Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/750349821486943/

Centrum Terapii i Rozwoju "Fala", Poselska 5A/1, Sroda Wielkopolska (2026)

29/03/2026

🌪️ „Ja sam nie wiem, co czuję…”

To zdanie idealnie opisuje codzienność wielu dzieci i nastolatków.
Kiedy emocje biorą górę, trudno je ubrać w słowa.

Z pomocą przychodzi proste, ale bardzo skuteczne narzędzie — Pamiętnik Emocji 📓

To osobisty dziennik, do którego młody człowiek może „wyrzucić” z głowy:
💭 napięcia
💭 obawy
💭 złość
💭 ale też radość i dobre momenty

To naprawdę działa — obniża stres i wspiera zdrowie psychiczne 🤍
Dzieci często nie potrafią nazwać swoich uczuć.
Regularne zapisywanie ich pomaga rozwijać język emocji 🧠

U nastolatków taki dziennik:
✨ daje poczucie kontroli
✨ pomaga uporządkować myśli
✨ wspiera budowanie tożsamości

Jak zacząć bez presji? 👇
🖍️ Nie oczekuj wypracowań — wystarczy rysunek, naklejki albo jedno zdanie
📍 młodsze dzieci mogą zaznaczyć, gdzie w ciele czują emocje
📱 starsze mogą używać skali nastroju (1–10) lub aplikacji

🤫 Pamiętaj o najważniejszym:
to strefa prywatna
Nie czytaj zapisków bez zgody dziecka — zaufanie jest tu kluczowe.

💡 Chcesz zachęcić dziecko? Daj przykład!
Wprowadźcie „rodzinne 5 minut”, w których każdy (tak, Ty też!) zapisuje jedną emocję z dnia.

W FALI wierzymy, że każda emocja jest ważna i potrzebna 🌊
Jesteśmy tu, by pomóc Wam i Waszym dzieciom lepiej je zrozumieć 💙

📞 727 779 930
📍 Poselska 5A/1, Środa Wielkopolska

23/03/2026

Wyciszanie po szkole - dlaczego to jest ważne?

Płacz o źle ukrojoną kanapkę u przedszkolaka? 🥪 Trzaśnięcie drzwiami i “daj mi spokój” u nastolatka zaraz po powrocie do domu? 🚪 Znasz ten scenariusz?

Jako rodzice często odbieramy to jako “niegrzeczność”. Tymczasem to często głośny krzyk przeciążonego układu nerwowego. 🧠 Wyciszanie po szkole to nie fanaberia, lecz realna potrzeba biologiczna i psychiczna. 🛑

Co dokładnie dzieje się w szkole? 🏫

Uczeń przez wiele godzin musi być w trybie „ON”: siedzieć prosto, przestrzegać zasad, przetwarzać nowe informacje i radzić sobie z rówieśnikami. 🗣️ Ten nieustanny wysiłek wyczerpuje zasoby samoregulacji. Gdy przekracza próg bezpiecznego domu, następuje nagły rozpad napięcia - często w postaci wybuchu złości, płaczu lub całkowitego wycofania. 💥

Dlaczego chwila oddechu jest tak ważna?

🔹 Dla młodszych dzieci: Spokojny czas po powrocie działa jak „most” między ustrukturyzowaną szkołą a domem. 🌉 Daje układowi nerwowemu szansę na obniżenie pobudzenia, co zauważalnie zmniejsza liczbę popołudniowych histerii i kłótni. 📉

🔹 Dla nastolatków: Ich mózg jest w fazie intensywnej przebudowy i jest niezwykle wrażliwy na nadmiar bodźców oraz presję. 📱 Czas nieustrukturyzowany (czyli “nicnierobienie”) pozwala im wejść na automatyczny bieg, sprzyja regeneracji i obniża ryzyko wypalenia szkolnego. 🔋

Zbyt mało luzu, a za dużo zaplanowanych aktywności sprzyja przewlekłemu przeciążeniu i problemom ze snem. 🛌 Krótki czas wyciszenia zaraz po wejściu do domu zmniejsza ryzyko, że pierwszą reakcją będzie kłótnia od samego progu. Twoja spokojna obecność działa wtedy jak „bezpieczny port”, który pomaga dziecku wrócić do równowagi. ⚓

W Fali uczymy, jak odróżniać trudne zachowania od krzyku o pomoc przeciążonego układu nerwowego.

Jesteśmy tu, by Was wspierać! 💙
📞 727 779 930
📍 Poselska 5A/1, Środa Wielkopolska

17/03/2026

🕯️🌷 Wielkanocne warsztaty tworzenia świec dla dzieci (8+)

Szukasz kreatywnego i wartościowego zajęcia dla swojego dziecka? 😊

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty, podczas których dzieci stworzą własną pachnącą świecę sojową z wielkanocnym motywem 🐣🌸

To nie tylko świetna zabawa, ale też:
✨ rozwijanie kreatywności i wyobraźni
✨ nauka poprzez działanie
✨ satysfakcja z własnoręcznie wykonanej pracy

Podczas warsztatów dzieci:
🕯️ poznają podstawy pracy z woskiem sojowym
🎨 wybiorą zapach, kolory i ozdoby
🎁 stworzą wyjątkową świecę, którą zabiorą do domu

To idealna okazja, by przygotować piękną, wielkanocną dekorację lub prezent 💛

📅 20 marca
⏰ 17:30–19:00
📍 Centrum Terapii i Rozwoju FALA
💰 Koszt: 80 zł

📞 Zapisy: 727 923 951
📍 Poselska 5A/1, Środa Wielkopolska

Liczba miejsc jest ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń 😊

13/03/2026

5 sygnałów, że dziecko może potrzebować pomocy logopedy 🗣️

„Kiedy on w końcu zacznie mówić?” 🤔

To pytanie spędza sen z powiek wielu rodzicom, którzy z niepokojem obserwują rówieśników swojego malucha na placu zabaw.

Często słyszymy wtedy dobre rady od bliskich:
„Daj mu czas”,
„Chłopcy mówią później”,
„Samo z tego wyrośnie”.

Choć intencje są dobre, czekanie nie zawsze jest najlepszym rozwiązaniem.

Rozwój mowy to bardzo złożony proces.

Wymaga prawidłowej współpracy układu nerwowego, oddechowego i mięśniowego.

Dlatego przygotowaliśmy dla Was 5 sygnałów, które mogą podpowiadać, że warto odwiedzić gabinet logopedy 👇

🍽️ Trudności przy jedzeniu
Silny odruch wymiotny, problemy z gryzieniem lub bardzo wybiórcza dieta.

👄 Oddychanie głównie przez buzię
Może wpływać na rozwój aparatu artykulacyjnego.

🗣️ Mały zasób słów jak na wiek dziecka
Maluch mówi niewiele lub bardzo trudno go zrozumieć.

👂 Trudności z rozumieniem poleceń
Dziecko często wydaje się zagubione w komunikatach dorosłych.

🔄 Brak postępów w rozwoju mowy
Nowe słowa pojawiają się bardzo rzadko lub wcale.

Co ciekawe — wiele trudności z mówieniem zaczyna się… na talerzu.
Jeśli aparat artykulacyjny nie pracuje prawidłowo podczas jedzenia, dziecku trudniej będzie także wymawiać głoski.

Pamiętaj 🤍
Wczesna konsultacja logopedyczna to nie wyrok, tylko mapa drogowa.

Podczas spotkania pokażemy Ci także proste zabawy i ćwiczenia, które możesz wprowadzić w domu, aby wspierać rozwój mowy dziecka. 💙

📞 727 779 930
📍 Poselska 5A/1, Środa Wielkopolska

12/03/2026

A już jutro u nas! ✨ zapraszamy do zapisów 📩

11/03/2026

Wieczorny płacz u malucha albo głośne trzaśnięcie drzwiami u nastolatka… 🚪
Znasz ten scenariusz?

Czasem wydaje nam się, że dziecko jest po prostu zmęczone i „powinno iść spać”, a ono stawia ogromny opór.

Jako rodzice często wrzucamy wszystkie wieczorne trudności do jednego worka z napisem „zmęczenie”.

Tymczasem kluczem do odzyskania spokoju w domu jest odróżnienie długu sennego od przebodźcowania.

