Fizjoterapia Adam Pośpiech

Fizjoterapia Adam Pośpiech Strona skierowana do pacjentów, wszystkich osób borykających się na co dzień z bólem oraz zain https://www.linkedin.com/in/adam-po%C5%9Bpiech-663666204/

Szanowni Państwo,Mam przyjemność poinformować, że od 3 lutego 2025r., będę przyjmował wszystkich zainteresowanych pacjen...
18/01/2025

Szanowni Państwo,

Mam przyjemność poinformować, że od 3 lutego 2025r., będę przyjmował wszystkich zainteresowanych pacjentów w nowo otwartej placówce w Będzinie.

"Przychodnia Grodziec" rozpoczęła swoją działalność od stycznia i znajduje się przy ul. Wolności 227, w dzielnicy Grodziec, sąsiadując z przystankiem autobusowym "Grodziec Browar". Do dyspozycji pacjentów przy budynku znajduje się bezpłatny parking.

Moje nowe miejsce pracy znajduje się na 1 piętrze (w budynku znajduje się winda dla tych z Państwa, którzy nie będą mogli samodzielnie, o własnych siłach wejść po schodach). Proszę kierować się do gabinetu nr 5 - tam będę prowadził terapię od początku lutego. W budynku przyjmuje również neurolog oraz znajduje się gabinet stomatologii dla zainteresowanych.

W komentarzu zostawię link do mojego kalendarza on-line dla tych z Państwa którzy preferują zapisy na wizytę poprzez aplikację. Jeżeli chodzi o kontakt telefoniczny to pozostaje on bez zmian czyli 661 674 953 - rejestracja jest czynna od poniedziałku do piątku od 8:00 do 20:00.

Więcej informacji w najbliższych dniach! ;-)

Może ktoś z Państwa będzie zainteresowany ;-)
05/06/2023

Może ktoś z Państwa będzie zainteresowany ;-)

🎈🎈🎈DZIEŃ OTWARTY - BEZPŁATNE KONSULTACJE🎈🎈🎈

Pomaganie jest Naszą pasją, dlatego z okazji 5-lecia działalności Kliniki Nieborowice przygotowaliśmy dla Was wyjątkową niespodziankę! 🎁

W dniu 24 czerwca 2023 r. (sobota) zapraszamy na Dzień Otwarty🎉.

Proponujemy możliwość bezpłatnych konsultacji z wybitnymi specjalistami z zakresu:

👉chirurgii onkologicznej, rekonstrukcyjnej i narządowej,
👉szczękowo-twarzowej,
👉plastycznej!

☎️ Rejestracja rusza w dniu dzisiejszym ‼️ ☎️32 213 42 00

Zapraszamy na konsultacje zainteresowane osoby. Jesteśmy pewni, że holistyczne spojrzenie na problemy zdrowotne pozwoli nam na zaproponowanie optymalnych i zindywidualizowanych rozwiązań.

Twoja nerka dziś pokona około 6 kilometrów! Dzięki pracy przepony narządy wewnętrzne przemierzają spore odległości, a my...
03/11/2021

Twoja nerka dziś pokona około 6 kilometrów!

Dzięki pracy przepony narządy wewnętrzne przemierzają spore odległości, a my nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy.

Narządy są ciasno upakowane w jamach ciała i tworzą ze sobą miejsca styku.

Ślizgają się pomiędzy sobą i ścianami jam w których się znajdują.

Zaburzenie ruchomości jednego z elementów może doprowadzić do nieprawidłowego rozkładania ciśnień i przenoszenia sił w środku ciała.

Naszym zadaniem jest poprawa odpowiedniej mechaniki elementów, które kryją się głęboko pod Twoją skórą.

Organy nie wiszą w próżni. Są zawieszone na odpowiednich więzadłach, które nieco różnią się od tych w aparacie ruchu.

Stanowią trakt dla ważnych naczyń i nerwów zaopatrujących dany narząd.

Można powiedzieć, że dla prawidłowego funkcjonowania organów potrzebne są takie elementy jak:

- odpowiedni tor oddechowy i mechanika klatki piersiowej

- aktywność fizyczna w ciągu dnia

- prawidłowy ślizg narządów względem siebie i jam ciała

- brak ograniczeń ze strony więzadłowego

W następnym poście rozwinę jakie mogą być konsekwencje wynikające z nieprawidłowej mechaniki naszego wnętrza.

