29/01/2026
Nasza specjalistka Katarzyna Wiśniewska - psychoterapia o wsparciu dla młodych dorosłych.
***
W Bliskim Miejscu zapraszamy młode osoby dorosłe do skorzystania z:
🔹️psychoterapii indywidualnej
🔹️wsparcia krótkoterminowego
🔹️terapii EMDR
Mamy dostępne szybkie i dogodne terminy w Warszawie (Śródmieście lub Żoliborz) oraz online - szczegóły w komentarzu.
🌊"Wielu młodych ludzi cierpi nie dlatego, że nie wiedzą, kim są, lecz dlatego, że czują, iż powinni już to wiedzieć.” (Irvin D. Yalom)
Młoda dorosłość to czas intensywnych zmian:
🎓 wybory edukacyjne i zawodowe
💼 pierwsze kroki w pracy w niepewnym świecie
💞 budowanie relacji i intymności
🧭 szukanie własnej tożsamości i wartości
💭To czas pełen wyzwań i emocji, w którym łatwo poczuć lęk, niepewność, presję porównań i oczekiwań.
📖Psychoterapia pomaga poukładać myśli, oswoić emocje i odnaleźć własną drogę - wspierając w podejmowaniu decyzji i budowaniu stabilnej dorosłości. Może być pomocna przy:
▫️ okresie przechodzenia z edukacji do pracy, rozumieniu własnych motywacji i aspiracji
▫️ kryzysach rozwojowych, presji decyzyjnej, poczuciu zagubienia
▫️ lęku przed zmianą, oceną, stratą lub odpowiedzialnością
▫️ integrowaniu doświadczeń z przeszłości z planami na przyszłość
▫️ rozwijaniu zdolności do tworzenia i podtrzymywania zobowiązań
▫️ budowaniu autonomii i równowagi między niezależnością a potrzebą wsparcia
▫️ pierwszych poważnych relacjach partnerskich opartych na zaufaniu i bliskości
▫️ rozpoznawaniu własnych granic i szanowaniu granic innych
▫️ wyrażaniu swoich potrzeb w konstruktywny sposób
▫️ kształtowaniu stabilnej tożsamości i kierunku życiowego
▫️ określaniu własnych celów i wartości