🧠 Zmęczenie
to efekt zbyt krótkiego snu.
Dziecko (w każdym wieku) wtedy po prostu „gaśnie”.

🌪️ Przebodźcowanie
pojawia się, gdy wokół było za dużo hałasu, ludzi, stresu lub niebieskiego światła z ekranów.
Układ nerwowy wchodzi wtedy w tryb „walcz albo uciekaj”.

A to ogromna różnica.

Przebodźcowane dziecko potrzebuje przede wszystkim odcięcia bodźców – chwili ciszy, spokoju i wyregulowania układu nerwowego.

Jeśli od razu zaczniemy wymagać snu albo zadawać serię pytań:
„co się stało?”, „dlaczego się tak zachowujesz?” – bardzo często kończy się to wybuchem emocji i kłótnią.

Pamiętaj 🤍
To, że dziecko po intensywnym dniu (w szkole, na wycieczce czy po wielu godzinach przed ekranem) reaguje złością lub płaczem, nie jest złośliwością.

To przeciążony system nerwowy, który próbuje zrzucić napięcie.

👉 Przesuń palcem w bok i sprawdź naszą dzisiejszą karuzelę, aby nauczyć się rozpoznawać sygnały wysyłane przez zachowanie Twojego dziecka.

W FALI uczymy, jak mądrze i łagodnie wspierać rozwój oraz emocje dzieci i nastolatków. 💙

📞 727 779 930
📍 Poselska 5A/1, Środa Wielkopolska

28/02/2026

🌿✨ Wiosenny wieczór tylko dla kobiet – w FALI ✨🌿

Zapraszamy Was na wyjątkowe warsztaty tworzenia wianków z naturalnych, suszonych kwiatów 🌸

To będzie spotkanie pełne kobiecej energii, lekkości i twórczej swobody. Czas, w którym można na chwilę zwolnić, odetchnąć i zrobić coś tylko dla siebie 🤍

Dlaczego warto do nas dołączyć?
🌿 spędzisz czas w spokojnej, relaksującej atmosferze
🌿 oderwiesz się od codziennych obowiązków i wyciszysz głowę
🌿 obudzisz swoją kreatywność – nawet jeśli myślisz, że „nie masz zdolności manualnych”
🌿 stworzysz własny, niepowtarzalny wianek z kwiatów, sznurków, drewnianych koralików i delikatnych wstążek
🌿 wyjdziesz z piękną dekoracją do domu i dobrą energią ✨

To także przestrzeń do rozmowy, poznania innych kobiet i bycia razem — bez pośpiechu i bez ocen 🌷

📅 13 marca
🕠 Godzina 17:30

📍 Centrum Terapii i Rozwoju FALA
Poselska 5A/1, Środa Wielkopolska

Pozwól sobie na odrobinę wiosny i twórczej radości 🌼
Szczegóły znajdziecie na plakacie 💛

26/02/2026

Kiedy do psychologa dziecięcego? 🧠💬

„Czy ja przesadzam? Może to tylko taki wiek i to minie?” 🤔

To najczęstsze pytania, jakie zadają sobie rodzice, zanim podniosą słuchawkę, by umówić pierwszą wizytę 📞

Wizyta u psychologa dziecięcego nie musi oznaczać wielkiego kryzysu 🚨

Bardzo często to po prostu bezpieczna przestrzeń dla rodzica, by profilaktycznie skonsultować swoje obawy i dowiedzieć się, jak mądrze wspierać rozwój dziecka 🤍

Kiedy zdecydowanie nie warto czekać? 🚩
🚩 Gdy niepokojące zachowania, lęk lub smutek trwają dłużej niż kilka tygodni.
🚩 Gdy dziecko nagle zamyka się w sobie, unika szkoły, rówieśników i pasji, które wcześniej kochało.
🚩 Gdy trudne emocje dają o sobie znać fizycznie: bóle brzucha, głowy, problemy ze snem lub nagłe zmiany apetytu.
🚩 Gdy w Waszym życiu zaszła duża zmiana (przeprowadzka, rozwód, strata, narodziny rodzeństwa), z którą trudno Wam się wspólnie uporać.

