłami możemy poprawić komfort życia na naszych osiedlach. 🤝

🍂 Jesień to idealny czas, aby wzmocnić swoje postanowienia! 🍂Zmienna pogoda nie powinna być przeszkodą w osiąganiu celów...
02/10/2025

🍂 Jesień to idealny czas, aby wzmocnić swoje postanowienia! 🍂

Zmienna pogoda nie powinna być przeszkodą w osiąganiu celów treningowych. Oto kilka powodów, dla których warto wpaść na siłownię tej jesieni:

1. **Nowe cele**: To doskonały moment, aby ustalić nowe wyzwania. Może chcesz poprawić swoją siłę, wytrzymałość lub spróbować czegoś nowego, jak zajęcia grupowe?

2. **Energia na sezon**: Regularny trening pomoże Ci zbudować odporność na przeziębienia i grypy, które często pojawiają się w chłodniejsze dni.

3. **Przygotowanie na zimę**: Zbuduj formę, zanim nadejdą święta. Dzięki temu będziesz czuł się lepiej i pewniej, gdy przyjdzie czas na zimowe przyjemności.

Nie czekaj na nowy rok, zacznij już teraz! 💪🌟

Przyjdź na siłownię i odkryj, jak wspaniale można się czuć!

🌟 Z okazji Dnia Chłopaka życzymy wszystkim Panom niekończącej się energii, siły do działania i mnóstwa radości! 💪🎉 Zróbc...
30/09/2025

🌟 Z okazji Dnia Chłopaka życzymy wszystkim Panom niekończącej się energii, siły do działania i mnóstwa radości! 💪🎉 Zróbcie sobie prezent i odwiedźcie naszą siłownię – czeka na Was nie tylko sprzęt najwyższej jakości, ale także motywująca atmosfera i świetna ekipa! 🏋️‍♂️🏆 Do zobaczenia na treningu!

My również tam byliśmy 💪🏽💜
19/06/2025

My również tam byliśmy 💪🏽💜

01/04/2025

Brzuszki na kółeczku !

Witamy w pierwszy dzień kwietnia🌸
Zaczynamy od konkursu, w którym do zgarięcia będą ekstra nagrody ! Nie, nie to nie jest prima aprilis🤭
Co trzeba zrobić? 🤔Nic trudnego!😎
Wystarczy nagrać na Naszej siłowni filmik z kółeczkiem do brzuszków (zdjęcie poglądowe na naszym filmiku)i wysłać go o Nas📩
Filmik, który zdobędzie najwięcej like wygra nagrode główną !🏆
Zobaczcie na Pana Marek Rzeczkowski z Ciechanów !
Wygląda to jak bułka z masłem🤭 ale wcale nie jest! 😏 Pokażcie że i Wy dacie radę!💪🏽

Na zgłoszenia czekmy do 18.04.2025r.🗓️

Nagrody:
🥇karnet miesięczny
🥈karnet 2-tygodniowy
🥉karnet pod czujnym okiem Naszego trenera

Zarszamy serdecznie na konkurs!🏆🤭

Dziewczyny i kobiety w tym szczególnym dniu życzymy wam jak najwiecej uśmiechu i kwiatów nie tylko od święta 💐
08/03/2025

Dziewczyny i kobiety w tym szczególnym dniu życzymy wam jak najwiecej uśmiechu i kwiatów nie tylko od święta 💐

Miłość bywa jak dobra seria na siłowni – czasem lekko, czasem pod górkę, ale zawsze warto się postarać! ❤️ Z okazji nadc...
12/02/2025

Miłość bywa jak dobra seria na siłowni – czasem lekko, czasem pod górkę, ale zawsze warto się postarać! ❤️ Z okazji nadchodzących walentynek, wspólnie z IRON GYM i Fitness, mamy dla Was konkurs, w którym czeka coś dla par, przyjaciół, a nawet tych, którzy w tym roku obchodzą Międzynarodowy Dzień Singla. 😎

Co trzeba zrobić? W komentarzach pod tym postem podzielcie się swoim najśmieszniejszym miłosnym wyznaniem. Trzy osoby, których historie zdobędą najwięcej reakcji, zgarną podwójne karnety na siłownię. 🏋️ Konkurs trwa do 14 lutego, do godziny 23:59, a wyniki zostaną ogłoszone w poniedziałek.

To jak, jesteście gotowi na miłosny throwback? 😉

Zapraszamy do Nas 🧨 Nowy Rok to będzie prawdziwa petarda wsparcia dla Naszych małych przyjaciół 🦮🐕‍🦺🐈Nie bądź obojętny!!...
27/12/2024

Zapraszamy do Nas 🧨 Nowy Rok to będzie prawdziwa petarda wsparcia dla Naszych małych przyjaciół 🦮🐕‍🦺🐈Nie bądź obojętny!!!Kup karmę lub kocyk dajmy im trochę radości ♥️

Sylwester bez strzelania? Czemu nie! 😉 Zamiast hałasu, który stresuje naszych czworonożnych przyjaciół, zróbmy coś dobrego! 🐾

Zamieńcie fajerwerki na karmę, koce, czy inne rzeczy, które przydadzą się podopiecznym schroniska. 🦴 Wszystko, co przyniesiecie, trafi do bezdomnych zwierzaków po Nowym Roku. 📌 Punkt zbiórki znajduje się w słowni IRON GYM i Fitness przy ul. Koszalińskiej 23 w Sosnowcu. Akcja trwa do 31 grudnia. 📅

Dołączcie do nas – niech to będzie rok, który zaczniemy od pomagania! 💖

24/12/2024

Nie dostałeś jeszcze prezentu? Bez paniki, prawdziwi Mikołajowie wciąż pracują nad swoją formą! 🏋🏻‍♂️ Bo wiecie... wejście do komina to nie taka prosta sprawa – trochę cardio, trochę gimnastyki... a brzuszek musi się zmieścić. 😂

Dlatego zapraszamy do nas – mamy wszystko, czego potrzeba, żeby nowy rok zacząć w świetnej kondycji (i bez obaw o ciasne przejścia). 🫵 Nie chcecie chyba wyglądać jak Ci Mikołajowie po świętach, prawda? 😄

Do zobaczenia na treningu! 💪

Oto uśmiech, który zdobył wasze serca! 😁❤️ Pani Wioleta Wygaś uzyskała pod swoim zdjęciem aż 26 reakcji! 🤯 Z pełną radoś...
16/10/2024

Oto uśmiech, który zdobył wasze serca! 😁❤️

Pani Wioleta Wygaś uzyskała pod swoim zdjęciem aż 26 reakcji! 🤯 Z pełną radością przekazujemy miesięczny karnet na naszą siłownię Iron Gym 🏆 Po odbiór nagrody zapraszamy na recepcję siłowni.

Życzymy samych pozytywnie spalonych kalorii, efektywnych treningów i oczywiście ogromu uśmiechu każdego dnia! 😍🏋️‍♀️

GRATULUJEMY! 🥳

_________________________________________

Adres

Ulica Koszalińska 23
Sosnowiec
41-219

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 22:00
Wtorek 08:00 - 22:00
Środa 08:00 - 22:00
Czwartek 08:00 - 22:00
Piątek 08:00 - 22:00
Sobota 09:00 - 18:00
Niedziela 09:00 - 14:00

Telefon

+48519393044

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy IRON GYM i Fitness umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram