Physiomove Pilates Śrem

24/12/2025

24/12/2025

Wesołych Świąt
̇yczeniaświąteczne

09/12/2025

Indywidualne zajęcia z Justyną, duża dawka pozytywnej energii i uśmiechu! Każde ćwiczenie jest dopasowane do możliwości Klientki. Pełne skupienie, wsparcie i dbałość o technikę. Zero przypadkowych ruchów i 100% zaangażowania = maksymalne efekty 💫

03/12/2025

24/11/2025

Czy można trenować mądrzej, a nie ciężej? TAK.
Dlatego łączę pilates + trening personalny + fizjoterapię.

Bo ciało potrzebuje:
💛 stabilizacji i świadomości (pilates)
💛 siły i sylwetki (trening)
💛 korekcji wzorców i pracy bez bólu (fizjo)

A kiedy te trzy rzeczy działają razem?
✔️ mniej bólu
✔️ lepsza postawa
✔️ więcej energii
✔️ realne efekty, które zostają na długo

16/11/2025

„Każdy centymetr ruchu buduje siłę. Zacznij tam, gdzie jesteś.”