Pamiętaj: Twoja rodzicielska intuicja to najlepszy kompas.
Jeśli czujesz, że dziecko potrzebuje pomocy — zaufaj sobie 🤍

Lepiej przyjść o jedną konsultację za wcześnie, niż zostawić dziecko (i siebie!) samo z pogłębiającym się problemem.

Ewa — nasz psycholog dziecięcy w FALI 🌊 — czeka, by Was wysłuchać.
W spokoju. Bez oceniania. Z pełnym zrozumieniem 💙

Zapisz ten post, aby w razie wątpliwości wiedzieć, kiedy warto działać. 📌

📞 727 779 930
📍 Poselska 5A/1, Środa Wielkopolska

23/02/2026

23 lutego – Dzień Walki z Depresją 💙

Kiedy myślimy o depresji, widzimy zmęczonego dorosłego.

Tymczasem coraz częściej dotyka ona także dzieci i nastolatków — i często ma zupełnie inną twarz.

To dobry moment, by zatrzymać się na faktach — bez paniki, ale z uważnością.

📊 Co mówią dane?
🔹 Ponad 20% dzieci i młodzieży na świecie doświadcza epizodu lub objawów depresyjnych.
🔹 W Polsce liczba nieletnich leczonych z powodu dużej depresji wzrosła w ostatnich latach o ponad 200%.
🔹 W okresie dorastania depresja dotyka dziewczęta około dwa razy częściej niż chłopców.

Depresja u dziecka nie zawsze wygląda jak smutek.

Często to:
▪ wycofanie
▪ drażliwość
▪ problemy ze snem
▪ nagłe pogorszenie ocen
▪ utrata zainteresowań 🏫

To nie „lenistwo” ani „trudny wiek”.

Niestety, statystyki pokazują najtrudniejszą prawdę: ogromna część dzieci z objawami depresji nigdy nie otrzymuje pomocy specjalistycznej. A bez niej, ryzyko nawrotów w przyszłości drastycznie rośnie. 🔝

🤍 Co możesz zrobić jako rodzic?
Nie musisz mieć gotowych rozwiązań.
Najważniejsza jest bezpieczna relacja.

Zamiast: „Znowu siedzisz w telefonie.”
Spróbuj: „Widzę, że jest Ci ostatnio trudno. Jestem obok.”

Jeśli coś Cię niepokoi — nie czekaj, aż „samo przejdzie”.

W FALI wspieramy dzieci i rodziców w takich momentach.

Nasz psycholog Ewa tworzy bezpieczną przestrzeń do rozmowy, a rodzice otrzymują konkretne wskazówki, jak wspierać dziecko na co dzień. 🌊

Nie musicie mierzyć się z tym sami.

📞 727 779 930
📍 Poselska 5A/1, Środa Wielkopolska

13/02/2026

Neurologopeda - kiedy warto się do niego udać, czym się różni od zwykłego logopedy

Logopeda czy Neurologopeda? 🤔 To pytanie zadaje sobie wielu rodziców, gdy rozwój mowy ich dziecka budzi niepokój.

🗣️ Najprościej? Logopeda zajmuje się tym, jak słowa brzmią (korekta wad wymowy).

🧠 Neurologopeda zajmuje się tym, dlaczego słowa nie powstają lub dlaczego aparat mowy nie działa tak, jak powinien (odruchy, napięcie mięśniowe, praca mózgu).

Wielu rodziców jest zaskoczonych, że wizyta u neurologopedy często zaczyna się od... pytań o jedzenie! 🥣 Dlaczego? Bo gryzienie, żucie i połykanie to "siłownia" dla buzi. Jeśli tutaj są problemy, mowa również może się opóźniać.

Kiedy warto nas odwiedzić?
🚩 Gdy maluch oddycha buzią.
🚩 Gdy krztusi się przy jedzeniu.
🚩 Gdy nie nawiązuje kontaktu wzrokowego.
🚩 Gdy mowa się nie pojawia, mimo upływu czasu.

Pamiętaj: na wizytę u neurologopedy nigdy nie jest za wcześnie. Przyjmujemy nawet noworodki (np. z problemami ze ssaniem piersi!).

W Fali diagnoza przebiega w atmosferze zabawy i spokoju – bez białych fartuchów i stresu. ❤️

Zapisz ten post, żeby wiedzieć, do kogo się zgłosić! 📌
📞 727 779 930
📍 ul. Poselska 5A/1, Środa Wielkopolska

10/02/2026

10 lutego - Dzień Bezpiecznego Internetu 🌐👨‍💻

Dziś Dzień Bezpiecznego Internetu. Często myślimy, że bezpieczeństwo to blokady rodzicielskie i silne hasła. To prawda - są potrzebne. Ale technologia bywa zawodna. Dzieci są sprytne, a treści w internecie zmieniają się szybciej, niż myślimy. 🤖

Dlatego prawdziwe bezpieczeństwo buduje się w rozmowie, a nie tylko w ustawieniach komputera. 💻

Jeśli chcesz, by Twoje dziecko było bezpieczne, wprowadź w domu te 3 zasady (i sam ich przestrzegaj!):

1️⃣ Zasada „Bezpiecznej Przystani”

🏳️ To najważniejsza zasada bezpieczeństwa w sieci. Umów się z dzieckiem: „Jeśli klikniesz coś, co Cię przestraszy, zawstydzi albo zrobisz coś głupiego - przyjdź do mnie. Obiecuję, że nie zabiorę Ci telefonu i nie będę krzyczeć. Pomogę Ci to naprawić.” Dzieci często ukrywają problemy (hejt, szantaż, drastyczne treści) ze strachu przed karą. Zdejmij ten lęk, a dowiesz się o zagrożeniu pierwszy.

2️⃣ Zasada „Słuchaj swojego brzucha”

🦋 Internet często nas oszukuje, ale ciało rzadko. Ucz dziecko rozpoznawać sygnały z ciała. Czy ta bajka sprawia, że boisz się zgasić światło? Czy ta gra sprawia, że jesteś spięty i zły? Czy ta rozmowa z "kolegą" w sieci sprawia, że czujesz ucisk w żołądku? Jeśli ciało mówi „nie” - wyłączamy. Bez dyskusji. To uczy samoregulacji.

3️⃣ Zasada „Moje ciało, mój wizerunek” 📸

Wytłumacz, że zdjęcie w sieci to jak plakat powieszony na środku miasta. Ucz dziecko (nawet małe!), że nikt nie ma prawa prosić go o zdjęcia ciała. Ale też... dawaj przykład. Pytaj dziecko o zgodę, zanim wrzucisz jego zdjęcie na swój profil. To uczy je, że ma prawo decydować o swoim wizerunku w cyfrowym świecie.

Bezpieczny internet to nie taki, w którym nie ma zagrożeń. To taki, w którym dziecko wie, jak sobie z nimi radzić - i wie, że ma w Tobie wsparcie! 👦

📞 727 779 930
📍 ul. Poselska 5A/1, Środa Wielkopolska

09/02/2026

Sensoplastyka - na czym polega i co rozwija

Czy brudne dziecko to szczęśliwe dziecko? 🎨👶 Często słyszymy to powiedzenie, ale czy wiesz, że z punktu widzenia neurobiologii... to absolutna prawda?

Wielu rodziców na widok rozsypanej mąki czy rozlanego kisielu czuje przyspieszone bicie serca (i wizję godziny sprzątania) - rozumiemy to! Jednak sensoplastyka to coś znacznie więcej niż bałagan.

To metoda, która karmi zmysły:

🧠 Wspiera rozwój mowy - praca rączek bezpośrednio stymuluje ośrodki w mózgu odpowiedzialne za mowę. .
😌Reguluje emocje - pozwala „wyrzucić z siebie” trudne napięcia poprzez intensywny dotyk.
💪 Buduje sprawczość - tu dziecko jest szefem procesu twórczego.

Najlepsza wiadomość? Nie musisz robić tego w domu, jeśli boisz się o swoje dywany! 😉

Zapraszamy na bezpieczne, jadalne i rozwojowe “brudzenie” do nas!

📞 727 779 930
📍 ul. Poselska 5A/1, Środa Wielkopolska

Centrum Terapii i Rozwoju "Fala"

29/03/2026

23/03/2026

17/03/2026

13/03/2026

12/03/2026

11/03/2026

28/02/2026

26/02/2026

23/02/2026

13/02/2026

10/02/2026

09/02/2026

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij

Kategoria