W ramach prowadzonego przeze mnie od 2008 r Gabinetu Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej oferuję:
- psychoterapię indywidualną osób dorosłych
- psychoterapia rodzinna ( w przypadku zgłoszenia dziecka)
- psychoterapia par/ małżeńska
- grupy wsparcia
- interwencja kryzysowa ( debriefing)
- diagnoza psychologiczna i seksuologiczna
pedagog zdrowia , a przede wszystkim wrażliwa kobieta .akredytowanych przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Psychiatryczne, dbając o standardy etyczne wykonywanego zawodu. Pracuję w nurcie psychodynamicznym oraz systemowym . W zależności od specyfiki zgłoszenia odwołuję się do założeń i metod pracy nurtu psychoterapii poznawczo behawioralnej, schematów oraz terapii ericksonowskiej . Zarówno w pracy z dziećmi, jak i z osobami dorosłymi korzystam z psychoterapeutycznej mocy rysunku, metafor, wizualizacji, transu , pracy z ciałem – ogółem niebezpośrednich form wyrazu siebie i akceptacji. Podstawową zasadą jaką kieruję się w kontakcie terapeutycznym jest
Z wykształcenia jestem psychologiem (od 2007 r ) oraz pedagogiem ( od 2005 r).
Swoje umiejętności psychoterapeutyczne uprawomocniłam kończąc w 2010 r Czteroletni Podyplomowym Kurs Psychoterapii organizowany przez Polski Instytut Eriksonowski (www.p-i-e.pl). Cały czas uzupełniam i udoskonalam swój warsztat pracy biorąc udział w licznych szkoleniach między innymi z zakresu seksuologiioraz treningu uważności Mindfullnes. W ramach praktycznych przygotowań do zawodu obyłam także kliniczne staże z zakresu psychoterapii w Gliwiacach oraz seksuologii w Warszawie.
Od 2008 roku , to jest roku założenia gabinetu SPES pracuję pod stałą superwizją superwizorów akredytowanych przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Psychiatryczne, dbając o standardy etyczne wykonywanego zawodu. Pracuję w nurcie psychodynamicznym oraz systemowym . W zależności od specyfiki zgłoszenia odwołuję się do założeń i metod pracy nurtu psychoterapii poznawczo behawioralnej, schematów oraz terapii ericksonowskiej, pracy z ciałem – ogółem niebezpośrednich form wyrazu siebie i akceptacji. Podstawową zasadą jaką kieruję się w kontakcie terapeutycznym jest uważność na uczucia, potrzeby oraz komunikaty, wrażenia czy doznania.
Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych z diagnozą zaburzeń nerwicowych, zaburzeń psychosomatycznych, zaburzeń osobowości, zaburzeń związanych z urazem, traumą, zaburzeń adaptacyjnych w życiowym kryzysie.
W przypadku, gdy zgłoszenie dotyczy relacji prowadzę psychoterapię pary, małżeńską. Natomiast w sytuacji, gdy pomocy psychologicznej potrzebuje dziecko zapraszam całą rodzinę na terapię rodzinną.
Działam zgodnie ze standardami uznawanymi przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP) i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. W swojej pracy przestrzegam Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa PTP.
Od 2007 r z pasją opracowuję warsztaty, szkolenia , treningi psychologiczne dla instytucji , firm , korporacji. Tematy dotychczas opracowanych szkoleń dotyczą:
- zagadnienia stresu
- komunikacji interpersonalnej
- uzależnień
- psychosomatyki ( ,,co ciało chce mi ważnego powiedzieć”)
- work – life balance
- zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży
W wolnych chwilach piszę artykuły naukowe oraz popularnonaukowe o tematyce psychologicznej (właściwie to bardzo długo już tego nie robiłam, ale mam zamiar do tego wrócić , być może w postaci bloga) .
Dużo radości pełną ekspresję siebie umożliwia mi malowanie, szkicowanie taniec , w szczególności flamenco . Marzę również o rozpoczęciu w przyszłości nauki tanga.
OFERTA
dla dzieci i młodzieży
W sytuacji, kiedy rodzice są zaniepokojeni rozwojem swoich dzieci , problemami w zakresie radzenia sobie z emocjami czy też w zakresie relacji społecznych, samooceny proponuję spotkania konsultacyjne. Na pierwsze spotkanie zapraszam samych rodziców. W trakcie jego trwania zostanie przeprowadzony wywiad anamnestyczny i psychologiczny. Pomocne mogą być również opinie ze szkoły , karty zdrowia oraz wypisy ze szpitali. Na dalszych etapach , w zależności od wniosków wynikających z konsultacji zostanie zaproponowana diagnoza psychologiczno- pedagogiczna. Efektem spotkań konsultacyjnych będzie dobór adekwatnej formy psychoterapii.
W psychoterapii dzieci i młodzieży bardzo ważny jest udział rodziców. Dlatego też im młodsze dziecko tym bardziej wskazana jest psychoterapia rodzinna. Psychoterapia indywidualna nastolatków wspomagana jest spotkaniami o charakterze rodzinnym. Metody stosowane przeze mnie w indywidualnej pracy terapeutycznej w odniesieniu do dzieci i młodzieży to rysunek terapeutyczny, metafora, techniki poznawczo – behawioralne oraz uważność oraz systemowa lub strategiczna terapia rodzinna.
Dla dorosłych
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna to zwykle jedno do trzech spotkań Ich celem jest wstępne określenie problemu, dookreślenie celów terapeutycznych oraz dobór właściwej formy dalszej pomocy (np. psychoterapia indywidualna, psychoterapia grupowa lub wizyta u innego specjalisty). Konsultacje mogą mieć również charakter doradczy, krótkoterminowy psychoedukacyjny oraz diagnostyczny . Konsultacja trwa 50 minut.
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidualna to dłuższa forma pomocy polegająca na regularnych spotkaniach, zazwyczaj o stałej godzinie, z częstotliwością jednego spotkania w tygodniu. Psychoterapia może trwać od kilku do kilkudziesięciu miesięcy, pojedyncza sesja trwa 50 minut.
Psychoterapię dzielę na krótkoterminową i długotermionową w zależności od problematyki i celu. Pierwsza jest ukierunkowana na rozwiązanie problemu,. Druga forma ma na celu zmianę osobowości, zredukowanie objawu, przywrócenie ogólnego dobrostanu i adekwatnego funkcjonowania.
Psychoterapia par
Psychoterapia par skierowana jest do osób pozostających w związku, którzy nie czerpią z tego faktu pełnej satysfakcji bycia ze sobą. Pierwsze konsultacyjne spotkania mają na celu ustalenie motywacji partnerów oraz obszaru zmian, planu terapii. Para w trakcie terapii najczęściej wypracowuje sposoby poprawiające komunikację w związku. Ma więc na celu pomoc parze w znalezieniu wzajemnego zrozumienia, rozwiązania problemów oraz poprawieniu jakości związku. Psychoterapia par to kilka do kilkunastu spotkań, sesja trwa 60-70 minut.
📷
