Dobry Optometrysta

Dobry Optometrysta Gabinet optometrii i terapii wzrokowej terapii wzrokowych
Dbaj o oczy swoje i bliskich!

GABINET OPTOMETRII I TERAPII WZROKOWEJ
DOBRY OPTOMETRYSTA
GRZEGORZ LEWICKI
Oferuje:
 Szczegółowe badanie stanu układu wzrokowego u osób dorosłych, młodzieży oraz dzieci
 Profesjonalny dobór korekcji do okularów, w tym okularów progresywnych, pryzmatycznych, okularów do pracy biurowej
 Opracowanie i prowadzenie terapii wzrokowej u dorosłych i dzieci z zezami jawnymi i ukrytymi, niedowidzeniem, tłumieniem międzyocznym, zaburzeniami akomodacji, ruchów oczu i innymi zaburzeniami funkcji wzrokowych, u osób trudnościami w nauce i pracy wzrokowej
 Profesjonalny dobór soczewek kontaktowych
Badania i terapie prowadzi mgr optometrii Grzegorz Lewicki FCOVD, specjalista ds. Adres: ul. Łodygowa 3,
03-687 Warszawa
E-mail: dobryoptometrysta@gmail.com
Rejestracja wizyt: Tel: 736-762-762
736-762-763
Więcej na www.dobryoptometrysta.pl

Miniony tydzień był dla mnie wyjątkowym etapem zawodowego rozwoju.Wraz z zespołem Dobrego Optometrysty uczestniczyliśmy ...
30/10/2025

Miniony tydzień był dla mnie wyjątkowym etapem zawodowego rozwoju.

Wraz z zespołem Dobrego Optometrysty uczestniczyliśmy w Kongresie Optometrii i Rehabilitacji Widzenia , który po raz kolejny pokazał, jak dynamicznie rozwija się nasza dziedzina i jak wiele możemy wnieść w poprawę jakości widzenia naszych pacjentów.

Bezpośrednio po kongresie miałem zaszczyt spędzić kilka dni w Centro de Optometría y Rehabilitación Visual dr Pilar Vergary w Albacete 🇪🇸.
To doświadczenie, które trudno przecenić – możliwość pracy u boku dr Vergary, wspólne przyjmowanie pacjentów w języku hiszpańskim oraz obserwacja, jak funkcjonuje jej zespół w nowoczesnym gabinecie terapii widzenia, stworzonym we współpracy z Bobem Sanetem, stanowi dla mnie ogromny krok naprzód.

To, co szczególnie mnie poruszyło, to połączenie wiedzy naukowej, precyzji diagnostycznej i głębokiego zrozumienia człowieka, jakie dr Vergara wnosi do każdego spotkania z pacjentem.
Czuję ogromne uznanie i wdzięczność za otwartość, z jaką mogłem współpracować i czerpać z jej doświadczenia.

Ten tydzień umocnił mnie w przekonaniu, że kierunek, w którym podążamy jest właściwy — ku coraz większej świadomości, skuteczności i empatii w pracy z pacjentem.

Una semana llena de crecimiento y aprendizaje.
Junto a mi equipo de Dobry Optometrysta participé en el Congreso de Optometría y Rehabilitación Visual SIODERV, compartiendo experiencias y nuevas perspectivas sobre nuestra profesión.

Después tuve el privilegio de pasar unos días en el Centro de la Dra. Pilar Vergara en Albacete 🇪🇸, trabajando con ella, atendiendo pacientes en español y observando el excelente trabajo de su equipo.

Una experiencia que me inspira a seguir avanzando hacia una optometría más consciente, precisa y humana. ¡Muchas gracias!

Wytrzeszcz, pieczenie, podwójne widzenie…? To nie kwestia urody, ale możliwy objaw nadczynności tarczycy i choroby Grave...
13/09/2025

Wytrzeszcz, pieczenie, podwójne widzenie…?

To nie kwestia urody, ale możliwy objaw nadczynności tarczycy i choroby Gravesa-Basedowa. Dlatego optometrysta pyta o tarczycę – bo jej choroby często odbijają się w oczach.

Wczesna diagnostyka = lepsze rokowanie 👀

Znasz ten temat?

Masz Hashimoto albo niedoczynność tarczycy i dziwisz się, czemu optometrysta o to pyta? 👀 To dlatego, że choroby tarczyc...
05/09/2025

Masz Hashimoto albo niedoczynność tarczycy i dziwisz się, czemu optometrysta o to pyta? 👀 To dlatego, że choroby tarczycy mają duży wpływ na powierzchnię oka i komfort widzenia. Warto o tym mówić otwarcie podczas badania, bo dzięki temu diagnoza jest pełniejsza.

Ekin, M. A., Karadeniz Uğurlu, S., Eğrilmez, E. D., & Oruk, G. G. (2021). Contact Lens & Anterior Eye, 44(3), 101–107.

Ranđelović, K. (2025). Journal of Clinical Medicine, 14(5), 1710.

Przez lata choroba Stargardta była nieuleczalna. Teraz nowe badania otwierają drzwi do terapii, które atakują jej przycz...
31/08/2025

Przez lata choroba Stargardta była nieuleczalna. Teraz nowe badania otwierają drzwi do terapii, które atakują jej przyczynę.

To najczęstsza młodzieńcza dystrofia plamki, prowadząca do postępującej utraty widzenia centralnego i trudności w codziennym funkcjonowaniu. Objawia się zwykle między 8. a 12. rokiem życia i wynika z mutacji w genie ABCA4, które powodują gromadzenie toksycznej lipofuscyny w siatkówce.

W diagnostyce stosuje się OCT, autofluorescencję dna oka i ERG, które pozwalają ocenić strukturę i funkcję siatkówki.

Optometrysta wspiera pacjenta poprzez dobór pomocy optycznych, naukę korzystania z widzenia obwodowego oraz indywidualny dobór filtrów krawędziowych, które redukują olśnienie i poprawiają kontrast.

Nadzieję dają obecnie nowoczesne badania kliniczne:
🧬 SB-007, VG801, ACDN-01 – terapie genowe i RNA przywracające funkcję genu ABCA4
💊 ALK-001, Tinlarebant – leki doustne spowalniające proces choroby
🔆 MCO-010 – terapia optogenetyczna dla zaawansowanych przypadków

Choć żadna z metod nie gwarantuje jeszcze pełnego wyleczenia, to badania z lat 2024–2025 po raz pierwszy realnie celują w przyczynę choroby, a nie tylko jej objawy.

Cehajic-Kapetanovic, J., Xue, K., Edwards, T. L., Mehat, M. S., & MacLaren, R. E. (2020). Innovations in gene therapy for inherited retinal diseases. Journal of Inherited Metabolic Disease, 43(1), 61–77. https://doi.org/10.1002/jimd.12077

Kong, X., Westenskow, P. D., & Shi, Y. (2021). Gene therapy for inherited retinal degeneration: progress and prospects. Ophthalmology Science, 1(2), 100052. https://doi.org/10.1016/j.xops.2021.100052

SpliceBio. (2024). SpliceBio announces first patient dosed in phase 1/2 ASTRA study of SB-007, a dual-AAV gene therapy for Stargardt disease [Press release]. PR Newswire. https://www.prnewswire.com/news-releases/splicebio-announces-first-patient-dosed-in-phase-12-astra-study-of-sb-007-a-dual-aav-gene-therapy-for-stargardt-disease-302400963.html

ViGeneron. (2024). FDA clears ViGeneron’s IND for VG801 to treat Stargardt disease and other ABCA4-linked retinal dystrophies [Press release]. EyeWire News. https://eyewire.news/news/fda-clears-vigenerons-ind-for-novel-mrna-trans-splicing-gene-t

Oczy też potrafią się rozpraszać — dosłownie. 👁️🧠ADHD to nie tylko trudności z uwagą, ale również subtelne zmiany w funk...
26/07/2025

Oczy też potrafią się rozpraszać — dosłownie. 👁️🧠

ADHD to nie tylko trudności z uwagą, ale również subtelne zmiany w funkcjonowaniu wzroku: częstsze mikrosakady, zaburzenia konwergencji, problemy z akomodacją czy nadwrażliwość na światło.

Te objawy nie są obecnie ujęte w oficjalnych kryteriach diagnostycznych ADHD (np. DSM-5, ICD-11), ale coraz więcej badań i obserwacji klinicznych wskazuje, że mogą współwystępować i wpływać na codzienne funkcjonowanie.

Rehabilitacja osłabionych funkcji wzrokowych — np. trening konwergencji, poprawa kontroli fiksacji, ruchów oczu czy stabilizacji fiksacji — może potencjalnie wspierać osoby z ADHD nie tylko w zakresie widzenia, ale też w koncentracji, uczeniu się i ogólnym komforcie poznawczym.

Jeśli masz ADHD (lub podejrzenie) i często:
✔️boli Cię głowa od czytania,
✔️litery „uciekają” z kartki,
✔️oczy się męczą,
✔️unikasz światła lub ekranów -

Zapraszam na wizytę!

Panagiotidi, M. (2017). Increased microsaccade rate in individuals with ADHD traits. Neuropsychologia, 95, 134–138. https://doi.org/10.1016/j.neuropsychologia.2016.12.010
Fried, M., Tsitsiashvili, E., Sadeh, M., & Sterkin, A. (2014). ADHD subjects fail to suppress eye blinks and microsaccades during a visuospatial attention task. Vision Research, 101, 62–72. https://doi.org/10.1016/j.visres.2014.06.010
Granet, D. B., Gomi, C. F., Ventura, R., & Miller-Scholte, A. (2005). The relationship between convergence insufficiency and ADHD. Strabismus, 13(4), 163–168. https://doi.org/10.1080/09273970500455450
Brown, T. E. (2006). Attention Deficit Disorder: The Unfocused Mind in Children and Adults. Yale University Press.
American Optometric Association. (n.d.). Vision and Learning. Retrieved from https://aoa.org

🌀 Zapisz, udostępnij, skonsultuj. Wzrok to więcej niż ostrość.

Czy klasyczne czworakowanie (na rękach i kolanach) naprawdę wpływa na rozwój wzroku dziecka? 👀🧠Tak – i są na to konkretn...
26/06/2025

Czy klasyczne czworakowanie (na rękach i kolanach) naprawdę wpływa na rozwój wzroku dziecka? 👀🧠

Tak – i są na to konkretne badania naukowe!

Naprzemienne czworakowanie:

- wspiera percepcję głębi,
- rozwija koordynację wzrokowo-ruchową,
- aktywuje mechanizmy równowagi zależnej od wzroku,
- poprawia przewidywanie wzrokowe ruchu.

Pracujesz z niemowlętami jako optometrysta, terapeuta SI lub fizjoterapeuta? 👶

Zapisz ten post i pokaż rodzicom, dlaczego nie wolno pomijać czworakowania.

Adolph, K. E., & Kretch, K. S. (2015). Gibson's theory of perceptual learning. In J. S. Werner & L. M. Chalupa (Eds.), The new visual neurosciences (pp. 1235–1246). MIT Press.

Anderson, D. I., Campos, J. J., Anderson, D. E., Thomas, T. D., Witherington, D. C., Uchiyama, I., & Barbu-Roth, M. A. (2019). Do balance demands induce shifts in visual proprioception in crawling infants? Frontiers in Psychology, 10, 1388.

Gibson, E. J., & Walk, R. D. (1960). The "visual cliff". Scientific American, 202(4), 64–71.

Kubicek, C., Jovanovic, B., & Schwarzer, G. (2017). The relation between crawling and 9-month-old infants' visual prediction abilities. Infant Behavior and Development, 49, 150–159.

Dlaczego fotochromy? To sprytne rozwiązanie dla tych, którzy nie chcą nosić dwóch par - zwykłych i przeciwsłonecznych. N...
22/06/2025

Dlaczego fotochromy? To sprytne rozwiązanie dla tych, którzy nie chcą nosić dwóch par - zwykłych i przeciwsłonecznych. Na zewnątrz automatycznie się przyciemniają, a w pomieszczeniach znow stają się jasne. Bez wciskania guzika, bez kombinowania. Po prostu reagują na światło.