-Wojtek
_______________________________________
📞Rejestracja telefoniczna na wizytę: 661 674 953

📅 Kalendarz on-line:
https://zarejestrowani.pl/.../CN4uegz2m96MJe9qWRU06ctz1u.../

💻 Strona www gabinetu:
https://znajdzgabinet.pl/.../ul-czeladzka-46-41-200.../

📝 Opinia na Google: https://g.page/zagrehfm/review?gm
2

📅 Kalendarz on-line Wojtek:
https://zarejestrowani.pl/w/9ZSSPohKMrcWVwgq7yiIEw/

Kontakt:- Email: wojciech.konsultacjeonline@gmail.com- Kalendarz online: https://zarejestrowani.pl/w/9ZSSPohKMrcWVwgq7yi...
19/10/2021

Kontakt:

- Email: wojciech.konsultacjeonline@gmail.com

- Kalendarz online: https://zarejestrowani.pl/w/9ZSSPohKMrcWVwgq7yiIEw/

- Rejestracja telefoniczna: 661674953
--------------------------------------------------------------------------
Oto czym się zajmuję w przerwie między uzupełnianiem dokumentacji medycznej.

Piszę streszczenia książek. Po co?

Uważnie czytam książki związane ze zdrowiem, anatomią, fizjologią – czyli tym co przydaje się w zawodzie fizjo.

Stosuję metodę, że zanim przeleję coś na papier , chcę to jak najlepiej zrozumieć, żeby następnie swoimi słowami zawrzeć to w notatkach. Dzięki temu dużo łatwiej przyswoić mi tą wiedzę.

Jeżeli czytam o strukturze anatomicznej, to buduję jej obraz w głowie, żeby podczas pracy z pacjentem być świadomym co znajduje się pod moimi rękami.

Czasami kiedy mam większą wenę, to łączę w wyobraźni struktury w łańcuchy anatomiczne.

Zastanawiam się jakie objawy u pacjenta może wywołać dysfunkcja któregoś z elementów.

Właśnie dlatego przeczytanie jednej strony niekiedy zajmuje mi pół godziny, ale takie ,,przystanki myślowe” pozwalają na zrozumienie treści i efektywną naukę.

Kontakt:- Email: wojciech.konsultacjeonline@gmail.com- Kalendarz online: https://zarejestrowani.pl/w/9ZSSPohKMrcWVwgq7yi...
13/10/2021

Kontakt:
- Email: wojciech.konsultacjeonline@gmail.com

- Kalendarz online: https://zarejestrowani.pl/w/9ZSSPohKMrcWVwgq7yiIEw/

- Rejestracja telefoniczna: 661674953
----------------------------------------------------------------------------------------
Prosto z Belgii do Katowic przyleciał genialny osteopata – Bob Hannes.

Kiedy usłyszałem, że przeprowadzi kurs z diagnostyki nerwowo-mięśniowej, to bez wahania się zapisałem.

W naszej pracy umiejętność diagnozowania to 90% sukcesu.

Mogę znać miliony technik, ale co mi po nich kiedy nie będę wiedział jak je umiejscowić w terapii.

Czasami to trochę jak nawlekanie nitki na igłę, musisz celnie trafić żeby rozwiązać problem i wybór techniki staje się kwestią drugorzędną.

Warto cały czas poszerzać wachlarz umiejętności diagnostycznych, a w szczególności pod okiem takiego szkoleniowca.

W tej metodzie diagnostyki bardzo mi się spodobało wieloukładowe postrzeganie ciała. Można w ciekawy sposób zróżnicować na którym poziomie organizmu jest zaburzenie.

Póki co ,,trawię” wiedzę którą zdobyłem, żeby powoli wprowadzać ją do gabinetu.

Nie mogę się doczekać drugiego modułu kursu, który będzie już w grudniu.

Kontakt:- Email: wojciech.konsultacjeonline@gmail.com- Kalendarz online: https://zarejestrowani.pl/w/9ZSSPohKMrcWVwgq7yi...
06/10/2021

Kontakt:
- Email: wojciech.konsultacjeonline@gmail.com
- Kalendarz online: https://zarejestrowani.pl/w/9ZSSPohKMrcWVwgq7yiIEw/
- Rejestracja telefoniczna: 661674953
-------------------------------------------------------------------------
5 lat nauki się opłaciło!
,,Papier” zdobyty, można ruszać w drogę!

Dobrze, że ją zacząłem przed zakończeniem studiów. Na szczęście popełniłem mały falstart i rozpocząłem staż w gabinecie fizjoterapii.

Poznałem jak wygląda praca z pacjentem i zastanawiałem się czy też będę tak potrafił.
Teraz kiedy widzę efekty i zadowolenie pacjentów, to wiem, że wybrałem dobrą drogę.

Dużo się dowiedziałem i nauczyłem, ale w raz ze zdobywaną wiedzą rośnie poziom frustracji.
Skoro nauczyłem się tyle w ciągu roku, to ile jeszcze rzeczy nie wiem?

Jest tego mnóstwo, ale i tak chętnie podejmuję wyzwanie diagnozowania , badania i terapii.

Fizjoterapia wchodzi mi w krew i zaczyna coraz bardziej ekscytować.

Pozdrawiam, Wojtek.

Kontakt:- Email: wojciech.konsultacjeonline@gmail.com-Kalendarz online: https://zarejestrowani.pl/w/9ZSSPohKMrcWVwgq7yiI...
16/07/2021

Kontakt:
- Email: wojciech.konsultacjeonline@gmail.com
-Kalendarz online: https://zarejestrowani.pl/w/9ZSSPohKMrcWVwgq7yiIEw/
-rejestracja telefoniczna: 661674953
_____________________________________________________
Nadmierne napięcie mięśnia piersiowego mniejszego może mieć różne przyczyny.

To pomocniczy mięsień oddechowy.

Nieprawidłowe funkcjonowanie przepony - głównego mięśnia oddechowego, może prowadzić do uruchomienia pracy pomocniczych mięśni oddechowych.

Między innymi piersiowego mniejszego.

Oprócz pracy którą wykonuje w ruchach obręczy barkowej, musi dodatkowo się wysilić żeby pomóc przeponie.

Jest przeciążony i zaczyna się przykurczać.

Można go rozluźnić likwidując uczucie drętwienia , ale w tym przypadku będzie to niewystarczająca terapia dopóki nie zajmiemy się również uwolnieniem od napięć przepony.

To tylko przykładowy mechanizm powstawania tego problemu, dlatego konieczna jest rozszerzona diagnostyka pozwalająca ustalić prawdziwą przyczynę tego problemu.

Kontakt:- Email: wojciech.konsultacjeonline@gmail.com-Kalendarz online: https://zarejestrowani.pl/w/9ZSSPohKMrcWVwgq7yiI...
14/07/2021

Kontakt:
- Email: wojciech.konsultacjeonline@gmail.com
-Kalendarz online: https://zarejestrowani.pl/w/9ZSSPohKMrcWVwgq7yiIEw/
-rejestracja telefoniczna: 661674953
_____________________________________________________
Problem cierpnących dłoni jest dość często spotykany.

Ten objaw może powodować jeden z mięśni znajdujących się w okolicy obręczy barkowej.

Mięsień piersiowy mniejszy.

Przebieg jego włókien jest prostopadły w stosunku do naczyń krwionośnych i nerwów zaopatrujących kończynę górną.

Efektem może być ucisk tych ważnych struktur.
-Wojtek

Kontakt:- Email: wojciech.konsultacjeonline@gmail.com-Kalendarz online: https://zarejestrowani.pl/w/9ZSSPohKMrcWVwgq7yiI...
12/07/2021

Kontakt:
- Email: wojciech.konsultacjeonline@gmail.com
-Kalendarz online: https://zarejestrowani.pl/w/9ZSSPohKMrcWVwgq7yiIEw/
-rejestracja telefoniczna: 661674953
_____________________________________________________
Cześć, wracam do tematu obojczyka.

Jest taka struktura znajdująca się pod stawem mostkowo-obojczykowym. Nazywa się kąt żylny.

Do lewego kąta żylnego spływa 3/4 limfy naszego ciała.

Ruchy zachodzące we wspomnianym stawie pomagają,, przepompować'' krew z kątów żylnych będących połączeniem układu krwionośnego z układem limfatycznym.

Prawidłowy przepływ krwi żylnej w tym rejonie umożliwia,, zassanie'' chłonki z przewodu piersiowego (największe naczynie limfatyczne w ciele)

W konsekwencji poprawia to ruch chłonki w organizmie i zapobiega powstawaniu obrzęków.

Właśnie dlatego prawidłowa mechanika tego stawu jest bardzo istotna klinicznie.
-Wojtek

Kontakt:- Email: wojciech.konsultacjeonline@gmail.com-Kalendarz online: https://zarejestrowani.pl/w/9ZSSPohKMrcWVwgq7yiI...
09/07/2021

Kontakt:
- Email: wojciech.konsultacjeonline@gmail.com
-Kalendarz online: https://zarejestrowani.pl/w/9ZSSPohKMrcWVwgq7yiIEw/
-rejestracja telefoniczna: 661674953
____________________________________________________
Cześć, dzisiaj opowiem trochę o kolejnej ważnym elemencie kompleksu barkowego.

Obojczyk to kość łącząca łopatkę i mostek.

Przez siedzący tryb życia często przyjmujemy pozycję z ramionami wysuniętymi do przodu.

W efekcie struktury więzadłowe przebudowują się i skracają. Organizm zawsze dostosowuje się do funkcji która spełnia.

Można powiedzieć że obojczyk ,, zastyga'' w niefizjologicznym ustawieniu.

Przyjęcie wyprostowanej sylwetki będzie problematyczne, dopóki nie uwolni się od napięć
przedniego przedziału klatki piersiowej.
-Wojtek

Kontakt:- Email: wojciech.konsultacjeonline@gmail.com-Kalendarz online: https://zarejestrowani.pl/w/9ZSSPohKMrcWVwgq7yiI...
07/07/2021

Kontakt:
- Email: wojciech.konsultacjeonline@gmail.com
-Kalendarz online: https://zarejestrowani.pl/w/9ZSSPohKMrcWVwgq7yiIEw/
-rejestracja telefoniczna: 661674953
_____________________________________________________
Ważnym elementem kompleksu barkowego jest łopatka.

Zawieszona na tkankach miękkich i ślizga się po tylnej ścianie żeber zapewniając dużą swobodę ruchów.

Na niej znajduje się panewka stawu
ramienno-łopatkowego , czyli tego który przychodzi Ci pierwszy na myśl wyobrażając sobie bark.

Jeden szczegół o którym już powiedziałem może przynieść przykre konsekwencje.

Zawieszona na tkankach miękkich… Do łopatki bezpośrednio przyczepia się 17 mięśni.

Oczywiście nie wszystkie wpływają na ruch samej łopatki, ale te które to robią, są w stanie zablokować jej ślizg w dowolnym kierunku.

Jeżeli siła danej grupy mięśniowej zaczyna przeważać, dochodzi do zaburzenia toru przesuwania tej ważnej kości.

Efektem może być uczucie ,,przeskakiwania”, zmniejszenie zakresu ruchu lub ból.

-Wojtek.

Kontakt:- Email: wojciech.konsultacjeonline@gmail.com-Kalendarz online: https://zarejestrowani.pl/w/9ZSSPohKMrcWVwgq7yiI...
05/07/2021

Kontakt:
- Email: wojciech.konsultacjeonline@gmail.com
-Kalendarz online: https://zarejestrowani.pl/w/9ZSSPohKMrcWVwgq7yiIEw/
-rejestracja telefoniczna: 661674953
_____________________________________________________
Nieprawidłowy wzorzec oddechowy może powodować zmiany napięciowe w obrębie przepony i to czasami wtórnie podrażnia segmenty z których wychodzą nerwy przeponowe.

Ośrodkowy układ nerwowy – nasze centrum dowodzenia, zacznie odbierać informacje, że dzieje się coś nie dobrego.

Odpowiedzią zwrotną będzie ból struktur zasilanych przez wyżej wymienione segmenty.

Układ nerwowy wywołując ból, daje nam znać „dosyć, masz tym nie ruszać bo mnie to drażni”.

Problem w tym, że przeponą musimy ruszać bo to mięsień oddechowy, więc projekcja bólu może się utrzymywać dopóki nie uwolnimy przepony od napięć i nie reedukujemy wzorca oddechowego .

Z tych wpisów wyłania się jeden wniosek. Powody dolegliwość mogą być różne i nie mówię tego tylko w kontekście kompleksu barkowego.

Dlaczego skupiłem się akurat na „barku” a nie pisałem o innym obszarze?

Powód jest prosty – kolejne szkolenie za mną. Dotyczyło właśnie pracy z kompleksem barkowym.
Teraz wystarczy przenieść to do gabinetu ;).
-Wojtek.

Adres

Ulica Czeladzka 46
Sosnowiec
41-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 11:30 - 17:30
Wtorek 14:30 - 19:00
Środa 07:45 - 13:00
Czwartek 13:00 - 17:30
Piątek 07:45 - 13:00

Telefon

+48661674953

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Adam Pośpiech umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjoterapia Adam Pośpiech:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria