PSSE Środa Śląska

11/03/2026

❗Ekonomiczne skutki palenia w Polsce szacuje się na poziomie 57 miliardów złotych rocznie (koszt leczenia chorób odtytoniowych plus koszty związane z utratą produktywności).

Rada Ministrów przyjęła projekt ustawy zakazującej sprzedaży jednorazowych e-papierosów.

🚭 Projekt przewiduje zakaz sprzedaży jednorazowych e-papierosów - zarówno z nikotyną, jak i bez niej. Liczba zgłoszeń tych produktów w ostatnich latach wzrosła niemal o 400%.

Wprowadzenie zakazu ma ograniczyć ryzyko uzależnienia od nikotyny oraz zmniejszyć przyszłe koszty zdrowotne. ⚠️ Jednorazowe e-papierosy mogą zawierać metale ciężkie i inne szkodliwe substancje. Są szczególnie popularne wśród młodych osób (18–24 lata i młodszych).

📢 Palenie odpowiada za nawet 80 tys. zgonów rocznie.

☎️Bezpłatne wsparcie dla osób chcących rzucić palenie: 801 108 108
💻 https://jakrzucicpalenie.pl/

Narodowy Instytut Onkologii im.Marii Skłodowskiej-Curie - PIB

11/03/2026

💧 1️⃣1️⃣ marca obchodzimy ŚWIATOWY DZIEŃ SANITARNY.

ℹ️ To dzień przypominający, jak ogromne znaczenie dla zdrowia ma dostęp do czystej wody, higieny oraz odpowiednich warunków sanitarnych.

Największy problem braku dostępu do wody i kanalizacji występuje w krajach nierozwiniętych – głównie w Afryce i Azji – ale trzeba mieć świadomość, że w Polsce te problemy także występują.

Co ciekawe, według globalnych danych dostęp do telefonów komórkowych📱 na świecie jest dziś bardziej powszechny niż dostęp do czystej wody pitnej 🚰

Dlatego zachęcamy do oszczędzania wody. Tak mała zmiana dla nas może być ogromnym krokiem w dbaniu o naszą planetę 🌍💧

09/03/2026

06/03/2026

05/03/2026

Szacunek dla seniorów to fundament dojrzałego społeczeństwa. W codziennym życiu możemy zadbać o niego prostym zasadami:

1️⃣ Nie oceniaj przez pryzmat wieku, bo wiek nie definiuje możliwości, wiedzy ani potrzeb człowieka.
2️⃣ Słuchaj i włączaj w rozmowę, bo osoby starsze mają doświadczenie, które warto doceniać.
3️⃣ Nie podejmuj decyzji za seniora, bo ważne jest wspieranie samodzielności i sprawczości.
4️⃣ Reaguj na wykluczenie - brak dostępu do informacji, usług czy przestrzeni publicznej to także forma dyskryminacji.
5️⃣ Okazuj szacunek w codziennych sytuacjach: w języku, zachowaniu i sposobie komunikacji.

Budowanie społeczeństwa przyjaznego starzeniu się zaczyna się od codziennych postaw.

26/02/2026

25/02/2026

❤️ Co najczęściej prowadzi do chorób sercowo-naczyniowych w Polsce?

a) nadciśnienie, wysoki cholesterol, cukrzyca 🩺
b) palenie tytoniu, otyłość, brak ruchu i przewlekły stres 🚬
c) reagowanie dopiero wtedy, gdy pojawiają się objawy ⏳

Wszystkie odpowiedzi są poprawne. I to dopiero rozgrzewka.

⏱️ Czas na analizę Twojego zdrowia. Sprawdź, czy znajdujesz się w grupie ryzyka, wypełniając ankietę „10 dla serca”. 📲❤️

Dlaczego warto? 🤔
Bo choroby układu krążenia odpowiadają za niemal połowę zgonów w Polsce. 🇵🇱 Wystarczy kilka pytań o codzienne nawyki, stres, regenerację, poziom cukru czy cholesterolu, by sprawdzić, czy coś powinno wzbudzić Twoją czujność. 🧠💙

WYNIK TO NIE KONIEC ❗

🏥📲💙 Aplikacja podpowiada kolejne kroki: udostępnia materiały edukacyjne, narzędzia wspierające zdrowe nawyki (takie jak liczniki czy plany dietetyczne) i umożliwia zapisanie się na badania w ramach centralnej e-rejestracji.

Jak zacząć? 🚀
1️⃣ pobierz i otwórz aplikację mojeIKP
2️⃣ zaloguj się 🔐
3️⃣ wejdź w zakładkę „Profilaktyka”
4️⃣ wybierz „10 dla serca” ❤️

🚆 Dlatego kiedy zobaczysz 10 dla serca w pociągu lub na dworcu PKP, pamiętaj, że wystarczy kilka kliknięć, by dowiedzieć się o swoim sercu więcej, niż możesz się spodziewać. 💙

Centrum e-Zdrowia Internetowe Konto Pacjenta

24/02/2026

23/02/2026

Jest nas coraz więcej.

Coraz więcej ludzi na świecie i w Polsce dotyka problemów ze zdrowiem psychicznym. Wciąż za mało osób decyduje się na diagnozę, a jednym z podstawowych powodów jest wstyd.

Raport Instytutu Psychologii PAN „„Dobrostan psychiczny w Polsce. Co myślimy o pomocy psychologicznej?” dokładnie o tym problemie mówi: 71% respondentów wyobrażało sobie, że przy otrzymaniu diagnozy poczują wstyd. Uczucie wstydu u osób zdiagnozowanych jest znacznie niższe i wynosi 27%.

Dlatego kluczowe jest przełamanie barier dotyczących zdrowia psychicznego.

Wyniki z tego samego raportu pokazują, że najczęściej wskazywanymi przez badanych diagnozami zaburzeń były: depresja (77%) oraz zaburzenia lękowe (55%).

📞 Skorzystaj ze wsparcia, jeśli czujesz, że tego potrzebujesz.

Oto darmowe narzędzia, z których możesz skorzystać:
- Telefoniczne Centrum Wsparcia 800 70 2222 - linia jest bezpłatna, a pomoc psychologa dostępna jest 24 godziny przez 7 dni w tygodniu - centrumwsparcia.pl
- Centrum wsparcia dla dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym - telefon zaufania 116 111 - linia jest bezpłatna, czynna 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.
E-mail https://116111.pl/napisz/
Czat https://116111.pl/czatuj/
- Centra Zdrowia Psychicznego: https://www.gov.pl/web/zdrowie/centra-zdrowia-psychicznego

20/02/2026

19/02/2026

18/02/2026