Mechanizm jest chemiczny: specjalne związki (np. spiropirany, naftopirany) zawarte w soczewce reagują na promieniowanie UV, zmieniając swoją strukturę z formy bezbarwnej w formę barwną. Efekt? Soczewka pochłania więcej światła widzialnego i staje się ciemniejsza.

Z badań (Moon et al., 2020) wynika, że fotochromy renomowanych producentów w stanie przezroczystym zatrzymują niemal 100% promieniowania UVA i UVB, a częściowo także zakres światła niebieskiego (do ok. 420–430 nm). Działają ochronnie nawet wtedy, gdy nie wyglądają na „aktywne”.

A co z szybkością zabarwiania i odbarwiania? Jest teraz o wiele szybciej niż kiedyś. Rzadko też wchodzisz z zupełnie jasnego, do zupełnie ciemnego pomieszczenia.

Mi to się sprawdza - nie muszę pamietac o zakładaniu, zdejmowaniu, "żąglowaniu" okularami - ale mam też drugą parę bez fotochromu.

A Tobie?

Moon, B. Y., Kim, S. Y., & Yu, D. S. (2020). Differences in the optical properties of photochromic lenses between cold and warm temperatures. PLoS ONE, 15(5), e0234066

Zamiast spać "siedzimy" w telefonie?Najnowsza metaanaliza pokazuje że to może prowadzić do krótkowzroczności – i to wcal...
08/06/2025

Zamiast spać "siedzimy" w telefonie?

Najnowsza metaanaliza pokazuje że to może prowadzić do krótkowzroczności – i to wcale nie marginalnie! Dzieci, które śpią zbyt krótko, mają aż o 23% większe ryzyko krótkowzroczności, a te, które śpią długo – o 25% mniejsze. Chociaż potwierdziło to się dla dzieci z krajów azjatyckich, daje do myślenia.

To oznacza, że odpowiednia ilość snu może działać ochronnie – być może dlatego, że reguluje pracę oka i wpływa na rytmy dobowe. Ale uwaga – badania genetyczne (tzw. analiza Mendelowska) nie potwierdziły, że sam sen jest bezpośrednią przyczyną wady wzroku. Jak na razie wiemy, że to ważny czynnik towarzyszący, który może być związany z innymi czynnikami

Jakimi? Przede wszystkim właśnie wgapianiu się w ekran telefonu z 20-30 cm przy zgaszonym świetle!📱

Czy to wystarczający powód, żeby pójść dziś spać trochę wcześniej?🌛

Dołącz do zespołu, który naprawdę zmienia życie pacjentów!🔎 SZUKAMY REHABILITANTA WIDZENIA / OPTOMETRYSTY! 👁️‍🗨️👉 Jeśli ...
19/05/2025

Dołącz do zespołu, który naprawdę zmienia życie pacjentów!
🔎 SZUKAMY REHABILITANTA WIDZENIA / OPTOMETRYSTY! 👁️‍🗨️

👉 Jeśli jesteś Optometrystą z ukończonym wykształceniem kierunkowym i szukasz miejsca, gdzie możesz rozwijać się jako terapeuta wzroku – jesteś w dobrym miejscu!

👶 Lubisz pracować z dziećmi?
🤝 Masz serce do ludzi?
🌱 Chcesz się uczyć i rozwijać?

💥 APLIKUJ DO NAS!

📌 Co będziesz robić?

Prowadzić rehabilitacje widzenia – to ważna część Twojej pracy!
Wykonywać badania optometryczne u dorosłych i/lub dzieci
Wspierać nasz salon optyczny i pomagać w obsłudze klienta
Angażować się w rozwój naszej wyjątkowej placówki

🏆 Dlaczego warto z nami pracować?
Jesteśmy jedyną w Polsce certyfikowaną placówką FOVDRA.
Specjalizujemy się w trudnych przypadkach, które inni już spisali na straty
Cały czas się szkolimy i wdrażamy nowe rozwiązania
Tworzymy zespół pasjonatów, którzy realnie pomagają – i czerpią z tego ogromną satysfakcję!

📩 Zainteresowana/zainteresowany? Wyślij swoje CV (biuro@dobryoptometrysta.pl) i napisz kilka słów o sobie – chętnie Cię poznamy!
👀 Szukamy kogoś, kto nie tylko patrzy… ale widzi więcej.

Czy luteina poprawia wzrok, czy to tylko chwyt marketingowy?Luteina i zeaksantyna to naturalne barwniki, które chronią n...
18/05/2025

Czy luteina poprawia wzrok, czy to tylko chwyt marketingowy?

Luteina i zeaksantyna to naturalne barwniki, które chronią naszą siatkówkę – szczególnie plamkę żółtą – przed stresem oksydacyjnym. Ale czy każdy powinien je suplementować?

Oto kto może naprawdę skorzystać z suplementacji 👇
• Osoby 50+ – ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej (AMD) rośnie z wiekiem 👵
• Masz w rodzinie choroby oczu? Profilaktyka może mieć sens 🧬
• Jesz mało zielonych warzyw? Może warto rozważyć suplementację 🥦
• Chorujesz na celiakię, Leśniowskiego-Crohna lub masz problemy z trzustką? Wchłanianie karotenoidów może być utrudnione. 🧫

❗ Ale uwaga – luteina nie zastępuje korekcji wzroku w przypadku istniejących wad refrakcji 👓

Dla młodych, zdrowych osób z dobrą dietą suplementacja zwykle nie jest potrzebna.

Zamiast suplementów? Jarmuż, szpinak, brokuły, jajka, awokado.

📖
• Age-Related Eye Disease Study 2 (AREDS2), NEI, 2013
• Liu et al., Lutein and zeaxanthin supplementation and association with visual function in AMD, 2014
• Bovier & Hammond, Effects of lutein and zeaxanthin on visual processing speed in healthy subjects, 2015
• AREDS2 Research Group, Lutein + Zeaxanthin and Omega-3 Fatty Acids for AMD, JAMA, 2013
• Lopresti & Smith, Macular carotenoids and visual performance in screen users, Frontiers in Nutrition, 2025

Sztuka, której nawet niektórzy dorośli nie potrafią dobrze wykonać. Włączając mnie 😉A tutaj kilkuletni chłopiec puszcza ...
11/05/2025

Sztuka, której nawet niektórzy dorośli nie potrafią dobrze wykonać. Włączając mnie 😉

A tutaj kilkuletni chłopiec puszcza oczko lepiej niż ja! Urocze, ale to może oznaczać zaburzeń widzenia obuocznego.

Widzenie obuoczne to proces współpracy obojga oczu. Jeśli oczy bardziej ze sobą rywalizują niż współpracują, wygodniej jest jedno oko zamknąć. Dzieje się tak np. jeśli jedno oko jest słabsze lub zezuje, czego możemy nie zauważyć (-> ostatnie karuzele dotyczące zeza)👁

Jeśli Twoje dziecko w wieku zaledwie kilku lat opanowało sztukę puszczania oczka, zwróć uwagę, czy robi to szczególnie gdy się czemu przygląda (może, ale nie musi przy tym przechylać/rotować swoją główkę)

Jeśli tak -> koniecznie zbadaj jego wzrok 👀

🔹 Zapisy startują 23.05 o 8:00 Promocyjne miejsca znikają w 3 minuty — bądź czujn_! ⏱️  📅 Szkolenie online: 15 czerwca 2...
06/05/2025

🔹 Zapisy startują 23.05 o 8:00

Promocyjne miejsca znikają w 3 minuty — bądź czujn_! ⏱️

📅 Szkolenie online: 15 czerwca 2025

🕗 8 godzin dydaktycznych= 16 punktów edukacyjnych

👁️ Temat: •Niezezowe zaburzenia widzenia obuocznego•

📄 Szkolenie zakończone krótkim testem

📺 Dostęp do nagrania: aż 90 dni — możesz obejrzeć w dogodnym momencie

ℹ️ Szczegóły i zapisy: www.dobryoptometrysta.pl

Szkolenie objęte jest honorowym patronatem PTOO👁️

Adres

Łodygowa 3 (1. Piętro, Wejście Z Lewej Strony)
Srodmiescie
00-023

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dobry Optometrysta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dobry Optometrysta:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram