Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/597452810624876/

Osteopatia & Fizjoterapia Miłosz Huppert

Strona główna
Polska
Sosnowiec
Osteopatia & Fizjoterapia Miłosz Huppert

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Osteopatia & Fizjoterapia Miłosz Huppert, Fizjoterapeuta, Ulica Piłsudskiego 41 (5 piętro), Sosnowiec.

30/10/2025

UKŁAD KRWIONOŚNY ♥️

To on nieustannie dostarcza tlen i składniki odżywcze do każdej komórki ciała. 💨💪

Kiedy przepływ krwi zostaje zaburzony, organizm zaczyna wysyłać sygnały - zmęczenie, napięcia, bóle głowy czy zimne dłonie to często jego wołanie o pomoc.

W osteopatii dbamy o to, by nic nie blokowało naturalnego krążenia - bo tam, gdzie swobodnie płynie krew, tam jest zdrowie. 🌿

28/10/2025

🎓 Cześć! Czas na małą aktualizację z życia gabinetu!

W ostatni weekend miałem przyjemność uczestniczyć w czterodniowym masterkursie „Znaczenie układów ciśnienia organizmu w osteopatii - terapia dorosłych i dzieci” prowadzonym przez Jo Buekensa D.O. MSc. 🙌

Poraz kolejny poszerzyłem swoją wiedzę, a ten kurs na pewno pomoże mi spojrzeć szerzej na moich pacjentów. Dzięki temu każda terapia może być jeszcze bardziej skuteczna i dopasowana do indywidualnych potrzeb. 💆‍♂️💪

Zawsze daję z siebie wszystko w pracy, ale rozwijanie wiedzy i umiejętności to coś, co naprawdę napędza mnie do działania. 😁

23/10/2025

🌿 Ciało wie, co robi.

Często próbujemy je „naprawiać”, zamiast je zrozumieć.
Ból, napięcie, zmęczenie - to nie wrogowie, tylko komunikaty. 📩
Ciało nie działa przeciwko nam. Ono próbuje nas ochronić, zrównoważyć, przywrócić spokój.

Ale jeśli sygnały nie ustępują - warto pozwolić mu pomóc poprzez terapię. 💆‍♂️
Czasem potrzeba czasu i kilku spotkań, by ciało znów mogło złapać rytm i równowagę. 💚

20/10/2025

🛡️ Odporność – jak o nią zadbać jesienią? 🍁

Gdy dni robią się krótsze, a temperatura spada, nasz organizm potrzebuje trochę więcej wsparcia.
Odporność to nie tylko witamina C i czosnek 😉 – to równowaga całego ciała: układu nerwowego, hormonalnego i odpornościowego.

💤 wysypiaj się – sen to najlepszy „suplement”
🥦 jedz różnorodnie – nie tylko ciepłe zupy, ale i warzywa
🌾 pamiętaj o błonniku – wspiera mikrobiom jelitowy, który ma ogromny wpływ na naszą odporność
🚶‍♂️ ruszaj się – nawet krótki spacer wspiera krążenie i układ limfatyczny
😌 znajdź chwilę na oddech – stres potrafi obniżyć odporność szybciej niż chłód

Zadbaj o siebie zanim organizm da Ci znać, że coś jest nie tak. 🌿

15/10/2025

🎀 15 października - Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi 🎀

To idealny moment, żeby przypomnieć: profilaktyka ma ogromne znaczenie. 💗
Rak piersi wykryty we wczesnym stadium daje bardzo duże szanse na pełne wyleczenie - dlatego warto się badać regularnie!

👩‍⚕️ Samobadanie piersi zajmuje dosłownie kilka minut w miesiącu, a kontrolna wizyta u specjalisty powinna być stałym punktem kalendarza.

Nie odkładaj tego „na później”. Zadbaj o siebie - dla zdrowia, dla spokoju, dla bliskich. 🌸

14/10/2025

🧠 UKŁAD NERWOWY

Osteopatia to nie tylko praca z mięśniami czy stawami.
Poprzez delikatne techniki można wpłynąć również na układ nerwowy, pomagając mu odzyskać równowagę i obniżyć poziom stresu. 🌿

Czasem to właśnie układ nerwowy potrzebuje „terapii” najbardziej – wtedy ciało w końcu może się rozluźnić i zacząć regenerować. 💆‍♂️

08/10/2025

👋 Cześć!
Długo mnie tu nie było, ale przez ostatnie miesiące sporo się działo! 💍
Zacznę od spraw osobistych - wziąłem ślub, a później cieszyłem się chwilą podczas miesiąca miodowego. ☀️✈️

W międzyczasie nie zapomniałem jednak o rozwoju zawodowym - ukończyłem kolejne moduły szkolenia „Koncept biodynamiczny w nauce osteopatii” z Bruno Josse. 🙌
A to dopiero początek! Już wkrótce przede mną kolejne szkolenia, m.in. dotyczące znaczenia układów ciśnienia w osteopatii.

Będę Was na bieżąco informował o wszystkim, a między kolejnymi kursami podrzucę też garść wiedzy i ciekawostek ze świata osteopatii. 🧠💆‍♂️

Do zobaczenia w kolejnych postach! 👋

19/05/2025

📌 PRACA, A BÓL 🪑💢

Nie da się ukryć, że większość osób trafiających do gabinetu z bólami pleców to osoby wykonujące pracę siedzącą – np. pracownicy biurowi, kierowcy czy studenci. 🧑‍💻🚛📚

Niestety, długie i nieprzerwane przebywanie w jednej pozycji negatywnie wpływa na funkcjonowanie organizmu niemal na każdym poziomie. Nawet najdroższy ergonomiczny fotel 🪑 nie wystarczy, by nas przed tym uchronić.

🔑 Jednym z najbardziej fundamentalnych czynników, które mogą poprawić jakość życia i zredukować ból, jest ruch.
Nasze ciała zostały zaprojektowane do poruszania się – gdy zaczyna go brakować, wszystko powoli się sypie. ⛔

Jeśli chcesz rzadziej odwiedzać gabinet:
✅ wstawaj co 20–30 minut,
✅ zwiększ tygodniową liczbę kroków 🚶‍♂️🚶‍♀️,
✅ zamień trochę Netflixa na spacer 🌿📴

Twoje ciało Ci za to podziękuje. 🙌💚

29/04/2025

🔍 Postrzeganie urazów w osteopatii

Dla większości z nas, którzy „skazili się” w którymś momencie życia na wysiłek fizyczny lub sport 🏋️‍♂️🤸‍♀️, pojęcie kontuzji nie jest obce. To sytuacja, w której przekroczone zostały granice fizjologicznej tolerancji organizmu – w konkretnym miejscu i czasie.

💥 Ale kontuzja kontuzji nierówna! Inaczej wygląda leczenie, gdy na ciało zadziałały ogromne siły (np. wypadek samochodowy 🚗💥 czy upadek z wysokości), a inaczej, gdy do urazu doszło przy pozornie niegroźnej czynności (np. pacjentka, która... zerwała więzadło krzyżowe, podskakując na koncercie 🎶🦵).

🧠 W fizjologii nie ma przypadków ani loterii – każde zdarzenie ma swoją historię. Dopiero leczenie ukierunkowane na jej poznanie pozwala dojść do pełnej sprawności i zminimalizować ryzyko ponownych urazów w przyszłości.

Dlatego w osteopatii patrzymy szerzej niż tylko na miejsce bólu. 📍➡️🌍

18/04/2025

🐣🌿 Z okazji Świąt Wielkanocnych życzę Wam dużo zdrowia – tego fizycznego i psychicznego! 🌞
Niech to będzie czas odpoczynku, spokoju i dobrej energii.
A jeśli po świętach coś „strzeli” – wiecie, gdzie mnie znaleźć 😄💆‍♂️

07/04/2025

🌍💚 Z okazji Światowego Dnia Zdrowia życzę wszystkim moim obserwującym, żeby zdrowia nigdy Wam nie zabrakło! 🙌

A jeśli czujecie, że mogłoby być z nim lepiej – śmiało, odezwijcie się! Podziałamy razem! 😁👍

01/04/2025

🏃‍♂️ AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA – DLACZEGO WARTO JĄ UPRAWIAĆ?

Człowiek to zwierzę stworzene do ruchu. Ewolucja wyposażyła nas w szeroki wachlarz umiejętności:
🏊‍♂️ Wytrzymałość? Przemierzanie ogromnych dystansów? Potrójny IronMan? No problem!
🏋️‍♂️ Siła? Ponad 400 kg w martwym ciągu? Się robi!
🧗‍♂️ Szybkość? 15-metrowa ścianka wspinaczkowa w 5,6 sekundy? Potrzymaj mi piwo. 🍺

Każdy z nas ma inny potencjał motoryczny, ale nie dowiemy się, na co nas stać, dopóki nie spróbujemy różnych form ruchu (albo nie zrobimy badań genetycznych… ale chyba łatwiej po prostu się poruszać, prawda? 😆).

🔹 Warto testować różne aktywności, by znaleźć tę, która sprawia nam przyjemność. To nie tylko zwiększa motywację do regularnego ruchu, ale też pozwala czerpać z niego pełnię korzyści:
✅ lepszą wydolność 💨
✅ większą mobilność 🤸‍♂️
✅ lepszą świadomość ciała 🧘‍♂️

A to wszystko przekłada się na zdrowie – fizyczne i psychiczne. 🧠💪

Spróbujesz czegoś nowego? 🚀

Adres

Ulica Piłsudskiego 41 (5 Piętro)
Sosnowiec
41-200

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Osteopatia & Fizjoterapia Miłosz Huppert umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Sosnowiec?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta