Agnieszka Szymalska - Psychoakademia

25/10/2023

Listen to this episode from Projekt Cebula on Spotify. W roku 2021 Maria Puchalska dołączyła do Instytutu Dobrej Śmierci – przestrzeni dialogu i edukacji o umieraniu, śmierci i żałobie. Niedługo potem życie prywatne Marii splotło się z pracą, kiedy dowiedziała się, że jej mama jest ...

25/10/2023

W kryzysowych momentach życia kluczowe jest wsparcie, które otrzymujemy od bliskich osób i otoczenia. Warto zwrócić uwagę na kilka podstawowych kroków, które możemy wykonać, żeby zadbać o osobę w żałobie.

Jak pomagamy w Fundacji Nagle Sami?

👉 prowadzimy bezpłatny, ogólnopolski Telefon Wsparcia 800 108 108 - czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 14-20
👉 prowadzimy darmowe warsztaty z cyklu "Wieczory Nie Sami"
👉 tworzymy artykuły i materiały wsparciowe na naszej stronie: www.naglesami.org.pl oraz podcast: https://youtube.com/playlist?list=PLt-LH4Q_CF8EiFShRmOWHLc-SQ_YsmSzz&si=5SJuP35E9-7PAnQh
👉 prowadzimy ośrodek terapeutyczny, w którym stacjonarnie oraz online przyjmują nasi specjaliści - psycholodzy, psychoterapeuci, interwenci kryzysowi
👉 edukujemy w tematyce żałoby oraz straty
👉 oferujemy pakiety opieki psychologicznej dla firm i organizacji

Zachęcamy do udostępniania informacji o udzielanym przez nas wsparciu. Jesteśmy dla Was 💜

30/09/2022

Zapraszam😌

Ukończyłam Psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Odbyłam proces szkoleniowy w Instytucie Psychologii Zdrowia, zakończony certyfikatem. Ukończyłam szkolenia z zakresu terapii humanistyczno-doświadczeniowej, pracy z osobami doświadczonymi traumami w dzieciństwie, oraz ter...

27/04/2022

💥🌗🖤

18/07/2020

Gorąco polecam!
..Okazuje się, że można znaleźć sposób na radzenie sobie w tej niełatwej sytuacji, jaką jest życie w oparach uzależnienia bliskich osób. Można tych sposobów szukać, znaleźć je i tracić, a potem odbudowywać na nowo, coraz piękniej i świadomiej. Za każdym razem wstając z większą siłą i niezależnością, w autentycznej relacji ze sobą i światem. Książka ta może mieć znaczenie dla każdego kto szuka wsparcia i zrozumienia w wyniku wychodzenia ze współuzależnienia. Dla rodzica, który zadaje sobie pytanie jak pomóc swojemu dziecku, gdzie szukać ukojenia. Też dla tych, którym spotkanie w swoim wewnętrznym emocjonalnym świecie dodaje mocy i dla tych którzy za tym właśnie tęsknią.

Ciosy w punkt - Rudaria Prasanowska — „Ciosy w punkt” to opis podróży wewnętrznej i poszukiwania rozwiązań w bardzo trudnej sytuacji — opowiada o drodze przez współuzależnienie, o motywacji do zmiany, o pracy nad sobą. Dotyczy matki, która rozwija się w kierunku mądrej miłości ...

06/02/2020

W duchu postmodernistycznym.

Eksternalizacja to narzędzie wykorzystywane przez psychologów do pomocy pacjentom w rozwiązywaniu ich problemów. Pozwala zobaczyć je z innej perspektywy.

17/01/2020

Bardzo zachęcam do śledzenia Cafe Przyjacielska - poruszająca i autentyczna.

Są takie słowa, które u niektórych z nas naciskają czerwony guzik bezmyślności w zakresie pieniędzy albo czasu. U mnie: Pomożesz? Pożyczysz? Dasz mi? Zróbmy jeszcze to i tamto. Kto, jeśli nie ty… Wszystko jest beznadziejne…itp. Osoby, dla których wartością jest pomaganie innym, łatwo w ten sposób tracą pieniądze, czas, energię i cenne rzeczy. Masz tego dość? To napisz sobie, co zrobisz, co powiesz następnym razem, jeśli cię spotka taka prośba od konkretnej osoby. Napisz i naucz się tego na pamięć, albo noś przy sobie te słowa zapisane w telefonie, na kartce, albo na ręce. Jak szkolna ściąga. Zrób ściągę! I Następnym razem, w panice emocji…mam odmówić.. mam odmówić!. Guzik wciśnięty, miga, a ty oddychaj, wypowiedz jakiekolwiek słowo, zdanie czy pytanie, które nie oznacza zgody. Przykłady: Rozumiem. A dlaczego? Skąd pomysł, że ja? Daj mi się zastanowić. Może zwróć się do X. Możesz powiedzieć to wszystko po kolei. Ale nie zgadzaj się bezmyślnie. Milcz, proś o czas. A potem przemyśl i spokojnie poczekaj aż prośba do ciebie wróci. Czasem nie wróci, a czasem wróci. Masz jednak czas na zastanowienie i przygotowanie się do ponownej odmowy, albo do zgody, jeśli tak wybierzesz.

11/01/2020

Dzieci i nastolatki od kilku lat coraz rzadziej wychodzą z domów i coraz częściej wpadają w depresję. Co się…