08/12/2021
⏳ Tylko do końca grudnia można jeszcze dołączyć do grupy 12 kroków na Siennej. Spotykamy się we czwartki o godz. 18:30 (sala 103, domofon 12).
Więcej informacji otrzymasz pod ☎️ tel. 888 492 329.
Jeśli wciąż się wahasz się, czy zrobić pierwszy krok - może zachęci Cię do tego wypowiedź Rafała:
Na warsztat 12 kroków przyszedłem z objawami ciężkiego lęku, wewnętrznej natrętnej i negatywnej narracji i przez to z ogromną ilością złych i toksycznych nawyków, totalnie zagubiony. Przyznam, że moje życie było w miarę ok, ale nie potrafiłem docenić tego co miałem, traktować siebie i innych z szacunkiem. Przed warsztatem szukałem pomocy u psychiatry/psychologa, który po prostu przepisał mi medykamenty, prowadziliśmy terapię, ale miałem wrażenie, że nic się nie zmienia, leki pomagały tylko z natrętnymi myślami. Trafiłem na informację nt. warsztatu w kościele i stwierdziłem, że nic nie ryzykuję (poza poprawą), jeżeli pójdę i dowiem się o co chodzi w spotkaniach. Przed pójściem tam, modliłem się i chciałem, żeby Bóg włożył mi w serce nadzieję, że to będzie miało sens, i przyznam, że zacząłem czuć, że to będzie ważne. Pierwsze spotkania były dość obce dla mnie, trudno mi było się otworzyć i poczuć swobodnie. Wszystko zaczęło się ze spotkania na spotkanie zmieniać. Dostaliśmy podręczniki, w których 12 kroków było dobrze rozpisane na codzienne zadania i przemyślenia, język ćwiczeń był czytelny, ale najważniejsze były tygodniowe spotkania, na których uczestnicy mogli przedyskutować swoje doświadczenia i przemyślenia. Muszę przyznać, że najważniejszą cechą warsztatów była grupa ludzi. Szokujące było dla mnie to, że bardzo podobnie z innymi odczuwałem własną narrację (pomimo różnych doświadczeń). Na spotkaniach czułem się bezpiecznie i swobodnie. 12 kroków pozwoliło mi znaleźć metodę na codzienne zmagania z wewnętrznym krytykiem, odczuciami lękowymi, poprawić relację ze sobą i z innymi. Po prawie rocznym programie czułem się jak inny człowiek, w końcu otwierając się na terapię indywidualną, której nadal potrzebowałem, ale już całkowicie świadomie adresując z odwagą każdy z ciążących aspektów mojego życia. W warsztacie uczestniczyłem w latach 2011/2012 i do dzisiaj pamiętam dla mnie najważniejsze fragmenty, a także stosuję je w chwilach zwątpienia. Na mnie warsztaty wywarły ogromny wpływ wręcz zmieniając moje życie na lepsze. Zachęcam! (Rafał)
