Fizjoterapia mgr Paulina Michałowska - Krawczyk

28/11/2025

🎅 Mikołajkowe Vouchery 🎁

Zbliżające się Mikołajki to doskonała okazja, aby podarować bliskim coś naprawdę wyjątkowego — zdrowie, relaks i ulgę od bólu.

Oferuje eleganckie vouchery podarunkowe, idealne dla:
• ukochanej lub ukochanego,
• koleżanki i kolegi,
• każdego, kto potrzebuje chwili regeneracji lub wsparcia w dolegliwościach bólowych.

Do wyboru:
✔ Masaż leczniczy – skuteczne wsparcie przy napięciach mięśniowych i bólu kręgosłupa.
✔ Masaż Kobido – japoński rytuał liftingujący, poprawiający kondycję i wygląd skóry.
✔ Terapia manualna – precyzyjna praca z tkankami, pomagająca w przywróceniu sprawności i zmniejszeniu dolegliwości bólowych.

🎀 Vouchery dostępne są w formie eleganckiego zaproszenia, gotowego do wręczenia.
To prezent, który naprawdę ma wartość — dba o zdrowie, samopoczucie i komfort osoby obdarowanej.

Zapraszam do kontaktu i rezerwacji voucherów!

Paulina
515 176 395

25/10/2025

Moi pacjenci coś o tym wiedzą 👌

05/10/2025

Kompleksowa Terapia Trzewna 💪

Ogrom teorii 👌
Jeszcze więcej praktyki👌

Głowa płonie 🙈

25/09/2025

✨ Terapia manualna powięzi – dlaczego warto? ✨

Powięź to niezwykle ważna tkanka w naszym ciele – niczym „sieć” oplata mięśnie, narządy i struktury kostne, wpływając na ruch, napięcie i postawę. Gdy staje się zbyt napięta lub ograniczona, mogą pojawiać się:
✔️ bóle mięśniowo-szkieletowe,
✔️ ograniczenia ruchomości,
✔️ sztywność,
✔️ przewlekłe napięcia,
✔️ dolegliwości po urazach czy operacjach.

👩‍⚕️ Terapia manualna powięzi to delikatna, ale skuteczna metoda pracy, której celem jest:
🔹 przywrócenie elastyczności i płynności ruchu,
🔹 zmniejszenie dolegliwości bólowych,
🔹 poprawa krążenia i odżywienia tkanek,
🔹 wsparcie regeneracji po urazach i przeciążeniach.

👉 Dla kogo?
• osób z przewlekłymi bólami pleców, barków, karku,
• sportowców – jako profilaktyka przeciążeń i kontuzji,
• osób po urazach, zabiegach chirurgicznych,
• osób spędzających wiele godzin w jednej pozycji (np. przy komputerze),
• każdego, kto czuje, że jego ciało jest „sztywne” i potrzebuje większej swobody ruchu.

💆‍♀️ Terapia manualna powięzi to holistyczne podejście – pracując lokalnie, wpływamy na cały organizm.

Zapraszam do gabinetu
Paulina ✌️

Tel. 515 176 395

21/09/2025

By móc Wam skuteczniej pomagać ♥️

Terapia manualna powięzi 💪

20/09/2025

Kolejny weekend szkoleniowy 👌💪

14/09/2025

Kolejny moduł D za mną 👌

Terapia Manualna Metodą McKenziego
Zaawansowany odcinek szyjny i piersiowy kręgosłupa oraz kończyna górna.

Zapraszam na terapię
Paulina ✌️

01/09/2025

07/07/2025

25/06/2025

🔹 Dlaczego ruch to najlepsze “lekarstwo” w dyskopatii? 🔹

W przypadku przepukliny dysku to nie tabletki, maści czy zastrzyki przynoszą trwałą poprawę — tylko ruch!

👉 Dlaczego?
🔸 Poprawia ukrwienie i odżywienie dysku – a dyski międzykręgowe regenerują się tylko dzięki ruchowi.
🔸 Zmniejsza stan zapalny i napięcie mięśniowe – naturalnie łagodzi ból.
🔸 Wzmacnia gorset mięśniowy – czyli chroni kręgosłup przed kolejnymi urazami.
🔸 Przywraca prawidłową mechanikę kręgosłupa – co usuwa przyczynę problemu, a nie tylko maskuje objawy.

💊 Leki i zastrzyki?
Działają krótkoterminowo – tłumią ból, ale nie leczą przyczyny. Często tylko opóźniają powrót do aktywności.

✅ Ruch to leczenie przyczynowe – bezpieczne, skuteczne i długofalowe.
Z pomocą fizjoterapeuty może stać się Twoją najlepszą terapią.

25/06/2025

🔹 Dlaczego przepukliny dysków leczymy ćwiczeniami, a nie “nastawianiem”? 🔹

Dyskopatia to nie “wysunięty krąg”, który trzeba “wcisnąć na miejsce”, lecz uszkodzenie struktury dysku międzykręgowego, często z reakcją zapalną i podrażnieniem nerwów.

👉 Ćwiczenia terapeutyczne pomagają:
• odciążyć nerwy,
• poprawić stabilizację kręgosłupa,
• odbudować prawidłowy wzorzec ruchowy,
• zmniejszyć ból i ryzyko nawrotów.

❌ “Nastawianie kręgosłupa” może dać chwilową ulgę, ale nie rozwiązuje przyczyny problemu i w niektórych przypadkach może pogorszyć stan.

💡 Leczenie przyczynowe = ruch, edukacja, regularne ćwiczenia!



Miłego dnia
Paulina ✌️