Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 17:00 Wtorek 08:00 - 17:00 Środa 08:00 - 17:00 Czwartek 08:00 - 17:00 Piątek 08:00 - 17:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/381254225868209/

Zielony Przylądek

Strona główna
Polska
Sosnowiec
Zielony Przylądek

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Zielony Przylądek, Psychoterapeuta, Księdza Jerzego Popiełuszki 48, Sosnowiec.

Centrum Terapii w Sosnowcu
Psychoterapia,
Psychodietetyka,
Logopedia,
Psychiatria,
Diagnostyka ADOS-2,
Diagnostyka ADHD,
Psychobiologia,
Psychoonkolog,
Grupy wsparcia:
Rodzin Neuroatypowych Ludzi,
kobiet Amazonek,
osób odchudzających się (i nie tylko),

28/03/2026

GRUPA WSPARCIA DLA OSÓB CHORUJĄCYCH ONKOLOGICZNIE.

Choroba onkologiczna to nie tylko leczenie - to również trudne emocje, poczucie osamotnienia i lęk. Aspekty o których nie mówi się głośno.

W Zielonym Przylądku wiemy jak ważne w tym czasie jest wsparcie i zrozumienie.💕

W tym celu powstaje Grupa Wsparcia dla osób chorujących onkologicznie - przestrzeń, aby podzielić się swoimi doświadczeniami, porozmawiać z osobami w podobnej sytuacji, otrzymać wsparcie, zrozumienie, ale przede wszystkim poczuć, że nie jest się w tym samemu.

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich mierzy się z chorobą onkologiczną - zapraszamy do kontaktu i dołączenia do grupy.

Udział jest bezpłatny.‼️

Pierwsze spotkanie
📅 Kiedy? 15 kwietnia 2026 o godzinie 18:00.
📍 Gdzie? Centrum Terapii Zielony Przylądek
Ul. Księdza Jerzego Popiełuszki 48, Sosnowiec

❣️ Serdecznie prosimy również o udostępnianie posta.❣️

📞 Kontakt:
514 101 133
506 321 656
519 581 200

26/03/2026

🎙️ Dziś dzielimy się ważną rozmową! 🎙️

Basia Prusinowska-Opalska – założycielka Zielonego Przylądka Centrum Terapii – w wywiadzie dla Radia Eska opowiada o idei, która stoi za naszym miejscem oraz o sile, jaką niosą grupy wsparcia 💚👥

To właśnie w bezpiecznej przestrzeni, wśród ludzi z podobnymi doświadczeniami, rodzi się zrozumienie, akceptacja i realna zmiana.

Z ciekawością i nadzieją czekamy na to, do kogo dotrze ta rozmowa i jakie poruszy serca 🍀

24/03/2026

Czasami największą pomocą dla rodzica jest rozmowa z kimś, kto naprawdę rozumie.👥🫶🏼

Dlatego zapraszamy na grupę wsparcia dla rodziców dzieci w kryzysie psychicznym.

To przestrzeń dla osób, które chcą podzielić się swoimi doświadczeniami, zostać wysłuchane i znaleźć nowe sposoby wspierania swoich dzieci.
W bezpiecznej i życzliwej atmosferze porozmawiamy o trudnościach, emocjach oraz o tym, jak radzić sobie w wymagających momentach rodzicielstwa.

Wspólne spotkanie może stać się źródłem siły, nadziei i poczucia, że nie jesteśmy w tym sami.💚🍀

Spotkania realizowane są w ramach wygranego konkursu w Urzędzie Miasta Sosnowiec.

📅 Najbliższe spotkanie: 28 marca 2026
🕔 17:00–18:30
📍 Centrum Terapii Zielony Przylądek
💚 Udział jest bezpłatny
📆 Spotkania będą odbywać się cyklicznie – w każdą 4. sobotę miesiąca – aż do grudnia 2026 roku. O kolejnych terminach będziemy przypominać na naszej stronie na Facebooku.

📞 Więcej informacji: 514 101 133

Prosimy o udostępnienie – być może ktoś z Twoich znajomych właśnie potrzebuje takiego miejsca wsparcia. 💚

23/03/2026

Elektra i Karolina mają dla Was ważną wiadomość 💚
Serdecznie zapraszają na kolejne spotkanie grupy, które odbędzie się w 📍czwartek, 26 marca 2026 r. o godzinie 18:00 w Zielonym Przylądku.📍

Kilka słów od Naszych cudownych dziewczyn:

Tworzymy przestrzeń, w której stawiamy na relacje i współistnienie różnorodności. Wśród nas są rodzice osób neuroatypowych, jak i osoby neuroodmienne – po prostu jesteśmy grupą neuroróżnorodną 🙂

Zapraszamy każdego, kto chce pobyć wśród ludzi szanujących inność i każdego, kto szuka zrozumienia.

Do zobaczenia!
Elektra i Karolina 💚

19/03/2026

Zatrzymaj się na chwilę. Oddech. Uważność.

W codziennym biegu łatwo zapomnieć o sobie. Dlatego zapraszamy Cię na spotkanie grupy wsparcia, gdzie możesz zwolnić, pobyć w bezpiecznej przestrzeni i po prostu być sobą.

✨ To miejsce dla Ciebie, jeśli:
-czujesz stres lub przeciążenie
-chcesz lepiej radzić sobie z emocjami
-potrzebujesz rozmowy i zrozumienia
-szukasz spokoju i równowagi

Nie musisz mieć doświadczenia ani „idealnego momentu” - wystarczy, że przyjdziesz. Każdy krok w stronę siebie ma znaczenie. 💚

📅 Data: 21.03.2026
🕔 Godzina: 17:00
📍 Zielony Przylądek, Sosnowiec

🌱 Daj sobie ten czas. Może właśnie tego teraz potrzebujesz.

18/03/2026

Czasem jedno zdanie potrafi zmienić sposób, w jaki patrzymy na siebie.👥

Nie wszystko, co nazywasz swoją „słabością”, jest nią naprawdę.

Być może:
-Twoja „nadwrażliwość” to po prostu uważność na innych
-Twoje „zamykanie się w sobie” to sposób, w jaki chronisz siebie
-Twoje „za bardzo się przejmuję” oznacza, że masz w sobie dużo empatii
-Twoje „potrzebuję czasu dla siebie” to dbanie o własne granice

Nie zawsze trzeba siebie naprawiać.
Czasem wystarczy zatrzymać się na chwilę i spróbować zrozumieć siebie trochę lepiej. 🌿

Podziel się z nami, jakie jedno zdanie kiedyś zmieniło Twoje myślenie o sobie? 💬💚

16/03/2026

Z ogromną radością witamy nową osobę w naszym zespole!💚💚🍀🍀

Do Zielonego Przylądka dołącza Sylwia Łuckoś – psycholog, logopeda oraz nauczyciel początkujący.

Sylwia pracuje z dziećmi w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym oraz wspiera ich rodziców w codziennych wyzwaniach rozwojowych. To osoba pełna empatii, ciepła i uważności - potrafi naprawdę zobaczyć dziecko takim, jakie jest, i stworzyć przestrzeń, w której może ono poczuć się bezpieczne, ważne i zrozumiane.👶🏻👩🏻👦🏻

W pracy z dziećmi Sylwia wyróżnia się cierpliwością, spokojem oraz ogromną wrażliwością na emocje najmłodszych. Z łatwością buduje relację opartą na zaufaniu, wspiera dzieci w rozwijaniu umiejętności społecznych, radzeniu sobie z trudnymi emocjami oraz wzmacnianiu poczucia własnej wartości.

Sylwia ukończyła m.in. szkolenia z Treningu Umiejętności Społecznych, Treningu Kontroli Złości, terapii ręki, a także jest Praktykiem metody Kid’s Skills.

Jeśli jesteś rodzicem i czujesz, że Twoje dziecko potrzebuje wsparcia w emocjach, relacjach z rówieśnikami lub w codziennych trudnościach rozwojowych - serdecznie zapraszamy na spotkanie z Sylwią.💚🧸

10/03/2026

Dziś przychodzimy z krótką, ale bardzo ważną wskazówką dla rodziców. 👥❤️

Słowa, które kierujemy do dzieci każdego dnia, mają ogromny wpływ na to, jak będą postrzegać siebie, świat i relacje z innymi ludźmi. To właśnie w domu dziecko uczy się, czy jego emocje są ważne, czy może popełniać błędy oraz czy ma w dorosłych bezpieczne oparcie.

Psychologowie dziecięcy podkreślają, że sposób komunikacji z dzieckiem buduje jego poczucie bezpieczeństwa, sprawczości i samoocenę. Dlatego warto świadomie wybierać słowa, które wzmacniają, zamiast oceniać.

Postaraj się mówić częściej dziecku te kilka zdań:

„Widzę, że się starasz.”
To zdanie wzmacnia motywację wewnętrzną dziecka. Zamiast skupiać się tylko na wyniku („dostałeś dobrą ocenę”), zauważamy wysiłek i zaangażowanie. Dziecko uczy się wtedy, że warto próbować, nawet jeśli coś nie wychodzi od razu.

„Twoje emocje są ważne.”
Dzieci dopiero uczą się rozpoznawania i nazywania emocji. Kiedy słyszą, że ich uczucia są ważne, rozwijają inteligencję emocjonalną i uczą się, że smutek, złość czy frustracja są naturalną częścią życia.

„Możesz popełniać błędy – to część nauki.”
Błędy są jednym z najważniejszych elementów rozwoju. Dziecko, które słyszy takie komunikaty, buduje odporność psychiczną i nie boi się próbować nowych rzeczy. Zamiast lęku przed porażką pojawia się ciekawość i chęć uczenia się.

„Jestem przy Tobie.”
To jedno z najważniejszych zdań, jakie może usłyszeć dziecko. Buduje ono poczucie bezpieczeństwa i więź z rodzicem. Dziecko wie, że nawet w trudnych momentach nie jest samo.

💡 Warto pamiętać, że dzieci nie tylko słuchają słów - one na ich podstawie budują obraz siebie. Komunikaty pełne wsparcia uczą dziecko, że jest ważne, zdolne i ma prawo do emocji. 💡

Małe zdania, powtarzane każdego dnia, mogą mieć ogromny wpływ na rozwój i przyszłość dziecka.👶🏻 ❤️

A dla Ciebie, które zdanie jest najważniejsze? 💬

02/03/2026

Dlaczego nasze ciało reaguje na stres? 🧠

Ból brzucha przed ważną rozmową?
Napięty kark?
Problemy ze snem mimo zmęczenia?

To nie przypadek.

Kiedy odczuwamy stres, aktywuje się układ współczulny (część autonomicznego układu nerwowego). Organizm przechodzi w tryb „walcz albo uciekaj”:

• rośnie poziom kortyzolu
• przyspiesza tętno
• napinają się mięśnie
• trawienie zwalnia

Ten mechanizm jest naturalny i potrzebny.
Problem pojawia się wtedy, gdy napięcie trwa tygodniami a ciało nie ma szansy wrócić do równowagi (czyli do aktywności układu przywspółczulnego, odpowiedzialnego za regenerację).

Jeśli Twoje ciało od dłuższego czasu wysyła sygnały przeciążenia, warto potraktować je poważnie🍀🍀

23/02/2026

23.02 czyli Światowy Dzień Walki z Depresją

Są osoby, które codziennie wstają z łóżka, mimo że w środku czują pustkę.
Uśmiechają się do innych, choć w ich myślach trwa nieustanna walka.
Funkcjonują. Pracują. Opiekują się bliskimi.
I jednocześnie zmagają się z czymś, czego często nie widać

Depresja potrafi odebrać radość, nadzieję, energię.
Potrafi przekonać, że proszenie o pomoc to wstyd.

Dzisiejszy dzień to przypomnienie, że:
- możesz nie mieć siły i to jest w porządku
- możesz poprosić o pomoc
- nie musisz radzić sobie sam/sama

Jeśli czujesz, że codzienność Cię przytłacza, że jest coraz trudniej - zatrzymaj się na chwilę. Pamiętaj że zasługujesz na wsparcie, zrozumienie i bezpieczną przestrzeń do rozmowy.

W Zielonym Przylądku jesteśmy po to, by towarzyszyć Ci w tej drodze. Bez ocen. Bez pośpiechu. Z uważnością.

Dziś szczególnie pamiętajmy o tych, którzy toczą cichą walkę.
Czasem jedno „Jak się naprawdę czujesz?” może znaczyć więcej, niż nam się wydaje.

20/02/2026

Emocje opadają choć dobro dalej procentuje.
Projekt „Teatr Terapia Transformacja” we współpracy Teatr Zagłębia w Sosnowcu Zielony Przylądek Klub Fotografa głęboko zapada w pamięć i w serce .
Zapraszam Was do obejrzenia reportażu .
Dziękuję Olga GS, Marta Barylska, Czesław Gałużny, Małgorzata Tarabuła, Wiola WM, Andrea Boźić, Elektra Sliupkas-Dyrda, Alicja Kitajewska, Monika Kmieć, Ola Marzyńska, Ola EM, Anna Ewa Kilian, Agnieszka Kubica, Aneta Twaróg, Iwona Woźniak

Adres

Księdza Jerzego Popiełuszki 48
Sosnowiec
41-219

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 17:00
Wtorek	08:00 - 17:00
Środa	08:00 - 17:00
Czwartek	08:00 - 17:00
Piątek	08:00 - 17:00

Telefon

+48514101133

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zielony Przylądek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Sosnowiec?

Udostępnij

Kategoria

Psychoterapeuta